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尘洛心理学3月前
你一定可以“走出来” #哀伤疗愈 #走出哀伤并不难 #心理学 #亲人离世如何释怀 #死亡不是终点遗忘才是
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爱唠嗑的素颜1月前
没有脱离事件还能快速走出的方法。在遗憾的感觉里呆住，抱着遗憾的感觉继续往前走，是每个人必修的能力。#日常唠嗑 #情感共鸣
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尘洛心理学3月前
你不需要消除痛苦你需要驾驭它 #哀伤疗愈#心理学 #亲人离世如何释怀#丧亲之痛 #失去至亲至爱
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语茉🍀🎋1周前
#创作者中心 #创作灵感 何彻底放下并释怀？ 同样是受过伤、遇过遗憾，为什么有人能转身放下、重新开始，而你却困在过去里反复拉扯，翻着旧聊天记录失眠，想起往事就心口发紧，明明知道该放下，却怎么也做不到？ 别骂自己“太执着”，放不下从不是念旧，而是你没找对“和过去和解的方式”。真正的释怀，从不是强迫忘记，而是能坦然面对。 用这三个方法让你彻底释怀和放下 1. 别和“回忆”较劲，给它“仪式感” 《菜根谭》说“风过无痕，心过无迹”，把想不开的事写在纸上，狠狠撕掉或烧掉，告诉自己“这件事，到此为止了”。仪式感会帮你给过去画句号。 2. 算笔“内耗账”：你耗掉的比失去的多 纠结1件事，每天耗2小时难过，一周就是14小时。与其用时间换痛苦，不如问问自己：“抓着过去，能换回什么？”看清代价，就懂该放手。 3. 接纳“不完美”：有些遗憾本就是人生常态 就像手里的杯子摔碎了，再纠结“为什么没拿稳”也没用。接纳“有些事回不去、有些人留不住”，不是妥协，而是放过自己。 你是不是也有件“明知该放却放不下”的事？是一段感情、一个遗憾，还是一次过错？评论区说说你的故事，点赞收藏，转发给需要的朋友，一起学会释怀，轻装前行！#如何放下 #释怀 #上热搜
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道途2周前
这段话能让你瞬间释怀 🌿 #人生感悟 #接纳之道 #人生智慧 #修行心得 #国学智慧
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林姨书屋📖3月前
林姨分享：如何释怀？
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欧文说咨询11月前
如何才能真正释怀，并且彻底放下一个人呢 #分手 #感情修复 #情感共鸣 #情感修复 #两性情感
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像雾6月前
被无缝衔接分手之后，请你停止自我抨击，自我怀疑，要学会内观真正的自己 #无缝衔接#内观自己
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松果正念袁老师3月前
放下对过去的执念，才能获得解脱！ #松果正念 #松果袁老师 #袁淑秀 #人生智慧 #心理学
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尘洛心理学6月前
在痛苦里走不出来的人都是灵性太高 #哀伤疗愈 #内疚 #亲人离世 #父母过世 #高敏感
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情、5月前
知不可乎骤得 托遗响于悲风#治愈系风景 #诗词
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豆豆阅读4月前
知不可乎骤得，托遗响于悲风 原来古人早就教我们如何释怀遗憾了，珍惜现在拥有的，过好当下#dou上热门 #诗词 #古诗词 #知不可乎骤得托遗响于悲风 #共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是华子3月前
将执念翻篇 是对自己最大的善待#释怀 #过去 #向前走 #活在当下 #今日分享
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尘洛心理学4月前
面对亲人去世如何释怀，大家有一个误区 #心理学#哀伤疗愈#丧亲之痛 #如何释怀 #父母过世
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零玖079月前
纵使有千万条路 我都不再与你同行 #零玖07 #情感 #释怀
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眼丿色2周前
这也许就是顶级的释怀吧！很喜欢琅琊榜里的这一段，真的很治愈！遗憾是人生的常态，不是结局，接纳生活的不完美才是成年人最顶级的通透！#好剧推荐 #精彩片段 #强烈推荐 #追剧 #琅琊榜
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语秸聊婚姻3月前
对一个男人想放弃又舍不得怎么办？#女性智慧 #婚姻情感#生活感悟
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绝命饭桶4周前
山野万万里，余生路漫漫，日暮酒杯淡饭，一半，一半。 #你只是来体验生命的 #情感共鸣 #此刻最好的一切就在我眼前 #生活不会辜负每一个努力的人 #学会释怀自渡自愈
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以麓4月前
其实，高中语文早就教过我们该如何释怀遗憾了！ #在抖音重新读懂了当年课本 #情感共鸣 #人生感悟
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尘洛心理学3月前
亲人离开后如何用三句话停止自责和复盘 #哀伤疗愈 #亲人离世 #心理学 #丧亲之痛 #如何释怀
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尘洛心理学5月前
如何跳出轮回不入地狱 #心理学 #哀伤疗愈 #亲人离世 #如何释怀 #亲人离世是一辈子的痛
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方阳5月前
#知不可乎骤得 托遗响于悲风 其实，高中语文很早就教过你如何释怀遗憾了！苏轼在《赤壁赋》中写道“知不可乎骤得 ，托遗响于悲风。” 这句话的意思是：人这一生能得到和想拥有的东西太多了，而真正得到的又太少了。人世间的美好，好像屈指可数一样让人只能向往，却不能拥有。有的人和事错过了就是永远，可能多年以后回首，那些人和事都会在斑斓的岁月里变的模糊。
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尘洛心理学5月前
明知都会死，何以向死而生 #心理学#哀伤疗愈 #亲人离世如何释怀 #向死而生 #丧亲之痛
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尘洛心理学4月前
你不是接受不了亲人离开你只是…… #心理学#哀伤疗愈 #丧亲之痛 #亲人离世如何释怀 #失去亲人的痛
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蓝斌咨询3周前
想结束一段关系，忍不住怎么办 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #带你了解男人 #女性成长智慧
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竹子悦己绽放3月前
分手如何才能释怀呢，记住这3点，不但能释怀，还能过的更好 姐妹，谈感情的时候天崩地裂，谈利益的时候就变成合作伙伴了，可以坐下来好好谈，拿到对自己最有利的#分手 #分手释怀 #女性情感 #女性成长 #女性力量
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大北聊安宁5月前
时间真的能治愈一切吗？我们该如何面对亲人的离世#珍惜爱你的人 #离别 #亲人离世 #临终关怀
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虹虹姐姐3年前
女人必修课，无法释怀，咋办？#女性成长 #认知 #提升自己 #成长思维 #个人成长 #释怀 @DOU+小助手
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一姐心理话3月前
分手后放不下？读懂内心才能真正释怀 #情感心理 #分手 #亲密关系 #放下执念 #智慧人生
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像雾6月前
无缝衔接分手不可怕 可怕的是放弃自己，尊重自己内心，爱自己的感受，认可自己是最重要的，变成更好的自己#分手后如何治愈自己 #爱自己
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王德良4年前
心理哲学：如何放下？如果你内心苦闷抑郁焦躁，可以看下这个视频 #心理 #情感 #哲学 #幸福 #痛苦
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尘洛心理学4月前
至亲之人去世后如何让思念不那么痛苦 #心理学 #哀伤疗愈 #思念故去的亲人 #亲人离世 #如何释怀
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我是方好5月前
人对旧事物的怀念是无解的#情感共鸣 #文案
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酥琪3月前
以“周潇齐”视角打开《你的婚礼》 曾经毫无保留地爱过，不管结局怎么样，这段感情都不算失败吧。#你的婚礼 #独白 #第一视角 #许光汉 #章若楠
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芝士姐2周前
搞砸关系或者小丑行为后，如何释怀。 #内容过于真实 #搞砸一切 #女性成长 #内核稳定
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张发财5月前
知不可乎骤得，托遗响于悲风#知不可乎骤得托遗响于悲风的意思 #苏轼 #赤壁赋 #遗憾 #选择
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易谋人生智慧1年前
当亲人都渐行渐远，我们该如何释怀呢 #人生智慧
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三谢李杜诸公多不能文5月前
知不可乎骤得 托遗响于悲风 #知不可乎骤得托遗响于悲风 #人文星闪耀计划 #在抖音探索文学之美 #赤壁赋 #人生感悟
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池清浅6天前
所有人都劝你放下，可没有人告诉你如何才能释怀…… #释槐 #充能计划 #好剧推荐 #我在抖音追剧 #因为一个片段看了整部剧
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民工小菜6月前
放心，未来的你真的很幸福。#苦尽柑来遇见你 #金宣虎
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独翼（玖玖）努力生活4月前
残疾只是个标签；（谁的伤痕都留疤）” 学会释怀，万般自在！意难平终将和解，万事终将如意。不沉溺过往，不畏惧将来，与这个世界握手言和，才能像美好的生活出发！#情感 #人生感悟 #观点与角度 #治愈 #共鸣 我该如何写我呢！
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敏槿悦读1周前
琅琊榜中萧景瑞对梅常苏说的这段话太让人治愈了，不要以为你对别人好，别人就一定要对你好，不要求不抱怨，君子坦荡荡，希望我们都有这样的气度。倘若有一天我不愿再对你好了，那也只是我自己的选择而已，看到这句话我很感动，他像一道光一样让我的心头突然豁然开朗，变得明亮起来。#琅琊榜 #涨知识 #涨知识 #上热搜 #释怀
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心悦读书（14：40）5月前
放下才能幸福，一本读完让人释怀的书。 人生不如意事十之八九，有的人选择一笑而过；有的人却选择深陷其中，执着难舍，痛苦迷茫…… 弘一法师就告诉我们：放下执着，接纳无常，安住当下，是通往内心宁静与自由的必经之路，也是实现生命升华与蜕变的秘诀。 由宋默著的《人生没什么不可放下》一书，正是基于弘一法师的修行心得与生活智慧，为我们揭示了如何在复杂的社会中寻找到内心的平静。#好书推荐#读书#智慧人生#提升自己
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努力向上生长的竹子1周前
遭遇背叛，你知道如何减轻自己的痛苦吗？#背叛 #婚姻修复 #离婚 #出轨的男人最真实心态 #释怀
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看海小新（世一配）3月前
#二硕新歌猜#我一点一点猜
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孔明读书1周前
这本书是弘一法师彻悟一生的真谛，教你如何破除内心的执念，如何放下，如何拥有幸福，如何重塑自我等。句句大智慧，写到心坎里，看完你就释怀了！#弘一法师 #修心修行 #禅悟人生 #好书分享 #人生没什么不可放下
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尘洛心理学4月前
亲人去世后你会怪自己吗？ #哀伤疗愈 #心理学 #亲人离世如何释怀 #失去至亲至爱 #丧亲之痛
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_柏建2月前
真正的强大，是在看透规则的残酷后，依然守住人性的温度，在遗憾中前行，在挣扎中寻得属于自己的“道”！#凡人修仙传 #韩立 #脑洞大开 #国漫 #青年创作者成长计划
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烟台山屿海5月前
“知不可乎骤得，托遗响于悲风”，原来古人早就教过如何释怀遗憾了。#知不可乎骤得托遗响于悲风 #烟台 #古诗词
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莞尔一笑2周前
嫁错人不可怕，选错自己活法才最致命#精彩片段 #万万没想到 #释怀和成长 #人生价值与意义
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高浥钧1周前
或许这就是最顶级的释怀吧！ 特别喜欢琅琊榜中萧景睿和梅长苏的一段对话： 凡是人总有取舍, 你取了你认为重要的东西,舍弃了我, 这只是你的选择而已, 若是我没有被选择就心生怨恨, 那这世间岂有太多不可原谅之处, 毕竟谁也没有责任要以我为先, 以我为重,无论我如何希望也不能强求, 我之所以这么待你 , 是因为我愿意, 若能以此換回同样的真心, 固然可喜, 若是没有 ,我 也沒什么可后悔的。 #琅琊榜
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盘桃大会2周前
当年的事彼此各有难处，可被迫停止的爱要怎么释怀呢？ #成毅#陈都灵#莲花楼#意难平#初恋
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王迷糊2周前
这也许就是最顶级的释怀吧。#情感共鸣 #个人成长 #人间清醒 #生活感悟 #治愈自己
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小透明🫥5天前
该如何释怀！等到死也没等到女主回来啊啊啊啊😭
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Ryan的摄影笔记5月前
“知不可乎骤得 托遗响于悲风”原来古人早就教过如何释怀遗憾了 #知不可乎骤得托遗响于悲风 #赤壁赋苏轼 #古诗词 #荷花
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孟铎Danny35月前
《孟见你》之李峙锦：9驾事件跌入人生低谷，他是如何走出来的！李峙锦和李观洋之间的关系到底怎么样！#孟铎#孟见你#李峙锦#体育星播客
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Millie·🐼ʸ5天前
从“我曾以为”，到“后来才知道”，该如何才能释怀？ #信念崩塌 #爱自己 #释怀
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毅语道破🎤2周前
顶级释怀 我之所以这么待你,是因为我愿意。若能以 此换回同样的诚心。固然可喜。若是没有 我也没有什么可后悔的。 --《琅哪榜》梅长苏长亭送别萧景睿#每日分享 #释怀淡然
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H5天前
突如其来的离别该如何释怀#思念
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夏楚妍1周前
原来古人早就教给我们如何释怀了。 人生南北多岐路，君向潇湘我向秦， 此后人间多宽敞，南来北往不遇卿。 山鸟与鱼不同路，相见容易再见难， 终有弱水替沧海，再无相思寄巫山。#古诗词 #情感共鸣 #读书分享
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二师姐聊大姨妈1月前
流产后，自责愧疚怎么办？ 其实孩子知道ta能留多久，那ta奔赴这一场🩸缘，是为了让你知道什么?#流产
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