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欣然暖养生活6月前
跟着央妈揉耳朵！气血充足消水肿！身弱👭动起来！#保养秘诀 #揉耳#养生 #揉耳朵 #耳功八法
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央视频1年前
#CCTV1生活圈 总也睡不好？试试这套安神操！北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰教你如何通过搓耳朵的方式促进睡眠。
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敬广霞聊失眠5月前
跟着央视学习安神助眠操#失眠 #安神助眠 #健康 #医学科普
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星星养生记4月前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生 #耳部按摩 耳部揉通，全身轻松～
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悦健康悦幸福8月前
CCTV(10) 健康之路：节气的味道（冬至）～科普健康知识．内容仅供参考#节气养生 #冬至 #冬至吃饺子 #冬至大如年 #冬至吃啥
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穆有在养生3月前
1分钟搓耳补肾手法来啦 搓耳10分钟 补气皿1小时 #补气血 #养生操 #中式养生 #养生健康 #搓耳朵的好处
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央广营养课3周前
冬季常搓耳朵，补肾益气强身健体！ #补肾 #健体 #搓耳朵 #养生
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CQTV健康到家3月前
出现耳鸣症状了，不妨试试中医的鸣天鼓，每天一次保护听力！#中医养生 #保护听力
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央视频8月前
你以为的脏东西，其实正在保护你！别再乱掏耳朵了！#冷知识 #健康科普 （央视频号：央视健康之路）
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看见集美融媒4周前
揉搓耳朵根，赛过吃人参！30秒学会揉耳朵养生法#养生 #健康科普
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齐齐健康养生4月前
跟着央妈学做安神操#面部提升 #面部瑜伽#逆龄抗衰#养生操
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北京大学第三医院11月前
虫子进入耳朵怎样正确应对？视频来源：CCTV10 健康之路 北京大学第三医院 耳鼻喉科 张珂 #虫子入耳 #医学科普 #北医三院 #耳朵 #耳鼻喉科
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飞飞的37+养己计划2周前
每天睡前这样“搓搓耳朵”，让我们有个好睡眠#搓耳朵 #搓耳朵的好处 #中医养生 #健康生活 #小动作大作用赶紧动起来吧
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央视频1年前
日常保健时，按摩这几个穴位可以减轻皱纹~（央视频号：央视健康之路）
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经视直播1周前
早起10分钟！3个动作让你“越睡越美”， 搓耳、梳头、干洗脸：告别晨起水肿气色差
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珂珂医生说中医1月前
常搓耳朵根，赛过吃人参#搓耳朵的好处 #中医 #养生 #调理 #抖出健康知识宝藏
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马昕墨Leslie1周前
捏耳朵10分钟立竿见影！脸真的小了！ #搓耳朵的好处 #紧致脸 #上镜技巧 #女演员日常 #变美
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小松仔ei7月前
中式搓耳操｜4⃣️个动作，拯救垮脸✨ #美妆百万新星计划 #面部提升 #面部瑜伽 #耳朵开关 #筋膜
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利姐耳朵养生4月前
所有女士没事儿都去搓搓耳朵#养生 #面部提升 #提神醒脑 #美容养颜
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新华网本草中国4周前
简单三个动作，每天揉一揉，有效改善耳聋耳鸣#中医 #耳聋耳鸣 #按摩放松 #本草中国 #医学科普中医
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舒琴运动养生8月前
倪海厦老师：按耳朵身体好❗️❗️0成本养出好气色，两边都要按哦#倪师教我们学中医 #我的养生秘诀 #健康养生 #养生女孩#居家锻炼
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金麦冬3月前
倪海厦老师强调坚持揉耳朵的重要性，有养生效果 #揉耳朵 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生
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医野知秋1周前
搓耳朵了#正确的打开方式 #搓耳朵的好处 #养生 #锻炼
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浙医在线3周前
跟着老祖宗学习搓耳朵！ #养生 #养生就是养健康
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张仲锦教授6月前
多揉耳朵根，赛过吃人参，三个不花钱的养生手法，建议你每天做。 #中医 #养生 #医学科普 #按耳朵 #按摩#中医#养生#医学科普#按耳朵#按摩
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柠檬酸1周前
揉耳朵去眼袋(跟练版）＃眼袋＃去眼袋＃揉耳朵＃护肤＃大眼袋
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利姐耳朵养生4周前
搓搓耳朵，整个人都舒服了#健康 #面色红润有光泽 #睡眠好
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笑姐面部古法驻颜1月前
原来耳朵也能 “保养”？简单几招揉按，舒服还通气血，每天练超受益～#面部瑜伽 #古法驻颜 #女性 #教你变美 #紧致提升
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朱氏养生3月前
经常折耳轮能打通淋巴通道，促进面部和颈部的毒素排出 #搓耳朵的好处 #排毒 #养生知识 #小动作大作用
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双双要逆袭2周前
睡不着？睡前跟着央妈做这个！#失眠必看 #古法养生 #央视推荐 #我的养生日常 #睡前养生
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中西医消化科张玉龙3月前
三个动作激活全身健康 #搓耳根 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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科普美小护张震8月前
古法耳穴按摩【古法耳穴按摩 | 8分钟解锁全身健康！👂✨】 别划走！你的耳朵里藏着"健康密码"！🔥 老祖宗传了千年的耳穴疗法 揉一揉 按一按 头痛、失眠、肩颈僵全跑光！💆♀️💥 ✨动作超简单： 1️⃣ 拇指食指捏住耳垂（美容穴！） 2️⃣ 指尖刮耳轮（从头到脚通经络） 3️⃣ 按压耳窝中心（内脏反射区yyds！） 熬夜党/低头族/压力星人必试‼️ 地铁上刷手机都能做 睡前8分钟堪比全身SPA💆♂️💤 🌟小贴士： 搭配温热精油更舒服！ 耳廓发红发热就对了~ 评论区蹲穴位图解👇 #养生小妙招 #中医智慧 #打工人的自救指南 （👉🏻戳主页get更多老祖宗留下的宝藏！）
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番茄酱酱1周前
大黄脸在线揉耳朵（详细教程版）#变美逆袭 #十亿流量扶持计划 #美白#去黄提亮#肤色暗沉蜡黄
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中医黄宗文2周前
没事搓耳朵，好处多又多
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炳炳养生记3月前
【耳朵八段锦】跟练版来啦！揉1次耳朵=按摩全身！ #耳朵八段锦 #按揉耳朵 #耳朵操 #小动作大作用 #养生操
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顺子面部瑜伽4月前
常搓耳朵根赛过吃人参#面部瑜伽#逆龄抗衰 #搓耳朵
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中老年宅家运动吧7月前
常搓耳朵，好处多多，记住这三个地方 养生#居家锻炼 #养生就是养健康 #小动作大作用
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Ooooo.4周前
揉耳朵去黑眼圈（上岸版）#护肤 #揉耳朵#黑眼圈#理央眼膜 #去黑眼圈
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qzay9991年前
每天搓脚心，不用泡枸杞 #养生 #健康科普 #中医养生 （视频来源：央视,若侵权可联系删除）
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顺子面部瑜伽4月前
多搓耳朵好处多#搓耳朵#逆龄抗衰 #面部瑜伽
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主任医师李康4周前
揉耳朵的好处可能让你想不到，跟着医生这样搓#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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酸草莓🍓3周前
搓耳朵，养生小妙招试试！#养生就是养健康 🧖‍♀️
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东方智慧库11月前
#黄帝内经讲解
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鹏飞太极天天练1周前
搓耳朵也有大作用 #锻炼 #居家锻炼 #太极 #运动
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沁1周前
揉耳朵去毛孔（跟练版） #毛孔 #毛孔粗大怎么办 #揉耳朵 #护肤 #毛孔堵塞
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夏小多7月前
❌睡眠差❌脸黄❌掉发✅跟着央视养气血！#一起变美 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #揉耳朵
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小周的生活日记.6月前
养生局：耳朵常搓，好处多多 #创作灵感 #内容太过真实 #girlstalk #搓耳朵的好处 #眼袋泪沟
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CCTV生活圈7月前
【#三个动作养气血#，让你悄悄变美（二）】 动作二：搓耳法，轻轻揉搓耳部3 - 5分钟，促进气血循环，改善面色。还有最后一个动作，下集揭晓↓↓
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百草师姐5月前
常揉耳朵 拥有18岁容颜#中医养生 #揉耳朵 #养生 #逆龄抗衰
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小范爱养生1月前
👂🏻轻养生！跟着老中医每天搓耳朵，按摩五賍 通经络！#养生 #耳朵 #健康生活 #小动作大作用 #穴位按摩
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UQB海外旗舰店1周前
#主持人安宁 #双十一#UQB #耳朵健康 央视健康栏目知名主持人安宁老师空降UQB洱宝双十一直播间啦，超大福利机制等你来抢
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医路桐行6月前
常揉耳朵根 赛过吃人参 #中医 #搓耳根 #医学科普
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叶青讲养生运动6月前
每天熬夜加班，耳朵里面总是嗡嗡的叫，好像一只小蜜蜂。今天就消除它。#养生知识分享 #耳朵嗡嗡响 #耳朵嗡嗡响耳鸣一招解除 #道家文化 #健康养生
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央视频7月前
又到了一年一度的体检季，你知道B超、X光、CT哪个辐射大吗？（央视频号：央视健康之路）
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朱迪☀️1周前
每天坚持“揉耳”五分钟，养出好气色。#中医养生 #揉耳操 #日常分享
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百香果籽1月前
搓耳朵不仅能防法令纹和垮脸，还能助睡眠提高免疫力#搓耳朵 #每日分享 #每天跟我涨知识 #分享 #上热搜
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胖小牛7月前
中医支招，低成本逆袭，让你和同龄人拉开距离的秘密#学点中医知识 #搓耳朵的好处 #捏耳垂的功效与作用 #低成本变美
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叶大大8月前
这个耳朵保健操建议收藏住！简单易做好上手！ #倪海厦 #养生操 #经络养生按摩 #经络疏通 #老祖宗的智慧
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柠檬酸1周前
揉耳朵去眼袋(跟练版）＃眼袋＃去眼袋＃揉耳朵＃护肤＃大眼袋
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小怡养生日记2周前
每天不花一分钱只需一分钟就能做的养生动作，睡前睡醒都可以随时随地搓揉，远离暗沉让你气色红润有光泽，还能不垮脸提升面部紧致#涨知识 #生活小妙招 #养生 #揉耳朵 #医学科普
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