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陈陈美食7月前
低脂高蛋白！辣椒炒素肉，香辣过瘾，比肉还香！#美食 #抖音美食推荐官 #辣椒炒素肉
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中华甄选1年前
#青椒炒素肉#，满满的的豆香味，还是小时候的味道，营养美味越吃越香，#家常菜 #美味下饭菜 #美食vlog
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齐善食品旗舰店3年前
超简单的青椒素肉丝，营养下饭全家都爱吃！#素食 #爱素食 #养生 #齐善素食 #美食教程
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源妈爱做饭3月前
晚饭炒全家爱吃的大豆素肉，吃起来既有肉的口感，又有大豆的清香 #美食 #家常菜 #大豆素肉
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菜小饭4年前
学会这道青椒炒素肉，好吃到没朋友#抖音美食创作人
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一家之煮2月前
辣椒炒素肉 男人会做饭 人生赢一半～#辣椒炒素肉 #家常菜 #强烈推荐 #家常小炒
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我能干啥6月前
炒素肉也叫素猫耳，下饭神菜 #随拍 #家常菜 #今天吃什么 #跟抖音学做菜 #下饭菜
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日食一素4月前
香辣素肉丝，口味很正#素食#日食一素#香辣肉丝 #抖音美食推荐官
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好好吃饭1周前
麻辣素肉 比肉还好吃的大豆素肉，有多种做法、凉拌、涮火锅、炒菜都很好吃 #在家做美食 #好好吃饭 #家常菜 #下饭菜 #妈呀太香了
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天心素食3年前
#天心素食 #素食 #美食 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #用心做菜 #美食教程 #美食vlog #抖音美食
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源妈爱做饭1周前
青椒炒大豆素肉#美食#家常菜
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菜小饭4年前
青椒炒素肉，香辣可口，想吃的朋友举手#抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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小数美食6月前
这个长得像肉的素肉大豆耳，营养丰富、既有肉的口感，又有大豆的豆香味，吃起来比肉还香
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小羅姐姐在努力🌸1周前
分享快餐店新菜品青椒炒素肉丝的做法，吃起来像肉一样的口感，美味好吃还不贵。#青椒肉丝家常做法#素肉丝#快餐菜品#好吃不贵的家常菜
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源妈爱做饭2月前
青椒炒大豆素肉 #美食#家常菜素 #大豆素肉
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溪溪妈（小厨房）1月前
家常青椒炒素鸡，干香入味，好吃又下饭#素鸡#记录生活 #家常小炒#简单易学
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慧炒菜的煮厨7月前
青椒香菇肉丝 青椒切丝，香菇切薄片，姜丝蒜片 肉丝加胡椒、料酒、酱油、生粉， 拌匀后放一点油拌开。 锅里不放油，放青椒丝煸炒至断生盛出。 热锅冷油下肉丝滑散，蒜片爆香， 倒入香菇炒软，加盐调味 下青椒丝，淋锅边酱油，大火爆炒。 翻炒至食材的味道融合，就可以出锅了。 这个菜虽然家常，但是味道真的非常好。 香菇嫩滑，肉丝鲜香，加上青椒的鲜甜， 拌饭、盖面都是一绝。 一个人简单的做饭时就可以炒这个菜了。#青椒 #香菇 #简单家常菜 #抖音美食创作者 #美食分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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曹哥做饭可以6天前
听我的，晚上做个青椒肉丝炒豆皮，包下饭的，嘎嘎香！#下饭神器 #青椒肉丝炒豆腐皮 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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天津强妈妈1月前
这两道家常菜，做法简单，还好吃，一个麻辣过瘾，二清淡少油，#简简单单一顿家常便饭 #健康饮食健康生活
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嘉嘉妈爱做饭5月前
素肉炒青椒家常做法，5分钟搞定下饭菜，低成本吃出肉香味，大人 小孩都爱吃#素食替代肉 #素食蛋白来源
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玲姐爱美食1周前
青椒.素肉炒豆腐干#能吃2碗饭#分享做农家菜
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优合圣干货旗舰店1周前
素炒小麦蛋白素肉，劲道入味，孩子们都抢着吃，做法超级简单#在家做美食 #下饭菜 #家常菜 #好吃到停不下来 #素炒
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爱吃素的小兰子（请勿连赞，谢谢）3年前
超简单的青椒素肉丝，营养下饭全家都爱吃！|||#纯素   #素食也可以很好吃   #素食   #青椒炒肉丝  #跟着抖音学做菜
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juesen20205月前
素肉炒青椒家常做法，5分钟搞定下饭菜，低成本吃出肉香味，大人 小孩都爱吃#素食蛋白来源 #高蛋白轻食
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地道素宝2周前
素宝小炒肉——美味享不停
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西竹食光💞1周前
看似像肉却不是肉，但是吃起来比肉还要香，一口下去太舒坦了，还要好吃 #大豆素肉 #腐竹炒肉 #家的味道 #美食教程 #家庭美食
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木子💃1周前
午饭做了全家都爱的大豆素肉小炒，入味又下饭！大豆素肉嚼劲十足，吃起来颇有肉感，还带着大豆的清新香气，搭配彩椒快炒，酱香浓郁，一口一口停不下来~ #美食 #家常菜 #大豆素肉 #居家美食 #下饭菜
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丽丽奋斗中(产后3个月)1周前
和肉味道一样素肉，配料表只有黄豆 全家都爱吃的小素肉，放点肉和青椒炒，太美味了，每次都是光盘！太受欢迎了#美食 #家常饭菜
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何大厨说味道1月前
青红双椒赋予灵魂，面筋吸饱鲜香卤汁，弹牙入味不腻口，简单一拌，秒变餐桌上的抢手菜！#双椒面筋 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #素肉
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萱妈家常菜3周前
素肉大豆耳，豆制品中的黑马，高蛋白高营养，搭配点肉和辣椒简单炒一下就是一道美味的家常菜#豆耳炒肉 #豆耳 #豆耳的家常做法 #强烈推荐 #家常菜
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玲玲美食日记5天前
青椒肉丝四川人回家的一道简单下饭菜，几分钟搞定，一锅成菜，炒出来肉丝焦香，青椒又鲜又辣，配米饭真的绝啦…#下饭菜 #乡村美食 #青椒肉丝
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天门谋哥严选5天前
分享青椒肉丝在家里面的做法，按照这个方法去做，非常简单。@天门谋哥（日常） #家常菜 #家常小炒 #家庭小炒 #辣椒炒肉 #美味下饭菜
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兰花（家常菜）4天前
它长得像肉，但是又不是肉！简单的和辣椒炒一下，我认为比肉都香，豆香味浓郁超下饭 #素肉 #豆制品 #减脂期 #下饭菜 #妈呀太香了
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老川菜5天前
每周一道老川菜，传承经典不懈怠！甜椒肉丝 #美食 #川菜 #家常菜 #青椒肉丝
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麻薯汤圆3月前
晚安，打工人，明天又是当牛马的一天。#记录真实生活 #日常vlog #美食 #dou上热门
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菜园子（军哥）4天前
青椒炒肉 #家常菜 #美食教程 #美食
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一画美食3月前
青椒炒肉你是先炒辣椒还是先炒肉，教农家做法，肉嫩鲜香，辣得欢 #家常饭菜 #绿色蔬菜 #乡村味道
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90后厨娘.陕南小雪5天前
今日午餐，青椒炒肉丝，韭菜炒绿豆芽。#青椒炒肉丝#韭菜炒绿豆芽。#美食制作分享 #食堂员工餐大锅菜
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燕儿（71年小猪）拒私聊2周前
上班族带饭家庭做法的｛素炒四丁｝～土豆、胡萝卜去皮清洗干净切丁，用水浸泡防止氧化，青椒清洗干净切丁，香干切丁。锅里油热放入大料炸香，放入葱段炸出香味，放入控干水分的土豆胡萝卜，大火翻炒均匀，多煸炒一会儿，煸至土豆变透明状，加生抽和少许老抽上色，翻炒均匀，放入香干炒匀，加水与食材持平加盐，开锅后捡出葱段，盖盖炖五分钟，打开锅盖，捡出大料，大火收汁，放入青椒翻炒均匀，淋入香油，关火来点味精提鲜。一道家庭做法的｛素炒四丁｝就好啦。普通的食材组合在一起，就是一道非常好吃的家常下饭菜。喜欢吃辣的放个干辣椒。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜 #家的味道#素炒四丁#70后
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饭饭小百科4天前
青椒炒肉丝的家常做法。#青椒炒肉丝 #青椒炒肉丝的做法 #家常菜教程
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田不甜4天前
#孜然青椒肉丝 减肥？不存在！我炫了三碗米饭 #美食 #下饭神器
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寶儿的日常分享4天前
青椒炒肉丝，荤素搭配，营养美味，制作方便！ 青椒炒肉丝，不能吃辣的，就炒菜椒。能吃辣的，就炒线椒。 #青椒炒肉丝 #炒肉丝做法 #家常菜教程
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是大先吖4月前
吃起来像肉但却不是肉的美食，大豆素肉，嚼起有肉肉的口感，浓郁的豆香味，真的太好吃太下饭了#家常菜 #大豆素肉 #豆皮 #下饭菜
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甄选好物推荐1周前
城头阿婆的大豆素肉， 看似像肉却不是肉，小时候妈妈天天炒的大豆耳，现在吃起来比肉还要香#豆耳 #下饭菜 #家常菜 #太香了
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小青家常菜4天前
今天这道菜又是老公点名要吃的，青椒肉末炒香干，香干又香又嫩的，每次做这道菜啊，家里的米饭总是不够吃～#攸县香干 #青椒炒香干 #青椒肉末炒香干 #家常菜 #下饭菜
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大厨教做菜6天前
适合新手做的十道下饭菜#美食制作分享 #家常菜 #下饭菜 #荤素搭配 #在家做美食
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是佳佳吖🤡～5天前
杏鲍菇的Q弹，遇上辣椒的热烈，是米饭最怕的‘天敌’ 5分钟快手下饭菜，素菜也能吃出肉感满满！ 锅气十足的家常味，才是顶级美味。 一盘镬气小炒，治愈所有没胃口。 #杏鲍菇炒辣椒 #下饭菜 #素食也可以很好吃#五分钟懒人美食挑战
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金名美食（家常菜)1周前
这是我家最近出镜率最高的下饭菜，吃起来像肉但又不是肉，但是真的比肉都好吃#素肉
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晨贝麻麻的生活5天前
15 分钟快手菜｜青椒木耳肉丝这样炒，肉丝嫩到爆汁！快@你的饭搭子学起来#在家做美食#青椒木耳炒肉丝 #家常菜教程#下饭菜 #打工人吃啥
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松哥爱炒菜4天前
青椒肉丝！大火快炒锁住鲜，青椒的辣脆撞上肉丝的软嫩，一口下去全是家的味道，拌饭神器非它莫属！#家常菜 #下饭菜
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何姐湘味家常菜4天前
太香了，非常值得一试哦#家常菜 #青椒洋葱炒肉丝 #下饭菜 #美食教程
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大依一4天前
只吃亿点点#青椒炒瘦肉做法
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农村彬哥5天前
一平凡人生，简单生活，青椒炒肉简单又好吃，#家常饭菜 #家常小炒
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富贵家常菜4天前
一周不重样的10道家常小炒 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #上热门🔥上热门 #一起学做菜
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瞭望3月前
素肉炒香豆耳，好吃的一道菜。#美食 #美食制作 #厨房小白养成记
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御城红星海鲜1月前
青椒炒肉片：家常鲜爽，营养满分 青椒脆嫩、肉片鲜香，这道家常小炒藏着满满的营养！青椒富含维生素C和膳食纤维，脆爽口感中锁住鲜活营养，助力身体抗氧化、促消化；精选瘦肉提供优质蛋白质，低脂肪高营养，为日常活动补给能量，维持肌肉活力。快火翻炒留住双鲜，青椒的微辣激发肉片的醇香，调味简单却超下饭。不用复杂步骤，就能轻松端出营养均衡的一餐，无论是配米饭还是搭主食，都能让你吃得满足又健康，是家常餐桌上的营养优选！#青椒炒肉片 #家常菜 #五花肉 #烧菜我是认真的 #健康餐
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小许很能吃4天前
周末在家做饭 ｜ 第15天分享青椒肉丝 #美食 #创作者扶持计划 #自己做饭 #青椒肉丝 #家常菜
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日食一素4月前
三色田园素小炒#素食#日食一素#抖音美食推荐官 #健康减脂
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周周教做菜5月前
青椒肉片，家常做法不过油，肉片滑嫩青椒入味嘎嘎好吃#家常菜 #家常小炒 #青椒炒肉
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@曼曼的做饭日记1周前
我宣布，我做的青椒炒肉最好吃。除非你们给我看你们做的。#下饭菜 #青椒炒肉#青椒炒肉丝 #青椒炒肉家常做法 #我的美食分享
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丽丽奋斗中(产后3个月)2周前
全家都爱吃的素肉 #下饭菜 #美食 #太好吃了 #强烈推荐
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1000道家常菜1周前
肉丝洋葱炒青椒#家常菜 #家常菜教程 #家常菜分享 #肉丝洋葱炒青椒 #肉丝炒青椒做法
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园园美食记4天前
炒青椒肉丝太香了，要多煮点米饭#青椒肉丝 #感谢抖音我要上热门#太香了#家常美食
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包月亮的饺子✨4天前
青椒肉丝 怎样炒出肉丝不材爽滑调料， 盐老抽胡椒粉 顺时针搅动肉丝， 葱姜水要匀两次放 搅拌成泥糊状就可以两次油第一遍润锅第二次油热下锅筷子搅动七成熟捞出备用，倒入青椒丝炒至断生放入肉丝，简单家常菜多吃二碗饭#适老创意菜#包月亮的饺子#陪伴#人间烟火#代际关系
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