谈与默3月前
四姑娘山三座峰连登 下集 文字攻略 登顶方式 1:找到登山俱乐部,交钱,领队安排向导全程带你上山。 2:四姑娘山不提倡自由登,如果你的体力超强,拥有丰富的户外经验,一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。 如何选择俱乐部 1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部,直接跟领队对接! 2:在网上,例如小红书等等找到旅游公司客服(他们可以登山,徒步长毕穿等等)由公司给你介绍登山俱乐部 3:向身边的朋友询问,是否有好的向导,由向导汇报给当地俱乐部,安排你登山(价钱可谈) 路线安排 (本人由于沟通没有清楚,所以走了很多不必要的路,一定要提前跟领队和向导沟通清楚) 1:大二三峰连登 这个适合犟驴,小白不要尝试,最高记录是18小时完成 第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端,然后下到大峰垭口,直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰,完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶,最后下山。两天可完成(有点危险,向导的体力得强) 2大二连登 强者路线 凌晨出发,直接一口气上大峰登顶(大概5个小时可以到)下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下,登顶(体力好的话3个小时)剩下时间直接下山,不在山上住。一天一个来回(有人成功过,不多) 普通路线 第一天登大峰下来营地住,第二天从大峰营地去二峰营地登顶 第三天下来 小白路线 听向导安排。 3:二三连登 强者路线 第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶,下来到营地直接横切到三峰营地(中午可到)然后花3个小时登上三峰顶,最后直接下撤到四姑娘镇。 普通路线 二峰登顶后,去三峰营地住一晚,第二天下撤 小白路线 听向导的 注意事项 1:呼吸不要乱,休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛,不只是体力问题,他们能很快调整呼吸 2:轻装上阵,不必要的别带,特别是速登的。 3:上坡如果热就脱衣服,不要让衣服都是汗,上了海拔,你衣服的汗会迅速夺走你的热量。 4:葡萄糖是好东西,多备一点 5:氧气一旦吸入,就会有依赖性,最好是让自己身体适应高海拔。 …… 如果不清楚的,评论留言
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谈与默3月前
登顶方式 1:找到登山俱乐部,交钱,领队安排向导全程带你上山。 2:四姑娘山不提倡自由登,如果你的体力超强,拥有丰富的户外经验,一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。 如何选择俱乐部 1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部,直接跟领队对接! 2:在网上,例如小红书等等找到旅游公司客服(他们可以登山,徒步长毕穿等等)由公司给你介绍登山俱乐部 3:向身边的朋友询问,是否有好的向导,由向导汇报给当地俱乐部,安排你登山(价钱可谈) 路线安排 (本人由于沟通没有清楚,所以走了很多不必要的路,一定要提前跟领队和向导沟通清楚) 1:大二三峰连登 这个适合犟驴,小白不要尝试,最高记录是18小时完成 第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端,然后下到大峰垭口,直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰,完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶,最后下山。两天可完成(有点危险,向导的体力得强) 2大二连登 强者路线 凌晨出发,直接一口气上大峰登顶(大概5个小时可以到)下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下,登顶(体力好的话3个小时)剩下时间直接下山,不在山上住。一天一个来回(有人成功过,不多) 普通路线 第一天登大峰下来营地住,第二天从大峰营地去二峰营地登顶 第三天下来 小白路线 听向导安排。 3:二三连登 强者路线 第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶,下来到营地直接横切到三峰营地(中午可到)然后花3个小时登上三峰顶,最后直接下撤到四姑娘镇。 普通路线 二峰登顶后,去三峰营地住一晚,第二天下撤 小白路线 听向导的 注意事项 1:呼吸不要乱,休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛,不只是体力问题,他们能很快调整呼吸 2:轻装上阵,不必要的别带,特别是速登的。 3:上坡如果热就脱衣服,不要让衣服都是汗,上了海拔,你衣服的汗会迅速夺走你的热量。 4:葡萄糖是好东西,多备一点 5:氧气一旦吸入,就会有依赖性,最好是让自己身体适应高海拔。 …… 如果还有不清楚的,欢迎留言,我会一一解答 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山三座峰连登
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