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陈总有话说6月前
钟南山院士预测:人类可活到120岁！#细胞 #科普 #热点 #钟南山
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风行跑者浩子4周前
钟南山分享养生秘笈，“我明年90岁，一周运动三次”#运动 #健康 #养生
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广州ing6月前
活到120岁不是梦！钟南山院士笑谈2030年后人类更长寿，AI生物技术将助力解决疑难杂症。#本地新闻#广交会#第137届广交会#钟南山#健康科普
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离职后做保险6月前
活到120岁不是梦！钟南山院士笑谈2030年后人类更长寿，AI生物技术将助力解决疑难杂症。长寿时代，如何突破人活着钱没了的困局，提前配备充足的与生命等长的现金流非常重要
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科技犀利说2月前
2030年后人类或更长寿！钟南山院士:120 岁寿命不再遥远 #钟南山 #院士 #长寿 #未来 #科技
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财经网科技2月前
钟南山:这通过细胞分裂可以计算人类寿命 人一生大概可以活120岁 #细胞分裂 #科普 #寿命 #人类
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瑛子✨1月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动#长寿##钟南山
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涌哥.勿忘初心.手机摄影3年前
钟南山院士养身十条定律，做到了可以多活十年，介意收藏。
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衡阳市细胞综合库5月前
钟南山院士说 未来人类可以活120岁 #细胞储存 #知识科普 #钟南山 #衡阳市细胞综合库
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瞭望东方周刊5月前
活到120岁不是梦！钟南山院士笑谈2030年后人类更长寿 AI生物技术将助力解决疑难杂症。（剪辑：实习编辑江蔚翔）
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慢跑姑娘3月前
钟南山院士揭秘6大长寿信号！ 做到几点，健康又长寿 #国家老年大学 #主动健康 #钟南山院士 #中老年养生#健康小常识
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湾区星星lifestyles4月前
钟南山：活到120岁不是梦！#长寿 #细胞 #生物医学 #认知 #钟南山
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搜狐科技2月前
钟南山：通过计算细胞周期，人这一生大概能活120岁左右，以后的寿命会越来越长 #院士 #老年人 #生命 #寿命 #健康
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荣荣爱运动1月前
89岁钟南山院士分享养生秘： 活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康 #运动#长寿 #钟南山#健康科普
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深圳卫视5月前
89岁钟南山分享长寿秘诀： 活得长的人一般有2个特点 89岁的钟南山院士在近日接受采访时，分享了自己长寿的秘诀，饮食习惯很重要。#钟南山 #健康 #长寿
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琅琊临沂主持 刘通4月前
钟南山院士笑谈2030年人类更长寿
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靠谱超慢跑1月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀 活得久的人养成三个习惯:1.心态好，2.不要吃太饱，3. 坚持运动#长寿秘诀 #健康 #健康养生 #长寿 #钟南山
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新华每日电讯5月前
#每日分享 |未来人能活到120岁？钟南山院士：技术将解决很多疾病。罗振宇曾说：“现在真的要养好身体！你自己努力多活3年，科技进步会再帮你多活1年。#新华每日电讯
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Bingo嘭嘭跑步11月前
钟南山院士谈坚持慢跑的好处：坚持每天慢跑40分钟寿命能提高20%！#跑步运动#超慢跑#超慢跑效果
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大张爱跑步2周前
钟南山院士分享养生秘诀#爱跑步爱生活 #科学锻炼 #科学运动 #钟南山#健康
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博神🇯🇲1年前
运动员寿命不长？喜欢竞技体育的钟南山院士告诉你答案，23岁打破400米栏全国纪录，如今87岁每周坚持跑步每周都会力量训练，最喜欢钟南山院士的一句话：运动应该像吃饭睡觉一样成为生活中的一部分 #钟南山 #运动 #健康 #健身
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淮阳乐行者3周前
钟南山分享养生秘籍：我明年就90岁了一周运动三次#运动#养生#健康 #运动
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广州ing5月前
89岁钟南山院士：活得久这3件事很关键，心态好，别吃太饱，保持运动！#健康科普 #养生 #钟南山 #心态
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广州ing4月前
钟南山鼓励广医大毕业学子，只要有追求，中专也能成为院士，都是学医的，未来要活到一百岁。#钟南山 #广医大 #院士
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养生调理宋阿姨1月前
跟着钟南山吃：这4点，是长寿“饮食密码”#长寿 #养生 #钟南山 #饮食 #国学文化
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阿星爱跑步健身2月前
钟南山院士谈健康生活方式 想要长寿，谨记三个建议，不花一分钱很容易做到，跑长距离记得补给哦，威赢能量胶保障你的健康。#健康生活方式 #WiN能量胶#WiN黑胶#WiN樱桃汁#WiN甜菜根汁 @WiNSPORTS威赢运动科技
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娱乐侃侃剧4年前
钟南山院士：我希望我可以多活几年，看到我们国家更加繁荣强盛！
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凤凰卫视5月前
肺癌将成为慢性病？钟南山院士预测：我国未来肺癌5年生存率将高于90%？#凤凰大健康 #钟南山 #健康
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喜乐花容5年前
#新型冠状病毒 钟老最坦诚，老人家说出了所有人的愿望！让我们都活到125岁！@抖音小助手
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携手抗癌@助力康复3年前
钟南山谈健康，一个始终有追求的人，一般会活得长点！康复乐园专注肿瘤康复20多年，为肿瘤患者成功康复！#钟南山 #钟南山院士 #健康养生 #康复乐园 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量引擎小助手 @抖音小助手 #知识分享 #传递正能量
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@默健幽宁10月前
钟南山院士谈慢跑提高百分之二十寿命#慢跑 #健康跑 #每天慢跑一小时身体的变化
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杭州养老观察阿哲1月前
89岁钟南山院士，分享6个长寿秘诀！#养老 #老人 #钟南山 #长寿 #健康
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韦珂2周前
钟南山院士分享养生秘笈#保持热爱 #运动 #养生 #跑步
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米高3周前
89岁钟南生讲长寿的秘诀，一个是心态好，另外一个就是一周保持三次运动#长寿#钟南山#正能量 #生命不息运动不止 #每日分享
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观海视频3年前
老年人怎么能够做到“健康”？#钟南山 院士：老年人不仅要延长寿命，更要越活越有质量！#第三届中国老年健康国际论坛 在#珠海开幕。
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龙南融媒体4周前
#钟南山院士 分享长寿人群的三个规律！#科普 #长寿 #健康
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小怪兽爱运动3月前
当88岁的钟南山院士在#“每天40分钟以上，寿命能提高20%，疾病风险大幅降低。##人生感悟 #超慢跑的效果 #超慢跑提升体能
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小蛮腰（运动版）4月前
钟南山院士谈跑步， 经常慢跑的人，可以提高20%的寿命#正能量 #涨知识 #马拉松 #涨知识
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模力算2周前
活到120岁不再是梦！钟南山笑谈，2030年后人类将更长寿 #钟南山 #医疗 #科技#生活 #科技改变生活
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放心食品-明食宝可视化3周前
89岁钟南山院士分享养生秘诀 一般活得长的人都有这三个共性#钟南山 #心态好一切都好 #健康 #运动 #养生
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金导创投4月前
钟院士谈2030年人类有望活到120岁 #金导讲AI #金导讲健康 #人生导师金导 #长寿时代
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李建阳1年前
钟南山院士谈有追求的人寿命会更长，无所事事了身体也会变差#生命不息运动不止
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金声玉振6月前
活到120岁不是梦！钟南山院士笑谈2030年后人类更长寿！AI生物技术将助力解决疑难杂症！
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晶晶跑步健身1年前
钟南山院士谈慢跑:大概可以提高20%的寿命。一起跑起来吧#跑步#跑步知识#传递跑步的力量
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医药卫生报·豫上名医2月前
什么叫老年呢？钟南山院士：通过细胞分裂可以计算人类寿命！ 普通人活到120岁或许将成真！#钟南山
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专治不开心1周前
活过100岁钟南山亲身实践#简单却难坚持#涨知识
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韦珂4周前
钟南山院士谈健康#钟南山 #期待很快 #特步160x7代 #保持热爱 #跑步
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水水说6天前
89岁钟院士分享长寿3习惯！照着做，你也能寿比南山#涨知识 #科普 #日常分享 #健康#养生
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营养师e丁姐2月前
健康长寿的规律～#健康 #养生 #涨知识 #营养 #运动
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文建爱生活5月前
钟南山院士谈长寿秘诀 #钟南山院士谈长寿秘诀 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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貓叔（郑东青）3年前
#钟南山院士的10条健康#请耐心看完至少可以多活10年#如果觉得重要点赞收藏转发给朋友
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放心食品-24h监控溯源2周前
钟南山分享长寿秘诀，这些饮食误区你一定要知道，想长寿别吃太饱，心情好才能少生病，汤水营养少，有事情做寿命长。#钟南山 #长寿 #健康 #明食宝
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L(♡˙︶˙♡)1周前
#涨知识 #强烈推荐 #热点 #人物故事 #科普
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～健美～jiankangmeili10月前
钟南山院士谈慢跑的好处：每天坚持慢跑40分钟，寿命延长20%！ 01钟南山院士：慢跑效果不可小看钟南山院士是家喻户晓的医学权威。他始终站在医疗防线的最前沿，用专业知识和坚定信念守护着公众健康。在长期医学实践中，钟南山不仅关注重大疾病的防控，还致力于帮助普通人通过健康的生活方式增强免疫力。 钟南山院士指出，跑步是一种简单易行的运动形式，其效果却不可小觑。每天慢跑40分钟到你一个小时，不仅能显著增强心肺功能，还能提升免疫力，降低慢性病的发生风险。他对慢跑的推荐，再次展现了其科学洞见和对全民健康的深切关怀。他进一步解释，慢跑时心率保持在每分钟120至140之间为宜，节奏应以舒适为主，最重要的是长期坚持。 每天固定时间进行慢跑，不仅有助于培养良好的习惯，还能调节生物钟，提升身体的整体稳定性。 根据相关研究数据，慢跑能够有效降低心血管疾病、糖尿病以及抑郁症的发生风险。 此外，定期慢跑还可以改善睡眠质量，增强专注力，这些益处无疑为现代生活中的人们带来多方面的健康保障。 02减少疾病的发生：免疫力的提升。 慢跑的好处，不仅体现在寿命的延长上，还能显著降低感染疾病的风险。钟南山特别强调，慢跑可以提高免疫力，对减少疾病起很大的作用，这主要是由于慢跑能提高免疫细胞的活性，帮助身体更高效地抵御流感和病毒。 例如，经常慢跑的人群在流感高发季节更少生病，即使偶尔感染，恢复速度也更快。这些效果源于慢跑能够促进白细胞生成与活跃，提高人体对抗病菌的能力。一项对数百名跑者的调查显示，长期坚持跑步的人群，其感冒的发生率比非慢跑者低约30%。 这不仅证明了跑步对健康的保护作用，也进一步支持了钟南山院士的观点。 03生活中的健康投资：从点滴开始有网友说：他每天坚持慢跑，身体好多了！试想一个清晨，阳光洒满公园，微风轻拂脸颊，你沿着小径慢跑，感受身体逐渐被活力唤醒的过程。每天40分钟的慢跑，不需要昂贵的器材或复杂的技巧，只需一双舒适的跑鞋和坚持的决心，就能为未来的健康积累财富。大家如果一开始觉得40分钟的时间太长，可以从10分钟起步，逐步延长时间，找到适合自己的节奏。一旦养成习惯，慢跑将不仅是一项运动，更是一种积极向上的生活方式。 结语：迈开步伐，拥抱健康未来钟南山院士的建议不仅是一项科学指导，更是一种生活启示。每天抽出40分钟，用脚步丈量健康，用坚持追求更长寿的生活。 跑友互动：你有跑步的习惯吗？
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新华每日电讯5月前
#每日分享 |未来人能活到120岁？钟南山院士：技术将解决很多疾病。罗振宇曾说：“现在真的要养好身体！你自己努力多活3年，科技进步会再帮你多活1年。”#新华每日电讯
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了樊说3年前
钟南山院士：寿命长短主要取决于一个因素 #健康养生 #饮食文化 #钟南山 #涨知识
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大张爱跑步1月前
钟南山院士：潇洒一点糊涂一点，心态好不要吃太饱，有追求有乐趣。这样能够使人活得长#健康生活 #正能量 #钟南山院士 #备战郑马#马拉松
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启航3年前
钟院士谈慢跑可以提高20%的寿命，抽时间运动起来吧#钟院士谈跑步 #运动 #健康 #跑步
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西西厨窗好物分享1周前
#创作者中心 #创作灵感 #好物分享：《神奇的财富法则》
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梦梦超慢跑2周前
钟南山院士谈慢跑#超慢跑 #跑步 #科学运动
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