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康钰（情绪情感）1周前
如何度过一段艰难时光 将过去，当下和未来看作一个连续的整体，融合积极的力量 #干货分享 #积极心理学 #情绪管理 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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905班·成长日记1周前
想给十年后的自己说些什么话题系列视频第一期，本期视频由 A1 和 B1 小组 12 位同学参与创作，请多多点赞，后续持续更新#梦想 #努力学习
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老韩嘚啵嘚1周前
#真实生活分享计划 想和10年前的自己聊一聊，是我也是你。#自我提升与成长 #独立思考
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欣玉轻创生活5月前
32岁想对10年前的自己说的话 #女性成长 #女生必看 #情感 #人生感悟
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你我的故事6天前
如果能对十年前的自己说一句话，你想说什么呢？#创作者中心 #创作灵感 #上热搜 #原创动画 #治愈系动画
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萧妖妖星星星🌟（教学版）4月前
看看ta看看你 他过的怎么样？有什么想对你说#换种风格换种心情
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QHHT成都袭明3月前
QHHT催眠时间线回溯疗愈自己 如果回到过去你有什么话想对自己说？#如果回到过去 #童年创伤怎么治愈 #QHHT #疗愈自己 #时间线
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成公面试3周前
过去、现在、未来，结合到面试，你怎么答 #成公教育#结构化面试#事业单位#事业编#面试
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送外卖的阿帅6天前
要是时间能重来，那该多好啊！ 回到过去，你会跟20岁的自己，说些什么？#内容太过真实 #十亿流量扶持计划
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五一看世界1周前
#真实生活分享计划 风里已经有了冬天的味道，想起曾经的过往，此刻只想对你说：只要你过得比我好！#vlog十亿流量扶持计划 #情感 #老歌曲经典回放 #只要你过得比我好
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沧州师承孙老师1月前
我想对大家说 命运想要送你更多的礼物，这时又担心你背负不起，于是把你推 入深渊历练一趟。 回来的那一天，你发现你的心量更宽广，你的承受能力越来越强，于是你随手捡起过去那些不曾过过的生活，你发现自己变得更坚强更勇敢了。 未完成的课题会反复出现直到你给出新的答案 勇敢的去做吧！#创新者 #全力以赴加油 #2025得偿所愿
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鸿仔（大湾区焦点解决第一人（自封的）1周前
对过去的深刻分析是一种执念#焦点解决 #沉迷过去 #执念太深
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慎圆1月前
天秤座九月下旬感情分析#天秤座 #天秤座女 #分享 #塔罗测试
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七月书摘1周前
你随口一说的文城，我一追寻便是一生。如果我会跟你说一些关于我过去的事，那并不是因为我想要你为我感到难过，从而来安慰我；或是告诉我该怎样走出来让我清醒，我说那些只是想让你理解，为什么我是这样的我。我把痛苦当笑话讲，直到有一个人哭着对我说这并不好笑。酒杯太浅，敬不到来日方长，巷子太短，走不到白发苍苍，不是年少守不住旧心，而是岁月慌了人心，人生最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是错过了那个想对你好的人。#文学 #强烈推荐 #读书分享 #文案语录#余华
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清云说道1周前
不要让过去的回忆困住自己，放下过去，勇往直前！#悟人生之道 #国学文化 #干货分享 #人生感悟
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静子🔮6天前
鹿晗，迪丽热巴过去现在未来对彼此的一个想法， 跑男拍摄期间有没有喜欢过彼此？#鹿晗#迪丽热巴#陆地夫妇
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蛊书4月前
今日分享的是——作家余华的乱世史诗《文城》 “如果我会给你说一些关于我过去的事，那并不是因为我想要你为我感到难过，从而来安慰我，或是告诉我该怎样让我走出来，让我清醒。我说那些只是想让你理解为什么我是这样的我，我把痛苦当笑话讲，直到有一个人哭着对我说，这并不好笑。”#文字的力量 #余华的顶级文笔 #书籍分享 #总有一句话戳心 #情感
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周娟娟3周前
因为自己淋过雨，所以想给和我一样的人撑把伞，给所有精分家庭一些建议，希望对你们有帮助。#精神分裂 #加油吧生活 #打工人 #生活的苦 #女人不容易
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小新再出发3周前
过去真的比现在好吗？ #失业 #过去和现在 #活在当下 #日常vlog
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是沛咚咚啊3周前
#抑郁 #抑郁症 #低谷 #低谷期一定要默默的熬过去 #内容过于真实 越是在人生低谷期 越是去要买新衣服去化妆去做头发 去打扮自己 让自己首先从外形上就不能被别人看出来你处于人生低谷期 这是上天对你的考验 熬过去你就涅槃重生了 熬不过去你就一直呆在低谷里了 有时候外在的积极向上的行为是可以给到我们内心一个正反馈的 强行让自己重新振作起来 强行让自己热爱生活 逼迫自己收拾打扮自己 假装着假装着 后面真成假装的样子了 假装坚强 最后就是坚强起来了 这种心理暗示是很有力量的 我做到了 相信你也可以做到
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赵小玉读书3月前
人生就像小马过河，怀念过去是一种刻舟求剑 #每日分享 #人生感悟 #随想
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欢喜happy1周前
恋爱脑如何过情关？@欢喜讲心灵 @欢喜智慧觉醒 #修行 #爱情 #女性智慧 #恋爱 #情感
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心·念1周前
过去你经历了情感冲击 你对他很失望 他内心恐惧心虚 不敢面对你
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黄鑫写作治疗1周前
你的过去决定了你的未来 #黄鑫 #写作治疗 #心理学 #家族期待 #热点
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Angel Land1月前
送给饱受磨难的你：幸存者心态会改变人生！ #女性成长 #正能量 #原生家庭 #治愈 #心理
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涂涂·Su健身1周前
从开始尝试了解自己，寻找做事方法，从急躁到慢慢静下心来开始，寻找 慢慢看到一些变化，预感到一些对的方向，我是怎么做的： 1⃣️开始学会如何利用AI，多使用，多记录，多提供给他们养料 工具强大，用出自己的价值就好。 2⃣️找到过往自己的成功事件，从中找到自己的成功规律，成功原因 3⃣️AI总结复盘，一起交流聊天。在结合自己的理解，大概率就有一个小结果啦 4⃣️在结合我现在做的事➕想做的事➕优势，就差不多是接下来做的事与做事的方法啦 在正确的方法中去做 5⃣️在这个过程中，还是会不断遇到困难。那就一步步来，像解数学题一样，先找到公式嘛，后面的步骤也就快了 #女性成长#拒绝焦虑内耗#做事方法#女子塑形 #体态调整
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晨曦短剧4月前
34 三十年后的道歉：八零年代的罐头厂情书：当我老了，回想过去做的错事，非常后悔，没想到上天真给了我这次机会，重回80年代，这一次我一定要对妻女好一些！#三十年后的道歉：八零年代的罐头厂情书 #重回80 #80年代 #80年代发大财 #短剧推荐
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💗33、🥑🌊1月前
他说对不起，过去一段时间让你承受了许多，向你道歉，也谢谢你信任。他说我理解，我接受，我爱原本的那个你，就算有人想分开我们，我会是那个紧握着你的手，哪儿也不会去的人 #jimmysea#吉米海 #sea小海#jimmy吉米
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看见爱与自由 · ASD谱系2周前
尽快弥补创伤 “我还能做点什么，才能尽快弥补过去带给孩子的创伤？”当我们父母心里这么想的时候，请你察觉一下自己，你的出发点依旧是自我的。因为你的重点不是“弥补”，而是“尽快”。#谱系成长 #家庭陪伴 #发育迟缓 #创伤
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是沛咚咚呀3周前
#抑郁 #抑郁症 #低谷 #低谷期一定要默默的熬过去 #内容过于真实 越是在人生低谷期 越是去要买新衣服去化妆去做头发 去打扮自己 让自己首先从外形上就不能被别人看出来你处于人生低谷期 这是上天对你的考验 熬过去你就涅槃重生了 熬不过去你就一直呆在低谷里了 有时候外在的积极向上的行为是可以给到我们内心一个正反馈的 强行让自己重新振作起来 强行让自己热爱生活 逼迫自己收拾打扮自己 假装着假装着 后面真成假装的样子了 假装坚强 最后就是坚强起来了 这种心理暗示是很有力量的 我做到了 相信你也可以做到
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猫宁3周前
每一次主动出击，都是在对过去胆怯的我进行主动告别。过程里的坚持与调整，都在悄悄重塑自我#认知思维 #女性成长 #个人成长 #直播聊天 #直播
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爱跳舞的心理硕士🐾1周前
人的成长就是不断和过去的自己博弈 #一本正经胡说八道 #日常分享 #碎碎念 #精神分析
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.十二.6天前
@#总有一些生命为治愈你而来 是时候跟过去做个告别了，愿我们以后彼此都能遇到对的那个人，祝你也祝我
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玫瑰生菜🌹🥬_童昊🌟🐶2周前
爱是好奇，爱是窥探，爱是不止局限于当下与你的一切，爱是想要了解过去我不曾参与过的一切，想要了解你所获得的一切，想要了解你的点点滴滴，爱是所有 #童话李 #李昊赵小童 #赵小童李昊
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寻真6天前
#智慧人生 #罗翔语录 尽好当下
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E先生的里子3周前
快乐人生就是要学会“翻篇儿” 我发现身边缺少“快乐”能力的朋友们 都有一个共性的特点——“不太会翻篇儿”， 即总把过去一些不好的事情和一些不对的人 牢牢地记在心里，即使过了很长时间， 对“自己遭受过的痛苦”都难以忘记。 这样的人习惯性地活在过去的阴影里， 即便后来的生活再好，心里也会很拧巴， 因为总是在跟曾经不幸的遭遇较劲， 心里满满都是“失去”。想要解决这个问题， 我认为真的很需要具备“翻篇”的能力！ 1️⃣一个须知的前提：生活的不顺是常态， 只要它没让你毁灭，后面的剧情都靠自己去连载！ 拿破仑也会遭遇滑铁卢， 刘强东也曾遇人不淑【早期开饭店被员工骗钱】。 若刘不能对“失足”翻篇儿， 如今的我们哪能享受京东的好物和服务？ 2️⃣忘记该忘记的， 任何的“坑”其实都是自己挖的！ 一直记住“失去的痛苦”只会让自己成为怨夫和 怨妇【只是讲不讲出来而已】， 真正学会接受“人都会为自己的认知买单” 则容易跟过去和解， 释然地、轻松地向未来奔跑，减负获得“更好”。 3️⃣记住该记住的，任何经历都能是经验， 任何教训都可被看作人生的“实验”， 这才是“翻篇儿”能力的关键！ 错过的事、失去的人都只是不能把你打倒的 一个小“点”，但若你能吸取经验， 以“小点”看到“更大的面”， 未来的路才会走得越来越宽，精彩无限。 4️⃣“得不到的”就是“你不该得到的”， 不论是不是自我安慰，若能这样想， 很容易平复内心的波澜，自己不受累。 不成熟的心态接受一笔意外的财富 可能让你起高墙后跌入深渊，不懂爱的青春 遇到一个勉强在一起的人可能让你浪费最宝贵的时间。 被动地放下，看短是失去，看长则是生活的礼遇。 若想要人生更轻松、更快乐， 那就用平常心对待一切“苦难”， 忘记自己有多惨，或者接受那是自己在为自己买单； 记住因失足而获得精神饱餐， 并庆幸还好没有强行拥有不属于自己的“灿烂”… 人生很短， 请务必珍惜自己的时间， 懂得跟过去和解，学会“翻篇儿”。 #拒绝内耗#人间清醒#心力#快乐人生
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心理师薛广1周前
#焦虑症#胡思乱想#精神内耗#心理学
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楠熹3月前
把这2点想清楚，你就不再纠结内耗了，快试试，记得反馈哦！
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阿帆-心理手记1周前
你好呀，过去的我｜好的聊天，就是写作的开始 #自媒体创作#创作文案#文案创作#我自己#涨知识
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地产书末4189296天前
翻篇是一种很重要的能力 如果你总是抓住过去的事情不放 对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀 以及在那些根本无法改变的人和事上 无谓的消耗自己 那你的人生就会陷入死循环了 对任何事情提不起兴趣 没办法再投入新的开始 可我们不能总被困在过去 日子总归是要向前走的 要学会勇敢的翻篇 不原谅也没关系 你以为自己脾气不好 其实只是某个特定的人和环境 导致你一直处于 情绪应急状态 易怒 敏感 防御过度 反复进入战斗或逃跑模式 哪怕是微小的刺激 也会被误判为威胁 引发强烈的情绪反应 这不是你性格不好 而是你在不安全的关系中努力求生的自保和生存策略 你也并非性格天生不温柔 而是你在一次次不被理解 不被尊重的互动中 才逐渐失去了柔软的能力 当你终于离开那片让你紧绷的土壤 情绪才可能慢慢松动 温柔才有空间生长 所以 别再急着责怪自己 先去拥抱那个一直在硬撑的你。
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花姐的生活美学2月前
回望过去 #访谈 #回望过去 #聊天 #女性成长 #分享
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与安2月前
过去或者未来的你想和你说些什么呢#启示 #情感疗愈 #塔罗
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醴陵发布3月前
著名主持人杨乐乐来醴陵一日游，直夸醴陵很安逸！#杨乐乐 #醴陵
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新世相1周前
过去很长一段时间，女性的故事或被简化或被遗忘。那些真实的性格、隐秘的体验、模糊不清的欲望，沉于寂静。 直到她们开始执笔，她的生活、她的身体、她的感受......渐渐被找回。 亚洲女性作家访谈系列——《她声不止：每个“她”的故事，都藏着“她们”》正式上线。 首期对谈：中国作家-张天翼 在成为自己的路上，她经历了漫长的跋涉。从“纳兰妙殊”到用回本名“张天翼”，不仅是笔名的更替，更是她与固有期待的告别。张天翼决定去写真实的、复杂的女性生活图景；将真实的欲望、动机和能力交还给那些在童话里被压扁的角色。 本系列由女性品牌 大人糖 特别支持， 邀你一同看见：她们会一直书写，那些她们认为重要的事物。 后续还将对话：中国作家余秀华，日本作家伊藤比吕美，马来西亚作家贺淑芳、韩国作家郑世朗——我们下期见。 #亚洲女性作家访谈 #她声不止
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玄灵花语2周前
他既骄傲又不自信，觉得你有很多选择，对于过去他很后悔.....
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悠长悦读1周前
过去的所有经历，都是为了塑造现在的你！#每日分享 #口播 #读书 #每天学习一点点 #女性智慧
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财管张一琳老师6天前
致中级考试失利的你们！黑暗即将过去，黎明终会到来❤️ 致每一个中级考试失利的你 山有顶峰，海有彼岸， 在通往财会考证的路上， 你们只是多绕了一段能看到别样风景的路。 整理好心情，我们重新出发！ 奔赴下一段旅程！ #中级会计 #中级出分 #中级考试 #中级会计出分 #东奥会计
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旅行者…6天前
(ͼ̤͂ ͜ ͽ̤͂)✧
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励志的阿辉2周前
无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #自媒体 #创作人计划
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雨霁（沉迷美色版）3周前
昨天的切片～昨天录了半个多小时剪了3个视频出来，先发一个@小东南北 #夏以昼cos #ooc致歉 #直播录屏分享 #直播切片 #恋与深空
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Mike的牛奶盒1周前
过得好请善待别人 过得差请善待自己 原创@牛奶的英文叫Mike #自我成长 #共鸣 #自我认知 #善待自己 #善待别人就是善待明天的自己
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天使塔罗3周前
TA 的脚步或许在路上：要来找你了吗？想对你说的话值得期待
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喵小姐1周前
人生没有固定的天花板，真正的成长在于一次次打破自我设限。每一次突破，都是将过去的“不可能”变为今天的“起点”。在这条没有终点的攀登路上，我们不断重新认识自己的边界与可能——这不仅是成长，更是对生命意义的主动诠释。#每天跟我涨知识 #日常记录生活 #创作人计划 #每日分享
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攀枝花男士造型设计刘董6天前
#抖音创作者激励计划 人生就像剪头发，有时候需要勇敢地舍弃一些东西，才能迎来更好的改变。每一刀都是对过去的告别，每一次修剪都是对未来的期许。新的发型，新的气场，我准备好了，你呢？#伙伴计划原创视频 #男士发型设计 #抖音青年创作者计划
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