余生4月前
别再被拿捏!《强势》教你夺回生活主导权 在生活里,你是不是经常遇到这些情况:朋友找你帮忙,明明自己很忙,却不好意思拒绝,只能硬着头皮答应;同事把本不属于你的工作推给你,你心里不满,嘴上却不敢说;和家人意见不合,最终却总是你妥协……如果你也有过这些经历,那这本《强势》你一定要读! 《强势》是世界级心理学大师曼纽尔·J·史密斯的经典著作,它结合了心理学、语言学、行为学等多领域的理论成果,还配有超实用的实践课程 。书里所说的强势,不是让你去咄咄逼人地攻击别人,而是教你掌握一种特殊的能力技巧,帮你建立强大的心理和话语模式。比如书中提出的强势十大法则,像“帮不到别人,也不用内疚”“你有权改变想法”,这些观念真的能帮你重塑内心。还有各种实用的沟通技巧,当面对别人不合理的要求时,用“我是一张坏唱片”法,始终如一地坚持自己的意愿,重复表达你的拒绝,对方就很难再勉强你。 不管是处理职场中的同事、上司关系,还是应对家庭里亲戚、伴侣的相处问题,这本书里的方法都能派上用场,帮你摆脱被他人操控的局面,让你在人际交往中更加自信从容,真正掌控自己的生活。真心推荐大家读一读《强势》,开启属于你的强势人生! #强势 #人际交往技巧 #好书推荐 #心理自助 #书籍分享
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