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不同年龄的糖友,血糖目标分别是多少? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 不同年龄的血糖,30岁、50岁、70岁血糖应该控制到多少?大家好,我是内分泌科医生,血糖控制目标不同年龄、不同病情、不同生活状态控制目标有所不同,糖友们要先明确自己的控制目标,然后尽量控制达标,才不容易得并发症。先说50岁以内的糖友,相对都年轻,如果目前没有严重的并发症,为身体长远考虑,应该把血糖控制得严格一些。空腹血糖建议控制在4.4-6.0mmol/L,餐后两小时血糖控制在8.0mmol/L以内,糖化血红蛋白控制在6.5%以内。如果已经有并发症或者是生活不规律,比如长途司机、倒夜班的,那么要适当放宽,从权处理,空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,餐后两小时血糖控制在10mmol/L以内。50-65岁的糖友,身体的其他问题开始多了起来,这时候空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,餐后两小时血糖控制在10mmol/L以内,糖化血红蛋白控制在7%以内就基本达标了。65岁以上进入老年人,情况就更复杂了,这时候身体好的和身体差的差别非常大。针对老年人,经过了大量的临床考究,《中国老年糖尿病诊疗指南》专门给出了详细的控制目标,大体可以分为三种情况。第一种,健康状态良好、自我管理能力也良好的老年人,空腹和餐前血糖控制在5.0-7.2mmol/L,餐后两小时血糖不超过10mmol/L,糖化血红蛋白小于7.5%。第二种,有一些并发症或者其他的疾病,但是不严重,健康状态和自我管理能力中等的老年人,空腹和餐前血糖控制在5.0-8.3mmol/L,餐后血糖不超过11.1mmol/L,糖化血红蛋白控制在8%以内就可以了。第三种,有严重的并发症或者其他疾病,比如像心衰、肾衰,整体的健康状态很差,预期寿命也不长的老年人,指南建议空腹血糖控制在5.6-10mmol/L,糖化血红蛋白8.5%以内,餐后血糖不超过13.9mmol/L,也不容易出现酮症就可以了。为什么年龄大、病情复杂要放宽呢?因为并发症多、自我管理能力差的,万一出现了低血糖,搞不好就会诱发心梗、脑梗,所以一定要给他缓冲的空间。
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