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杭州老任5月前
老婆的神仙煮饭秘诀。开饭店十六年，这碗米饭功不可没。#米饭 #美食 #餐厅 #餐饮人 #煮饭
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明玥美食5月前
很多人不知道，煮米饭只会加清水是大错！教你星级饭店不外传秘诀 #如何把米饭蒸的好吃 #美食vlog #抖音美食推荐官
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金玲寿司饭团3月前
姐妹们要的电饭锅紫米饭团煮米教程来了，视频有点长，记不住的可以关注加收藏，学会了做给孩子家人吃，也可以出去摆摊挣米#紫米饭团的做法 #紫米饭团教程 #紫米饭团 #摆摊 #紫米饭团
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小柠檬妈妈带娃日常9月前
好吃的杂粮米饭教程来了，大米和杂粮米的比例是2:1的比例，大白说肠胃不好的不建议全部吃杂粮米#记录真实生活 #控糖
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湖南米粉技术培训老莫 D3月前
百分之九十九的人都不知道这样煮的米饭更香！#餐饮人 #湖南米粉 #煮饭 #米粉技术
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澳门亚灿9月前
去了三家超会煮米饭的店偷师，发现他们居然往米里加这些…… #抖音美食推荐官 #煮好一锅米饭#五常大米 #美食创作人计划#大米
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爱吃沙茶牛肉丸（不会吃辣）5月前
宿舍小锅煮米饭教程#宿舍小锅#大学生做饭日常#宿舍做饭
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小柠檬妈妈带娃日常7月前
非常软糯的杂粮米饭教程来了，白米和杂粮米是 2:1 的量，杂粮米我是晚上提前泡着的，中午煮的时候加入大米，大米不用泡，混在一起正常煮饭就好了，这样煮出来的米饭非常的软糯，大白不建议全部杂粮米，胃不好的不适合全吃杂粮米#记录真实生活 #控糖
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阿言同学🌷8月前
今天教大家三种小电锅做米饭的方法，你更喜欢哪一种呢，超级简单，马上就能上手@DOU+小助手 #dou上热门 #小电锅美食 #内容启发搜索 #怎么用小电锅做米饭 #电锅焖米饭做法 @DOU+上热门
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小铭冲冲冲3周前
学会这样煮米饭，在家也能吃到饭店里那种香糯松软的米饭！#五常大米 #煮饭教程
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老爸的肾食餐【营养师】2月前
低蛋白米 : 普通米 = 1 : 1 混合煮饭法 黄金比例： · 米总量 : 水总量 = 1 : 1.3 (软硬适中) · （例如：100g混合米 + 130ml水） 三步搞定： 1. 配：将低蛋白大米和普通大米按1:1的比例放入电饭锅。 2. 加：加入水量，水量为米总量的1.3倍。 3. 搅：将米和水搅拌均匀，正常煮饭即可。 ⚠️ 关键提示： 必须搅拌！这是成功秘诀。
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小贝睡觉觉（厨房版）3月前
一期纯干货哈哈哈 给大家看看我平时怎么煮一人份的米饭#vlog日常 #我的厨房日记 #电饭煲美食
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李开心～3月前
超级简单煮低糖饭的方法，只需要一个不锈钢蒸篮，更适合老人和减脂人士，一锅出有汤有饭，这算不算邪修煮饭！#低糖饭 #低糖饭内胆 #控糖 #生活小妙招 #邪修美食
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荣妈家书3月前
阿姨教你做香喷喷的闽南咸饭，焖饭#美食 #焖饭 #闽南咸饭 #家的味道 #一锅出
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茶香6天前
往砂锅里放一勺猪油，然后抹平，再放上泡好的大米，就能做出广东的特色美食#广式煲仔饭#焖饭
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猪猪姐3月前
煮米饭的时候加进去就是非常优质的碳水啦#健身饮食 #粗粮 #健康饮食搭配#优质碳水 #三色藜麦米
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舌尖上的老六6天前
又香又糯的新大米做的七彩番茄焖饭 到底是谁还没吃过啊#新米好有饭张力 #神鲜风味开吃啦 #天生就吃这碗饭
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菜 菜5月前
粳米 煮水很好喝，很解渴，米也可以当米饭吃掉一点不浪费#大米#五常大米#粳米
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祺祺妈妈Zz4天前
不费妈周末午餐给儿子做了他心心念念的煲仔饭，焦香的锅巴和软糯的米饭，好吃到根本停不下来#煲仔饭#在家做美食 #小学生午餐
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小小陈的小厨房4天前
不是我吹，没有那个川渝娃儿能拒绝的了一碗箜饭配上泡菜能吃俩碗#箜饭 #川渝箜饭 #美食教程 #抖音美食创作人 #今天吃啥
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小信瘦成记（三餐）1周前
排骨这样做超好吃，肉香十足，还不腻。😆14岁191斤儿子，今日减脂午餐来啦～电饭煲一锅出排骨焖饭，搭配醋溜娃娃菜和三色藜麦饭。减脂不用饿肚子，好好搭配吃得满足又安心。#电饭煲美食 #一锅出 #低卡减脂餐 #家常菜 #快手菜
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柴犬老丸子8月前
珐琅铸铁锅煮米饭记住这公式100%成功 珐琅铸铁锅能煮饭吗？能！而且还很好吃！到底加多少水？加多少米？用多少时间?跟锅型尺寸有什么影响？这期视频总结了一个简单公式，照着做轻轻松松，你也来试试吧！ #美食分享 #我的厨房日记 #简简单单又一餐
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奶油芭乐3月前
电饭煲焖饭｜前天发了电饭煲焖面，有朋友说想要焖饭的教程，拿剩下的食材又来做焖饭了，其实和焖面差不多，就是提前煮一下米#电饭煲美食 #我的厨房日记#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #在家做美食#懒人一锅出
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四海哥4天前
在家里要做饭的，喜欢做饭的，都可以学一下，可能很多人都知道，但是有的人不一定知道！#五常大米原产地 #江陵美食 #亲青菜 #米饭的神仙吃法 #如何煮米饭好吃
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北京小寒1月前
我和王大叔的午饭（米饭篇） 一个西红柿 两个鸡蛋 一根胡萝卜 一个土豆 200克胚芽米300毫升水 大约煮出来1斤米饭 我俩一人吃半斤… 多吃主食少吃菜 菜以根茎类蔬菜为主… #6211一顿半过午不食养瘦法
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茉Mo食养日记1月前
秋日限定🔥南瓜腊肠焖饭香到跺脚！懒人一锅端 懒人必学，有手就会👋 贝贝南瓜粉糯清甜🎃广式腊肠油润咸香 再配上玉米胡萝卜和香菇的鲜甜～ 所有食材切一切，和米一起丢进电饭煲！ 一键搞定🤩一开盖香晕了，真的绝了！ #一人食吃什么 #电饭煲美食 #南瓜腊肠焖饭#懒人焖饭 #今天晚餐长这样
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小新家3天前
搬到新家，把米饭也换成了七色糙米，奶奶吃着也很适应。@大蓉和小新 #下饭神器 #分享家乡美食 #我是吃货
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甜饼日记1周前
我管理期主食经常吃的就是这个糙米饭，它是免浸泡的做法很简单，就像平时蒸米饭一样做法，直接煮就可以，吃起来软糯香甜的#五谷杂粮 #轻食 #低卡低脂餐 #七色糙米
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你好我叫薛派派5天前
宝宝的第一口烩饭要的是番茄鸡蛋烩饭，做法简单，酸酸甜甜，再加上灵魂海苔碎，宝宝爱吃#宝宝辅食 #宝宝烩饭 #海苔碎拌饭 #婴儿料理不过如此 #番茄鸡蛋烩饭
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吨吨哥哥3月前
懒人一锅出丨下班回家快速吃上饭！ 今天的懒人晚饭🍛电饭煲鸡腿焖饭 简单易做 低脂好吃😋你也来试试吧～ #在家做美食 #懒人美食 #打工人的生活 #电饭煲美食 #低脂低卡
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阿简3月前
不知道吃什么的时候，做一锅豆角焖饭直接香惨了#下饭菜 #家常菜教程 #豆角焖饭 #日常做饭 #焖饭
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巴中乔姐3月前
米饭好吃的关键，就是要把米选对。#四川大米#新米#做好饭要好米#米饭#巴中乔姐
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小小个💋5天前
每次家里人做潮汕戈饭都少不了这款泰国茉莉香米，烹煮完满满的香味，入口弹牙松散，粒粒分明，试过一次就会爱上它#泰国香米猫牙米#大米 #潮汕美食 #优质农产品
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湘南阿姣4天前
丰收的季节，今天用新米来做个大锅饭#新米好有饭张力 #我的抖音生活日记 #大锅饭 #乡村美食 #新农人计划
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啾啾食光记Story5天前
我的晚餐食谱 | 好有米·南瓜板栗腊肠焖饭 🎃没有南瓜，就捣蛋！🤡 秋意渐浓，风也带上了凉意。最舒服的莫过于吃一锅热气腾腾的南瓜板栗腊肠焖饭。 米饭吸饱了南瓜的甜🎃、板栗的粉🌰和腊肠的香🍖，一口下去，都是秋天的温暖～ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #爱美食爱生活 #南瓜板栗腊肠焖饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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巩姐纯饮食已掉502周前
藜麦是一种全营养谷物，维生素、矿物质、 蛋白质都很丰富，直接和米饭一起煮，好吃又营养！ #三色藜麦米 #五谷杂粮 #简单又营养 #藜麦饭
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雅丽坎百货4天前
这个黄金米，平时和白米饭一起煮，太香了！#东北黄金米 #粗粮细作 #优质农产品
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肩膀有点痒3月前
都来瞅瞅 #邪修做饭有多简单 微波炉居然可以煮米饭 米和水 1:1.5的比例 全程不用开火 煮出来的米饭颗粒分明 和电饭锅煮的没区别呀 我家微波炉又学会一项技能 。#微波炉煮米饭 #懒人必备 #邪修做饭 #我不是做饭天才吗
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馒头脑袋3周前
懒人版咖喱饭 #我的厨房日记 #记录真实生活 @抖音小助手
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和安De食养记啊1周前
脾宝宝不好的姐们可以试试这个金银饭#食疗小妙招 #养脾胃 #金银饭
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红姐美食6天前
每次焖大米饭的时候，我都会加半碗甜糯玉米碴子，焖点二米饭，煮出来的米饭软糯香甜，还有两种米的香味，真的太好吃了#五谷杂粮 #粗粮 #美食 #好香啊
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雅丽坎百货4天前
#黄金米 大米的口感，玉米的味道，东北黄金米，软糯香甜大人小孩都爱吃 #粗粮 #五谷杂粮 #太好吃了
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静静美食4周前
煮饭的时候多加一把这个燕麦米，爸妈孩子都多吃一碗饭！软糯可口，非常好吃#粗粮 #阴山优麦有机燕麦米#燕麦米 #五谷杂粮 #强烈推荐
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阿斯慕百货精选5天前
华农墨御香米饭型全谷黑米免泡香糯养生营养主食辅食低糖高花青素 # 五谷杂粮 # 黑米的做法 # 优质农产品
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小吴优选1周前
藜麦是一种全营养食物，维生素、矿物质、 蛋白质都很丰富，不需要泡，直接和米饭一起煮，好吃又营养！#杂粮 #粗粮 #三色藜麦米 #营养丰富 #藜麦
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四平（好物分享）1周前
姐妹们大米我们每天都要吃，咱可以试试湖南洞庭丝苗米，煮出来的米饭又香又好吃！#洞庭丝苗米 #大米 #优质农产品 #米
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胖小兔爱生活4天前
用7种优质杂粮配比的粗粮饭，煮完满屋谷物香。#粗粮 #杂粮 #粗粮饭团 #五常 #主食
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万达百货4天前
#糙米 #粗粮主食 #粗粮细作 #营养健康 #健身干货 同志们朋友们，二点五千克的九种粗粮米做的啊，这个混合粮，反正现在夏季了，身材管理器的朋友或者啊，就是，对吧？你懂得的，朋友们。这个是免浸泡的啊？主食初吃粗粮，这个对人体也比较好，大家可以看一看他用哪种东西组成的，他没有海克斯科技，他全部都是粗粮。多好啊，这个反正跟跟这个米的水水米的比例呢？是这样，直接烧就行了，那打开之后呢？就是这样的啊？
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卷毛小泡面2周前
【五常大米10斤】东北大米家庭装优选产区软糯鲜米#长粒香米 #五常大米 #东北大米 #香米 #好物推荐🔥
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玥阳（两仔麻麻）4天前
拾兄弟免浸泡【农业大学科学配比新米】七色糙米5斤粗粮杂粮主食#太好吃了 #七色糙米饭 #粗粮
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椿萱多宝阁6天前
黑米黑糙米五谷杂粮米香粥米 #黑米 #黑糙米 #五谷杂粮 #杂粮米 #香粥米
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小刘不讲李5天前
这个糙米营造搭配超好吃#健康食材 #粗粮 #纯天然无添加 #中权七色糙米
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优选好物5天前
适合控糖期家人吃的低Gi控糖大米，每天一碗好吃没负担#控糖米 #控糖大米 #米饭 #大米
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乡野人家的孩子4天前
北大荒黑土养出的五常米，焖饭喷香、煮粥绵稠，怎么吃都对味！#五常大米 #大米 #软糯香甜 #米饭 #伍紫芳
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福气满满3周前
每次煮饭的时候就会加点这个燕麦米进去，煮出来软糯香甜 ，营养丰富好吃，燕麦香浓郁，好吃又健康!#阴山优麦有机燕麦米 #燕麦 #粗粮 #米饭爱做饭 #米饭伴侣
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小柠柒5天前
荞麦米味道不错，适合日常吃。它的做法挺多，每种都有乡土味。常见的是荞麦米饭，将荞麦米和大米按比例掺在一起，煮好的饭香味明显，口感丰富。既有大米的软糯，又有荞麦米的嚼劲，能吃出朴实的味道。用荞麦米熬的粥，冬天吃正合适。小火慢炖后，营养渗进粥里，喝一碗全身暖和，能减轻些疲惫。#粗粮 #五谷杂粮#荞麦米#营养丰富#不升糖的主食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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芳芳甄选🔥⭐4天前
健身期喜欢吃粗粮的一定要试试这个黄金米，5斤/10斤玉米粗粮细作非大米粗粮饭米饭伴侣，满满膳食纤维#黄金米 #粗粮细作 #粗粮美食#东北黑土地种植 #五谷杂粮
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糖糖厨房.4天前
控糖期家人也能大口吃的低Gi控糖大米，每天一碗好吃没负担#控糖米 #控糖大米 #米饭 #大米 #大米饭
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宸妈3周前
煮饭的时候加一把这个#阴山优麦 有机燕麦米，煮出来的饭软糯香甜，营养丰富，好吃又健康!#粗粮 #燕麦#米饭伴侣 #阴山优麦有机燕麦米
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辣辣吃饱咩5天前
#泰国香米 #长粒香米品牌推荐 #纯正泰国进口大米 正宗#猫牙米 长粒原粮进口茉莉香梯田新大米10斤5斤家庭装#米饭的神仙吃法
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好划算宝藏屋1周前
拾兄弟免浸泡【农业大学科学配比新米】七色糙米5斤粗粮杂粮主食#七色糙米 #粗粮米 #杂粮米 #新米饭
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小妮爱吃肉3周前
我每次煮饭的时候就会加点这个燕麦米去，一口下去软糯香甜 营养丰富，真的是好吃又健康！#阴山优麦有机燕麦米 #燕麦 #粗粮 #米饭伴侣#燕麦米饭做法
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刘晶橱窗甄选好物4天前
珍香象牙香米，它是台山特产，因为台山独特的气候孕育出来的米，煮出来的米饭特别香，现在活动价45元10斤装和83.9元20斤装两个规格可以选#大米#大米推荐#台山珍香象牙香米#优质农产品 #好物推荐🔥
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莓莓百货商行1周前
合味台湾饭团专用米米饭材料紫米包饭大粢米混合血糯米2.5kg/500g#台湾饭团 #混合米 #做饭食材 #美食原料 #合味米
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