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王洲兰心理咨询师4周前
如何练就一个内核稳定的自己？ #心理学 #内核稳定 #掌控 #人际关系 #情感
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澜姐芳聊6天前
做好这三步，让你成为内核稳定的人 #内核稳定 #情绪稳定 #芳香疗愈 #芳香疗法 #精油
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思维升级实验室(成长版)4周前
成为内核稳定的人，不再被周围事物操控，每天仅需5分钟就能做到#思维 #认知训练 #内核稳定 #抖音推广 #感悟人生
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-Me阿梅说.2周前
我们总以为，找到了对的人，内核就会自然稳定。但真相往往是——稳定的内核，不是在关系中找到的，而是自己带进这段关系里的。#情感 #稳定内核
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躺平哲学家3周前
内核稳定 真正的强大，不是外在的喧嚣，而是内心的稳定。 一个内核稳定的人，懂得屏蔽无效信息，把全部能量用在提升自己。 当你能掌控情绪，拥有执行力，减少无谓的消耗，你会发现：梦想的一切，会主动来找你。 #内核稳定 #情绪管理 #自我提升 #人生智慧 #思维认知
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金山林1周前
如何让内核变稳定，你改变不了任何人 #认知提升 #智慧人生 #情感共鸣
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木可成舟6天前
内核稳定是练出来的‼️简单几步快收藏 #内容过于真实 #内核稳定 #干货 #女性力量 #干货分享
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倔强的米粒4天前
#上热门 分享一个顶级心态 让你内核稳如泰山： 我自成一体系！ 我的坐标我自己定。 我不索取你的赞赏。 我稳定的内核， 不需要风向标来认可。 风动，心不动。 不接招，不纠结。 我的节奏归我， 不为他人的期待加速， 不为外界的噪音调频。 只要你扎根于自己的体系， 你就无法被撼动。 不随风摇摆，不向外乞求。 在自己的轨道里深耕， 与同道者并肩。 不动声色， 已是强大的回应@DOU+小助手 #正能量
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在下扬不晚3天前
虽然还有很多不足，但只要一直在行动产出，就能收获经验。今天又是一次尝试，会继续写写东西，分享思考#自我提升 #干货分享 #成长
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昕宸心理2周前
四步建立稳定的内核 #焦虑 #内耗 #心理学 #内心力量 #认知觉醒
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郭春林哲学智慧3周前
如何才能拥有，稳定的情绪内核 #情绪稳定 #认知 #个人成长 #哲学 #提升
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夏禾合她共生1周前
内核稳定的5个表现，你中了几个？ 为什么你总是在感情里受伤？为什么职场压力总能压垮你？也许问题不在外界，而在你的“内核”。一个内核不稳的人，接不住好运，也挡不住风波。今天，我们把“内核稳定”这件事说透，帮你从内而外，筑起坚不可摧的精神世界。记住，你稳了，世界就稳了。#认知觉醒 #女性成长 #人生感悟#内容太过真实 #情感
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用户464872532周前
我们如何在一段亲密关系中拥有稳定的内核？#pov #情感共鸣 #随记 #情感
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小戈心理1周前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感
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一知南1月前
如何拥有稳定的内核#择偶标准 #女性智慧 #情感
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瑶天6天前
如何才能拥有，稳定的情绪内核。#哲学 #情绪 #爱 #认知 #内核稳定
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李饱饱说4天前
放弃黑白，拥抱灰度#女性力量 #人间清醒 #内核稳定 #女性成长 #非黑即白的世界
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落雁老师de爱情课4月前
如何让自己做一个内核稳定的人？三个关键词告诉你#人际关系 #内核稳定 #个人提升 #女性成长 #落雁老师de爱情课
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李波4天前
要想内核稳定，就不要恶意揣测。
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炎飞心理情感5天前
亲密关系里，如何才能获得稳定的内核 #心理学 #情感共鸣 #爱情心理学 #亲密关系 #dou上热门 @DOU+小助手
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f1周前
精神强大内核稳定的秘诀 #强者思维 #精神强大 #内核稳定
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蓝冰聊前任1月前
如何让自己的内核稳定 ##聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #带你了解男人 #女性成长智慧
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我是暴富曼曼姐5天前
如何成为内核稳定的大女主？#内核稳定 #情绪稳定 #女性成长 #个人提升 #共鸣
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大东北小薇姐6天前
没什么你的情绪总被别人左右？如何成就内核稳定的自己？#女性智慧 #女性成长 #内核稳定 #心理 #个人成长
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windo五斗2月前
不被他人言行裹挟，减少闪回素材堆积：内核强化干货 #女性成长 #cptsd #闪回 #认知 #主体性
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了由8月前
如何在亲密关系中建构安全感？ 那些一谈恋爱就内核不稳的人需要找到“确定性支点”，有一座“安全基地”才能使自己变得内核稳定。 #心理学 #情感 #内核稳定 #安全感 #亲密关系
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回溯催眠师糖糖3周前
如何拥有稳定的精神内核？#知识分享 #个人成长 #干货 #心理 #女性力量
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夏鹏8月前
如何拥有稳定的情绪内核？ #新知贺岁眼界大开 #职场经验互换派对 #抖音精选 #情绪稳定 #内耗
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satoshi的空间3周前
如何保持内核稳定#治愈 #心理学 #推荐 #治愈系
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心理师觉民7月前
怎样建立内核？怎样活的高级？怎样快乐的度过此生？#内核稳定
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凯莉碎碎念6天前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 其实摆脱弱者心态、做好一件事真的不难，核心就在于：敢开始、不内耗、守好自己的情绪。现在就挑一件你想做的事，先迈出第一步！有任何困惑，评论区告诉我，下期视频帮你针对性解决，我们一起变强大～#逆境#个人成长计划
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张十一4月前
做个内核稳定的人，稳定的内核就像一颗大树的根，不会随对方的情绪或行为剧烈摇摆。#恋爱升温技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #亲密关系 #女性力量
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黄小虹（商品在橱窗）5天前
亲密关系里如何内核稳定？别被“恶意揣测”和“自我攻击”拖垮#亲密关系 #恶意揣测 #自我攻击 #内核稳定
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🔮Nothingness_tarot4天前
🔮当下，如何快速构建安全感/稳定内核？ #安全感 #稳定内核 #宇宙传讯 #女性成长 #焦虑
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向阳生长4天前
内核稳定不是不需要人，而是有底气：就算没人宠，也能照顾好自己。稳住自己，才是被持续爱着的关键。#内核稳定 #成长 #底气 #努力的人最幸运
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扎心师郑实8月前
真正内核稳定的状态是什么样的？#婚姻 #婚姻家庭 #情感 #心理#情感共鸣
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彩虹心理🌈林妥妥（接咨询）1月前
为什么那些内核稳定的人，好像怎么都打不倒？💪 其实秘密就藏在这两点里！#强者思维 #个人成长 #心理学 #创伤后成长 #内核强大
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詹青云小助理1年前
干货分享：如何培养稳定的内核（上） #詹青云 #庞颖 #内核稳定 #女性成长 #女生必看
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妙玄之道2周前
如何在感情中拥有坚不可摧的稳定内核 #提升自己 #悟人生之道 #禅悟人生 #女性成长 #人间清醒
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心理师煖煖4月前
如何拥有稳定的内核 一个人的内核越稳，越能活出自由和力量 #个人成长 #稳定的内核 #内核稳定 #如何拥有稳定的内核 #心理学
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亚亚7月前
什么是内核稳定？为什么你需要拥有稳定的内核？如何拥有？ #创作灵感 #内核稳定 #情绪稳定 #觉察情绪 #觉察 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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姜Dora在此3周前
怎样使自己处于高能量状态？一些托举自己的tips #低精力#高能量#超值券#17超值囤券节#超值的秋日回血计划
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逐梦人4天前
高中学习需要一个稳定的内核，不受外界影响#高中学习 #干货分享 #高中 #青少年 #家长必看 @抖音Dou+上热门
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sulis talk6月前
分享一个让你内核保持稳定的方法 #拒绝内耗 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #认知觉醒 #提升自己
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Rebecca晓姐姐6月前
如何做到“内核稳定”的独家心法！ #一分钟干货教学 #内容太过真实 #职场那些事 #强者思维
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Rosyn张2月前
内核稳定的突破点，先看透评价只是一种幻觉，再知行合一，你就是一个内核强大且稳定的宝~ #女性成长 #内核稳定 #他人评价 #强者思维 #自我提升指南
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一勾Ego2月前
真正的内核稳定是，允许自己是自己，允许别人是别人 #情感 #心理学 #女性智慧
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周洋帆5月前
感情中保持稳定内核的3个关键秘诀 #女性成长 #自我成长 #情感 #谈恋爱
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思考的猴子2周前
3分钟掌握内核稳定的技巧，今天我们读《稳定内核修炼指南》 基于“自尊与他尊双螺旋模型”，提出“内核稳定三要素”：自我认知清晰度、情绪调节能力、价值锚点。适合讨好型人格和高敏感人群。 金句： • “你的价值不需要通过他人的认可来证明。” • “稳定的内核不是天生的，而是在一次次崩溃后重建的。” • “与其追求被喜欢，不如追求被需要。” #正能量 #情感 #读书 #心理学 #知识分享
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知识过来啊！1周前
“王阳明心学”的应用：如何在混乱中保持内心定力？#分享鲜为人知的奇怪冷知识 #创作者中心 #创作灵感 #科普
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老秦不内耗3月前
怎么才能守住自己的内核不散？
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杜小真儿4月前
稳 一个内核稳定的人，不会因外界的风吹草动而自乱阵脚。你越稳，他就越会怀疑自己的判断，进而被你牵着走，这就是高手从不动怒只动脑！#成长#稳#内核稳定#认知思维#智慧
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贝贝麻麻3周前
如何建立内在秩序？成为内核超稳的温柔妈妈…#记录真实生活 #内核稳定
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巨鹿辛生（励志公益）3月前
#励志 做个内核稳定的成年人，不被世俗所干扰。
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桑尼7月前
为什么女孩的内核不稳？如何修炼？#内核稳定 #提升自己 #美出高级感 #女性智慧 #女性成长
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琪琳女性智慧成事心法4月前
女生如何才能做到内核稳定#女性智慧 #人情世故 #人际关系 #认知觉醒
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大慧姐姐6天前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #女性创业 #女性独立
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Sienna超人雪💛～5月前
Free talk| 我的情绪从不为他人波动 #情绪稳定#自我成长#人际关系#英语#练口语
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烜言e语3月前
如何有稳定的内核#内核稳定 #教育 #沟通
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金融大饿🥕3月前
稳定的内核是生活过得越来越好的必要条件呀#内核稳定 #成长 #wmls
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精灵三四🧚3月前
【34Reiki】1分钟还你干净磁场 保持内核稳定 #疗愈 #冥想#正念#reiki
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哈佛译雯心理师5月前
如何不被人拿捏？ #心理学 #被讨厌的勇气 #人际关系 #内耗 #内核稳定
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