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我曾经是一名乳腺ai患者,确诊的时候真的跟你一样也崩溃过,毕竟那时候啊我才29岁。但是我没有放弃,我知道我要看着我那个两个月大的女儿慢慢长大,我还有美好的未来在召唤着我,所以我积极配合大白的方案,该化化,该放放,反正人生的苦难也就这么多,过了就过了,请相信,咬咬牙!咬咬牙!所有的治疗都值得。接下来呢我就做一些饮食上的和作息上的一个调整,吃的方面多吃一些优质蛋白,新鲜的瓜果蔬菜,少出去外面吃那些外面的餐饮。家里煮我觉得是康复期最主要的饮食来源,同时呢也要坚持适量的运动,不要我这里那个,那里不舒服,我就不动了,如果在化期间出去楼下走走,散散步,晒晒太阳还是蛮ok的。那我是在疗后结束三个月开始,从快走开始慢慢的养成有去运动的这样的习惯。在心态上你一定要告诉自己,我不勇敢,没人替我坚强,我是我自己最佳的那名勇士!所以呢人生一躺积极向上,所有的苦难皆能成就你,心态很重要!我现在已经康复14年了,现在的我跑了32场马拉松,这个周末我又要去跑太原马拉松的全马42.195km,我的第33场马拉松。希望我所有的这些经验,希望我所有的心得能够给到你能量,我们一起变成一个勇敢,越来越好! #抗癌正能量 #人生感悟 #康复之路 #疗愈
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