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朱老师💫声乐教学5月前
唱高音总爱提喉怎么办❓️ 唱歌提喉、喉头不稳，脖子就是紧挤卡的，发出的声音就是不对的。 2个小动作就能解决，快进来学习! !#唱歌扯嗓子 #声乐教学#零基础学唱歌#唱歌技巧#唱歌提喉
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赛恩斯运动康F 钟偑玲1月前
#颈椎失稳 #颈椎生理曲度变直 一个好脖子必做的颈椎稳定性训练！
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小孔说康复3年前
颈椎失稳，僵硬，错位，这几个动作轻松搞定，在家就可以锻炼！#肩颈酸痛 #康复运动 #保护颈椎 @抖音小助手 @DOU+小助手
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你的医生朋友韩良7月前
颈椎不稳，教你一个训练动作 #颈椎病 #颈椎 #颈椎不稳 #颈椎训练
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广医三院脊柱微创王簕lè2年前
不算严重的颈椎不稳应该如何治疗#健康守护计划
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颈椎微创专家顾柯主任4周前
#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #涨知识 #医学科普
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腰痛王医生6月前
长时间低头玩手机，脖子前倾、富贵包，教你四个动作#脖子前倾 #富贵包 #改善体态 #健康 #锻炼
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诺亚第----苗振1周前
教练实测：脚的感知力决定你的脖子稳不稳。别只盯颈椎，先练脚！ 教练实测：脚的感知力决定你的脖子稳不稳。别只盯颈椎，先练脚！#姿态评估 #颈椎放松 #脚功能训练 #体态调整
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脊柱外科医生刘伟强4月前
#潍坊脊柱专家刘伟强 颈椎不稳疼痛难忍，要求手术？刘伟强主任建议康复训练➕用药治疗，这个情况还是要积极配合康复训练，不太建议手术。#颈椎病 #潍坊人民医院 #颈椎不稳 #医学科普
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胡圣牙！2年前
颈椎不稳，影响整体上肢力量。这种情况下训练会逐渐出现运动损伤#运动康复 #体态调整 #科学运动
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千手耿老师-心心4周前
耿老师小妙招分享#千手耿老师 #健康小妙招 #正能量
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协和脊柱刘文革1年前
什么叫颈椎不稳！颈椎不稳容易引起颈痛，头痛头晕，先颈托保护颈椎，如长期不改善，严重的要手术#颈椎病 #颈椎 #医学科普 #肩颈酸痛 #脖子疼
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脊柱医生刘少军1年前
#脖子无力 撑不住头 可能是颈椎不稳了 #脊柱医生刘少军 #工位健康手册 #硬核健康科普行动
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协和脊柱刘文革1年前
颈椎病#颈椎不稳#头晕#颈椎病的科普知识#医学科普
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脊柱·骨病曹云3月前
脖子疼，腿脚还不灵活，当心颈椎出问题！ #医学科普 #科普一下 #颈椎病 #骨科医生 #抖音健康使用计划
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骨科吕浩然8月前
颈椎失稳，小脑供血不足易导致眩晕心慌胸闷！ #内容启发搜索 #抖出健康知识宝藏#颈椎不稳#颈椎病#头晕
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千金要方不要慌6月前
脖子僵的给我动起来！ #养生 #健康 #肩颈疏通 #小动作大作用
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颈椎微创专家顾柯主任1周前
#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识 #我要上热门
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训练指导找梦瑶10月前
感觉头在晃？颈椎不稳？试试看#颈椎锻炼 #偏瘫患者的康复训练 #居家锻炼 #随拍 #抖音健康使用计划
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吴军瑞～吴氏福远堂2月前
中医筋骨三针法#眩晕 #颈椎病 #吴军瑞 #吴汉卿教授 #南阳中医
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川哥疼痛管理4月前
两分钟帮你轻松告别，脖子酸，头晕头疼 #脖子酸 #头晕 #头疼 #手麻 #筋膜松解
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南方医院骨科朱立军3年前
#低头 工作出现#头晕头痛 ，真正的问题是#颈椎 的不稳。#功能训练 #久坐#手机族
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中西医道苗治国博士6月前
#头晕 #眩晕 #中医
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景椎1月前
#寰枢椎 #正骨 #医学科普 寰枢脱位/不稳是西医诊断，诊疗标准只有一种，大多数寰枢脱位不稳只能手术解决。中医正骨是正规医疗技术，不是街头小店按摩主理人自学几天就能做的。
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南方医院骨科朱立军3年前
#颈椎 不稳半边脸跳动，医院说他是#焦虑 。#功能训练 #诊室日常
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中医骨科吴主任3月前
人体精密养护术——之《颈椎维修手册》 #颈椎病 #针刀 #安徽中医药大学第二附属医院骨伤科 #骨科吴三兵 #中医运动康复
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儿童早期干预——王珍4年前
宝宝竖头不稳，仅仅是颈部肌肉力量弱吗？#育儿 #发育落后 #脑瘫
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康复科赵凯主任2月前
脖子僵硬，颈椎椎体不稳，1个动作缓解 #颈椎间盘退变 #抖音创作季 #七夕dou+精彩放大 #抖音创作者大会 #康复科赵凯主任
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应急骨科杨敬医生7月前
30岁颈椎病竟这么严重？再不注意可能要手术！ 30多岁就颈椎间盘突出？医生警告：长期伏案工作导致肌肉劳损、颈椎不稳，引发头痛、肩颈剧痛！保守治疗无效可能需手术！快改掉坏习惯，颈托+药物赶紧安排！#颈椎病 #健康科普 #低头族自救
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小星星爱许愿(能量散播)2周前
颈椎病各种晕，都来看看啊，也许对你有帮助呢 #颈椎病 #头晕目眩 #头晕头痛 #头晕头沉 #头晕脑胀
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Lite体态管理·瑜伽·普拉提11月前
颈椎稳定性训练 #颈椎锻炼 #肩颈运动
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Dr.骨科徐博士2年前
脖子不舒服，觉得颈椎不稳，内心非常焦虑的一位老大哥，不舒服了要看医生，不要胡思乱想或看网上的症状信息去对号入座#颈椎病 #颈椎 #医学科普
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针灸针刀张茉莉医生2周前
典型的交感型颈椎病，心慌走路不稳，还想死#医学科普 #中医 #张茉莉 #颈椎病
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颈椎微创专家顾柯主任4周前
#颈椎间盘突出 #知识分享 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康科普有真知
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护颈达人刘福才主任1月前
脖子一发紧，出现头晕 眼花 走路不稳，该如何缓解 #颈椎病 #头晕 #眼花 #走路不稳 #我的门诊故事
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护颈达人刘福才主任1周前
脖子一发紧发僵，出现头晕 走路不稳，这是怎么回事 #颈椎病 #头晕 #走路不稳 #我的门诊故事 #健康科普
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佳豪（体态研究员）1月前
脖子不舒服，你就这样练！ #颈椎 #脖子酸痛 #颈椎放松
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脊地脊柱运营中心9月前
脖子不稳总是落枕！看看我们怎么处理的吧！#脊地脊柱养护中心 #体态纠正 #肩颈疏通#体态调整 #筋膜放松
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蔡老师陪伴育儿1年前
5个月了，坐着头还是左右乱晃一点都不稳，可以做做这个动作，增强头颈部力量~#育儿经验分享
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脊柱超微创专家孟磊（机器人+3D显微镜）3周前
颈部疼痛，走路不稳，遇到这种情况怎么办 #脊髓型颈椎病 一旦脊髓受压，出现颈部疼痛，四肢活动受限，走路不稳等情况，应到医院及时就医 #颈椎病 #走路不稳 #脖子疼 #健康科普破圈计划
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南方医院骨科朱立军3年前
#功能训练 练起来，绽放应有的生命力！#诊室日常 #颈椎不稳
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长春佳康-体态训练8月前
脖子不舒服了怎么锻炼#运动康复 #专业的事情交给专业人去做 #功能性训练 #长春同城 #康复运动
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颈椎微创专家顾柯主任1周前
#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #涨知识 #医学科普
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小牛牛2周前
颈椎难受的人才懂这动作的重要性，颈椎抗阻训练，颈椎不稳脖子僵硬，肩颈酸胀转头弹响，坚持每天抗阻训练锻炼颈部肌肉力量，强化颈椎肩颈肌肉，颈椎才有更稳定#颈椎锻炼#抗阻训练#颈椎抗阻训练
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小牛牛1月前
颈椎不稳脖子僵硬，肩颈酸胀转头弹响，坚持每天抗阻训练锻炼，颈部肌肉力量强化颈椎肩颈肌肉，颈椎才有更稳定#颈椎锻炼#颈椎病#抗阻训练
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脊柱微创曾晗冰2周前
脖子越痛越想躺着？小心颈椎更不稳，还可能加重疼痛#脖子酸痛 #颈椎锻炼 #肩颈放松 #杭州骨科专家曾晗冰
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苗振说康复8月前
站不稳脖子疼？教你一步搞定！（4） #苗振 #健身干货 #脖子疼 @抖音小助手
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蔡老师育儿甄选10月前
宝宝颈部力量不够，头控不稳！#拉坐训练 的时候要学会让他自己用点劲#育儿经验分享#新手爸妈必看
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韩冰 运动康复2周前
脖子不适练脚后跟#体态纠正 #运动康复 #健身 #颈椎 #弹响
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护颈达人刘福才主任1月前
脖子后脑勺一发紧，就发懵发晕走不稳，是不是颈椎病的表现 #颈椎病 #头晕 #健康科普不基础 #涨知识
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老黄准时健身6月前
清远的姐妹们，如果我们出现了超1个月的脖子不适，十分建议你不要再去按摩，因为肌肉的紧张只是代偿骨头的不稳，你按松了反而越来越严重！ 赶紧练这个动作，练一周，效果杠杠滴 #体态调整 #肩颈不适 #肩颈酸 #清远健身 #清远私教
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青柏3周前
每天低头刷手机、久坐办公，是不是总觉得脖子又酸又僵，转动时还发紧？作为零基础，怕练错动作加重不适？别担心，这份颈部360度绕颈详细教程，专门为颈部不适的新手量身打造，安全零门槛，坐着就能跟着练！#肩 #瑜伽
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苗振讲康复运动2周前
足踝不稳是颈椎紧张的根源，如同楼基晃动导致顶层摇晃。 #苗振#足踝康复 #颈椎病根源 #代偿模式 #体态矫正 #力线传导
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丽丽线上瑜伽yoga3天前
伏案久坐，肩颈僵硬不舒服❗️试试这个简单的方法✅#居家锻炼 #肩颈酸痛 #健身 #颈椎 #颈椎锻炼
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嘉木yoga2月前
看起来普通，但改善肩颈问题的动作 #颈椎病#颈椎 #体态纠正 #居家锻炼#瑜伽
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@灸1周前
#涨知识 #每日分享 #中医 #艾灸 #艾灸养生保健
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晓磊推拿官方号2周前
#上热门 #调理身体 #推拿手法 #体态调整 #抖音小助手
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苗振院长讲康复3月前
仰头受限 经常性wai脚 如何改善 仰头受限 右边感知不好，经常性wai脚 如何改善 #苗振 #康复运动 #仰头受限 #崴脚 #重心不稳
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王玲3月前
#健康科普 #医学科普 #老年疾病 #颈椎 #涨知识
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儿童发育与能力提升3年前
2岁了，脖子无力，抬头竖头不稳，侧身拉肘训练宝贝主动用力，让宝宝进步更快…#竖头不稳 #抬头 #康复训练
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老吴说骨1周前
头晕失眠站不稳竟是这个原因 #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
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豫兰康养生店3周前
脖子不开心的要注意，不单单是你脖子不开心#鄢陵#豫兰康#同城#热门#收徒弟
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HYE-涵爷舞蹈-Raku1月前
舞蹈基本功，你练对了吗？ 脖子基本功 2，脖子是很容易受伤的部位之一，所以正确的发力很重要，让自己把跳舞这件事变得更长久！#舞蹈#舞蹈基本功 #干货分享 #涵爷舞蹈 #HYE舞蹈训练营
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