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拉布布会唱歌吗
姏孓
3月前
#vlog日常 #吓孩子的危害 #猛男必备 @S.yuqi @^露つ🌷 @🐟 @张小昊z 啵叔今天cosplay史蒂夫
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新盛(公司)村主任
5月前
你是我的第二个心脏第七根肋骨@张小昊z @啵叔 #邓紫棋 #爱情 #情侣
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景喻/.
2月前
么么哒@张小昊z @啵叔 @葡萄冰 @对付瞅吧
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啵叔
2周前
没心思能这样原谅我#情侣vlog #情侣日常 #情侣搞笑视频 #不生气挑战 #啵叔和张小昊
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啵叔
5月前
好玩 下次还整他#vlog日常 #一定要看到最后 #情侣日常 #我爱老婆
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啵叔
3周前
早知道玩别的了#情侣日常 #情侣vlog #啵叔和张小昊 #搞笑视频
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啵叔
3月前
买好吃的闷头就是这么干#情侣日常 #取快递的快乐 #有好吃的
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^
4天前
@张小昊z @啵叔 #张小昊 #啵叔
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啵叔
4月前
你们知道我媳妇为啥打我了吧(好朋友:对付瞅吧老师)#vlog日常 #记录这一刻 #好朋友 #日常生活
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한 유 진
7月前
???#对付瞅吧 #张小昊#猎奇#震惊@对付瞅吧 @张小昊z
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桃子(下乡义剪)
6月前
@岁月在老人脸上刻下皱纹,却在心底留下对陪伴的深深渴望,唯有真诚的相守,才能温暖他们的孤独时光#桃子下乡义剪#传递正能量
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啵叔
3周前
不是测试吗…#情侣vlog #情侣日常 #情侣测试 #日常生活 #啵叔和张小昊
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啵叔讲控糖
4月前
从重度脂肪肝到完全逆转,60岁后的我做到了! 我应对的方法是什么?脂肪肝如何形成的?容易被忽视的轻度脂肪肝,潜藏哪些隐患?如何判断脂肪肝在改善?#脂肪肝 #逆袭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #脂肪肝的饮食
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啵叔讲控糖
3月前
慢性炎症的幕后推手,竟然是你每天吃的油! Omega3和Omega6,到底补哪个才对?吃对比例才重要!#慢性炎症 #omega3 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #食用油
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啵叔讲控糖
8月前
为什么现代饮食会带来各种慢性毛病?它的源头来自于代谢综合征。 如何判断自己有没有代谢综合征?它是如何形成的?请大家多关注这方面的知识,因为它对健康真的很重要!#代谢综合征 #健康科普 #健康
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啵叔讲控糖
7月前
我如何逆袭原发性高血压(下) 找到血压升高的五个因素后,我是如何一个个解决的?完整的解决方案分享给大家,希望你们都能找回健康的自己!#高血压 #健康科普 #血压
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啵叔讲控糖
2年前
放假回老家爆了几天的碳水,胖了五六斤,要怎么办?#减脂 #低碳饮食 #控糖
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爆炸乱帅的一张嘴
10月前
主播,你们私下,没少啵吧🤓#xy鱼仔 #xylayenm #曼曼鱼生
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啵叔讲控糖
4月前
血压高,药吃了、盐也控了,还是没稳住?你可能漏掉了关键环节! 血管需要的营养支持,你补充到位了吗?啵叔给大家分享八个补剂帮你管理血压。#高血压 #血压 #健康科普 #补剂 #抖出健康知识宝藏
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啵叔讲控糖
5月前
早餐要不要吃?八年不吃早餐的我,身体变化巨大! 对于早餐这件事,哪些人需要吃?哪些人必须吃?哪些人不用吃?今天一个视频讲清楚!#早餐 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #轻断食 #168轻断食
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啵叔讲控糖
6月前
我是如何补充维生素C的?维C的种类很多,我们要如何选择? #健康科普 #维生素 #维生素C
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啵叔讲控糖
1年前
做无氧运动时,可以喝运动饮料吗? #健身干货 #力量训练 #科普
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啵叔讲控糖
8月前
生酮饮食如何配餐?啵叔分享一个简单、易掌握的配餐方法。 #生酮 #生酮饮食食谱 #饮食健康 #科普
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张博啵啵啵
8月前
哇噻出生一个月了小两口都没见过,刚到家两人赶紧去看哇噻大侄! #串门 #日常vlog #萌娃
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啵叔讲控糖
4月前
打胰岛素就是“世界末日”?别慌,胰岛素的真相颠覆你的想象! 如何正确看待?让啵叔讲给你听。#胰岛素 #糖尿病 #高血糖
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啵叔讲控糖
1年前
低碳饮食中的优质脂肪有哪些?看完你就知道了!90%的人都吃错了!#优质脂肪 #低碳饮食 #控糖 #减脂
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啵叔讲控糖
6月前
今天我们来聊聊被称为“万病之源”的慢性炎症, 它是什么?源头在哪里?为什么现代饮食必然会存在慢性炎症?#健康科普 #炎症 #慢性炎症
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啵叔讲控糖
6月前
我为什么会补充高剂量的维生素D? 科学界对剂量的两种观点;补充高剂量维D的风险是什么?解决方案又是什么?很少人知道的维D重要功能,使得我采取现在的补充方案。#维生素D #维生素 #免疫力 #健康科普
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啵叔讲控糖
7月前
今天聊聊我的轻断食,从168轻断食到一日一餐 我是如何过渡的,轻断食带给我的改变以及我如今的状态。#轻断食 #一日一餐 #健康科普 #断食
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啵叔讲控糖
2月前
空腹血糖正常就没事?别高兴太早! 同样是血糖5.3,有人代谢超好,有人可能糖前期!什么才是真正的“健康密码”?忽略它,可能错过10年的预警期!#空腹血糖 #胰岛素 #血糖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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啵叔讲控糖
3月前
你以为尿酸高就是吃海鲜太多?真相远比你想的复杂! 高尿酸,其实是身体发出的代谢警报!这4类人群,背后的机制完全不同。#尿酸 #尿酸高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#一口气讲透健康知识点
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啵叔讲控糖
6月前
我如何补充维生素E? 它有哪些分类?为什么我们需要补充它?我们要如何选择?我慢慢讲给你听。#维生素 #维生素E #健康科普
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啵叔讲控糖
9月前
人生有几次减重100斤的经历? 你们轻而易举的健康状态,离我却如此遥远。#健康 #经历 #逆袭 #控糖
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啵叔讲控糖
2年前
一天可以吃多少鸡蛋?#鸡蛋 #蛋白质 #低碳饮食
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啵叔讲控糖
9月前
我长时间断食是如何做的?生酮八年给我带来了哪些改变? 60岁时的我要如何策划自己的长时间断食?生酮真真实实地给我带来了哪些身体的改变?吃到满足究竟有多重要?在这里我会仔仔细细的讲给你听。#生酮 #断食 #健康 #控糖
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啵叔讲控糖
7月前
今天我们分享:生酮饮食,大家可能遇到的常见误区以及解决方法。 #生酮 #健康科普 #控糖 #控糖饮食
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啵叔讲控糖
6月前
如何面对慢性炎症?通过饮食,做好这四件事! #健康科普 #炎症 #代谢综合征 #健康
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啵叔讲控糖
3月前
你以为血管堵,是中老年人的事?小的时候身体就开始出现 “斑块的前身”脂肪条纹了!它是怎么形成的?如何预防?关键因素是什么?啵叔慢慢讲给你听!#血管斑块 #低密度脂蛋白 #斑块 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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爱吃的小仙女
3年前
#上热门 阿叔猪扒包40+门店都来搞搞震啵!那么大个包+大鸡腿27.9💰,冰火菠萝油才9.9💰,还有好多款点视频左下角位置冲它!#抖音美食推荐官 #好吃不贵经济实惠 #广州吃喝玩乐 #味道好极了你们想吃吗 #汉堡
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啵叔
6天前
第一天挑战失败#看到最后 #情侣日常 #情侣vlog #挑战自己突破自己 #搞错了再来
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h玥.
4周前
?#对付瞅吧 #啵叔 #直播连麦
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啵叔讲控糖
8月前
为什么肠道不健康的人越来越多了?如何维护肠道健康? 肠道环境是由什么决定的?如何在家就能简单、经济地补充数量巨大的有益菌?如何发挥有益菌最佳效果?看完这个视频,你会找到答案。#肠道健康 #益生菌 #健康科普 #乳酸菌
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啵叔
1月前
你给我等着张小昊#情侣 #无任何不良引导
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今天看什么
2月前
自制综艺#对付瞅吧#竞技
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啵叔讲控糖
7月前
现代高糖饮食为什么会带来胰岛素抵抗? 胰岛素抵抗的来源、它的类型有哪些、解决方案是什么?我完整的讲给你听。#胰岛素抵抗 #健康科普 #健康
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葡萄岸白
1月前
@葡萄冰 @对付瞅吧 @啵叔 @张小昊z
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新盛(公司)村主任
4月前
爱大概就是有你在我很安心@张小昊z @啵叔(6.16🎂) @叶子很困😪 #爱情 #情侣
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啵叔讲控糖
1年前
轻断食从一日三餐变成一日两餐,不吃早餐或许对你更有利! #轻断食 #健康科普 #减脂
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啵叔讲控糖
1年前
我长期一日一餐,并且有规律的做断食, 为什么我的能量依然够用?足够支撑我日常的消耗,原因在这里!#低碳饮食 #断食 #控糖 #生酮
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啵叔
2月前
不是说不生气吗。?@张小昊z #无任何不良引导 #情侣 #日常
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啵叔
3月前
我不要了。#内容过于真实 #这样的女孩没心机 #反转 #情侣vlog #无不良引导纯属娱乐
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昊子爱拉希⚔️
2月前
#张小昊 #啵叔 #直播录屏分享 边剪边笑哈哈哈哈哈哈哈哈
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啵叔讲控糖
4月前
逆转脂肪肝靠哪招?生酮和高蛋白饮食,谁才真燃脂? 为什么我最终选择了生酮饮食并且成功逆转?真相在这里!#脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #送ta上精选 #健康科普
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昊子爱拉希⚔️
1月前
#张小昊 @张小昊z @啵叔
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啵叔
1周前
没脸还玩….#情侣日常 #情侣vlog #日常生活 #看到最后 #甜蜜恋人
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h玥.
2月前
对。。。#fyp #对付瞅吧 #葡萄冰 #张小昊 #啵叔
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昊子爱拉希⚔️
2月前
哈哈哈哈哈笑死我了#张小昊 #啵叔 #对付瞅吧 #直播录屏
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啵叔讲控糖
3年前
被视为“增肥神器”的红烧肉也能让你变瘦!这样做红烧肉,它就不是糖油混合!减脂期也能吃红烧肉哦!#减脂餐 #控糖饮食 #红烧肉 #减脂期
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啵叔讲控糖
1年前
外面卖的酸奶喝着不放心?不安全?快试试自己在家做酸奶! 方便又快捷,酸奶的好处、需要注意的两件事以及酸奶的教程,啵叔一个视频教会你!#酸奶 #健康科普 #减脂美食
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啵叔
2周前
每次都玩赖是不是?#情侣日常 #搞笑情侣 #情侣vlog #快乐是一种心态开心就是幸福 #搞笑视频
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啵叔讲控糖
1周前
你以为自己吃得健康,结果却在悄悄损害代谢? 从果汁当水果、到无油低脂、再到“超级食物”狂热等等,这些“伪健康行为”,正在让身体越来越糟。看看你中了几个!#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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张博啵啵啵
2周前
张博请强哥老丈人吃饭终于排上了,赶上强哥过生日。这一家人在一起必须热闹热闹!#请客吃饭#过生日#日常vlog
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最新发布时间:2025-11-03 06:37
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