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慢慢玩悠悠4年前
1A悠悠球技巧进阶教学
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慢慢玩悠悠4年前
今天再来教大家一个专业的悠悠球动作
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交大悠悠少年4年前
想学横过来的悠悠球技巧吗？快点进来学一波#悠悠球教学 #悠悠球 #技巧分享 @
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慢慢玩悠悠3年前
悠悠球还收不回来？四种方式超速回收（死睡眠）收球动作教学！ #悠悠球
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玩悠悠球的晓琪吖🥕7年前
#火力少年王悠悠球 #悠悠球 呐，你们要的教学，也没做过教学系列还请多包涵呐～(ˉ▽￣～)
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阿峥玩悠悠4年前
全网超细致的悠悠球招式——原子弹跳教学 学会就能出门横着走！
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悠悠球琛哥（火力少年王本人）3年前
#火力少年王 #悠悠球的入门推荐 #火力少年王悠悠球 #悠悠球 #悠悠球1a #溜溜球 #童年回忆 #玩具 教学持续更新中，记得点个关注和收藏
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梦迪玩悠悠3年前
悠悠球招式“旋转倒挂”！动画片 VS 现实！你学会了吗？#抖音小助手 #抖音热门 #悠悠球 #火力少年王 #溜溜球 #李非 #原创 #天外银龙
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阿峥玩悠悠3年前
【阿峥的悠悠球进阶教学】会扭才会做好看的悠悠球招式！ #悠悠球 #悠悠球教学 #火力少年王
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高佬悠悠球4年前
悠悠球基础教学～～原子裂变#悠悠球 #火力少年王 #悠悠球教学 @高佬悠悠球教学 @抖音小助手
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慢慢玩悠悠4年前
专业悠悠球玩法教学 #火力少年王悠悠球
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嘚咦唵典5年前
久久违的 #悠悠球教学 来了，难得有空做教学，感谢大家支持 #悠悠球 #火力少年王悠悠球 @DOU+小助手
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慢慢玩悠悠4年前
向左捏线走线悠悠球动作教学
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高佬悠悠球4年前
悠悠球基础招教学～～星月漫游#抖音小助手 #悠悠球#火力少年摇 #火力少年王悠悠球
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鹤殿5年前
超简单悠悠球动作教学#悠悠球 #悠悠球教学 @奥迪双钻
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高佬悠悠球5年前
悠悠球招式教学～～～铃木走线三！你们想要的高度走线来了#悠悠球#火力少年王悠悠球
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高佬悠悠球3年前
悠悠球基础花式教学～～JasonSlack杰森旋转#全民炫技热 #悠悠球知识 #火力少年王 #悠悠球教学 @抖音小助手
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梦迪玩悠悠3年前
悠悠球招式天外银龙！电视剧 VS 现实！#抖音小助手 #抖音热门 #悠悠球 #火力少年王 #溜溜球 #天外银龙 #李非
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阿峥玩悠悠3年前
全网更全的悠悠球入门教学【02】缠线，安全扣一步到位！ #悠悠球 #悠悠球入门教学 #悠悠球新手教学 #阿峥玩悠悠 #火力少年王
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球反手发力全过程解析！ 羽毛球反手发力终极指南，一个视频让你领悟反手发力的奥义！到位就完事了！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手发力 #反手发力技巧 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球集中发力扣杀教学 杀球压不住？发力轻飘飘？击球点找不准？一个视频让你拥有发力集中的钉地板扣杀！#羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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叶远鹏6月前
鞭打发力的核心：保持传导，松-紧-松 #鞭打发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球单打
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叁零壹体育2周前
#青少年篮球培训 投篮发力及手型固定训练#叁零壹体育 @长沙叁零壹体育-土豆教练 @叁零壹篮球训练营-溜溜球
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小强老师2天前
🏐很多人接球都太用力了， 结果球不是飞太高，就是偏掉。 其实接球的关键，不在力气， 而在——方向与发力侧。 📍球从右边来，用左手主导发力。 📍球从左边来，用右手反手姿势发力。 控制方向，你就能控制节奏。 💡 接球不是硬顶，而是引导。 球会听你话，才叫真正的掌控。 #排球教学 #排球教练 #排球训练 #RangerSportAcademy #排球技巧
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笑辰哥带你飞5月前
想鞭甩发力却总是抡大臂？关键点别搞错咯！ #羽毛球 #小妙招大作用 #打羽毛球 #内容过于真实 #小技巧
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马重玖 MCJ5月前
不但可以找手的感觉 还可以变成力量小的 不喜欢跳投的 总投超远的招式 （当然了方式还很多 你先试试这个）
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小🐑同学（进阶版）2月前
羽毛球后场发力到底能不能内旋？ 后场发力不流畅？击球不精准？发力不集中？一个视频让你学会百分百手臂力传导！#威克多昆仑700 #羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球发力技巧
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宁玉🏸3周前
你还没有发力呢，就已经完成了发完力才有的状态，当然也就发不出力了#手指发力 #羽毛球发力技巧
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Replika-YM3周前
从我发视频到现在无数人让我用这个音乐，今天用一下😂#悠悠球 #火力少年王 #是时候展现真正的技术了 #溜溜球 #上热门
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腿腿羽毛球1月前
羽球人9种必学发力技巧，收藏练起来！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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假装懂🏀、可乐1周前
为什么你的变向过不掉人 那是因为少了这一步！#实战好招 #实战技巧 #青年创作者成长计划
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💪🏻小阳哥🏸9月前
《鞭甩发力大合集》——羽毛球的七种鞭甩发力！ #天斧007#羽毛球发力技巧 #羽毛球训练 #鞭甩发力 #羽球人的黄埔军校
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阿龙纳斯5月前
分享投篮发力技巧 #一段式投篮 #投篮教学 #lushisi陷阵短裤
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焦鸡翅1月前
第24课-Slide180的发力技巧 做slide180最常见的问题就是做不满180。我们初学slide会涉及到靠视线引领的纯肩带转发力模式和视线止转的腰腹主动发力两种技巧。这两种发力的原则，都是我们要把臀部更大角度的转出去。然后大家练习slide的时候一定要戴好护具，并且选择合适的地面，太粗糙和太滑的都不好。#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #陆冲新手教学 #陆冲slide180 #dou来运动吧
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TOMORO匹克球3周前
为什么你总差一点点？因为球距没判断好！ 你有没有这种感觉？ 明明反应快、动作也对，但总是差那“半步”——要么球拍太近打飘，要么太远够不到。 这就是球距判断不准。 ⚡发力技巧决定你的“上限”，但球距判断决定你的“下限”。 它能直接带来： ✅ 更少的非受迫失误 ✅ 更从容的场上节奏 ✅ 更节省体能、更稳的防守 想练出这种“球感”？试试这个简单练习👇 📍练习法：让搭档随机抛球，重点不是接到，而是——判断落点后再出拍。 一开始会慢，但几天后你会发现——整个人的“球感”像开了挂。 球距判断，就像开车的“车感”，一旦成型，你会从“打到球”进化到“打好球”。 #匹克球 #匹克球教学 #球感训练 #球距判断 #一起来打球
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宁玉🏸1周前
发力的精髓是放松 #羽毛球发力技巧
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刘姐式爱商业1月前
原来台球杆法发力有这么多门道，看完你就懂了#台球技巧 #杆法发力#义天电竞综合体 #义天租车
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宇哥聊羽球2天前
#羽毛球发力技巧教学 #创作者中心 #创作灵感
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阿里老乡1年前
阿里带你两分钟解决内八投篮细节#投篮姿势 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
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实战球风丶(每天一招)2天前
敢不敢用 7 天练会这个 “晃人抛投”？ 每个动作拆解都标好重点，跟着练就行！ ⚠️ 关键细节别错： 炸球别只用手发力，手腕 + 小臂一起短促发力才够劲。 背后运球别离身体太远，贴腰腹走，断球概率直接降 80%。 抛投不是甩手臂，是手腕轻轻 “拨” 出去，弧线才柔和。 练会的评论区扣 “学会了”，没会的来问，我教到你会！#篮球挑战 #篮球干货 #抛投技巧
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兔子羽毛球教练4天前
发力断节根本原因在于提前发力 我们近几期都会去讲解，腰腹力量如何运用到挥拍动作里面去，训练方法也会附带一起讲 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球挥拍 #羽毛球挥拍教学
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王孟南台球教学10月前
有效训练才是涨球的关键！跟着视频训练，靓仔的球技必然突飞猛进！#台球 #台球教学 #台球技巧 #桌球 #靓仔台球
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CoachFui5月前
上抽带动力量能稳定投篮的力量 上抽带动力量训练 新课程:后卫投篮技巧及步伐训练: L1手腕出力训练 L2上抽带动力量 L3上抽带动力量訓練 #双动投篮腿力##单动上抽力量#
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王孟南台球教学1年前
学会袋角五技巧，对手直呼受不了！#台球 #台球教学 #台球技巧 #桌球
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是阿乐呀🏸4天前
羽球小白变王者的必经之路-发力 30秒带你学会8种发力技巧#羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球 #是阿欢阿乐🏸
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阿龙纳斯4周前
三个投篮发力技巧 #投篮教学 #lushisi落日黄昏长袖#lushisi断裂长裤
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旋转的黑八（免费台球教学）2天前
掌握“杆”力击球，是中式八球技术的分水岭。它意味着从依赖手臂蛮力，升华为利用球杆动能进行精准控制。此举能极大提升击球穿透力，使母球行走扎实、旋转强劲、走位精确。最终，它以更小的动作和更少的体力消耗，换来更稳定的准度和更强的控场能力，是实现人杆合一境界的基石。#台球教学 #台球发力透和不透的区别 #台球发力原理 #台球发力技巧教学 #上热门话题🔥🔥🔥
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宁玉🏸2天前
我们成人新手不像小学生没有手指力量，就应该把发力动作尽可能变小，多依赖手指抓紧去打球#羽毛球发力技巧
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颐羽宝（羽毛球鞭打发力训练检测器）2天前
发力节奏不一样，动作也会不一样 #羽毛球 #鞭打集中发力
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蓉4天前
1. 核心发力：用腰腹带动大腿，不是单纯小腿甩动，像“鞭子”一样从腰到脚传导力量，发力更猛且省力。 2. 脚踝放松：脚踝绷太紧会增加水阻，放松后脚掌自然下垂，像“蹼”一样拍水，推进力翻倍。 3. 小幅度高频：膝盖弯曲不超过15°，打腿幅度控制在30cm内，频率快而密（每秒2-3次），避免大动作拖慢速度。 4. 身体稳定：打腿时上半身保持水平，肩膀贴近水面，别左右晃动，减少水阻才能“爆速”。#自由泳 #游泳技巧 #自由泳打腿 #因为热爱所以坚持 #泳池拍摄
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超级草根🏀王师傅2年前
3个投篮小技巧帮你解决投篮发力问题，训练计划帮你一个寒假快速提升投篮命中率#野球帝courtman #snoopcatt#晒出我的年度宝藏歌单
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陈信赢天下3天前
#溜溜球初学者
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真福特百货优品爆爆2天前
新升级可调节鞭打发力训练器，正确挥拍才会响，错误动作不会响；纠正错误挥拍动作
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台球江湖3年前
#台球是一种生活 #郑宇伯 #台球教学 #台球发力技巧
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锅巴2天前
矶竿滑漂拉线荡抛 拉线荡抛，是矶竿滑漂最实用的抛投方式，只要有方寸之地就可以。饵挂好以后，顺势放开，抓住时机打开线杯，右手发力的寸劲使其抛出，类似手杆抛竿的技巧！#矶钓滑漂 #拉线荡抛 #滑漂技巧
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超详细羽毛球正手被动抽球发力教学！ 被压正手总发不上力？一个视频学会正手抽球的正确发力方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #天斧007 #小羊同学
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高佬悠悠球5年前
最炫酷的悠悠球基础招式教学～～原子弹跳#悠悠球 #火力少年王悠悠球
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梦迪玩悠悠3年前
悠悠球招式纵技！电视剧 VS 现实！#抖音小助手 #抖音热门 #悠悠球 #火力少年王 #溜溜球 #李非 #天外银龙
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【鹤殿教你玩悠悠球】第九十九期 单手闪电快打 #悠悠球 #悠悠球教学 #鹤殿
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溜溜球.🪀2月前
暧昧会输，爱姐不会 #肉感身材 #感觉至上 #mokey编舞 （换了首bgm！
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