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第一时间2周前
初中生每天学习不超7小时 睡眠时间不低于9小时 #初中生 #睡眠 #学习 #扩散周知
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高中学业规划王老师6月前
#高中 #高考 #学习
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雨辰333月前
14分钟跟练|有富贵包的来 只要富贵不要包⚠️ 有包包还怎么凸显我们青春洋溢的气质？！ 就这么练，低头族|学生党切记多抬头多抬头~ 每天14分钟坐着，站着好练，好坚持 这个夏天我们我们告别虎背熊腰! 做气质挺拔小姐姐~ 欢迎打卡哦~ #富贵包 #富贵包消除 #肩颈 #拉伸 #肩颈疏通
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急诊科小郭医生6月前
坐多久算久坐，这个标准超过你想象！#科普健康知识 #医学科普 #久坐
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猫大夫医学科普2周前
每天走够这个数，可“抵消”久坐带来的死亡风险 #死亡风险 #疾病预防 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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@蒲公英7月前
中小学师生在校时间过长，该好好治理了！#教育#家长必读 #现实教育 #现在孩子教育的现状
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断线的风筝4天前
每天五分钟．确实不容易、越来越棒了
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养生小马达3月前
上班族，学生党这种需要长时间坐着中枢不通🔥🔥的姐妹，快来一起养屁股啦‼️‼️#居家锻炼 #上班族 #学生党 #养生 #健康
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老高与小茉。5月前
老高与小茉：如果你现在正在座着，那最好立刻站起来，否则……#冷知识 #涨知识 #你不知道的事 #奇闻趣事
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宇宙数码编辑部5月前
2025年618人体工学椅推荐，高性价比人体工选购指南 小白也能看懂，耗资3W+，自费购买并客观点评热门人体工学椅，并按不同价格段分类，覆盖工学椅、电竞#人体工学椅 #工学椅 #人体工学椅测评
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王仲医生4月前
坐多长时间算久坐 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #久坐
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泡泡的逆袭日记4月前
久坐党赶紧码住 瘦小腿 直腿练这个就够了 #瘦小腿 #直腿 每天两组 每组两遍
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老高与小茉8月前
#每天坐着会怎么样 #老高与小茉 #老高与小茉最新更新
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Chill多多🍪3天前
一招逆袭‼️低精力大学生别焦虑啦 #日常分享 #大学生 #大学生活 #内容太过真实 #高能量
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暴躁一整晚2周前
2024-02-14【不要久坐】 【老高与小茉】我赌你们不会坐着看完这一期。#老高与小茉 #老高与小茉视频 #老高与小茉知识分享 #老高与小茉搬运 #健康科普
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果果2周前
累吗？累，真累。
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飞读book9月前
#向全世界安利 #高考 #毛坦厂中学
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王仲医生1月前
多长时间算久坐 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #久坐
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爱吃香菜✨3月前
坐着就能瘦！学生党上班族必练！小腿已➖8cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦小腿 #漫画腿 #直腿
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不费力的冬冬2周前
🔥90%的人都坐错了！上班族/学生党/久坐党必看： 脊柱杀手不是时间，而是姿势！ #自我疗愈 #运动养生 #体态管理 #坐姿矫正#腰酸背痛
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金湖玛丽艳美容养生咨询服务部3周前
14天学生族健康早餐课~第12天丨别让久坐毁了早餐~学生一天该动多久#完美大健康#国家注册营养师~张明辉#江苏(完美)芳姐
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娱文课代表2月前
学校你还我美丽的臀部！ #校园生活 #学生时代 #高中 #笑到肚子疼 #抽象
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爱吃香菜✨3周前
坐着就能练！学生党上班族必练！小腿已➖8cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦小腿 #直腿 #脂包肌
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温陈野（已减30斤）3天前
懒人福利！上班族 学生党 有一把凳子就能练起来！每个动作100下，每天10分钟，练出好体态！#居家锻炼 #产后恢复身材 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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小雯少吃点4月前
坐着直腿瘦小腿❗️上班族学生党我们有救了！ 每天2组 每组连续2遍#瘦小腿 #直腿 #纠正腿型 #瘦腿 #高效瘦腿攻略
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中国食品网6天前
坐着时间每增加 1 小时，肝脏脂肪就会增加 1.15% #中国食品网 #久坐
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蓝伊好物优选1月前
【日常168今天68】BKI人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久坐神器撑背#坐姿矫正器 #坐姿养成器 #好物推荐🔥
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菲尔推荐好物3天前
如果你的孩子每天都在书桌前做作业， 一站就是几个小时的话，那么我强烈推荐你给他买这把学习椅。它拥有7档升降坐高，可以让孩子从小学用到高中毕业。而且它的座位采用的是分区支撑设计，能很好的释放全身的压力。加上这个弹簧包坐垫，均匀支撑身体重量，让孩子坐着更舒服，即使长时间坐着也不会出现塌陷的情况。价格便宜，质量好。这么好的椅子，喜欢的家长赶快下单购买吧！工厂直销生产厂家批发#学习椅子电脑椅 #学习椅子 #学习椅子推荐 #学习椅子6-18岁 #学习椅子久坐舒服
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十堰玛酷机器人🤖️3天前
投递和小朋友的日常🎬 每天都有进步🌟 每节课都有收获💐 “长时间坐着，也认真、专注，沉浸式学习！”✨ 小朋友们最爱的乐高课堂🌈#乐高大颗粒 #编程入门 #思维训练 #动手动脑 #每日分享
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伊伊麻麻3天前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有小学生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器#中考体育#学生党好物推荐
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淡定星辰1月前
坐姿矫正器，护腰防驼背，久坐不累透气不闷汗，学生党上班族必备#坐姿椅 #体态纠正#久坐不累 @陈超百货优选
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大概量好物2月前
孩子总是脖子前倾低头趴桌的，试试每天坚持戴这个脖子抬高器，逐渐形成写作业抬头挺胸的好习惯#预页防近视 #学习用品 #脖子抬高器 #坐姿矫正器
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舒婷好物精选3月前
成人儿童通用矫姿带，开肩美背 玛玛矫姿带 嘿，不管是成人还是学生，都很在意自己的身姿吧。这款矫姿带就超实用。它能帮咱们开肩美背，矫正坐姿。不管是学习还是工作，长时间坐着很容易弯腰驼背，有了它就不一样啦。轻轻一戴，就能提醒自己挺直背。质量也很不错，能陪伴咱们很久呢。有了它，让自己时刻保持好身姿，多棒呀。#矫姿带 #开肩美背 #身姿矫正 #成人矫姿 #儿童矫姿
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鱼小子台州爱简汽车用品有限公司汽车用品专卖店3月前
久坐腰酸背痛？这款记忆棉坐垫让你轻松缓解！ 这个季节坐着不冷也不热，有了它再也不怕了！还有运费险哦～#坐垫办公室久坐四季椅子凳子学生垫子记忆棉座椅垫透气屁股垫屁垫​#记忆棉增高垫​
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持之以恒3周前
每天静坐8小时？你知道这可能是健康的最大杀手！#中医健康养生 #中医健康 #正确的价值观 #价值观正能量 #中医养生
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聊城教育通4天前
#聊城#最新消息 #作息时间
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妍妍脸圆圆1周前
#家居好物 #办公椅 #人体工学椅 #gavee人体工学椅 #办公椅
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小子懿爱健身3周前
坐姿马甲线- TABATA -4分钟跟练来啦！每天做3-5个循环，活力满满！不再担心长时间久坐！动起来，不要只是收藏和关注！跟练起来！～#居家锻炼 #减脂塑形 #瘦肚子#好身材练起来
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老高与小茉7月前
2025.3.16 老高與小茉 【每天坐着会怎么样】本期作品主要介绍每天坐着对身体的影响.平时办公室工作的朋友一定不要错过这期。#老高与小茉 #持续坐90分钟以上算久坐行为
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曲美腻腻1月前
巨爆瘦小腿！就3步啊啊啊啊啊
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小鱼干瘦腿日记📝4月前
3min 坐着瘦小腿+锻炼足弓✅跟练版 #居家锻炼 #运动 #健身 #自律 #减肥 久坐的上班族/学生党，刷到就练一起打卡 ✅4个动作+拉伸，每天2-3组效果更佳哦！ 改善小腿外翻、水肿腿、O型腿… 难度系数：🌟🌟🌟 瘦腿效果：🌟🌟🌟🌟🌟 bgm音乐：精彩才刚刚开始·易烊千玺 （我是千玺迷妹哈哈哈） 部分动作参考@小羊英路
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山雀1月前
希望大家静待花开，理解学校和教育部门的决定#高中生#高中双休你同意吗 #高中双休日 #湖北高中 #正能量
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北大二宝妈妈3天前
怎么才能让孩子不牺牲睡眠和运动时间，让孩子成绩名列前茅，研究发现只要调换三个学习顺序#育儿 #育儿经验分享 #幼小衔接#学生#学习 #家庭教育
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打工仔小雷1周前
#热门话题#社会百态 #大实话 #内容启发分享计划
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龙海和雅5天前
教育部：全面落实体育每天2小时，鼓励推行课间15分钟！#教育 #中小学生
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1045国医有约1月前
【日常168今天68】BKI人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久 学生党看过来！BKI学习椅护腰设计，坐姿端正，学习更专注。#超便宜 #护腰神器 #坐姿矫正器 #超便宜超划算 #种草好物
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丫丫精品服饰商行1月前
人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久坐神器撑背护腰坐姿椅是不是智商税？#透气舒适 #护腰坐姿椅 #人体工学护腰坐垫 #人体工学护腰坐姿椅
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万伯虎3天前
中学生特么早的到校早读无意义
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邹老师聊英语4天前
山东的家长您觉得现实吗？#教育 #学生 #学生睡眠不足
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生命力！1周前
这种教育什么时候才能改变#正能量 #观点分享#热点 #孩子成长 #孩子教育 @DOU+小助手
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热点育儿谈3天前
中小学生不良坐姿占比超7成 脊柱侧弯风险增加4倍 #育儿经验分享 #育儿 #家庭教育 #家长必读 #坐姿
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@美凤3天前
晚上11点高三学生晚自习下课了 这可能是他们每天最放松的时候 天气越来越冷，大多数同学还是选择自己骑车 三三两两 放松的笑着、高兴的聊着 还有高歌几声的男同学，那份放松那份洒脱， 也许只有在这个年纪和这个状态下才有的感觉 坐在车里的我，这样的场景看了三年 每一次都是不同的感受 高中生早6晚11的辛苦看着让人心疼 但这样奋斗的青春有何尝不是我们这些人做梦都想回去的时光#路灯下的我们依旧很快乐
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永远年轻3周前
什么时候教育能改变，时代在进步，而教育这几十年来却基本没变。#内容过于真实 #教师日常
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吉祥虎2周前
成绩固然重要 ， 但要因材施教。 不要让学习， 成为孩子挥之不去的噩梦。#理智生活 #理智生活 #理智生活 #理智生活 #理智生活
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京杭大叔ANSON4天前
第64集｜可怜的课间十分钟#教育 #中小学 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #上热搜
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天天育儿4天前
学霸不是拼努力是拼管理时间#育儿 #育儿经验分享 #我要上热门🔥 #抖音图文扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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椅共赢的杜哥2月前
永艺flow660Pro升级版逍遥椅 打工人、学生党看过来！每天长时间坐着，腰酸背痛成了常态。一把好的人体工学椅真的能拯救我们！今天必须给大家安利永艺 flow660Pro，用了它才知道，原来坐着也能这么舒服～ ✨ 撑腰黑科技，稳稳承托 它的 Flow 撑腰科技可是大有来头，由永艺实验室和普爱医疗联合研发。四点联动设计，不管你是直立办公，还是后仰休息，甚至平躺放松，都能紧紧跟随腰部脊椎，稳稳托住不空腰，让你的腰椎时刻被温柔呵护，支撑力直接拉满💪 💺 全方位调节，适配各种姿势 上下前后左右，360 度全维度调节扶手，不管你是打字、玩游戏，还是手肘随意摆放，都能给你最精准的承托。150 度超大仰角椅背，搭配 7° 微调弧度的伸缩脚踏，午休时一拉一放，瞬间变身舒适小床🛏️ 还有灵活可动的双关节头枕，12cm 上下、7cm 前后、90° 角度移动，不同身高体型都能找到舒适位置，全方位贴合身体曲线。 🌬️ 透气材质，久坐不闷热 椅子采用高弹力透气网布，久坐不闷热，夏天也能保持清爽。而且这种材质非常耐用，经过 120000 次腰背疲劳测试，质量杠杠的，不用担心坐一段时间就变形～ 永艺 flow660Pro 真的是我用过最棒的人体工学椅，没有之一！想要告别久坐酸痛，提升办公、学习舒适度的宝子们，闭眼入就对啦～ #人体工学椅 #永艺人体工学椅 #舒适办公 #久坐神器#北京人体工学椅体验
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无敌小燕子2周前
学生下课时间很难得 #老师 #学生 #学校 #教育 #学校生活 @DOU+小助手
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徐徐杂货铺1月前
这款学习椅，顺丰上楼超方便，孩子学习久坐不累！#学习椅 #学生椅 #家用学习椅 #人体工学椅 #儿童学习好物
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小鱼干瘦腿日记📝4月前
见效超快！坐着瘦小腿 上班族学生党都可练💦 上班族学生党！记住动作随时可练。利用碎片化时间，把腿瘦了哈哈 动作一 并膝勾脚 20次 动作二 抬脚跟20次 动作三 交替勾脚踮脚 20次 动作四 脚开合 20次 动作五 拉伸脚背30秒！ #瘦腿 #运动 #健身 #减肥 #逆袭
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