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👀3天前
❓肩怎么不受控制了#forget舞蹈#帅哥
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轿芩3天前
我的肩不受控制了~#forget抖肩舞
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舒祥5天前
抖抖舞#《空灵》美女直播间，抖抖舞一起抖动起来，抖抖舞，是空性之舞，带着觉知去舞动，跟随音乐自然的舞动，释放压力，让身体当主人，带你找到藏在僵硬的地方，注意力放在落肩点上，不怂肩不用力，身体全然的放松#大健康轻运动#居家锻炼
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醉眼看江山3周前
#健康 #知识分享 我们一定要做身体康复路上的好伙伴，而不是猪队友！
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辣辣Layla6月前
辣辣老师Afro线上课｜在家跳出野性🐅让《Tshwala Bam》从BGM变成身体母语🔥#afrodance #afro元素 #非洲舞 #afro教学 #舞蹈教学
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柳橙汁1周前
一起学尊巴03-01 Yo Contento 不开心的时候跳个尊巴就开心啦 #尊巴zumba #一起跳舞 #零基础尊巴教学 #尊巴
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天台跳舞的yr3年前
#wannabe #韩舞教学 #itzy @抖音小助手 抖肩舞的抖肩怎么可以不详细扣呢💪💪
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白玲 舞动颂钵修愈4月前
抖动疗愈 | 抖落99%的焦虑，带你重启能量 人类90%的负面情绪 都储存在未激·活的肌肉记忆里 今天和大家分·享一个 「抖动疗愈」 带你能量重启，激·活你身体的每一个细胞🙌 ◽ 比SPA更深的肌肉解冻 ◽ 比冥想更快的情绪清零 ◽ 连筋膜刀都刮不掉的"情绪结" 就这样被地心引力带走了~~ #抖动 #舞动疗愈 #女性成长 #释放压力 #自我疗愈
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小远日记4周前
好喜欢这个手势舞！ #胜心摇 #手势舞教程 #一学就会系列
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酸梅子3天前
#扒舞 #有点上头 #自学 #抖动 #飒
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悦长悦乐的小君2周前
身体的小疼小痛，多数情况下，通过这三步就可以缓解。试试？#身心健康 #身心心理
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诗皓妈妈爱跳舞4年前
还不会前后抖肩的看过来，这样练不相信你学不会
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陶陶麻麻（ 晚八点直播评论区广告全是骗子5年前
肩膀不会抖，身体不会动，腰不会扭的一定要学会这几组动作，手势舞里都用得到！#陶陶麻麻手势舞 @DOU+小助手
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关关老师生命教育2月前
#正能量 #健康 #健身 #养生操 #养生
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GLORY 帅帅教练1周前
欢迎收看今日份胸部训练课程 #私教一对一#glory耀健身私教中心 #健身
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小呆七七4月前
这个学起来有点难度#抖音潮流舞蹈地图 #乐乐摇 #自学舞蹈 #舞蹈教学
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晓君（吃不胖）1年前
眼睛学会了, 四肢还没有商量好 #舞蹈的门终究是进不去#异形#变异#歪头提肩提胯坐胯搞笑版
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司司6月前
第九集｜一句此生不换～豪听 #抖音潮流舞蹈地图 #正经人 #招摇dj #一句此生不换 #多鱼摇@DOU+小助手
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景腾筋膜与思维2年前
#筋膜释放 是真的还是假的？#筋膜 #情绪释放 #放松解压 #情绪@抖音小助手 @抖音创作者中心
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电影解说4天前
第一集 #电影解说
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影视海1周前
电影全片更精彩#好剧推荐
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内蒙古自治区文化馆3年前
内蒙古自治区文化馆慕课教学之顶碗舞教学《顶碗舞与上肢手部动作配合练习》#顶碗舞教学
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肖子梵4月前
疤痕超全功课，手把手教你怎么护理 #变美 #Sutricon溯巴
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环保.生态4年前
《一起走》手语舞动作分解#公益
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梦帆饭6月前
艾特你闺蜜来练协调 NCT WISH poppop 0.5慢速#舞蹈 #dance #抖音潮流舞蹈地图 #nctwish #poppop
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我爱乐公主1年前
精灵梦叶罗丽X金花冠 第22集 三份爱意 #叶罗丽x金花冠
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云裳广场舞-云裳6月前
有些舞友想要个分解#广场舞分解 #广场舞保姆式教学 #背面教学 #原创编舞零基础
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梦圆1年前
每日推荐#女孩无意中吃了一粒豆子，神奇的一幕发生了#二次创作
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MW晓紫模特形体4年前
宝宝们要的抖肩教程来了，改善肩周炎，打造直角肩，迷人锁骨，不会的宝宝晚6:30直播间一起来练！#减肥塑形
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天天爱纪实1年前
侦察兵的选拔需要多大的胆量，只看两个训练科目，一般人早就招架不住了！#军事纪录片#军事纪录片解说 #中国军人风采
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皮皮鲁：慢痛、体态、产后运动调整3年前
手指疼痛，不自主的手颤抖，中指无名指麻木，手指不能伸直#健康小妙招 #养生 #健康 #健康养身 #你健康我快乐 #健康养生 #居家锻炼 #传播健康传播爱 #筋膜放松 #࿆健康 #关注健康 #一起来锻炼 #改善睡眠 #健康锻炼 #增强抵抗力提高免疫力 #坚持自律 #我的健康我做主 #理疗养生
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闫旭教唱歌1年前
唱歌表情不好看、不受控制，是支点浅了 #闫旭教声乐 #跟闫旭学唱歌 #闫旭
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亮叔的玩具天堂3月前
鸟头转换！魔方小比例飞镖！ #变形金刚 #变形玩具 #汽车人 #模玩 #大人也要玩玩具
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办理DIY正件1年前
#漫画解说 #二次元漫画 #小说推荐 北辰强势小时版
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小美电影1年前
诡异航频发灵异事件#影视解说 #推荐电影
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久久小说推文1月前
苏白甘师兄 小说推文 #国漫国风
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延龄太极3年前
经常这么蹲，腿脚准生根；每天蹲一蹲，健康又瘦身。
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✨淡然一笑💫🌻萍萍_25134月前
#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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丁丁成长记2年前
老公要体验分娩的感觉哈哈#记录真实生活 #分娩体验 #情感 #体验分娩阵痛 #原创视频
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柒妈的允宝3月前
我从来没想过985毕业的我会生下一个奇怪的孩子，23岁结婚25岁生娃，本以为生活一帆风顺，可命运却总喜欢跟我开玩笑，允宝三岁的时候，面部开始出现奇怪的小动作，直到后面迎来了大爆发，四肢不停的抖动，像一个小怪兽一样不受控制，我带他走过来全国各地，却没有找不到真正的办法，我对他的期望从给他的学习规划，降低到了只希望他健康快乐就好，真的在我走投无路的时候，我遇到了同样的抽娃妈妈，开始看书学习，很快把允宝变成正常小朋友的状态，现在我只希望他健康快乐成长， 我就很幸福#宝妈#带娃#成长之路 #逆袭#女性成长
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众喜画廊2年前
中央美院高材生教你画素描基础#素描 #中央美院高材生 #素描头像 #素描人物 #素描基础 #绘画 #艺考 #艺考生 #艺考集训 #美术高考 #高考 #画画 #手艺 #素描人物 #美术生 #人物肖像 #一笔一笔画出你 #艺考集训班 #素描 #人物肖像 #画画 #艺考集训 #美术生 #一起学画画 #一笔一笔画出你 #画画使我快乐 #画出梦想抖动未来 #好的作品都是有灵魂的
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贵州山歌！小杨11月前
#杀年猪了 #农村生活 #农村杀猪现场
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Caro赖赖_2月前
原谅也只有0次和无数次 #赖言赖语 #拍出电影感 #粉丝投稿 #内容过于真实 #爱情
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管子3月前
小哥有才有艺演技爆棚， #管式剧情 #瓜子二手车
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大新DarceyChen1年前
明明发力是对的，为什么就是抖不起来？#twerk #twerk舞蹈 #电臀舞 #twerk基本功 #twerk教学
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乐高麻麻3月前
带娃日常来啦～#亲子日常 #宝妈 #养娃日常 #vlog十亿流量扶持计划 #人类幼崽
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景腾-体态与筋膜3月前
一个动作改善圆肩驼背 #圆肩驼背 #开肩 #体态纠正 #居家锻炼
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米粒儿教美妆1周前
9首连跳!!!30分钟燃脂舞合集 30分钟有氧燃脂舞合集米包含运动前的热身和运动后 瘦全身吧米 1:《大风吹》 2:《帕梅拉三分钟》 3:《脚步健身操》 4:《日不落》 5:《全套健身》 6:<kissy kissy 7:《动感单车》 8:《玩腻》 9:《相思遥》 #不跑不跳轻松瘦#舞蹈教学#无跑跳有氧#燃脂舞
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信心扎根故事会2年前
第二套-2022版-快乐养生操(30分钟版）做每天做一做养生操，提高免疫力 #养生操 #健身 #快乐健身
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轻轻茉莉4月前
#悬疑 #全文已完结 #一口气看完系列 #全文一更到底 一口气看完全文36分钟
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景腾筋膜技术1周前
肩膀不舒服怎么办，试试这个手部筋膜抖动#筋膜抖动#肩膀#景腾筋膜
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筋膜抖动教学2年前
肩颈不适？试试启动肩背筋膜#筋膜 #瑜伽#美业#居家锻炼 #肩颈酸痛
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金的ᠮᠣᠩᠭᠣᠯ ᠪᠥᠵᠢᠭ💃2周前
蒙古舞六个肩部动作教学跟练，点赞收藏学习起来吧！#蒙古舞 #蒙古族舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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天台跳舞的yr3年前
#今日份舞蹈打卡 #镜面教学 #kpop舞蹈 #tomboy #基本功 #细节 #宋雨琦 @DOU+小助手 @抖音小助手 这个抖肩细节怎么做
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