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金铂医生2月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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徐迎宇｜心理咨询3年前
怎么才能#忘记 #痛苦 #不愿回忆 #不开心 的事情？#觉爱心理 #徐迎宇 #记忆 #思维
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心理科李医生1年前
失恋后陷入情绪“痛苦期”怎么办？ #失恋 #枸橼酸坦度螺酮胶囊 #女性健康 #焦虑 #情绪
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康德的梦2周前
人无法两次踏入同一段回忆，与其困于过往，不如在接纳中重获自由#哲学 #深度思考 #心理学
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周师田走出强迫症指导1月前
强迫症回忆联想确认怎么治愈走出来？#强迫症 #强迫思维 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法 #强迫思维怎么办
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张小华1周前
三步，更好的放下过去，放下不是压抑，释怀也不是忘记！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #纠结
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松明讲心理2年前
为什么很多人失恋无法走出或者沉迷过去的回忆无法自拔？#心理学 #精神内耗 #高敏感人群 #焦虑 #压力
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珂含心理1年前
催眠真能抹掉一段痛苦的记忆吗？ 我本人认为 不太可能做到 但是人会有一个选择性的遗忘 也就是面对一些伤痛的事件 回忆仍会选择性的遗忘掉 #个人成长 #催眠 #情绪 #心理学 #心理咨询
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今日心理5天前
别让过去的事，割伤现在的你 #心理调节 #反刍思维 #心理学 #心理学分析
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梁瑶·智慧成长4月前
停止自虐性的反刍思维，不要陷入回忆，而是展望未来！#情感心理 #心理学 #女性智慧 #女性成长#反刍思维
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人间清醒白姐1月前
忍不住想找她很痛苦怎么办 #断联 #分手挽回 #情感认知提升
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一点心理学3天前
经常控制不住去想不开心的事 #心理学 #心理 #内耗 #不开心 #回忆
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关欣心理2周前
控制不住胡思乱想，三招走出“思维反刍”！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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严老师心理咨询3月前
她总翻前男友的旧动态，一遍遍回忆分手的细节，明明就知道复合无望，却放不下“若当初”的假设，以至于夜夜失眠，工作频频出错。我用五个方法让她放下痛苦和执念：一，承认执念 二，看见执念的背后 三，时间视角的拉长 四，把注意力拉回当下 五，允许发生。反复练习，就能轻松驾驭一切的执念。#前男友#失恋#失败#情感共鸣#上热搜 @抖音创作小助手
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松涛说人的事儿1周前
为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理学 #情感
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马三儿2周前
人在低谷期首先回忆的是不好的过去#涨知识 #经验分享 #人生低谷 #焦虑症 #抑郁
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疗愈师～大梅子4天前
想从过去的痛苦中走出来，就是直接换身份，直接切换，不是优秀了再改变，而是改变了才会优秀，强者就是立刻行动，只关注对自己有利的事情#女性智慧 #正能量 #生命觉醒#吸引力法则
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覺心老禾6天前
你从不是过去的囚徒，别在回忆的泥泞里反复打转，别把痛苦当对过去的忠诚。真正的勇气，是给循环的自己一个温柔的重启。思维反刍是内耗的陷阱，放下执念，每一寸新光阴都能长出新样子。
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㜂孞3天前
#也许只有喝醉了才能不去想那些痛苦的回忆
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芬芬唱歌🎤1周前
我是一个自私的人，请把我痛苦的记忆全部抹掉，包括人。#翻唱 #最初的记忆 #翻唱歌曲 #练歌 #唱歌
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天狼4天前
一次痛哭，终结对你的思念，告别痛苦的回忆。
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Olga姐姐3天前
60岁姐姐劝你：失恋一天就够了！ 千万别当悲剧英雄！60岁过来人血泪史：扔掉回忆、停止内耗，你的均值回归注定会越来越好的。 衣服： Sense by Mei 首饰： Monica Vinader #分手治愈 #分手后自愈 #分手止损 #女性成长 #均值回归
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华西减肥唐奇6月前
一位埋过线的胖友，唤醒了他痛苦的回忆 #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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露珠儿4周前
如果你在分手后深陷痛苦，无法忘记过去真正的翻篇，也没有勇气回头去挽回，你很迷茫，无助，感到精疲力竭，不知道该怎么办，你渴望曾经的深度链接但是真的害怕和恐惧，可以给我留言，我一直都在。
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@幸运💞星🌟15091月前
江军《逃》完整版 逃不掉的生活就勇敢面对#伤感情歌 #实力派歌手 @江军（一五班）¹⁵⁰⁹ 新歌（生存法则） @江发发🎤 @DOU+上热门 #经典老歌
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有你真甜3月前
#我的观影报告#精彩剧情#因为一个片段看了整部剧
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梦林🎤2天前
#我要上热门话题🔥🔥🔥#真人真唱 #谢谢你来了 #唱歌给你听
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我有好多伤心事3月前
我一直以为 离开你之后 我会遇见更好的人 会彻底放下我们那段不堪又痛苦的回忆 我以为时间会让我痊愈 会让我重新开始 可是直到现在 我才发现自己骗得了所有人 唯独骗不了自己 我曾试着把你从记忆里抹去 试着不去想我们曾经拥有的一切 我以为只要删掉你的联系方式 不再听那些让人想哭的歌 不再走我们一起走过的路 就可以慢慢忘掉你 可事实是你早已经刻进了我的骨子里 成为了我生命里抹不掉的印记 白天的时候 我可以装作若无其事地生活和朋友谈笑风生 假装一切都过去了 可是每当夜深人静的时候 那些回忆就像潮水一样一点一点淹没我的理智 我想起我们曾经相互依赖 彼此袒露真心 像世界上最亲密的人一样把自己交给对方 我想起我们说过的那些承诺天真的以为可以陪伴彼此走到最后 可是现在 我们什么都不是了时间真的很可怕 它教会我如何伪装 教会我如何把那些曾经刻骨铭心的情感藏起来 渐渐的 我开始忘记我们最初的誓言 忘记我们说过要一起去的地方 忘记了你的侧脸 甚至连你的声音 都变得模糊了 可我却始终忘不了你 我以为自己可以放下你 可是每当看到和你相似的背影 每当听到一句熟悉的话 每当路过我们曾经去过的地方 心脏还是会狠狠地抽痛 我才明白 真正的放下不是刻意去忘记 而是有一天回忆起来 不再心疼
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心3周前
我不愿失去今生的记忆，想你的人还在夜里盼着你，当流星划过苍茫的天际，两颗心拉开遥远的距离#歌词句句入心超好听
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念妻5月前
天堂的老婆，你过的好吗？我每时每刻都在想念着你，你知道吗？希望你一切安好。#想念的心痛#有谁能懂 #情感共鸣 #永恒的回忆#
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杨六郎3天前
人这一生，会遇到许许多多的人。有人给你温暖，有人让你受伤。不管经历过什么，自有因果关系法则处置，不必去怨恨。因为怨恨，除了折磨自己，对他人造不成一点伤害。你一遍遍回忆那些痛苦的经历，越想越恨。可你的怨恨，对方感受不到；你的痛苦，对方也不在乎。你在用别人的过错来惩罚自己，真的好傻。怨恨就像毒药，会侵蚀你的心灵，改变你的性格，毁掉你的人生。可能到最后，伤你最深的不是别人，是你自己。有些人让你失望，让你痛苦，不是因为他们有多坏，而是因为你们本就不是一路人。怨恨是一种选择，放下也是。放下怨恨，既是慈悲，也是解脱。不是原谅了对方，是放过自己，将对方从你的世界里清除。人性本就复杂，有善良也有自私，有真诚也有虚伪。做人，不要去怨恨你生命中的任何人。好好生活，好好爱自己，让自己变得更优秀、更幸福，才是对伤害你的人最好的“报复”。
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海哥成长之旅2月前
如何打破痛苦回忆循环 总陷在痛苦回忆里自责？大脑会反复播放痛苦记忆！别被它骗啦！教你三招打破循环，跨越痛苦，快来看看吧！ #痛苦回忆 #打破循环 #情绪管理 #神经科学 #心理调适
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尘埃落定®3天前
#再生资源 不要去想回忆过去！回忆都是苦涩的和痛苦的 #情感 原不原谅那个伤害过你的人？#上热搜
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影音阿宽7月前
#歌词句句入心 #这首歌唱出了多少人的心酸和无赖 #怎么才能走出回忆歌曲 #打卡春日好空气 #句句大实话太现实了歌词句句入心
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风之落叶3天前
老张：所有烦恼是因为记性太好，我现在非常想做一个失去记忆的人，忘记所有，忘记痛苦，忘记烦恼。 老张，你经常说：“你的记忆不好，很多往事都想不起来了，等我们老了走不动了，让我帮你回忆我们曾经走过的悠悠岁月，回忆我们生活的风风雨雨”，可你失约于我，余生只留下我一个人孤单寂寞的回忆，今天我脑海里浮现出2021年的春季之旅，2020年底结束了广西巴马之旅后，带着孙儿在攀枝花过冬，春节假期结束，儿子到攀枝花将孙儿接走后，我们向云南出发，目的地是云南芒市，线路走向为：“云南玉溪、楚雄、潞江坝、芒市、盈江犀鸟谷、凯邦亚湖、和顺古镇、腾冲、剑川沙溪古镇、丽江、泸沽湖、西昌、成都”。 老张，我们于2月23日从攀枝花出发，第一站到的玉溪，其实我们没必要去玉溪的，只因你以前去过，凡是你去过的地方你总想要我也去看看，和你分享一下你的感受，第二站是楚雄，2019年春节去弥勒时到过楚雄，这次只在这里短暂的停留，第三站保山潞江坝，第四站芒市、芒市有美丽的金塔银塔，还有我们吃不惯的当地美食“梦幻酸撒”，那年还在芒市的住建局做了租赁公租房的登记，打算以后每年在芒市过冬，直到2024年芒市住建局打电话来通知我们的公租房登记成功，接到电话的那一刻我已泣不成声，你已经离开了，没有了你我一个人再也不会去那里了，从芒市回来的路上我们翻越了高黎贡山，高黎贡山在中国并不出名却是世界级亚洲名山，你决定开车翻越这世界名山，第五站盈江犀鸟谷，犀鸟谷是我们在半道上听人说的，犀鸟是非常漂亮的鸟，有很多摄影爱好者在这里拍摄，你想去看看，那里上山的路非常险峻，路窄弯道又多，加上我们开的房车太长着实不太方便，超车和调头是最麻烦的事，一路上胆颤心惊的上了山，下山时还遇到了危险的超车，还好胆大心细的你让我们顺利的完成了这次犀鸟谷之旅，犀鸟是大型鸟类，嘴巨大且有盔突，主要分布在非洲和亚洲南部的热带地区，有非常漂亮的羽翼，主要栖息在海拔1500米以下的常绿阔叶林中。一般生活在悬崖边的大树上人类很难接近，它们利用白蚁蚀或树木天长日久朽蚀后形成的大洞作巢，公鸟将巢口用泥封死母鸟进洞孵化，以防天敌的侵袭，每天公鸟给母鸟喂食，至到小鸟孵出来母鸟才从洞里出来，当地人在悬崖边一锄一锄挖出来很多的观鸟点，观鸟点称为塘，塘的主人称为塘主，塘主按机位收取摄影爱好者的费用，每个机位100元，但不是每天都能拍摄到犀鸟，如果当天犀鸟没出现塘主就不收取费用。
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人生如画10月前
一辈子的遗憾 一辈子的思念 一辈子的痛 怎么会不想呢 怎么能不想呢 思念就像一把无形的刀 深深地扎的进了胸口 一直痛到失去知觉 心中有多少思念 就有多少痛苦 思念是无声的 但也是最痛的 回忆是最甜的 但一定是最美的 亲人离世的时候，往往不会感受太多的悲伤，待到一切平静后，看到他吃饭的碗，睡过的床，听到洗衣机轰隆隆的声音，当你张口叫他的时候，却发现再也没人回应，这一切仿佛都在提醒你，这个人他走了，可家里到处都是他的痕迹，于是巨大的空虚和孤独瞬间袭来，这时你才会泪流满面…
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水龙头四月2周前
回忆真的太恐怖 竟能让人忘记痛苦 #流氓叙事 #羌青瓷 #程聿怀 #剧本杀 #情感本
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南海心理5月前
如果你总是控制不住去想一些不开心的事，经常陷入到这种痛苦的回忆里边，然后疯狂去自责，觉得自己当初怎么怎么样，是不是结局就不一样，那说明什么？你就掉进了一个反刍的思维陷阱里边。#心理学知识 #思维反刍 #心理学
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观察者3天前
原来痛苦竟然可以忘记！#焦虑症#抑郁症#躯体症状#濒死感#忘记痛苦
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小樱8月前
融化的雪，抹不去的疤，痛苦的回忆如何化解
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忧郁的鱿鱼4天前
痛苦的事我会反复回忆 直到再也无法再痛到我 #录屏
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杨姐爱跳舞1周前
请把快乐还给我好不好，不想在回忆里痛苦煎熬，人生太苦短，我想及时行乐
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情感音乐🎵❤️3月前
哪段回忆的背后没有你，哪段时间没有痛苦藏匿，你能不能亲自告诉我，怎样才能不再想起你……#其实你没有那么难忘记
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九研读社3月前
为什么没人早点告诉我 如果你总是控制不住去想一些不开心的事，经常陷入到那种痛苦的回忆里面，然后疯狂去自责，觉得当初如果不这么做的话，结局是不是会更好。那说明什么？说明你早就掉入了思维反刍的陷阱里。
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尘哥哥2月前
如何反击无缝衔接 #无缝衔接
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AugustlinproEom1周前
【严成玹梦女】以后我该如何回忆你… 相爱的两个人首先得先爱自己，如果相守会让我们都变得痛苦，那么就让我们带着爱各自前行吧 #cortis #严成玹 #seonghyeon #梦女文学 #梦女
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是moonrise呀3天前
惩罚我#河南说唱之神#刘思鉴#河南说唱之神巡演@河南说唱之神人 @刘思鉴 #livehouse #hiphop
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美昕学姐4天前
如何快速放下一个人 #分手 #情感共鸣 #女性成长 #女生必看 #爱情
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奥运冠军催眠师莫红波3周前
为什么你总是控制不住乱想？这可能是“思维反刍”惹的祸 #思维反刍 #心理学 #强迫思维 #焦虑 #抑郁情绪
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精神科李淑敏8月前
常常回忆上学的事情 内心压抑痛苦挣扎 #内心痛苦煎熬 #抑郁患者的世界 #上海抑郁症去哪看 #情绪低落想哭怎么缓解 #抑郁症的躯体化症状和表现
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蚊子先生有话说8月前
走出失恋就会成长，也该成长，而成长本身就是痛苦的，希望你能理解这句话的意思#情感#放下#女性认知
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田野2月前
释怀 #分手 #挽回 #情感修复 #情感共鸣 #内容过于真实
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亚芳爱生活1月前
反复的回忆痛苦，不是在吸取教训。而是用昨天到的废墟，堵住今天前进的道路。未来还有很长，吃好饭养好身体一起迎接美好的明天@亚芳一家（重生版） #记录真实生活 #婆媳
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新华网文化3天前
#机动组开播高能案件频发，硬核刑侦登场！机动组以专业击穿所有诡计！#机动组今日开播，正邪对决，一触即发！
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不做片刻恋人3天前
我一直以为 离开你之后 我会遇见更好的人 会彻底放下我们那段不堪又痛苦的回忆 我以为时间会让我痊愈 会让我重新开始 可是直到现在 我才发现自己骗得了所有人 唯独骗不了自己 我曾试着把你从记忆里抹去 试着不去想我们曾经拥有的一切 我以为只要删掉你的联系方式 不再听那些让人想哭的歌 不再走我们一起走过的路 就可以慢慢忘掉你 可事实是你早已经刻进了我的骨子里 成为了我生命里抹不掉的印记 白天的时候 我可以装作若无其事地生活和朋友谈笑风生 假装一切都过去了 可是每当夜深人静的时候 那些回忆就像潮水一样一点一点淹没我的理智 我想起我们曾经相互依赖 彼此袒露真心 像世界上最亲密的人一样把自己交给对方 我想起我们说过的那些承诺天真的以为可以陪伴彼此走到最后 可是现在 我们什么都不是了时间真的很可怕 它教会我如何伪装 教会我如何把那些曾经刻骨铭心的情感藏起来 渐渐的 我开始忘记我们最初的誓言 忘记我们说过要一起去的地方 忘记了你的侧脸 甚至连你的声音 都变得模糊了 可我却始终忘不了你 我以为自己可以放下你 可是每当看到和你相似的背影 每当听到一句熟悉的话 每当路过我们曾经去过的地方 心脏还是会狠狠地抽痛 我才明白 真正的放下不是刻意去忘记 而是有一天回忆起来 不再心疼 #和平精英 #文案 @我要上热门
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天红音乐3月前
#其实你没有那么难忘记 #泪奔瞬间 #瞬间戳中泪点
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高冷的麻辣烫3天前
#音乐治愈 #每日分享 #念念不忘 入了心的人怎么说忘就能忘
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天露 （考驾照中准备创兄弟不担责任）1周前
我总是不愿回想以前快来的时光 每回想起伴随的痛苦令我千疮百孔#燃剪#火影忍者#回忆再美好也只是曾经
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