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温文闻问4月前
电饭煲还是太全能，不粘锅还不用盯着，很适合火候掌控不好的我#电饭煲美食 #懒人饭 #蛋炒饭 #早餐吃什么 #今日分享
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忧郁的面条2月前
丐版蛋炒饭 绝对不粘锅 #在家做美食 #蛋炒饭 #不粘锅 #剩米饭做法
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RQ卖锅记3月前
不锈钢锅蛋炒饭，新手版不粘方法分享！ 文字版总结： 1：锅内空烧加热1分钟，直接倒油，未出现油烟继续加热，出现则直接执行下一步骤。 2：出现油烟后，锅底出现油纹，关火降温1分钟。 3：直接下鸡蛋，鸡蛋四周出现卷边，开始滑动鸡蛋。 🔥🔥🔥火力大小要看鸡蛋卷边速度和是否有糊锅的迹象，随时调整。尽量保持中小火。 4：小火，下米饭，只要锅提前预热，下入米饭也不沾。我用的米饭是冰箱冻起来，做饭之前用微波炉加热成湿润米饭了，冷藏米饭最好。 5：根据口味调味，我放了盐、榨菜和酱油。 6：我后续开大火想颠勺来着，结果锅壁有点粘[害羞R] #不锈钢锅 #无涂层不粘锅 #无涂层炒锅 #不锈钢锅如何不粘锅 #不锈钢锅的使用技巧
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玥薇妈2月前
#创作灵感 这个夏天刮了一股邪修的风，特别是美食邪修！今天用我这个冻的梆硬的米饭，邪修一道蛋炒饭！记得用不粘锅哦！#抖音美食创作者 #邪修 #在家做美食 #蛋炒饭
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温喃6月前
蛋炒饭想要粒粒分明，最主要的就是有一口不粘锅。跟着视频做，一次成功，色香味俱全，好看又好吃。跟饭店做的一摸一样，我也是会饭店味了。#蛋炒饭#跟着抖音学做菜 #简单美食 #vlog日常 #不粘锅
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番茄猴8月前
新手炒饭 鸡蛋能熟、米饭能散、锅还不粘，大家放心做！#蛋炒饭 #懒人快手菜 #懒人美食 #学会快去试试吧🔥 #谁懂这一口的好吃程度
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木子家常菜4月前
#黄金蛋炒饭#炒饭 和外面炒饭一个味，做起来
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小辉爱做饭（家常菜）4月前
蛋炒饭 简单 好吃！ #蛋炒饭 #在家做美食 #不粘锅 #好好吃饭大赛 #美食教程
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梅内斯家常菜5月前
谁说蛋炒饭一定得用隔夜饭来炒新鲜饭照样能做出QQ弹弹粒粒分明 #家庭版蛋炒饭 #蛋炒饭 #家常菜#美食分享 #抖音美食创作人
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小馒邀7月前
鸡蛋炒菜饭 #炒饭 #菜饭 #蛋炒饭 #无涂层不粘锅
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小辉爱做饭（家常菜）3月前
邪修蛋炒饭 好吃 快去做！ #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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爱吃火锅的郑大钱3月前
都说邪修干不过正统！邪修鸡蛋炒米饭来了！#美食 #邪修 #蛋炒饭 #邪修做饭 #在家做美食
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荣妈家书2月前
教孩子们蛋炒饭的2种做法，不粘锅，粒粒分明，简单易学#蛋炒饭#美食教程 #青年大学习 #厨房小白养成记 #做饭教学
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小柚自己做饭2周前
#剩米饭做法 #蛋炒饭粒粒分明，而且不粘锅的秘诀，手残党一样能学会！
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小华子的美食💞࿐4周前
蛋炒饭做法 #蛋炒饭做法 #炒饭 #美食分享一下 #家常美食 #抖音创作者广告分成计划
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泡泡美食家🍗4月前
#蛋炒饭 怎么做炒饭干香四溢，也么炒不粘锅，做到粒粒分明，看这条视频#鸡蛋炒饭怎么炒最香 #做个积极向上自带阳光的人 #简单炒饭做法
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一家之煮2月前
米饭像我这样炒 做法超级简单 鸡蛋裹满米饭 粒粒分明 喷香喷香的#炒饭 #黄金蛋炒饭 #剩米饭做法 #简单炒饭做法
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稚屿3月前
今天做的黄金蛋炒饭，米饭裹着蛋香在舌尖弹开，简单一口，就是最踏实的满足感～#黄金蛋炒饭 #不粘锅 #减脂餐 #健康又营养
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超级媳妇儿Zainura微之讯网络科技1年前
#蛋炒饭的神仙做法 #不粘锅 #迷你电饭煲
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阿忠爱做菜7月前
只要一招，就能做出粒粒分明、黄金蛋炒饭，而且不粘锅#蛋炒饭 #炒饭 #妈呀太香了 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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狄家食铺·康康5天前
#创作灵感 康师傅今天分享一道不太正宗的#蛋炒饭 米饭粒粒分明干香有嚼劲，真是太好吃了！想吃快去艾特他给你做#炒饭 #美食教程
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味道~江湖（美食星推官）1周前
#四川人吃蛋炒饭的正确打开方式 @DOU+小助手 #蛋炒饭 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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小柒爱生活3月前
十分钟搞定的蛋炒饭，有肉有蛋有蔬菜，好吃又营养，跟着厚皮橙学做饭，顿顿不费妈#蛋炒饭#帅帅不粘锅#好好吃饭大赛#厚皮橙#万物皆可搜
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姜小厨1月前
米饭最好吃的八种神仙做法好吃到锅底都不剩#米饭 #蛋炒饭 #炒饭 #懒人焖饭 #一人食吃什么
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芝楠姐姐2月前
剩饭这样做简单又好吃#蛋炒饭 #炒饭 #剩米饭做法 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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Ivy5天前
#自制美食 #电饭锅美食 在宿舍第一次做饭#新手小白 #火腿蛋炒饭#藕片炒饭
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三餐食趣（家常菜）3周前
蛋炒饭 男人会做饭 帅过彭于晏～#蛋炒饭 #真材实料做出好味道
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喂喂— 吃不吃3月前
懒人版的粒粒分明的金裹银黄金电炒饭#蛋炒饭 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #不粘锅
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随心4天前
今日份的蛋炒饭上线，大家看看怎么样#蛋炒饭#铁锅#不粘锅 #蛋炒饭
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大脸粥粥包🦁3月前
不锈钢锅煮饭不粘的好点子💡不管这个不锈钢锅是大良印记还是其他牌子，都可以适用的方法，煮饭时加点油饭就不会粘在锅上啦#电饭煲美食 #大良印记 #不锈钢锅 #不绣钢电饭锅内胆 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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今天吃什么1月前
在家吃饭｜腊肠炒饭！！ 不粘锅的秘密我知道！！🙋🏻‍♀️ 真的好香好香！现拨的青豆加分💯 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #今天吃啥 #炒米饭 #日常分享
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人到中年要加油6月前
零添加鸡蛋炒米饭味美且健康：原料只有米饭、鸡蛋、盐、十三香、葱花。 不粘锅的秘诀有两点：米饭先打撒并放食用油；惹祸冷油，油热后转小火，再放入食材。#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食教程 #蛋炒饭 #健康美食自己做 欢迎关注分享，一起交流分享健康美食做法。
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识食物者1周前
食无定法!蛋炒饭的做法估计有几百种! 加点小海鲜更好吃。#蛋炒饭做法 #简简单单一顿家常便饭 #美食烹饪 #美食 #金包银
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食间小憩5月前
📌【懒人拌炒饭｜零失败不粘锅！】 ✨炒饭味，炊饭法！不用锅铲翻炒，味道却超像炒饭！一次做一锅还能当饭团带出门～ 🍚 食材（适合2杯米） 🧅 洋葱 1/2颗（约70g） 🥬 韭菜 2根 🧄 白葱 少许（装饰用） 🥩 牛猪绞肉 150g 🥚 鸡蛋 2颗 🔸炒肉调味料（★）： 🧂 糖 1小匙 🧄 姜泥 1cm 🧄 蒜泥 2cm 🥄 蚝油 1/2小匙 🍶 清酒 1大匙 🥢 酱油（浓口）1大匙 🔸炊饭调味料（●）： 🐔 鸡高汤粉 2小匙 🧄 蒜泥 2cm 🧄 姜泥 2cm 🍶 清酒 1大匙 🥄 蚝油 1小匙 🥢 酱油（浓口）1大匙 🥄 香油 1大匙 💧 水 360ml（和米一起下锅） 👨‍🍳 做法 1️⃣ 洋葱切丁，韭菜切末，白葱切圈放碗中备用。 2️⃣ 热锅加少许油，下绞肉、洋葱炒香，撒盐胡椒调味。 3️⃣ 加入所有★调味料炒至水分快收干。 4️⃣ 加入韭菜混合均匀。 5️⃣ 同锅打入鸡蛋炒散至碎块状。 6️⃣ 所有配料放入调好调味的米锅中（●调味料+米+水）搅匀后炊饭。 7️⃣ 炊饭完成后拌匀，最后淋一点香油，完成！ 🍙 小贴士 ✅ 剩下的饭可做成饭团冷冻保存。 ✅ 用电饭煲完成炒饭风味，超省力！ ✅ 可替换绞肉为香肠、培根等也很赞～ #懒人料理 #电饭锅食谱 #拌饭 #家庭料理 #抖音美食
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歪歪哒～2周前
#蛋炒饭#无涂层不粘锅 #蛋炒饭走起
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小余今天吃什么1周前
不粘锅又粒粒分明的蛋炒饭教程来咯，饿了来碗蛋炒饭，简单方便又美味～#蛋炒饭的神仙做法 #虾仁炒饭 #简单方便的美食做法
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爱你老妈2周前
蛋炒饭不粘锅的技巧
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逆流的鱼2周前
#美食教程 #营养美味又健康 #在家做美食 #素食#炒饭不粘锅
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京东家电家居（东营旗舰店）7月前
五分钟带您详细了解一下电饭锅涂层和0涂层该怎么选😄#电饭锅 #不粘锅 #涂层不粘锅 #东营买家电 #东营京东家电
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✨爱美食的小盆友1月前
#蛋炒饭 教程来了。做的不好，还望大家谅解，一个人拍摄，有点手忙脚乱的。#美食
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嘉倍快乐做美食3月前
葱香四溢的蛋炒饭，大人小孩都馋哭了😋#美食教程 #在家做美食 #美食 #蛋炒饭 #懒人美食
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洁丽4天前
简单的来个蛋炒饭也能这么好吃，真的可以吃一辈子！#蛋炒饭 #好吃到停不下来 #蛋炒饭做法
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callia爱吃鬼6天前
出息了，蛋炒饭炒的那么好，粒粒分明，颗颗大米包裹蛋液#蛋炒饭 #黄金蛋炒饭 #简单易学 #美食 #好吃到停不下来
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饭多多 ～8月前
以后想吃炒饭，你就像我这样！炒出来好看好吃还不会粘锅！ #我的厨房日记 #黄金蛋炒饭 #美食分享 #剩米饭做法 #一人食记
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美食博主3月前
#美食 #美食视频 #生活小妙招
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李橙子🍊3月前
蛋炒饭简直是碳水人的天堂😭#邪修 #厚皮橙 懒人美食 #不粘锅 #抖音美食创作者 #厚皮橙
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乐点小食光3月前
十分钟搞定肉蛋菜，百吃不腻的牛肉炒饭！ 还藏着一层浅浅的焦脆锅巴，孩子都抢着吃！ #在家做美食 #蛋炒饭 #不粘锅
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贵妇阿平1周前
蛋炒饭不沾锅的秘诀被我发现了，配上紫苏炒卤肉，香迷糊了，今天早上烤的是葱油花卷，比白馒头更咸香#美食#美食教程#蛋炒饭#紫苏炒卤肉#炒饭不粘锅的技巧
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哈哈姐😄4月前
每次剩下的大米饭，我就用咸鱼炒一下，巨香#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #蛋炒饭的神仙做法 #不粘锅#万物皆可种草搜#美食分享
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不锈钢锅驯服记3天前
调料简单，味道还不错的，简简单单的炒饭#蛋炒饭 #我的厨房日记 #雪平锅 #不锈钢锅 #无涂层不粘锅
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杨小歪还吃啊！！4月前
和#厚皮橙 学的一人食的快速煮米饭方法，真的很方便，最近我都这么做~ #米饭的神仙吃法 #大米 #懒人美食 #不粘锅
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月半鱼（瘦到100斤）3月前
🍳【10秒学会！蛋炒饭の终极奥义】🍚 🔥 厨房小白逆袭！很多人可能第一次学会的是蛋炒饭🍴今天一起动起来！ 📌 核心技巧暴击： 1️⃣ 米饭必隔夜！冷藏后水分少，粒粒弹牙不粘锅 2️⃣ 蛋液🉑分两次加！先炒碎蛋花，再淋蛋液裹饭，金黄又蓬松 （懒人直接像我就第一次炒碎蛋花即可） 3️⃣ 大火快炒！锅气十足，米粒会跳舞💃 🍽️ 万能公式： ▫️ 基础版：隔夜饭+鸡蛋+葱花+盐，3分钟可出锅 ▫️ 清爽版：隔夜饭+鸡蛋+黄瓜胡萝卜丁+火腿肠丁+葱花+盐，色香味俱全 ▫️ 豪华顶配：虾仁+火腿+玉米粒，淋酱油秒变茶餐厅同款 #蛋炒饭王者 #厨房杀手自救指南 #抖音美食 #大厨养成记
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是橘子3月前
这口锅给我的第一印象就是厚实稳重，而内壁又异常光滑#不粘锅 #蛋炒饭的神仙做法 #跟着厚皮橙学做饭
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阿哩王6天前
家庭版蛋炒饭，做饭简单又好吃，全家都喜欢#蛋炒饭 #剩米饭做法 #炒饭
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崔崔进城盲盒记1周前
终于从这个满屋子蟑螂的地方搬走了，做了庆祝搬家后的第一顿饭#创作灵感 #出租屋的生活 #蛋炒饭 #扶持新人计划 #电饭锅美食
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红姐-全球好物(每天晚上7.10分直播)1周前
能做脱糖饭，还可以做普通米饭，做饭好吃还不粘锅#电饭锅#脱糖电饭锅#厨房好物 #厨房必备神器
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被程序员耽误的厨子4月前
加班加的扛不住了，周末休息做做饭吧 #杭漂 #自己动手丰衣足食 #电饭锅美食 #蛋炒饭 #牛肉
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猪婶婶5月前
用小黑锅做了煲仔饭，煎了鸡蛋，还炒了碗青菜，别看它小能做的东西还不少，电饭锅也是个好东西，用它做酱油鸡腿超香👍#电饭煲美食#不粘锅煲仔饭#小黑锅#酱油鸡腿 #抖音美食推荐官
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萍姐皇后锅美食1周前
#在家做美食 #家常蛋炒饭#安利皇后锅无油烟 #不粘锅 #记录我的生活
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河北佳佳日常号1周前
美的大容量电饭煲，蒸出来米饭粒粒分明不粘锅，再也不用担心家里来亲戚不够用了#电饭煲 #美的
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家电甄选电器1月前
每一粒米饭都饱满有弹性，口感极佳。 #电饭煲 #不粘锅 #厨房好物 #电饭锅排行榜第一名 #电饭煲美食有多香
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昀姿堂专业减肥(青阳店)专用号3月前
谁说减肥期就得和蛋炒饭说再见？ 金黄油亮的米饭裹着蛋液香，葱花一撒，热乎气儿里飘着烟火味——这份快乐，瘦子也能稳稳拿捏。少放一勺油，用不粘锅把蛋液炒得蓬松，一口下去，碳水的满足、蛋白质的扎实全有了，热量却比外卖轻一半。 别再把蛋炒饭归为“减肥禁区”，选对做法，它就是帮你扛过饥饿的好搭档。毕竟能吃饱吃好，才能笑着把体重秤数字往下降呀～#vlog日常 #记录我的生活 #一日三餐 #同城减肥 #上热门
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卡梵厨房电器2周前
电饭煲煮饭，米饭的甜味被完美保留#电饭煲 #厨房好物 #不粘锅 #电饭锅
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