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#方向方法工具 分享一下方向方法和工具。方向就是我们要到的目标。那我要去南方的话,我肯定是要首先打开地图把路线规划出来。方向上要正确,我们要做对的事情,第一步方向上一定要正确。 方向不正确的话,盲目行动,那可能到北方去了,南辕北辙了,路越走越远,那肯定到最后肯定悔不当初。 路线正确了我们可以选择坐飞机、坐火车、开汽车、骑摩托车,然后呢骑自行车、走路,有多种工具供我们选择。 那你要看你的这个事情的轻重缓急,如果这个事情呢相对比较着急,那必须要坐飞机嘛才能把事情处理好,你是要看沿途的风景,骑摩托车呀、开汽车,甚至徒步也可以,那这是定性,自己出于什么目的,就是明确了自己的方向选择工具。 有同样锻炼身体,我是精神饱满,体力充沛。那是因为我自己我需要我知道我适合什么,我需要什么,所以说锻炼是来让我变得更好的这就是锻炼复利;有的人他不是这样的,他本来每天上班就很累了,但是选择的运动不适合自己。那每天都很劳累的。选择了自己身体接受不了了,大量的去举哑铃,大量的去做消耗性的运动,导致自己的精神更差了;这个时候就一定要改计划,改方法,这个错误的事情呢就不做了,停下来做正确的事情。 可以每天扎马步、站桩、站的时候呢,我们把我们的专注力集中在某一块,如腹部,腿部,这样既能够让我们的体力大幅度提升,也能够让我们的精力很快恢复。 那还有的运动呢,每天上班做的时间比较久了,我们可以呢下班回来拍打一下身体,拍打一下我们的颈椎,我们的腋窝,把这些通道打开,让我们身体的气血能够循环起来,让我们更加的健康。 方向上对了,但是方法上也要去适合自己来达到成效。所以一个是方向,一个方法。 还有一个工具,我们都要善于去利用起来。我自己的话呢就是在运动上做适合自己的运动,做对的事情。 那工具上我现在每天去写日记,包括产出短视频写文案,然后做一些深度的思考;我都是利用了手机的一些AI啊,然后呢还利用了一些手机提升效率的一些功能。 我做事情效率现在比以前高很多倍,就在在正确的方向上用正确的方法和工具。
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