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整体防守 练习三 8V8+2GK比赛中指导 这场8V8的训练赛,旨在为压迫方提供一个框架和战术结构,使其能以一个整体单位展开逼抢。通过有组织的战术结构,球员能清晰的判断自己何时上前压迫,同时也让第二、第三压迫球员能更快适应周围队友的移动,从而更迅速地发起压迫。 组织: 设置一个70*30米的场地 在场地的底线处设置两个标准球门。 每个球门前各部署一名守门员。 将队伍分成两支8人制球队,额外配备守门员。 两支队伍都采用4-3-1阵型 解释: 蓝色守门员发球 蓝队尝试后场组织进攻向前推进,并打进对面的球门。 橙队需要保持警惕,重心移动到前脚掌保持能够快速移动,快速变向的身体姿态,试图阻止蓝队向前传球。 如果橙队成功夺回球权,他们可以尝试打进对方的球门。 若橙队未能进球,或蓝队完成抢断夺回球权,则由蓝队门将重新开球,比赛重启。 轮换队伍,使每个球员都有机会参与进攻和防守。 指导要点: 将逼抢方组织成三线结构,以促使球员协同逼抢、整体作战。 需强调逼抢的重点是,施压的队员要在对方接球队员完成第一次触球时到位,这能提升夺回球权的概率。 夺回球权后,应鼓励球员先控制住球,再寻求射门机会。因为仓促的动作可能导致球权再次丢失。“断球先控稳,再寻射门准,慌则丢球权”。当球员具备把球控稳的能力后,再设法提升推进速度。 利用保护球员切断传球路线,迫使对手出现失误,调动第二、三、四位施压球员协同施压,将对手压制在难以阻止有效进攻的区域。 施压方可以通过缩小球场空间,保持紧凑阵型,提升夺回球权的概率。 施压球员应在球离开传球者脚下的瞬间,立即向接球队员移动,以确保及时到位,并阻止接球队员转身切入空档。 #足球防守#足球整体防守#足球教练#足球教案#青训教练
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2024攻防演练,攻击者最狠的三板斧! 2024实战攻防演练,防守方注意了!攻击队的火力都集中在哪?复盘数据显示,最主流的三大突破手段,帮你划出重点! 第一斧:破盾之矛 - 0day/Nday组合拳 > 第一名,0day/Nday组合利用!占比高达40%! > 攻击者不再单打独斗,而是将未公开的0day漏洞和已公开但你没修复的Nday漏洞组合起来,形成连环杀招。 > 重点目标: 你的OA系统、你依赖的安全设备,甚至各种开源组件,都是他们首选的重击目标! 第二斧:攻心为上 - 精准钓鱼 > 第二名,钓鱼社工,同样占据40%! > 技术再强,也怕人心疏忽。攻击者化身“顶级猎头”和“贴心同事”,一封钓鱼邮件、一个伪造登录页,就能让严防死守的堡垒从内部被攻破。 > 成本极低,回报极高! 第三斧:暗度陈仓 - 供应链迂回 > 第三名,影子资产与供应链迂回攻击,地位持续升高! > 正面打不进去怎么办?那就打你的供应商、你的合作伙伴!利用你管理盲区里的“影子资产”作为跳板,迂回渗透,直插核心。 > 你防得住自己,防得住你的所有合作伙伴吗? 总结一下,攻击者的三板斧就是: > 1. 漏洞组合拳 - 打你措手不及。 > 2. 精准心理学 - 攻你人性弱点。 > 3. 迂回供应链 - 找你最弱一环。 > 防守之道,在于知己知彼。立即行动: > 全面排查漏洞、加强员工演练、收紧供应链管理! > 安全无小事,防守始于此刻。记得关注铭冠网安。 #攻防演练 #漏洞攻击 #钓鱼邮件 #供应链攻击 #网络安全
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