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上海朝日FC运控带球7月前
关于运控带宽度的专项练习，融入了节奏变化 高桥教练通过把两个大标志桶的横向摆放，增加了宽度要求，同时也是斜前带球的充分练习 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球4月前
日本教练示范加速带球降重心 感受节奏变化 高桥教练告诉孩子，一样是斜前带球，要感受方式的不同，不是通过拉球加速，而是外脚背拨球加速 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #Dou来踢足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球3月前
暑假很多学员来加练 日本教练强调训练态度 暑假很多学员来加练 日本教练强调训练态度 高桥教练表示，大家做带球动作完成的很好，但是只有1个队员达到了教练的要求，那就是回来的时候做什么？怎么做？ #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球9月前
高桥教练给队员们示范怎么运用步伐节奏突破过人！第一遍做动作！第二遍讲节奏！第三遍慢动作！ #杨旭 #上海朝日FC运控带球 #高桥亮也 #足球基本功训练
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上海朝日FC7月前
惊了！这招外脚背连停带扣直接摆脱双人夹击 来看一下高桥教练在实战中的技术应用，这样言传身教能教出踢球技术和决策合理的踢球孩子 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC1年前
高桥亮也，朝日FC上海总教练，出身于大阪樱花梯队，就读于青森山田高中，毕业后进入大阪FC成为职业球员。高桥教练退役后致力于青训工作，累积了逾十年的一线教学经验，并精通中日双语教学。#杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #北京青训足球 3月16-24日，朝日北京特训营高桥教练双语开练
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上海朝日FC运控带球3月前
通过练习一些Ginga动作 可以保持球感节奏感 通过练习一些Ginga动作 可以保持球感节奏感 高桥教练表示，这些动作需要很放松的做，不要僵硬刻意的去做，享受足球和身体融为一体的感觉，不刻意的去观察足球，保持抬头观察习惯 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球3月前
来到球场 就必须有专注训练认真态度和意识 高桥教练说，我生气了以后，让队员们跑步了以后，队员们的态度才产生了变化，这个不可以，需要队员自己上场就有进入训练状态的意思 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球7月前
跟着日本教练一起来Ginga 练习球感吧 高桥教练说，Ginga动作是一种球感养成方式，最大要求就是练习时绝对的放松，不要僵硬刻意的去做一个动作，享受足球和身体律动融为一体的感觉，记得不刻意去低头看着足球做#杨旭 #高桥亮也 #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC1年前
3月16-24日，高桥教练与爱踢球的孩子北京见！ 期间，朝日FC的高桥亮也教练将在北京举办为期9天的专业日本青训课程。本次短期班将依据日本青训体系大纲，包括运控带球训练及整体技战术提升。#杨旭 #高桥亮也 #北京青训足球 #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球8月前
7、8岁的孩子掌握步伐基本功 还有3个要点 高桥教练说，这些最基本的动作，几个月练下来小队员们都能做得很快，但还是需要提醒3件事：一是熟练后提醒抬头 二是衔接动作球稳稳停在脚下 三是不是一味贪快慢慢尝试节奏变化。这些都是跟将来实战中，可以一边抬头观察，一边脚下过人密切相关的。 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC11月前
【2024年上海朝日FC远征纪录片】上映 由杨旭指导策划、高桥教练带队执行，朝日FC远征纪录片《超越》即时上线，此次远征目的是自立、养成好习惯、了解日本足球，通过远征东京8天的训练与比赛，给孩子带来身心的成长和蜕变，希望他们能把关于日本青训的所学、所感、所赛，化作归来训练的动能，影响周围一起踢球的孩子！也让我们一起期待下一次远征再相聚#杨旭#上海朝日FC#上海足球青训#青少年足球#日本青训
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上海朝日FC运控带球4月前
为什么V字带球前 要强调先跨步以及身体朝向 高桥教练说，外脚背斜后内脚背斜前带球，目的是为了摆脱防守，所以要通过跨步和侧身格挡防守 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC1年前
4种非常注重节奏变化的带球，需要快慢结合 高桥教练说，带球时可以慢一点，做假动作的步伐则要快，不能是一样的速度，这样才能让防守跟不上节奏变化 -上海朝日FC- #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球6月前
几种先护球再转身的带球 第一步过球是关键 高桥教练把动作分解，第一步尽然是经常练的基本功之一。没有扎实的基础，就无法快速学会更复杂的实用带球方式 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球4月前
快速带球过桩后传球练习 过桩动作自由发挥 高桥教练要求，过桩方式自由，一定要在练习时加入自由的假动作使用，传球要抬头观察且精准 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球3月前
单脚或双脚交替斜后带球 球像粘在脚上一样 高桥教练表示，熟练的步伐动作，可以让队员在斜后带球过程中不用看球，而是始终抬头观察防守的动作，根据防守的动作来应变摆脱。 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球5月前
学转身带球为何实战用不好？3个细节需掌握 学转身带球为何实战用不好？3个细节需掌握 高桥教练表示，不是仅仅复刻动作，就算完成动作学会了，而是要注意细节，理解为什么这么做？为什么这里是横拨不是斜前？为什么斜后拨球不接外脚背拨球更快转身？为什么加速内脚背拨球不能小碎步转身？ #杨旭 #高桥亮也 #陶洪亮 #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球6月前
让7、8岁孩子理解斜后和向后带球的不同之处 高桥教练对于小年龄孩子的教学更有耐心，经常是动作反复做，不断示范动作和细节，言传身教让真正理解斜后和向后带球方式的差异 #杨旭 #高桥亮也 #少儿足球 #日式青训足球 #足球基本功训练
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上海朝日FC10月前
练好足球基本功 是成长之路上的金字塔基座 有着15年青训经验的高桥教练用最标准的示范，吸引孩子们最灼热的目光。这是一场关于热爱的双向奔赴。 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC7月前
日本教练示范2种最基础的跨步 一样细节满满 踩单车和内跨步，是简单的球感练习，如何把动作做得又准确又快速？高桥教练有办法，循序渐进的动作难度，也让孩子们不知不知觉中，完成阶梯向上的挑战#杨旭 #高桥亮也 #日本青训足球 #少儿足球 #上海少儿足球俱乐部
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上海朝日FC运控带球7月前
新动作来了！外踩球转身拉球向后内脚背停 高桥教练在教新动作了，你看出这个动作的实战使用场景了吗？#杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球5月前
每个带球基本功背后 都有基于实战需要要领 高桥教练表示，在做带球基本功时，要自己思考每一个动作的目的和使用场景，例如向前的跨步，目的是护球，幅度就要大一些，把球和防守完全隔开 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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昭彰10月前
高桥教练找这个后腰一起示范1对1攻防 连兵法都用上了 姜还是老的辣哈#拿球说话 #上场就要全力以赴 #因为热爱所以坚持 #上海朝日FC #徐汇中学足球
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上海朝日FC运控带球8月前
适合7、8岁孩子学的4种向后带球方式 高桥教练说，过程中养成抬头习惯很重要 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球4月前
边路节奏带球练起，外脚背拨球加速停加练停 高桥教练强调，边路节奏带球也要注意细节，急停时球要靠在脚边，便于衔接下一步动作，同时急停时要侧身抬头看防守位置 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球2月前
考验身体协调性的脚下步伐 加身体朝向习惯 高桥教练的这套步伐练习看似轻松简单，实则需要步点准确，身体朝向不断变化，并保持抬头观察放松状态 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球5月前
天气热或者累了就慢吞吞训练 是不好的习惯！ 高桥教练要求，训练时需要和比赛一样的态度，如果因为天气热或者累了就降低自己的训练要求，是无法取得进步，也是达不到比赛要求的 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球3月前
教练说“好久不见”！暑假大家都朝日训练了 高桥教练表示，跨步内内拨球横向宽度大有秘诀，内内那一下不是停脚下，而是推出去一步再停球 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC4月前
自由带球没有变化想法的话 比赛对抗过人难 自由带球没有变化想法的话 比赛对抗过人难 高桥教练要求，自由带球多尝试8个方向带球，多一些步伐，多一些变向，多一些节奏，多一些假动作 #杨旭 #高桥亮也 #税所铁平 #上海朝日FC #少儿足球
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上海朝日FC运控带球4月前
急停再加速的节奏带球 日本教练提醒别踩球 高桥教练要求做节奏带球练习时，尽量用内脚背或者外脚背停球，这样衔接下一步加速只需要2步，而踩停球的话衔接需要3步 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC1年前
边路球员的必学技能，细节让效果截然不同 高桥教练说，这是一个快加速、快停球的边路动作，停球时身体重心不要向下，目的是为了更快二次加速摆脱防守。 -上海朝日FC- #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球3月前
日本教练示范身体协调性基本功 反复但不重复 每次高桥教练都会把动作反复做给队员们看，却不是一次性把动作要点讲透，高桥教练说，这是为了队员们有观察和自己的思考，当发现队员们在练习中有共同问题，再补充细节启发提醒队员。 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球3月前
下雨天怎么踢，日本教练强调孩子自己去领悟 高桥教练表示，不是一开始就告诉孩子们答案，而是先让孩子们自己感受雨天带球的困难，再引导孩子们去思考和应变。 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC10月前
想提高边路突破成功率，必须做好这4个细节 高桥教练表示，边路突破不是一直快或慢，而是要有节奏变化，目的是让防守降速，用步伐假动作吸引防守伸脚 #杨旭 #高桥亮也 #日本青训足球 #少儿足球 #陶洪亮
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上海朝日FC1年前
1对2时，是否经常突破第一人就被补防抢断掉的局面？如何破解？ 高桥教练说，一方面在突破第一人时，就要提前观察第二人的动向，做好预判，另一方面要用足“吸引带球”，让补防者离开协防的站位#杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #上海青训足球 #日本青训足球
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上海朝日FC运控带球7月前
要求把球粘在脚上的带球 不给防守一点机会 高桥教练示范节奏带球，要求一是身体跟球一起走，二是节奏变化（可以是速度变化，也可以是拉球宽度变化），三是把球粘在脚上，停好球，让防守完全没有抢断的机会#杨旭 #高桥亮也 #上海青训足球 #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC1年前
想要顺利边路突破，试试假内切一拨一拉节奏 高桥教练说，边路突破除了依靠速度，节奏变化以及通过步伐影响防守的重心也很重要 -上海朝日FC- #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球6月前
教7、8岁孩子理解向后带球快转身并拉开距离 高桥教练表示，不仅要有向前带球，也要灌输孩子向后带球的意识，这是日本小学生都掌握的动作。孩子们可以在向后带球中，理解和掌握护球、空间带球、斜后拉球、内内拨球，更重要的，过程不是一直快，而是速度从100到0，再从0到100的节奏带球。 #杨旭 #高桥亮也 #王仔豪 #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球4月前
从标志桶的摆放看出 今天练小空间快速带球 高桥教练表示，带球基本功对于任何年龄的孩子，都可以做到更有挑战性，只有熟练掌握这些基本功，才能在真正有对抗有压力的情况下敢于挑战敢于突破 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球6月前
2种最基本带球动作 你的练习是否100%完美 高桥教练表示，只是完成了球的移动，不可以！要做好每个动作的节奏变化，注意球速的快慢要求、幅度的大小要求，把身体朝向以及步伐的配合都做对，这样的训练才会让你的运控球有进步 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC11月前
练习快速带球时，要多触球尽量一步一触球 高桥教练说，如果一步趟太大，无法控制和衔接下一步动作，还很容易被抢断，所以训练中要拿出最快速度长距离带球，同时不用一直低头看球，球也始终在身体可控范围内 #杨旭 #高桥亮也 #日本青训足球 #少儿足球 #木拉提
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上海朝日FC11月前
揭秘一下青少年比赛 日本教练会在场边喊些啥 高桥教练在场边指挥比赛时，也会喊。但喊的内容是基本都是提醒或鼓励，不会去具体要求孩子做什么。也就是说，留给孩子自己思考和决策，更好的观察接受场上的信息，而不是教练的信息。 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球6月前
完美向后带球的2个要点 掌握可以应对逼抢 高桥教练表示，直接向后的带球，速度往往没有防守压迫向前快，所以需要有斜后带球不断变化足球的位置和方向，让防守必须降速无法直接压迫；同时，侧身面对防守的向后拉球，不仅可以更有效伸手护球，足球的位置也能更远离防守，伸脚够不到 #杨旭 #高桥亮也 #少儿足球 #日式青训足球 #足球技巧
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上海朝日FC运控带球5月前
学带球中V字拉球 最容易被忽略一步是什么？ 高桥教练表示，小学员学V字带球，最容易忽略的，是V字拉球后衔接一个拨球的动作，这是变向后加速的关键，如果没有这一拨，带球速度就没有变化，训练中没有养成好的习惯，实战中的应用效果就大打折扣 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球6月前
U7U8队员第一次接触推到标志桶的带球训练 高桥教练在队员们已经熟练过标志盘或标志桶的基础上，用倒下的标志桶布置，给带球增加难度，让队员理解宽度的概念，并演示了用跨步增加横向带球宽度的方法 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球4月前
可以闭眼做的内脚背外脚背基本功 磨练球感h 高桥教练告诉孩子，不管是单脚还是双脚交替做内脚背外脚背揉球，另一只支撑脚也要跟上节奏跳起来！朝日的教练们还懂得一点，不管是第一次来参加，还是老学员，被鼓励着的孩子进步快！ #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC2年前
球场上的集体压迫习惯是怎样练成的？看高桥教练教孩子们“抢逼围”的步伐与细节#杨旭##高桥亮也 #日本青训足球#上海青训足球 #dou来足球季
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上海朝日FC10月前
室内足球用低弹球训练，练脚下技术的“外挂神器” 高桥教练说，在室内足球训练中，使用的是低弹性球，这种球不容易反弹。通常的足球由于反弹力强，可以飞得更远，而五人制足球的反弹力低，因此飞行距离短。这自然导致短传成为主要方式。通过这种方式，可以扎实掌握停球、传球和运球的基本功。 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC9月前
高桥教练带着队员们做系统的身体协调性训练 通常情况下，足球比赛会运用到很多小核心群的力量，在地面控制身体能力、空中的滞空能力、甚者倒地之后的快速起身能力，需要通过身体协调性训练、核心训练来加强 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #2025就要passion
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上海朝日FC运控带球6月前
日本教练要求 横向带球练习时必须注意2点 高桥教练表示，一是注意身体朝向，横向带球时身体朝向是前面，尽量不低头看球，便于观察周围情况，而是做斜前或者斜后的自由带球，不要直接拉球直直的后退，容易被冲抢，实战中也不能拉出空间或传球线路 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC1年前
2人传球练习，融入身体朝向和无球跑动意识 高桥教练说，日本青训非常重视接球时的身体朝向和无球跑动，把球传掉的一瞬间就开始无球跑动，而无球跑动时的身体朝向也是提前打开，为了下一步传球和无球跑动节约衔接的时间 #杨旭 #高桥亮也 #日本青训足球 #少儿足球 #陶洪亮
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上海朝日FC1年前
高桥教练和吉田教练联手指导孩子们的带球课，干货满满，下一个过人王或许就是你#杨旭 #高桥亮也 #吉田武史 #上海朝日FC #日本青训足球 掌握这些1对1过人，让你面对凶悍防守更自信
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上海朝日FC8月前
日本教练言传身教 让U12队员理解慢慢快节奏 高桥教练表示过人不是一直快快快，而是慢慢突然快有节奏变化；同时观察防守的反应，如果防守已经跟到位，也不是每次选择强行突破，可以取消突破拉开再组织 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球5月前
快速带球 内脚背外脚背控制变向要点是什么 高桥教练表示，实战中这种快速带球变向，需要养成身体和球一起动的习惯，而不是“煲汤”到很远 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球 @海信官方旗舰店 #世界第一挑战赛
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上海朝日FC运控带球4月前
这个吸引摆脱带球 第一步越过球的跨步要大 高桥教练表示，这个斜前斜后摆脱带球，需要赶在球前，先用跨步把防守吸引过来，跨步太小防守可以伸脚破坏球，跨步够大不仅是方便转身斜后带球，也是一个保护动作，让防守在一瞬间看不到带球的下一步方向 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #木拉提 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球6月前
日本教练示范快速带球变向最常用的一种招式 高桥教练对这个动作的要求是，内脚背身后扣球变向后要加速，拿出最快的速度带球向前，再扣球变向 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC运控带球8月前
同一个防守场景 持球者有多种摆脱过人选择 高桥教练表示，只有掌握更多动作、步伐、身体朝向、假动作吸引、速度节奏变化的组合技能，才能在真正的比赛中预判防守预判，并灵活应用 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC运控带球4月前
斜前加速带球，急停并且养成抬头观察习惯 高桥教练要求，每次急停时球始终稳稳停在头的下方，练习时不能低着头，急停后身体防守抬头看 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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上海朝日FC2月前
在快速自由带球和稳定正脚背颠球间反复切换 高桥教练表示，中间没有休息时间，带球累了，大家颠球失误就多了，为什么？很累的时候也要保证基本功训练的质量。这样到了比赛补时阶段，才有意志力坚持！ #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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昭彰6月前
在处理单挑式一对一时，高桥教练教出来的队员会有哪些不同 1不会直直冲向守门员，斜前带球调动，随时冷射；2不是到了守门员面前一锤子买卖突破，而是根据防守动作决策，甚至斜后拉开再组织；3带球时小步多次触球，方便衔接下一步动作，防守接近时，甚至会用支撑脚在前，带球脚再后的三笘熏带球；4始终保持多个选择和决策 #dou来足球季 #拿球说话 #进球时刻 #是时候展现真正的技术了 #因为热爱所以坚持
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