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英子5月前
幸福有很多种有人给你炖汤是一种#排骨玉米胡萝卜汤 #太香啦 #湖南家常菜 #我的厨房日记
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麦穗5月前
夏天就喜欢用排骨玉米红萝卜马蹄山药炖汤，清甜香，最主要是简单又好喝#喝汤 #排骨汤#抖音美食创作人 #上热门🔥
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阿强食光6天前
天气转凉一定少不了的滋补排骨山药汤🔥汤鲜味美，营养又好喝✔ #强烈推荐 #美食 #养生 #抖音美食创作人 #炖汤 @抖音小助手
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月问2年前
排骨汤怎么煲香醇好喝又补气？玉米胡萝卜什么时候放营养效果好？ #玉米排骨汤 #排骨汤 #补气血月经不调
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小胖妍儿~5月前
炖汤，这几个搭在一起绝了，巨简单，又好喝又好吃#今天吃什么 #排骨#汤 #简单美食
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许清欢♡₁1周前
天冷了，都想吃炖汤炖菜了，这个筒骨汤我家两个从小就比较喜欢吃，炖的汤也没有很重的调味料，很适合孩子，肉很嫩，里面的配菜胡萝卜和山药也好吃，肉汤也很鲜美#我的厨房日记 #砂锅炖菜#筒骨汤#在家做美食@DOU+小助手
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烟火家湘菜3月前
新鲜排骨炖汤尽量别焯水，提前泡出血水就好。#玉米排骨汤 #玉米胡萝卜排骨汤
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辰辰妈爱做饭2月前
懒人炖汤，瓦罐排骨汤！你可以不来江西，但江西的瓦罐汤你一定要学会！简单营养鲜美不油腻，好喝#家常菜 #瓦罐汤 #我的厨房日记 #排骨汤 #美食分享
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小厨爱做饭4月前
#炖汤 #家常菜100道开胃下饭 #美食教程 #汤鲜味美
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丹5月前
排骨，玉米，胡萝卜炖汤，汤鲜味美，肉嫩，一点也不柴#排骨汤的家常做法 #排骨 #电饭煲炖排骨
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柚香柚菜3周前
煮汤这道题简单，但是不专业，我觉得广东人煮汤更好喝#汤 #煮汤#炖汤 #广东人 #教你做美食
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就叫冰麟3月前
可以只喝汤不吃菜，我的菜会有点多🤣，我们家的人都爱吃，所以我们都会把菜一起吃了，大家根据自己的食量和人的数量拿捏食物的比例哦，做法顺序相同哒～ 下面整理了一些蔬菜汤要点： 1️⃣ 蔬菜汤（主要是植化素）有什么用？ 降三高（高xue压、高xue糖、高xue脂）调理肠胃功能、清除活性氧、排出毒素、增强免疫力、抑制过敏与炎 症、降低血液粘稠度与预防动脉硬化 2️⃣ 为什么只有植物才能产生植化素？ 植物处于充足的紫外线照射与会遭受昆虫啃食等的严峻自然环境中，不像动物可以跑，为了保护自己生成了天然的“植化素” 3️⃣ 为什么加热是提取植化素的最佳方法？ 95~100℃加热5分钟，细胞壁就会破裂，只有破坏细胞壁才能获取植化素。可人体内的消化酶无法消化纤维素，咀嚼蔬菜、切碎或用搅拌机打碎都无法破坏细胞壁。所以生吃无法高效摄入植化素 4️⃣ 蔬菜汤详细做法及注意事项 ➡️“哈佛蔬菜汤”四种基础食材 🔸南瓜、胡萝卜、洋葱、卷心菜。 🔸其他蔬菜可以随意添加，最好是“彩虹色” 🔸南瓜最好选贝贝南瓜，植化素最高的品种 🔸南瓜籽瓜瓤、胡萝卜蒂都放入，含高植化素 ➡️ 做法简单，食材和水（加盖）煮熟即可 🔸四种基础食材至少每种100g 🔸加水量是蔬菜的3倍 🔸出锅前要加油（橄榄油最好）因为部分植化素脂溶性 🔸开大火煮开后转小火慢煮20分钟 🔸静置放凉，充分析出植化素溶于水 🔸可以超过20分钟，不要低于 🔸记得盖锅盖，最好不带孔的厚重锅盖，怕植化素挥发 🔸简单调味，品尝蔬菜原本的甘甜与鲜美 ➡️ 早餐前空腹喝，其他餐前喝效果最佳 #晚饭吃什么 #掉秤汤 #哈佛蔬菜汤做法 #做饭 #抖音趣胃计划
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杨杨杨3周前
三药炖排骨 排骨脱骨不柴，三药绵密软糯，胡萝卜清甜，汤鲜味美，更是秋日里的营养补给！ #煲汤
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菲饱饱1周前
天气渐冷，来一碗粉藕玉米排骨汤，清热生津健脾养胃，真的特别适合这个季节 #莲藕排骨汤 #玉米排骨汤 #煲汤#高压锅 #老人小孩都爱吃
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抗癌小敏5月前
放化期不知道吃什么，试试这3道营养汤，低负担，高能量，营养超丰富。#升白 #癌症#健康
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王大哈2月前
最简单的排骨汤做法，把所有食材全部倒入砂锅里，小火慢炖一小时，汤汁鲜美，排骨软烂，超级美味！#排骨 #砂锅排骨汤#砂锅 #美食分享 #炖汤
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香金鱼4月前
这个萝卜炖腊猪脚居然一点也不咸腻，连汤都好好喝啊 炖这个猪脚的关键❗❗腊猪脚热水多淘洗几遍，宽水焯水煮十分钟左右，把多余的盐煮出来，煮完再热水淘洗两三遍。最后➕白萝卜炖，可以更好的吸走盐味。 #美食打卡vlog #腊猪脚 #萝卜 #农家烟熏腊肉
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嘟嘟嘛嘛2月前
秋天的奶茶换成家里的一盅汤#强烈推荐 #炖盅靓汤 人少一碗刚好#虫草花瘦肉汤
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溪妈3周前
今天做个排骨汤，放了莲藕、玉米🌽和胡萝卜，炖出来的汤特别鲜美，天凉了，姐妹们可以在家试试哈！#在家做美食 #日常分享 #美食 @develop
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汪汪碎冰冰3月前
第24集｜红枣排骨玉米胡萝卜浓汤宝浓郁鲜甜做粥做面条都很香！牛马妈妈可以分分钟搞定一顿辅食✌️宝宝超爱吃又是光盘的一天！#宝宝辅食 #辅食教程 #人类幼崽成长记 #宝宝爱吃 #每日辅食打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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吃不胖1周前
又到吃西洋菜的季节啦，这样煲汤清甜好喝，清肺润燥#煲汤 #家常美味 #炖汤 #煲汤日记 #西洋菜
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小迪妈妈1周前
#做饭小技巧 #生活小妙招 #一起学做菜 #煲汤 #美食
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小十七吖7月前
8月龄+ ｜宝宝浓汤宝合集 一周备餐不费妈👩 🌿当了妈才知道时间有多宝贵！ 分享3款我家宝宝超爱的高效浓汤宝公式 荤素搭配·拯救饭渣🌟 一次煮好分装冷冻 煮粥煮面快速搞定 厨房小白也能轻松拿捏营养辅食～ ———————🍲万能公式———————— ✔️肉汤宝＝肉类焯水+根茎蔬菜+温水炖 ✔️辅食机加少量汤汁搅打细腻 冰格冷冻成型后脱模装袋 ———————🍱3款经典搭配———————— 1️⃣【香菇鸡腿浓汤宝】 🍄鸡腿+香菇+胡萝卜+土豆 🌱菌菇氨基酸唤醒味蕾 玉米天然调味超开胃 2️⃣【番茄牛肉浓汤宝】 🥩牛肉+番茄+土豆 🍅酸甜番茄浓汤基底 拌碎碎面能吃一大碗 3️⃣【玉米排骨浓汤宝】 🌽排骨+玉米+山药+胡萝卜 ❤️秋冬必做暖胃汤 玉米天然调味超开胃 ———————✨备餐小技巧———————— 🔸浓汤宝脱模后密封袋标注日期口味 🔸冷冻保存2周内吃完最佳 🔸煮面时无需解冻直接丢进沸水 🔸浓汤宝+10倍粥=懒人版营养粥 💡搭配建议： 浓汤块x1+碎碎面20g+时令蔬菜碎=营养快手面 浓汤块x1+胚芽米20g+时令蔬菜碎=营养快手粥 快给你家宝宝安排上吧～
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小吴爱美食3月前
炖汤的黄金搭配，您可要记好了#美食 #一起学做菜 #炖汤
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八度幺5月前
厨房小白在家也能轻松复刻汤城小厨的汤🥣#日常分享 #做饭 #煲汤 #晚餐吃什么
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Wave2周前
今天煲汤喝#美食 #煲汤 #日常生活 #玉米排骨汤 #营养餐
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小赵同学5月前
煲汤还得看广东，终于知道广东人煲汤为什么那么好喝了。从评论区网友那学的，不用放任何调味料，就特别鲜甜的玉米胡萝卜大骨汤。#煲汤 #广东靓汤# 炖汤#广东煲汤
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萝卜小丸子🍡6天前
#健脾养胃 #炖汤 #家常便饭 这个汤可以经常做，做法简单，营养丰富#煲汤日记
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爱吃辣条的石榴.4月前
幸福有很多种，下班给自己做顿饭是一种😄 大家平常在忙也要按时吃饭🍚哟#对身体好的炖汤 #玉米排骨胡萝卜汤 #做饭 #炖盅靓汤
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绝望主妇（已瘦20斤）6天前
做饭是一种心情#家常菜 #健康饮食 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #炖汤
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ꪜiρ⁰¹虾এ5月前
我来给大家煲靓汤，羊肚菌胡萝卜玉米排骨汤，极力推荐#煲汤 #东菱电蒸锅 #羊肚菌 #潮汕
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食养煮妇8月前
家有内热的孩子，妈妈们一定得知道这款好喝的排骨汤#食养 #食疗小妙招 #儿童汤谱 #做法简单又营养 #食养是良医
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晓艺食养日记1周前
秋冬就喜欢炖肉汤，喝上一碗暖暖的#炖汤#美食分享#高压锅
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英子自媒体3周前
🌽「秋日黄金一锅鲜」虫草花莲藕龙骨汤｜葱花点睛，润燥又暖胃 秋风送凉，一碗汤水润泽全身！🍲 龙骨与虫草花炖出醇厚高汤，莲藕清甜防燥，胡萝卜玉米补足营养，土豆绵软吸饱汤汁，最后撒一把葱花提香，鲜味瞬间唤醒味蕾～ 🔥 懒人做法： 1️⃣ 龙骨焯水，虫草花泡发10分钟； 2️⃣ 莲藕、胡萝卜、土豆切滚刀块，玉米劈段； 3️⃣ 龙骨入锅，加水炖半小时；再加入配菜炖半小时 4️⃣ 关火前撒葱花，盐 松茸鲜 调味即可！ #秋日润燥汤 #虫草花龙骨汤 #莲藕胡萝卜炖汤 #秋冬食补指南#烹帝大肚锅
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青盏美食📷4天前
#抖音美食创作者 #炖汤 #养生汤 #我是美食创作者 #爱生活爱美食 美食来咯来咯！！
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郭同学2周前
挑战每天给媳妇做饭—排骨炖汤#上热门 #美食 #抖音美食创作者 #dou+小助手 #给媳妇做饭
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辣椒酱酱酱吃什么4月前
排骨汤好喝其实很简单#对身体好的炖汤 #美食趣胃计划 #排骨汤
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电饭哥1周前
煮饭的时侯顺便煮了个汤。#电饭锅美食 #煲汤 #懒人美食 #饭菜一锅出
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沐之以晨1月前
#做饭小技巧 #在家做美食 #美食教程
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酒酿圆子吖1月前
#做饭小技巧 #生活小妙招 #一起学做菜 #煲汤 #美食
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吃饱睡好的771月前
简单烹饪｜拒绝外卖｜山药排骨汤 秋风一刮，就馋这口山药排骨汤！排骨焯水去血沫，加玉米炖足1小时，再放胡萝卜、山药焖30分钟，撒把枸杞葱花，鲜到舔碗～ 等汤时别闲着！蝶豆花粉冲开是蓝天，青提碎+牛奶打底，再盖层奶油“云朵”，这杯“宫崎骏的夏天”，一口留住夏天的温柔～ 食物从不是只用来饱腹的，是和夏天告别的仪式，也是给秋天的第一份温暖。好好吃饭，好好照顾自己～ #在家吃清爽干净的饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系美食 #美食
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露娜4月前
胡萝卜山药排骨汤，排骨香甜、软烂脱骨，15分钟搞定，方便快捷。#vlog日常 #好好吃饭 #日常分享 #每日分享
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美食3天前
家的味道，妈妈牌排骨汤 骨子里的鲜甜，玉米萝卜排骨汤，养生又好喝#美食教程 #美食 #健康
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菲菲爱美食3月前
#美食制作分享 #煲汤 #美食分享一下 #为你煲汤 #快来一起尝个鲜
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烁烁妈2周前
肉质鲜嫩 汤汁清香 冷天吃上一碗全身暖呼呼的#美食 #天儿冷吃点啥 #懒人美食 #炖汤
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温暖的小厨房6天前
#电饭煲美食 #玉米排骨汤 #炖汤 #炖排骨
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千秋小厨师1周前
营养汤#家常菜 #煲汤 #炖汤 #为你煲汤 #食补
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坐着说话腰不疼4天前
#vlog日常 #炖汤 #日常生活 又是简单一餐，拒绝焦虑#拒绝焦虑
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放牛贵州黄牛肉火锅2周前
今天用排骨做一道老少都喜欢吃的排骨汤#同城好店推荐 #贵州黄牛肉火锅 #餐饮 #新鲜肉 #排骨汤
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晚晚不晚3月前
不知道吃什么？一定要试试土豆炖牛肉，娃超爱！土豆炖牛肉不柴秘诀来啦～ 牛肉焯水后加开水，放几片山楂炖40分钟，再放土豆胡萝卜焖20分钟，肉嫩到抿嘴化！简单好做，挑食娃都扒拉两碗～#我的厨房日记 #好好吃饭 #土豆炖牛肉 #我的生活日记 #vlog十亿流量扶持计划
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小麦的美食日记1月前
人少的时候可以这样吃，电饭煲里放一个耐高温瓦罐。里面放排骨、山药胡萝卜。按煮饭键，饭好了汤也好了。特别省事。平时和孩子两个人在家也可以这样做。#懒人美食#玉米排骨汤 #玉米排骨汤的懒人做法 #做法简单又营养 #电饭煲一锅出
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三个小妖精嫲嫲4月前
黄皮汤 当季黄皮炖汤，绝对是夏天最合适的了！饭前喝的话，绝对能多吃俩碗大米饭！搭配淮山、莲子、胡萝卜，特别适合小朋友，我们家连汤渣都不放过！#抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #懒人美食 #宝宝爱吃 #黄皮汤
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小玲子爱做饭1周前
#家常菜 #美食 #炖汤 #排骨
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粤地靓汤主理人4周前
胡萝卜玉米排骨汤 #煲汤 #为你煲汤 #煲汤日记 #广东靓汤 #炖汤
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吃货的天堂1月前
#日常美食分享 中秋节必吃的营养羊肉汤做法分享#清炖羊肉 #美食教程 #中秋节必吃 #抖音美食创作人
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芳芳家常菜3月前
照顾好孩子的同时也要好好爱自己哦，今天用电饭锅做两个营养又美味的炖汤 #养生汤 #电饭煲炖汤 #滋补养生 #虫草花羊肚菌汤 #玉米胡萝卜山药汤
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沅沅妈妈辅食4月前
🔥宝宝连喝三碗的浓香牛尾骨汤｜高钙高蛋白｜附0失败教程 🍲 开锅瞬间香到跺脚！今天这份牛尾骨汤我家宝宝喝完还要舔碗！牛尾骨酥烂得直接脱骨，胡萝卜玉米吸饱了骨髓的精华！连挑剔宝都抱着碗不撒手！＃牛尾骨 ＃牛尾骨汤＃宝宝辅食＃宝宝爱吃＃牛尾骨汤做法
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亚亚在厨房1月前
天凉喝一碗营养热乎的莲藕排骨汤，就一个字“鲜”，秋天是吃藕的季节，搭配排骨玉米胡萝卜清炖，清甜鲜香，暖胃暖心！#秋季美食 #电饭煲美食 #每天都要好好吃饭
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潮汕佬二1周前
排骨汤，#煲汤 #炖汤 #滋补养生 #食补 #在家做美食
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百岁源有限公司～1年前
胡萝卜汤的美食教程#萝卜汤简单做法 #萝卜汤做法 #美食分享 #抖音美食教程
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元气妈妈辅食记3月前
夏天宝宝不爱吃饭，可以给他安排点汤汤水水，这个排骨四神汤 汤鲜味美，宝宝非常喜欢喝。#宝宝辅食#辅食教程#四神汤#宝宝夏天吃什么#格尔顿炖汤汤料
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赛博食录4月前
炖鸡汤时，先放盐好还是后放盐好？#美食 #科普 #知识前沿派对 #鸡汤 #生物
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芳芳妈妈4月前
这款咸橄榄石斛苹果猪骨汤，清甜甘润，非常好喝，全家人都爱喝，你也快试试吧#广东靓汤#煲汤#石斛#咸橄榄#夏天汤水
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薇儿妈妈呀～3月前
排骨买回来不要总是炒着吃或者炖汤了，用它来做一锅排骨焖饭，再放上一些玉米，胡萝卜等等，米饭里面夹杂着满满的肉香，连挑食的孩子都忍不住多吃两碗，下午2点26分，给外卖员老公送午饭，顺便把自己的一份也带上，跟他一起吃，幸福有时很简单，比如我给他送饭，他给我准备我爱吃的小蛋糕#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥
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