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渡佛不渡魔7月前
📚《听雨软语》 春困、夏倦、秋乏，冬眠，四季如梦#书荒推荐 #炒鸡好看小说 #女大学生爱看的小说 #适合女生看的小说推荐 #文荒推荐短篇故事
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可宝儿1年前
所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠#mini一下很chill #神奇复原力在哪里
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文渊书斋1周前
原来古人也爱睡懒觉，从诗中找找共鸣吧~ 春困秋乏冬眠夏打盹，你有没有这样呢？#唯美诗词 #诗词照进现实 #爱睡懒觉 #杨万里 #白居易
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阳洋1年前
#网络小说 我不是戏神所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠
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天香承韵合香坊3周前
养生就是在养命。 《黄帝内经》共读第02期 你有没有想过： 为什么我们住在空调房，点着外卖，几乎感受不到季节变化， 却依然会春困、夏乏、秋悲，一到换季就生病、不开心？ 其实，你身体的“出厂设置”从没变过—— 它始终按季节的节奏在运行。 你骗得了自己，却骗不了基因。 所有对抗季节的行为，最终都会变成指向自己的“刀子”。 《黄帝内经》说：真正的智慧，不是等病了才吃药， 而是在对的时间，做对的事。 🌸 春三月，万物生发 这时候，你要像种子一样“允许自己生长”。 晚睡早起，多散步，多给予、少索取。 压抑创意、压抑情绪，就是在伤肝。 🌞 夏三月，生命绽放 你要像阳光一样，尽情表达自己。 别讨厌太阳，别压抑情感。 让情绪流动，但不发怒。 憋着火，伤心。 🍂 秋三月，气机收敛 天气转凉，心也要安静下来。 早睡早起，收敛神气，减少社交耗散。 秋天还拼命外放，就是在伤肺。 ❄️ 冬三月，能量潜藏 像怀揣一个秘密，把志向和精神藏好。 早睡晚起，等太阳出来再活动。 冬天还熬夜、剧烈运动，伤的是肾。 这不是普通的养生清单， 而是一份“生命的契约”。 你上一个季节欠下的健康债， 下一个季节，身体会让你连本带利还回来。 别再当“救火队员”，病来了才着急； 学着做生命的“守护者”， 养的不只是身体，更是你与世界的和谐关系。 人生不过就几个重要的节点，把握住了，之后的一切都顺风顺水。人生不过三万天，希望你在这个世界上可以勇敢地做自己、爱自己。 #合香珠 #黄帝内经 #黄帝内经四季养生 #女性智慧 #女性健康
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科普君的1001页3年前
春困夏疲秋乏冬眠，睡午觉简直就是一天中最幸福的时刻，但为啥午觉反而越睡越累呢？科普君教你们睡午觉的正确姿势。#科普 #睡午觉 #睡眠 #内容太过真实 #犯困
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柒云&641周前
睡货就是：春困，夏乏，秋盹，冬眠 #星露谷物语 #治愈系游戏 #steam游戏 #游戏日常 #像素风游戏
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广州的猫小姐1年前
春困，夏乏，秋盹，冬眠，跟着季节来养自己～ 一无病二无灾小小日子悠哉悠哉！ 夏至已过，昼长夜短的炎炎夏日到来了～ 今天要给大家tui jian一味出自千古名医扁 鹊的《扁 鹊医书》的千古名方，此书虽然已经失传，但是其中有一味专门为夏季三伏天研发的方子流传下来了，就是今天要给大家推介的三豆饮 👉材料:黑豆30克，绿豆30克，赤小豆或红豆30克，红糖适量。 👍黑豆-针对熬夜导致的虚火上升，牙痛冒痘 👍绿豆-清肝火，祛湿热，jie du降火 👍赤小豆-利水消肿，祛湿功效更好 👉做法 ①将黑豆、绿豆和赤小豆浸泡一晚后，倒入锅中，加水，大火烧开后转小火煮成粥;加入适量红糖调味即可。 ②也可将三种豆洗净浸泡一晚后，混合磨成豆浆，加水和红糖煮沸放温后饮用。 👉用法 一般女性日常保健一周1次。湿热体质女性蕞适用，如经常感到头重、肢体浮肿、酸重疼痛、胸闷、xiao hua不莨、口中黏腻、大便稀溏、面色淡黄、舌苔厚腻者一周可用2-3次。夏季蕞适用。 👉注意 脾胃虚寒的女性可加3-5克陈皮同煮、绿豆减半，祛湿的同时不会过伤脾阳;也可以将绿豆换成白扁豆，利水消暑的同时不伤脾胃。 ‼️[忌用] 脾胃虚寒者慎用阴虚火旺者慎用 ‼️[女性提醒] 孕期慎用经期慎用 增生、肌瘤、囊肿的女性可用 ✅关于三豆饮的加减食法： 👉脾虚腹泻 那就加健脾止泻固涩的食材，山药、莲子、芡实。 如果是湿热腹泻就不用加了，这个三豆饮刚好可以zhi liao湿热腹泻 痢疾。 👉气虚的人长期喝利水之物,气都往下走了,岂不是更加气虚。这时可以加点黄芪把气提上去。 👉如果失棉,加点an神三药,酸枣仁、合欢皮、夜交藤。 👉如果气郁,肝气不舒,气机不畅,加乌梅就可以。三豆饮加乌梅就变成了大名鼎鼎的乌梅三豆饮 加了乌梅,刚好可以jie决小孩脾常不足,肝常有余的问题。 #食疗养生 #调理身体 #养生 #每日一茶 #合理膳食科普
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小小9月前
所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠#小说 #晚安故事 #睡前故事
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🐒话不投机果粒多、1年前
所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠#为了生活 #不按套路出牌 #社会百态
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唯一正解9月前
春困、夏乏、秋盹、冬眠。 #极限竞速地平线4
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大王让我来要范4月前
所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠 #古风小说 #漫画推荐 #强烈推荐 #小说 #漫画
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松崽2周前
我有春困夏乏秋盹冬眠综合症
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ID.枳梨荷9月前
一年四季 我：春困 秋乏 夏打盹 冬眠 #虞书欣
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beforever1年前
春天到了，天天打盹儿。。。 人生四大困：“春困、夏乏、秋盹、冬眠。”得嘞，这一年下来就没个清醒的时候了。
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云游道人1周前
所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠。
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婷婷5天前
所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠 #galgame #系列
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北京搬家公司1周前
#上热搜 #回忆经典 所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠
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睡眠网1周前
《黄帝内经》帮你破解“春困秋乏”，照着做就对了！ 《黄帝内经》帮你破解“春困秋乏”！老祖宗留的睡眠时间表，照着做就对了！#《黄帝内经》 #睡眠
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利明5月前
春困，夏乏，秋遁，冬眠😂
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双龙吟3周前
所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠
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|｡･㉨･)っ♡　辉哥♪6天前
所谓睡货，可用八个字概括：春困，夏乏，秋盹，冬眠
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