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是OK呀8月前
【什么是创伤?其实比你想象的更常见!】 这两年,“创伤”这个词越来越火,对吧?但很多人觉得这跟自己没关系。其实,创伤可能比你想的更接近我们的生活。它不仅仅是重大事故或灾难,也可能来自: ✅ 童年逆境(比如贫困、霸凌、种族歧视) ✅ 父母离异、不稳定的养育方式(比如忽冷忽热的态度) ✅ 家庭成员的心理健康问题(比如酗酒、躁郁症) ✅ 情感忽视(比如父母长期在外)、身体虐待 ✅ 长期生活在高压力或不安全的环境 有时候,我们甚至没意识到这些经历对我们的影响,但这些影响并不会自己消失,它会在很长一段时间潜移默化的影响我们的情绪、行为,甚至身体健康。 - 【对孩子来说,创伤影响更深远!】 孩子的大脑还在发育,一旦经历超过他们小小的身体能承受的事情,就会在他们的脑海里留下一个印记。这个印记看似没有什么直接表现,但一旦碰到类似的事情,他就会触发身体默认的保护机制,比如:具有攻击性(会发很大的脾气),逃避(总是转移话题或是离开不愿沟通),过度敏感(一点小事就崩溃)。 但请记住,这些行为不是故意的,而是孩子大脑的自我保护机制,甚至在“求救”!你们的生活中有没有遇到类似的情况呢,欢迎评论区讨论。下一期我们就来聊聊如何应对。#什么算童年创伤 #科学育儿 #童年创伤 #童年创伤的表现 #童年创伤真的会影响一生么
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