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每天二两10月前
第304集：海训。#军旅#迷彩#青春
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泳之道2天前
游泳的最佳时长是多久？游泳的最佳时长要根据个人体质和情况而定，游泳前要热身，游泳时控制好强度，量力而行，注重质量而非游多长时间，确保安全和锻炼效果！ #原创视频 #涨知识
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小飞鱼青少年游泳俱乐部3周前
游泳多长时间比较合适呢？
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“全能战士”李春梅教练2年前
障碍游泳#青春有很多样子我的青春有迷彩 #兵哥哥 #障碍游泳 #青春无悔军营路 #军事体育
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Arena阿瑞娜官方旗舰店3年前
游泳时间并不是越长越好！让专业游泳教练来教你合理规划时间，安排距离～#arena阿瑞娜 #游泳 #游泳健身 #泳装穿搭 @DOU+小助手
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游泳吴教练2周前
游一千你需要多久？#每日分享 #上热搜 #原创作品 #徐水
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小七爱游泳1周前
业余游泳爱好者，每次游泳多久合适呢。#业余游泳爱好者 #游泳知识
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老词爱游泳1月前
游1000米多长时间算合格
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东部战区4年前
哈哈哈，老兵的海训“凡尔赛”，你听懂了吗？（李仙 陈昱廷 敖俊民）#老兵 #致敬中国军人
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虾米球1周前
7岁小男生50m自由泳游完需要多长时间？答案是48秒即可！#坚持的意义 #游泳锻炼 #学游泳 #游泳技巧 #同珵小特攻@同珵小特攻中海环宇店
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小张同学教游泳2天前
#游泳 #学游泳 #第一视角 #涨知识 #日常生活 你游一千米需要多久呢
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山乡民哥2年前
长江里他们45分钟游15里 庆祝mzx横渡 风里浪见真情 #怀念军旅的那些日子
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酒城廖教练2年前
这个帅哥说，当兵的时候连着站2个小时都没有问题，学游泳的时候，游30秒都觉得累#游泳培训 #泳池拍摄 #突破自我
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大壮教练🏊🏻‍♂️4天前
1000米自由泳游完需要多长时间？🏊🏻‍♂️ #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
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老词爱游泳1月前
1000米游多长时间算合格
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开疆游泳馆4月前
游泳作为运动之王在所有运动中排行第一 能极大的锻炼身体 肌肉塑形#游泳培训
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饶嘉3周前
游泳游多长时间好？#游泳 #学游泳 #放松解压 #强烈推荐 #每日分享
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吖吖哇1周前
九九重阳节打卡游泳！#游泳 #记录生活 #日常生活
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小张很努力1年前
当兵一周能玩多长时间手机#参军入伍 #新兵 #当兵 #参军知识 #入伍参军 @抖音小助手 @DOU+小助手
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秒剪剧情官3周前
蒋小鱼萌生了想去当兵的想法#火蓝刀锋蒋小鱼 #蒋小鱼水中憋气18分钟
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杰哥SHREK PASE（史莱克体育）2周前
一条视频讲清楚游泳的有效运动时长 #体育生 #体育 #运动 #健身房 #叁森企业赋能
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聂老师教游泳2周前
你每次游泳多长时间呢？#0基础游泳教学 #游泳教练 #关注我每天坚持分享知识 #游泳
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@浪骑者9月前
#因为热爱所以坚持 #自由泳 #业余爱好 #日常训练
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gaga快游鸭教练天团2周前
游泳的时长建议#亲子游泳 #游泳教学 #babegaga快游鸭 #儿童游泳教学
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重新构建自由泳5年前
正常50米你游多少秒？欢迎留言。关注军事五项世界冠军，50米障碍游的世界纪录保持者@张政
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男孩阿兵1周前
退役军人退伍后的真实生活 #vlog #高能量自律
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紫玄1月前
#自由泳#学会需要多长时间#
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凉 城5月前
#参军知识#留队
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游泳教练-李辰3天前
多长时间能练出腹肌#游泳 #学游泳 #游泳教练 #游泳培训
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陽..8月前
#军恋故事 #兵哥哥
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工科大游泳馆小阿峰2月前
#游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳教练 #抖音推广
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河北心连心4天前
#冬泳#游泳健身 #冬泳提高免疫力#退伍不退色
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老词爱游泳4月前
游多长时间为好
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许许3月前
#退役军人的仪式感 因为你 每年的八一都有了特殊的意义 青春有很多样子 青春无问东西 岁月自成芳华 向所有现役和退役军人们致敬 #八一建军节快乐！
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冠明考军校教育5月前
新兵连到底要训练多长时间？？ #部队 #新兵 #当兵 #训练 #参军入伍
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黑哥JacKey6883年前
2022.06.07 游泳：1000米（单🦶游） 用时：45分钟 自行车：18公里 单🦶骑用时：1小时 气温：32°C #户外 #运动 #传递正能量
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清新1年前
#游泳锻炼身体的好处
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河北泰华锦业游泳俱乐部3年前
站在岸上的人永远都学不会游泳🏊‍♀️#2022年暑期游泳培训班 #儿童游泳 #学游泳防溺水强体魄 #游泳暑假班
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⋆⌣̈⑅2月前
#审美积累 #吴京 #正能量 #战狼 #魔丸
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东营沐月森林.东城店垚教练3周前
一个视频给大家讲完秋冬季节为什么一定要让孩子游泳，第一点，秋冬季节气温骤降孩子易感冒生病，游泳运动是一项全身性的运动，不仅可以促进身体血液循环，还可以增强心肺功能，从而让孩子每年生病的次数减少一半，第二增强小孩的协调性，促进孩子的骨骼发育，为什么说游泳是世界公认的，唯一一项帮助孩子长高最快的运动之一呢，那是因为孩子在水中是有浮力的，四肢全身都可以得到伸展，长期坚持游泳的孩子可以多长5-6公分，还有一点很关键，一定要选择水质干净的儿童专用泳池，像咱家这样没有任何成人下水，孩子游泳也不用担心感染成人疾病，水温也是保持在32-34摄氏度，有想给孩子学习游泳的家长们，可以评论加私信我，我会认真回复您
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马老板源头仓2月前
顺丰包邮役训训练防水手表多功能夜光闹钟计时战术运动户外电子表#户外电子表#顺丰包邮役训训练防水手表多功能夜光闹钟计时战术运动户外电子表#顺丰包邮役训训练防水手表多功能夜光闹钟计时战术运动户外电子表
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祁连2周前
水温11度打卡#公开水域游泳 #我冬泳我健康我快乐
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狗王2周前
#吴京#吴京国籍 #战狼2
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陈班长的日记4月前
#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈
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游泳邱教练2周前
1000米自由泳游完需要多长时间？ #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
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骑驴去游泳8月前
一千米游完需要多长时间，你属于哪个段位？ #因为热爱所以坚持 #日常训练 #让健身成为一种习惯 #游泳 #汗水不会辜负你
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波波爱游泳11月前
#创作灵感 游泳时长多少合适呢#公开水域游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #爱游泳
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时代伟人3周前
#向英雄致敬 #保家卫国 #勿忘国耻 #我是特种兵之火凤凰 #因为一个片段看了整部剧
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同珵小特攻中海环宇店2周前
7岁小男生50m自由泳游完需要多长时间？答案是48秒即可！#坚持的意义 #游泳锻炼 #学游泳 #游泳技巧 #同珵小特攻
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💫二蛋Game2天前
600迈不是我的极限兄弟们～
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阿春（河海）4周前
三下乡社会实践 不只是“完成任务”！学生们的社会实践，藏着这些你没看到的细节。#河润桃李海育黔童 #河海大学 #支教 @抖音小助手
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辣麻麻（LMM）3年前
游泳多长时间合适？游多少米合适？你们一般游多久？评论一下吧
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泽惠网络--剪辑师游泳2月前
《第一驸马爷》精彩热门短剧推荐！
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极光体育小罗2月前
游泳不是时间越长越好，要根据自身情况量力而行
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士兵阿俊4月前
以“鲁炎”的视角打开“火蓝刀锋”爱到最后，全靠良心 #独白 #火蓝刀锋 #鲁炎 #军旅 #影视解说
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睿智体娱2天前
#体育精神 #比赛现场 #冠军 #体育生 #宁泽涛出水名场面
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Speedo速比涛运动健身旗舰店3年前
#speedo游点厉害 游泳一次花多长时间更好？你一般会游多久？#游泳 #科普 #涨知识 @DOU+小助手
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睿智体娱2天前
#体育精神 #比赛现场 #冠军 #体育生 #宁泽涛出水名场面
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