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体教军师 韬哥6月前
孩子成绩垫底，体校是出路还是坑？ #体校 #体育育儿 #李韬之
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体教军师 韬哥1月前
要送孩子去体校吗？家长先弄清这3点 #体育教育 #体校 #李韬之
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广基3周前
体校不同项目大队员上文化课时#内容过于真实 #运动员
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主教练-雷教5月前
快让你的好兄弟来看#田径#体育生#体校
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野志1周前
当体校大队员上文化课时#内容过于真实 #运动员
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瑞安非著名老西3年前
高中就没必要去体校了#瑞安 #温州 #体育 @DOU+小助手
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体教军师 韬哥2月前
送孩子去体校 #体育育儿 #体校 #李韬之
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康之途·顶呱呱游泳俱乐部7月前
上课日常（东莞市旗峰学校）#体育生 #学生时代 #游泳 #广东 #日常vlog
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东方学长8月前
考上运动训练专业，那就是真稳了！ #体育生学习方法，#体育生文化课，#体育生东方学长，#内容启发搜索 #抖音知识年终大赏
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张靖凯_🏀6月前
传球、防守脚步专项训练，还是有很多不足，继续加油吧 #篮球🏀 #三明 #少体校 #篮球训练 #篮球队
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小千教你打篮球|千训体育5天前
女孩拒绝被定义，篮球不只是男孩的运动，自由做自己！ #篮球 #体育 #打篮球的女生 #家长必读 #唯有篮球不可辜负
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野志4周前
当体校大队员上文化课时#内容过于真实 #运动员
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教健身的小胡（自由教练）1周前
#私教#车陂#自由教练 #做运动 #健身运动
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野志2周前
当体校大队员上文化课时#内容过于真实 #运动员
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冠军联盟射箭1月前
学习射箭的发展与途径，射箭项目越来越好。#射箭
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体校(水哥)7月前
#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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教健身的小胡（自由教练）3周前
不知道练什么的可以尝试跟着我练练，希望可以帮到大家。 #自由教练 #私教一对一 #健身教学
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校长班自由潜水8月前
别人在卷深度，校长带我们练“水下发呆” 自由潜不是竞技， 是找回人类与海洋和谐共处的一种方式。 关注校长@王奥林 摄影师@王小会Janmi #校长班自由潜水 #自由潜水 #潜水 #王奥林 #放松
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探苏名校7月前
小升初选校太纠结？看看在校学生真实就读体验！（教科院附校篇） #择校 #教科院附校 #小升初 #学霸 #新初一
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阿峰玩路亚吖1月前
自由钓组保姆级教学 #路亚黑坑 #黑坑盘老板 #路亚新手入门教程
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老谭讲史1月前
江苏男子失踪三年家属却不报案，警方挖出其尸体，村民竟全都拍手叫好（1）
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凡凡132周前
操盘手何去何从#认知 #走向 #思维
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三谢李杜诸公多不能文5月前
知不可乎骤得 托遗响于悲风 #知不可乎骤得托遗响于悲风 #人文星闪耀计划 #在抖音探索文学之美 #赤壁赋 #人生感悟
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体教军师 韬哥3月前
学习变差了，才去练体育 #体育生 #体育育儿 #李韬之
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唯唯姐姐3周前
社交的核心目的不是为了让别人喜欢你！ 看完你就没有社交焦虑了。我们总是期待别人的认同，却常常忽略自己，委曲求全的背后反而让人觉得你好欺负。永远记住你只需要对自己的感受和人生负责，此生唯一的课题就是爱自己。用松弛感去社交，大大方方不内耗。教你认识人际关系的核心本质，告诉你人缘好又不被拿捏的特质！#社交 #人际关系 #爱自己 #女性 #内容太过真实
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喜达都健身游泳（尹山湖歌林公园店）5天前
7步教你学会自由泳基础动作#自由泳 #自由泳打腿 #自由泳教学 #游泳技巧 #喜达都健身游泳
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三姐幸福108运动5天前
自由轻松108运动,新入学从起始到完成动作流程，教您轻松学会#108运动#天意运动#在家就能练
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老林说体育2月前
相较于成绩体校更看重基本功 #击剑 #击剑运动 #体育 #体校 #体育运动
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等我刷个闪避6天前
#超自然行动组#同学一起超自然吗 #超自然
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张老师教提分8月前
女孩想开店做自由职业，张雪峰一番话让人清醒 #张雪峰 #高中 #高中生活 #高考 #家长必读
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晓妍愛港片5天前
香港经典港片电影，无数人的童年回忆 #影视解说 #精彩片段 #电影 #电影解说 #影视剪辑
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玉苏普江hakim6天前
#上热门 #正能量 故事
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wzfcat4月前
零基础学自由泳：核心打腿训练 (3个练习，告别下沉和不动) 自由泳入门教学旨在通过三个核心打腿练习，帮助初学者掌握基础。教学首先明确，我们通常所学的“自由泳”其实是速度最快的“爬泳”，因其动作相对简单，是新手的理想选择。 游泳推进力的核心原理有二：一是保持身体流线型以减小水阻；二是用手脚向后推水产生动力。自由泳打腿的关键，并非简单地上下拍水，而是要感觉将水向“身后”推。正确的动作如同鞭子，由大腿发力，带动小腿和脚踝，最后用脚背和脚尖完成向后的推水。应避免仅用膝盖弯曲或双腿僵硬的错误姿势，脚部只需轻微打破水面即可，无需完全踢出水外。 教学包含三个循序渐进的练习： 浮板打腿：这是感受打腿推进力的最佳练习。练习者双臂伸直轻扶浮板，身体保持平趴流线型，专注于持续向后打腿，目标是不间断游完25米。注意身体放松，不要抬头过高或下压浮板。 配合呼吸的浮板打腿：此练习旨在同步掌握姿势与换气。练习者手握浮板末端，头埋水中打腿。换气时，先短暂屏息，然后用鼻缓慢吐气，最后转头出水时用“U”型嘴爆发式地完成“吐尽再吸”的动作（噗哈），以防呛水。 侧身打腿：此练习是为侧向呼吸和身体平衡打基础。练习者一手前伸扶板，另一手向后伸直，身体侧卧。头部侧面轻贴水面，视线看向斜后下方以保持稳定。此动作的核心是感受脚在水下完整的“上踢”与“下踢”的节奏感。 最后，建议初学者将这三个动作交替练习，每25米更换一个，以实现全面训练。对于平衡感或浮力不足的学习者，可以借助背漂或额外的浮板等工具辅助练习，从而更安全、高效地掌握自由泳打腿技巧。 #自由泳 #游泳教学 #自由泳打腿 #游泳入门 #零基础学游泳 #爬泳 #游泳技巧 #换气 #运动健身
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野志1年前
真实的体校生活#内容过于真实 #体育生
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体校冯老师聊中高考体育培训2月前
阳泉中考体育篮球绕杆技巧|轻松拿下满分100 1、准备姿势:右脚在前左脚后，脚尖离出发线一脚距，屈膝降重心，重心落右腿，左脚脚跟微抬，右手按球左手护，球不越线，两臂自然弯。 2、起跑动作:听哨快速蹬地，四步两次运球，第一步与第一次运球同时落地，球落点离出发线1米左右，第四步脚在杆侧，脚尖内扣。 3、绕杆要点:全程降重心，手指控球，脚步灵活提前预判，外侧脚支撑，内侧脚跨步绕杆。转身诀窍:四步两次运球完成转身，弯腰屈膝降重心，肩膀贴杆，第四步脚尖内扣踩杆侧。 4、冲刺技巧:从倒数第二排杆开始冲刺，保证1+2+1运球节奏，全速冲过终点后再运一次球。 日常训练多模拟，提升球感练力量，考试别抢跑，牢记不犯规，满分轻松到手!评论区留言，一起加油冲!#体育中考 #青少年体能训练 #中考体育 #阳泉体育馆 #阳泉中考体育
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梦醒时分1周前
董老师英语网课 #董宇辉英语网课 #英语启蒙 #亲子教育
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野志3周前
当体校大队员上文化课时#内容过于真实 #运动员
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公主宝贝1周前
#校园生活欢乐多 #晒晒我的自由呼吸生活场 我和我的一群可爱的孩子们^0^
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紫微星-粉笔老王教物理4天前
【必修2】01探究平抛运动特点#上海高中物理实验视屏 #上海高中物理实验视屏 *#上海高中等级考合格考实验操作视屏 ##上海高中物理实验视屏 ##上海高中物理等级考 ##上海高中物理实验操作 ##上海高中物理高考
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苏世1月前
《大学》导读——先秦儒家思想之当代意义 | 【第十期】 为何我们甘愿被束缚？ 我们生活在一个拼命教我们“如何成功”的时代，却很少有人教我们“如何成为自己”。当外在的标准和规则越来越复杂，我们内心的声音却越来越模糊时，该如何在这个喧嚣的世界里，听见自己的声音？#传统文化 #国学文化 #儒家思想 #四大文明 #哲学
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super5天前
感谢抖音平台#原创作品#正能量
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大宝上海金融2周前
大宝读书：《穷爸爸富爸爸》#好书推荐 #读书成长
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娱宙2周前
一年一影帝，百年周星驰，十年一绿叶，千年吴孟达！ #吴孟达 #娱乐评论大赏 #周星驰#人物故事 #演员
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野志1月前
当体校大队员上文化课时#内容过于真实 #运动员
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聊城江北体校徐洋🇨🇳2周前
教你如何拿捏学生（二） @江北体校-壮 #青春校园 #校园生活欢乐多
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山西猩贝体育少儿跑酷馆5天前
给每个孩子——一把认识世界的钥匙 在规则中学会自由，在挑战中学会坚持 在输赢中学会成长 运动场上 没有“标准答案”的孩子 都能找到属于自己的“最优解”#原创视频 #强烈推荐 #少年强则国强 #日常分享
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广基1周前
当体校重竞技大队员上文化课时#真实还原 #内容过于真实 #运动员
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电子薯片2周前
那一年，我31岁，小路13岁。但我知道，我们的血没有白流。 虽然我无法亲眼看到新中国，但是你让我看到了，我通过亿万人民的眼睛看到了。小路就在那晴空下，在那原野上，在每一个自由呼吸的笑脸里，获得了永恒的新生。这盛世，正如我们所愿。历史真实人物何敬平视角深度解说《理想照耀中国》之《叛逆者》。（仔细看视频上方的字幕，是影片增量信息，协助您更好的了解历史，更好的看懂看明白电影！） #独白 #理想照耀中国 #电子薯片 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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Bingo的音乐废料场3月前
盘点一个名为“周杰伦”的时代。周杰伦生涯神级现场。 恭迎@周同學 入驻抖音！#周杰伦 #周杰伦入驻抖音 #周杰伦不止住在青春里 #杰迷 #周同学 #周同學的精选
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NPD破局军师楠姐1周前
#心理学#NPD#自恋型人格障碍 #女性成长 #情感 教你7招 反制NPD
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希里vas3年前
【科普】零基础学会看体操！up主保姆式教学教你看比赛 #体操 #奥运会 #奥运冠军 #程菲 #自由操
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泾阳MT明天轮滑·小马教练5天前
想让孩子像风一样自由滑行吗？来学轮滑吧！这里有专业教练手把手教，从站稳到滑行，轻松掌握技巧。不仅能锻炼身体协调力，还能认识新朋友，超有趣的！快来报名，一起解锁酷炫新技能~
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体教军师 韬哥3周前
竞技体育的残酷，孩子没哭，妈妈看不下去了 #体育教育 #体育育儿 #李韬之
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深圳自由教练-阿威1月前
分享私教上课实录，如果对你有启发点赞收藏加关注#健身干货 #健身 #健身教学 #臀部训练 #深圳私教
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咪咪眼5天前
🇲🇾03年UPM生回学校干了什么 #vlog日常 #日常vlog #回校 #校园生活
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小珈甯JiaNing5天前
成都艺术体操小女孩的周末体校训练日Vlog@美艺星艺术体操 ～八块腹肌立马在线～每周四小时真的太爽啦！释放压好痛快✌️#小珈甯jianing #艺术体操 #小学生日常 #艺术体操训练 #vlog十亿流量扶持计划
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简介:

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