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裴练-金刚功5月前
金刚功13分钟五遍跟练版 新人学习金刚功可以从每个动作练五遍开始,早上起来练十多分钟,精神一整天.如果早上没时间,其他时间都可以练,吃饭前随便练,吃完饭一两个小时之后再练.##新人学习金刚 #金刚功跟练
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黎潇4月前
#八部金刚功 自然呼吸，握拳要道家方拳，大拇指指甲盖盖住其余四指 #跟我一起做运动 #养生操
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黑咖不加糖10月前
金刚功•方拳 八部金刚功方拳的握法详解及示范，供参考！#八部金刚功 #方拳讲解示范 #道家养生 #每天学习一点点就会有收获 #方拳
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前程似金书屋1年前
八部金刚功详细动作讲解，张至顺道长生前珍贵影像#张至顺八部金刚 #炁体源流 #练金刚功的真实功效 #修行 #八部金刚功
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家有三头牛3月前
#强烈推荐 金刚功最全最详细的讲解与动作，初学者的福音#经典视频 #结果出乎意料
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补丁同学1年前
道爷讲述金刚功起源及作用原理，一定要看完；为何动作简单的八部金刚功，能强身健体，祛除bing气呢？道爷都有讲述#道家文化#八部金刚功#张至顺道长 #武术 #道家养生
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至成闻道1年前
#八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生 #道家文化 张至顺道长的八部金刚完整版，新手保姆教学！ 小关小注点一下！谢谢
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随便看看的8月前
#运动健身 #创作者中心 #创作灵感 金刚功2年：甩肉43斤，三高鼻炎全达标！第七式救老腰，每天20多分钟练金9，刷到就是有缘人，快来试试吧#张至顺八部金刚 #金刚功的功效与作用
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七海的养生小日子5月前
八部金刚功好处太多了 减肥 养生 强身健体 增强免疫力#感谢张至顺道长#八部金刚功#金刚功#金刚功的好处 #金刚功的功效与作用
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炳坤看世界10月前
有人一天练10几遍“八部金刚功”能治病，有人则会练伤
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道情了心6月前
八部金刚功对对颈肩腰腿！#八部金刚功 #颈肩腰腿疼 #正能量 #居家锻炼 #科普
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老秦健身8月前
金刚功第一部看起来简单，不太好找感觉！一招让你拉伸感爆棚 #八部金刚功 #金刚功 #金刚功长寿功 #金刚功教学
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清风师父7月前
张志顺道长所授的方拳，不练金刚功的时候也可以多做这个动作，对身体好。 #张至顺道长 #金刚功 #小动作大作用 #手指操作用大 #居家锻炼
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清钰7月前
金刚功半年的总结，有点长，希望对你们有帮助。#道家养生 #金刚功 #八部金刚功 #养生
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补丁同学6月前
#排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #道家养生
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随便看看的7月前
朋友们！用Deepseek查金刚功“排病反应”，从多层面剖析，科学养生不瞎练，评论区等你来分享！#金刚功的功效与作用 #八部金刚功 #健康养生 #创作者中心 #创作灵感
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是小竹～5月前
道医解释金刚功对脾胃的关联 多练金刚功对我们脾胃的调理很大的哦，多坚持，不懂的可以打卡跟练～#八部金刚功 #调理脾肤需单举 #道医 #金刚功调理脾胃 #练金刚功的真实功效
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扶阳 先生3月前
练八部金刚出现的反应很多，但都是短暂的#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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张云笙的严选好店4月前
慢慢吞吞老年人才练的玩应，你告诉我，能减脂？ 来吧，测评一下。下次再试试其他运动的对比情况。#八部金刚功 #金刚功 #金刚功的功效与作用 #张云笙#有氧运动
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金秋5月前
随着八部金刚功被越来越多的人所了解，就算你现在因为各种原因没法练，也应该收藏起来，缘到福自来。#古法养生#日常锻炼#张至顺道长八部金刚
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扶阳 先生3月前
练金刚功长寿功五六年了，还是气血不足，可能和很多人想象的不一样#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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方昕宇FXY5月前
#运动康复#PRI #八部金刚功 #体态纠正
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玄明6月前
八部金刚功，坚持练习，后天返先天，清理整理内在，像整理房间一样，给心神腾出爱的空间！#八部金刚功 #坚持练习
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水鱼儿@6月前
在练功过程当中会出现各种反应，个人总结进攻参考#八部金刚功 #金刚功排病反应 #道家养生 #中医
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沉香聊食养3月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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一与全3月前
内家拳的龙虎交汇是什么意思 #站桩#打坐#养生#内家拳#八部金刚功
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兰主角3月前
金刚功有没有用？ #金刚功 #锻炼#求真 #经络#原创视频
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五朵山诚心8月前
有粉丝想看八部金刚功全套展示，这会它真的来了！#八部金刚功 #古法健身 #道家养生
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易行天下文化传承4月前
#八部金刚功#养生
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八极拳传习所●弘武6月前
金刚与八极是两个独立的门户，没有金刚八极！ 八极拳发展历程中，与很多其他拳种有过结合，影响最大的有三次，即批挂拳、李氏太极金刚八式、金刚拳，正是因为金刚拳的加入，才使八极拳的民国风格定型，田金钟也成为八极拳民国风格的定型者。金刚拳是一个独立的门户，金刚拳与八极拳虽然互相借鉴融合，但二者绝不能混为一谈，八极拳与金刚拳的结合，是两门艺业的缘分，也是历史的必然！#田金钟诞辰110周年#金刚拳#八极拳#申家瑞
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龙虎山周淮安4月前
不要过度神话金刚功！#八部金刚功 #长寿功 #养生操 #居家锻炼 #张至顺道长
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峰子7月前
晨起习之，强气血，通经络； 松静自然，筋骨柔，百病休。 ——八部金刚功，养身亦养心，循序渐进方为道！（内容仅供参考，如有不适请线下就医）#八部金刚功 #让健身成为一种习惯 #一起来锻炼 #居家锻炼
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半夏（进2群购书）3月前
真假#八部金刚功 你练对了吗，为什么大家现在越练越累，今天给你揭秘真相#张志顺道长 #米晶子济世良方 #炁体源流 #八部金刚功全集
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半夏（进2群购书）3月前
八部金刚功，你真的练对了嘛，你练的金刚功有五字决吗？#张志顺道长 #八部金刚功 #炁体源流 #米晶子济世良方
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太极扫地生 桂丰3月前
金刚绕掌 到老不求人 #居家锻炼 #开心太极 #桂丰 #健康 #养生
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守荷归真1周前
八部金刚功有着深厚的中医与道家智慧底蕴。坚持练习，能有效调节气血，提升身体素质。 新手入门，掌握标准动作至关重要，既发挥功法最大效用，又能避免损伤。 #八部金刚功 #张至顺道长 #新手入门 #道家养生 #守荷归真
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@金刚小子2天前
#养生#金刚长寿功#记录美好生活❥ #户外运动 #八部金刚功 天气越来越凉、外面练习得适当添衣、注意⚠️风寒
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君子3周前
#黄中宫#张至顺道长#八部金刚功#方拳 金刚功全套手掌是五指并拢，攥拳(一个大拇指把四个指甲盖扣住、盖住)这叫方拳，拳是方的。
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165的梨儿🍐2天前
金刚功，升阳补气，气血充盈#居家锻炼 #金刚功 #气血不足 #居家锻炼 #养生运动
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yogini 江月（养生版）2天前
金刚功治病原理，以及其他疗法（针灸💊刮痧等）如何相得益彰获得健康#养生 #金刚功
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八部金刚功 艳姐2月前
八部金刚功练习百日获得的好处#古法健身#养生#运动#健康
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金刚飞姐11月前
张至顺道长展示了八部金刚功中的道拳握法，练功时记得握方拳哦（金刚拳）#道家养生 #八部金刚功 #道家方拳
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木易的日常调侃2周前
八部金刚功的阴阳互转 今天和大家聊一聊《八部金刚功》的原理， 喜欢传统文化的人，都多多少少了解有八段锦，易筋经，五禽戏，太极拳等传统的功法，也知道其养生延年疗疾之效。 传统功法大多动作缓慢，配合后天呼吸等方式锻炼。但《八部金刚功》恰巧无需配合呼吸，且动作较传统的养生功法刚猛迅捷。其锻炼效果更加显著。 那么，这种显著效果从何而来？#道家养生 #八部金刚功 #健康养生 #非遗文化传承
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索非特矿山设备福利号2天前
#八部金刚功 #张至顺道长 八部金刚功的原理与内容详解-张至顺
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金秋5月前
对于大多数人来说，八部金刚功相对简单易学、反馈快 ，是初学者能够坚持下去的动力。#古法养生 #八部金刚长寿功
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济皓练金刚6月前
八部金刚功注意事项你知道吗？ #八部金刚功 #张至顺道长 #道家
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小鱼儿🐟4天前
感恩道爷，许道长，黄中宫，金刚功受益良多。#道家养生 #金刚功#炁体源流#道家文化#张至顺道长
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衡顺无真3周前
#道家文化 #八部金刚功 #养生
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远志先生1周前
八部金刚功确实很有用 一年没有发视频了，这一年学了天纪，八部金刚，八极拳，很负责的说金刚功很有用#中医
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草木间3周前
#永远相信美好的事情即将发生 #八部金刚功 #户外运动
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金刚拿铁姐姐3月前
金刚功只是入门的功法，对于强身健体来说，大体动作对就很大威力了，但就算练得百分百标准，它也只是个入门，是一门“用”的功法。 拿吃饭来打比方，金刚功只是吃饭这个动作，饭吃得好不好，最核心是“买菜”和“做菜”，那是更高层次的东西了。 简单练，正确练，避免受伤，大体对就足够，这样已经能吃饱饭了，练得百分百标准，就如同细嚼慢咽，吸收比别人好那么一丢丢，它也还只是吃饭。#八部金刚功 #道家养生
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18610499682天前
“四平马稳扎稳打，金刚功内外兼修。正如《道德经》所言：‘致虚极，守静笃。’每日坚持，方能感受身体与心灵的双重蜕变。💪🧘‍♀️ 不仅是活动筋骨，更是与自我对话的时光。#金刚功#四平马，你我共勉！🌈✨”
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苏漪养生记2天前
晨起金刚功，升阳养正气 练下去，答案都在身体里! #养生 #金刚功 #锻炼 #健康 #养生就是养健康
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道法长生胖同学1周前
关于八部金刚功，网络的错误言论。 末法时代，是一个道德淡化的时代，有一些人会因为利益颠倒黑白，导致众生承受无妄之灾，大家练好八部金刚功一定要秉承着：坚信道爷，只信道爷的这种思想，才能不被影响，早日取得好结果。#八部金刚功 #传统文化 #张至顺道长
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顾晟逸3周前
金刚功的7大注意事项 #八部金刚功 #八段锦 #中医 #中医养生 #科普
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草木间1周前
#八部金刚功 #废话连篇系列 #户外运动
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姚前束养生说2周前
八段锦到底适合什么人？金刚功适合什么人？ 不知道从什么时候开始全是外行定义内行的东西了#知识分享 #普及知识 #原创视频
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