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开心Happy3年前
这样做的排骨焖莲藕是最家常的做法，简单易做，营养好吃又下饭
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洋弟爱美食3年前
大厨分享焖藕的做法，不放一滴油，清脆爽口开胃解腻，莲藕最好吃的做法 #焖藕 #莲藕 #美食教程 #凉菜
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萍姐爱生活1月前
热焖藕选那种九孔脆藕做出来特别开胃比直接凉拌的好吃多了#创作灵感 #热焖藕片#跟着抖音学做菜 #从好好吃饭开始爱自己 爱自己 #生活是柴米油盐的烟火气 @DOU+小助手
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顺德潮哥2年前
莲藕怎么样焖先好吃，今日教大家顺德焖莲藕的做法，试试，正！#顺德美食 #美食分享 #莲藕 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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曾昕蕾2周前
莲藕焖猪脚👉经期前 可以吃 提前补充气血和能量。经期中 因人而异 对于经量少 手脚冰凉、痛经(属寒性)的姐妹，吃温热的莲藕焖猪脚可以暖宫驱寒，补充能量，缓解不适 但对于经量非常大的姐妹，则不建议在经期吃 以免加重血量。 经期后 黄金滋补期!经血流失后 身体最需要补血养血，此时吃莲藕焖猪脚是绝佳选择 能快速恢复元气。 经期手脚冰凉 痛经的姐妹 这道菜热量足，性质温补，能有效驱散寒气 温暖子宫，为身体提供能量，从而缓解因体寒引起的手脚冰凉和痛经。这道菜是女性和体弱者的养生福音 尤其适合产后、经期后及体虚寒凉的人群#女性健康 #经期饮食 #猪手焖莲藕 #内容过于真实 #记录真实生活 @DOU+小助手
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麻辣伟厨★小伟哥5年前
土家焖藕，老家做法，儿时味道，酸辣可口#美食 #趣味美食计划 @抖音小助手
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糖二蔬适圈3周前
求你们试试！这锅南乳焖藕香到邻居来敲门！#大人孩子都爱吃的美食 #抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #懒人美食 #莲藕的创意吃法
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小林家常菜8月前
莲藕焖猪脚 莲藕焖猪脚这样做太好吃了
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壹心美食6天前
家人们，莲藕这样做是我见过最好吃的做法，清爽解腻，口感丰富，我家三个女儿都喜欢吃，拿红烧肉都不换！#莲藕的新吃法
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沧海桑田6月前
烧肉焖莲藕#老莲藕做法 #莲藕炒肉的家常做法 ##莲藕做法
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老郭爱做菜3年前
焖藕的家常做法，藕片颜色鲜亮不发黑，吃起来嘎嘣脆
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六号花苑2周前
莲藕焖五花肉，热乎乎香喷喷#家常菜 #在家做美食 #莲藕 #砂锅菜 #美食制作 @DOU+小助手
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暴食团团4天前
美厨梁VLOG之莲藕焖花肉 最近广州迎来难得的秋凉天气 可以做一些稍微浓味的菜式送饭了 队友点菜要食莲藕焖花肉 来都来了 那就顺便拍个视频 难度不高 但需要时间和耐心的一道菜 #美厨梁 #烹饪VLOG #烹饪 #家常菜 #莲藕焖花肉
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匠心独艺.5月前
端午节日头道冷菜 #家常美食菜谱 #创作者中心 #创作灵感 家喻户晓的粽香糯米藕 制作过程： 九孔莲藕藕洗干净去皮 切掉一头塞入泡好的糯米用牙签 固定 加入所需的其他材料 高压锅上汽改为小火煮55分钟焖一个小时 收汁后即可改刀装盘具体的做法步骤如视频内 感谢大家观看 提前祝老铁们端午节安康！
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味来私厨2月前
家常菜莲藕焖猪手#家常菜 #美食制作分享 #美食教程 #原创视频
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嘟杜美食8月前
〔哪吒变身〕白莲藕这样做一家人抢着吃#美食教程 #地方特色美食 #莲藕怎么做好吃
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明叔玩菜1年前
你焖莲藕是不是经常发黑？一招教会你解决这个问题 #粤语 #粤菜 #莲藕 #美食教程 #家常菜
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海岱涛哥1月前
潍县焖藕：简单好吃又好做在家也能轻松搞定！酸甜爽脆.洁白如玉！你学会了吗？#潍县焖藕#糖醋藕片#焖藕#抖音美食创作者
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文子1月前
莲藕怎么做都好吃，今天做个南乳五花肉焖莲藕，家人都可喜欢吃了#莲藕 #家常便饭最养人
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河南人在重庆6天前
#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常美食 #自己做美食 白白的莲藕每一节，都藏着故事，诉说着从泥泞到清白的蜕变。
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小曹会做菜『工作餐』7月前
莲藕黄豆焖猪手 做法分享… 觉得还不错的朋友们麻烦留个❤️➕关注感谢☺️#莲藕烧猪脚 #工作餐 #大锅菜 #好食材好味道 #分享美食分享快乐
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黛1周前
看牙医，做莲藕焖猪脚#看牙医 #家庭日常 #美食教程
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顺德七姨一家（美食分享）1年前
一家人围在一起吃个火腩焖藕，满足又幸福！#火腩焖藕#家常菜 #粤语 #顺德美食 #粤菜
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品香源美食记2月前
# 烧肉焖莲藕 #家常菜 # 品香源烧腊店#
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喜爱做饭的陈大姐1月前
#美食 #真材实料才能做出好味道 #特色美食小吃 #家常美食 #焖藕 新手小白也可以做的很好吃的家常焖藕
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周煮任（家常菜）2周前
猪手焖莲藕 满满的胶原蛋白 猪手软糯Q弹 莲藕粉糯入味 #猪手焖莲藕 #家常菜#太好吃了 #下饭菜
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时光-美食教程3月前
《油焖脆藕》汁水 白莲藕6斤 金标生抽600克 万通米醋500克 白糖400克，视频用的600克，根据当地口味变化 耗油140克 鲜味宝30克 干辣椒40克 大红袍花椒20克 灯笼椒30克 #藕 #美食 #抖音美食推荐官#上热门🔥 #凉菜
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幸福平安3周前
#白莲藕这样做真的很好吃！
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芹姐美食2周前
莲藕焖五花肉#秋藕最养人#这样炖的五花肉不油不腻.可好吃了
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饭米粒7月前
粤菜莲藕焖猪手 猪手软糯入味 莲藕粉糯拉丝 #美食分享 #莲藕炖猪蹄 #抖音美食推荐官 #家常菜 #地方特色美食
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香香姐的美食1月前
为家人炖一锅适合秋冬季节吃的莲藕焖排骨，软糯香甜入味又好吃#莲藕焖排骨 #家常菜 #美食分享 #美食推荐 #抖音美食推荐官
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@十月十3月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #莲藕焖鸭 #在家做美食
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蛋妈的。。娃4周前
不时不食｜洪湖莲藕 谁懂啊！今天焖了一锅莲藕五花肉，等不及开锅想先尝一口，结果那筷子一夹起来，我直接惊了！这莲藕也太粉了吧😂一点都不柴，还带着肉香，我瞬间就被拿捏了！你们要是做莲藕，一定要等它焖到这种粉糯的程度，真的绝了#蛋妈好物 #城中村实体小店 #不时不食#洪湖莲藕
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烟火食光🥣3月前
莲藕这个新吃法很多人没吃过也没见过，清爽解腻特别好吃#家常菜教程 #下饭菜 #莲藕 #家常美味 #做法简单又营养
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大愚哥3年前
过年别光吃大鱼大肉，来个炝焖藕吧！清脆好吃！#美食 #抖音美食创作人 #过年
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来富贵每天认真吃饭2周前
瘦肉焖莲藕板栗#vlog日常 #日常生活 #电饭煲美食 #电饭煲美食 #莲藕
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琼屿鱼歌3月前
现在还不是吃萝卜的季节，今天用莲藕代替萝卜，做了一道莲藕焖牛腩#美食#广东#185#穿搭#腹肌
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刘司令教做菜3月前
招牌凉菜油焖脆藕，酸甜，脆嫩爽口。#抖音美食教程 #抖音美食创作者 #凉拌菜 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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多丽丝Doris3周前
酸辣鸡杂真的太下饭了！ #家常菜 #五花肉焖莲藕 #酸辣鸡杂 #美食教程 #晚饭吃什么
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Manyi1周前
莲藕焖猪脚#莲藕粉糯#猪脚酥烂#鲜香入味#家常菜
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大师小灶·聚缘鲁菜3周前
焖藕大家吃过吗#鲁菜 #家常菜 #下酒菜的神仙做法 #聚缘鲁菜馆 #鲁菜经典
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天天饮食3周前
鳝鱼炖莲藕 天天饮食2007.08.18_鲜鳝焖脆藕 CCTV-1央视总台 天天饮食全部视频大全 那些年你错过的精彩节目#天天饮食 #美食教程
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Was1周前
#美食烹饪 #高压锅焖莲藕排骨汤#高压锅#莲藕排骨汤 这莲藕汤绝了啊 又清甜又好喝 第一次用高压锅和探险一样#第一次用高压锅
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不红的小红帽3天前
偷个懒一锅出，在焖鸡的基础上加入煲过汤的莲藕和猪踭，搭配特调酱汁，没想到不但不油腻还意外的多汁好吃，连普通的青菜都吃出肉香味 #家常菜 #今晚吃什么 #家常菜教程 #美食教程 #广东家常菜 @DOU+小助手
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顺德BL1周前
#volg十亿流量扶持计划 #炭炉 花肉焖莲藕
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潍县菜6月前
潍县菜 焖藕 #美食 #潍县菜 #大师 #潍坊地域美食 #焖藕 @潍县菜
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刘司令教做菜5月前
油焖脆藕保姆级教学来了，学会赶快试试吧👍🏻#内容启发搜索 #凉菜系列 #油焖脆藕 #凉菜配方 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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果冻橙1月前
让我体会水油焖菜，可以轻松变瘦的快乐，它不仅健康营养还非常美味#健康减脂越吃越瘦 #懒人美食 #减脂食谱 #莲藕 #莲藕炒肉
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芹姐美食5天前
#抖音美食创作人 #莲藕焖五花肉
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白里个白8月前
湖北特色美食腊鸭焖藕你们都吃过吗？文火慢炖，炖了五个小时后满屋飘香#腊鸭焖藕 #地方特色美食 #家常菜 #记录真实生活 #日常vlog
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做饭得会火1周前
随便做个“一锅焖”#超级下饭的家常菜 #美食制作分享 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #家常菜
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二吖三娃妈5天前
小日子 小生活 小美好 周末陪读妈妈给高中生 小学生 初中生 做了莲藕焖排骨 豆芽炒香干#宝妈记录生活日常 #一拖三带娃的生活 #爱生活爱美食 #这就是生活本来的样子
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海天味业2周前
补冬不如补霜降！莲藕焖排骨，营养又美味！#海天 #海天酱油 #霜降 #莲藕 #霜降养生指南
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瘦食玩家4天前
秋天是吃莲藕最季节#电饭煲美食 #懒人一锅出 #电饭锅美食 #莲藕煲
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JUAN JUAN3周前
又到吃藕的季节了，当藕遇上五花肉，简直是绝配👍
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丽莎lisa吃什么1周前
超级好吃的莲藕焖猪皮，猪皮入味爽脆可以吃两碗米饭了#真材实料好味道 #大人小孩都爱吃
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周一2周前
“藕”遇鲜香，共品莲藕焖鸭肉
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姑嫂做菜4周前
麻鸭闷藕，越吃越有。#麻鸭闷藕 #姑嫂#美食
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祝鲜生的晚餐1月前
财鱼闷藕 #家常菜 #湖北美食 #湖北家常菜 #湖北美食特色菜 #创作灵感
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喜大只1周前
#向往的生活游戏 广东人入冬必吃的一道菜，你猜猜是什么？猪手软糯Q弹，莲藕粉糯拉丝，汤汁浓郁醇厚。周末用一锅满满的胶原蛋白犒劳一下自己 #抖音美食创作者 #抖音美食 #莲藕焖猪手 #降温了来一碗热腾腾的广式羊肉煲
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晋航老杨2月前
百朋莲藕焖土鸭，莲藕比鸭子好吃……#抖音新农人 #我的乡村生活 #农村美食记录生活
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酸奶夹馍6天前
可以消耗家里各种蔬菜的一道简单好吃的焖菜#焖菜#减脂期#蔬菜大杂烩
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