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芝士丸子🧀4月前
小基数真实测评～三天瘦六斤确实有点东西！ 直接细了一圈！#減肥 #三天瘦6斤 #减肥方法测评 #瘦身 #懒人
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伊又5月前
1万多人看过的2天瘦10斤减肥教程 宝宝们想速瘦的可以跟着教程试一下，饿两天控制一下还是可以抑制的，煮啵自己就是大馋逼顶多也就抑制两天，速瘦效果特别明显，纯饿真的能瘦，我自己就懒得运动减肥之前也练过坚持没半个月就放弃了，还是纯靠饿瘦靠谱#cos #减肥 #两天瘦10斤 #速瘦 #ed
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义乌市诗心电子商务商行6月前
瘦肚子的食物居然是鸡蛋#减脂 #减肥 #食谱分享 #健康饮食
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圆圆要自律5月前
欢迎收看103斤小基数挑战➡️88生活化减脂一天吃什么#vlog日常 #体重打卡 #自律 #减肥吃什么 #我的减肥日记
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薇薇很会吃3月前
竟然可以躺瘦？！没错，做到以下这12点，瘦下来易如反掌！#减肥#代谢 #代谢慢 #提高代谢养成易瘦体质 #躺瘦
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薇妮要变美5月前
为什么女明星吃那么多还是那么瘦？？？#减肥 #减肥逆袭 #女生必备#瘦肚子 #变美
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邹邹吖（逆袭版3月前
#168轻断食 减肥法是我试过的最好坚持且掉秤很理想的方法了 #减肥vlog #一天吃什么#喜欢倪轻出羽蓝 #哈纳斯奶茶
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小石碎碎念3月前
平台期又来了？？？126也是个坎，看我怎么让脂肪知道谁才是身体的主人哈哈哈哈哈#减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #我的减肥日记 @抖音创作小助手
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小刘减肥记3周前
182斤大基数4个多月已瘦59.9斤 目前120多斤 食普已经更新啦#大基数减肥 #减肥#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记#减肥搭子
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超哥（剧组饲养员）3月前
好好吃饭也能瘦 第6集 #深夜偷吃 #减脂餐 #vlog日常 #减肥 #二胎家庭
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小商要减肥（已瘦66斤版）5月前
是谁还没试过水煮猪肝➕苦瓜？听说搭配起来巨掉称！#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥吃什么食物瘦的最快
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超人抢2周前
大家都在问的怎么减的详细教程来啦 包含三餐吃喝以及运动 #減肥 #减脂#逆袭 #减脂餐
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老雷饿兽4月前
一天当中的热量缺口第一餐很重要！#减肥 #减肥早餐 #减肥经验分享
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33超饱的（已瘦30斤）2周前
柚子减肥法，10天瘦了15斤，好吃无负担！！！#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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营养师-静静（看主页）5月前
#减肥#瘦#减脂餐食谱
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😈水蜜桃🍑1周前
意外发现15天瘦出骨感的补钾方法#vlog十亿流量扶持计划 #变瘦 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #掉秤
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临床营养科韩超央6月前
脂肪厚掉秤难，一吃就长胖，教大家一个小方子。#体重管理 #营养 #减肥 #中医 #养生
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红莓婆婆3月前
从168-96斤｜一些加速掉秤小技巧 #夏日减脂大作战 #逆袭 #干货都在这 #变瘦 #减脂
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自律的白老师（同款在橱窗）3月前
西红柿新吃法#涨知识 #减肥
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窦月4月前
瘦80斤｜亲测有用！吃饱吃好还能瘦！ #减肥 #窦月减肥法 #大基数减肥 #暴食 #减脂食谱
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Hoho_3月前
Day14已掉12.6｜Vlog🍌🥞170 120｜生活化减脂#vlog日常 #减肥吃什么 #减脂日记 #变瘦 #在家做美食
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我可是琪满分3月前
170cm大基数|减肥14天 大姨妈终于来了 🍖7.13体重记录：82.91kg（减肥第14天，已瘦8斤） 🥪午餐-𝟒𝟕𝟎卡【虾饼三明治】＝三片半片吐司260卡+虾饼60卡+荷包蛋100卡+蛋黄酱50卡 🍱晚餐-𝟒𝟒𝟎卡【肉丸哈佛蔬菜汤】＝6个香菇猪肉丸240卡+一个蛋100卡+汤料（没喝完）100卡 #vlog日常 #减肥 #减肥瘦身 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂日记
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😈水蜜桃🍑5天前
意外发现了一个比液断还屌的减肥小tips#合理饮食 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #变瘦 #减肥吃什么
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是77呀.1月前
好好吃饭真的可以瘦 #体重管理 #小基数减脂 #一起减肥打卡
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一只大漂亮🙆‍♀️6月前
Vlog|从184-112过程中掉秤又快又好坚持的三个小方法#一天吃什么 #生活化减脂 #vlog日常
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唐旭减肥餐3周前
减肥减脂的必要食材！（粮油篇） 1年瘦下来100斤的，食品工业硕士食材选择攻略！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #健康减脂
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小李不吃🐷3月前
被所有人都忽视，但是效果却极其高效的减脂方法，真是可惜…… #减肥知识 #減肥 #减肥减脂 #内容过于真实 #健康
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营养师宋娜3月前
晚餐这3点吃对了，睡觉都在燃脂#减肥减脂 #减脂晚餐 #晚餐吃什么瘦 #减肥晚餐 #健康减脂
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茼蒿公主的减肥日记1周前
167 98宅家减肥的一天都吃了什么 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #减肥vlog
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自律的白老师（同款在橱窗）3月前
西红柿新吃法#涨知识 #种草 #减肥 #自律
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“欧KK”5月前
四天瘦五斤 #日常vlog 后面两天都喝纯牛奶补充营养了 哈哈哈 感觉很明显之前瘦的部位更瘦了 我只想把腿瘦下来 不过感觉经过我放假胡吃海喝 又会涨回来诶#这是我的减肥日记 #又该减肥了
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爱吃的米拉（目标85）1周前
97斤瘦到85一天吃什么？#体重管理 #我的减肥日记 #减脂 #小基数减脂 #減肥
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🐷大猪蹄子4月前
减肥为什么可以吃肠粉？ #减肥吃肠粉 #减肥 #吃对了这些都是减脂餐 #减肥吃什么
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晴宝呀自律版冲903月前
今天这个下的太猛了，直接下了3个，牛#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥打卡 #自律 #日常生活
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爱健身的小李同学4月前
三个月瘦45斤！女生想要塑形看这篇就够了！分享适合女生的吃练 计划！ 如果你跟我以前一样 不管怎么有氧少吃 体型还是一样的松垮 想要拥有紧致身材 还不知道如何下手 那么今天这条完整吃练计划一定要码住看完！！ #夏日减脂大作战 #逆袭 #小基数塑形 #经验分享 #爆改
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菲要瘦到90斤🍀3月前
替尔泊肽第1天，20+4减肥法第85天，今天吃肉松鸡柳饭团、西瓜酸奶昔 #饭团 #西瓜 #替尔泊肽 #减肥吃什么 #替西帕肽
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七七吖～2月前
115斤全职妈妈挑战减20斤第17天都吃了啥#我的减肥日记 #今天吃什么 #一天吃什么
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百百减脂记（已瘦85）3月前
方向对了，就不断重复，其他的交给时间#自律减脂健康餐 #今天吃什么 #每日减脂餐 #低卡美食
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龙天鹏4天前
三分练七分吃，吃对了就能瘦下来 #科学减肥 #荒野求生 #减脂瘦身
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一坨肥蜜3月前
124斤被追着问瘦了20斤🔥抛弃体重秤后人生开挂了！ #健身 #减脂饮食 #逆袭 #vlog日常
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嘉怡_4月前
164/89 吃家常饭健康减肥一天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥vlog #一天吃什么 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中年少女轻研所2周前
吃饱刮油瘦得快上班族一周掉秤 想吃瘦不用饿肚子，这8种食物越吃越瘦，凉拌炒汤都好吃，刮油快瘦得明显，黄瓜切块拌酸奶解馋，番茄炒蛋不加盐低脂高饱腹，生菜豆腐汤超清肠，平菇焯水淋酱油刮油快，上班族一周轻松掉秤，减脂千万别啃水煮菜，搭配碱性食物，吃得更开心，肚子反而平更快，建议先收藏再试。#降低体脂率的有效运动方式 #新陈代谢慢 #提高身体代谢 #带你逆袭好身材 #减肥经验分享
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小七谷语日记3月前
第14集 | 107.2/163cm ↓0.2 瘦下来是这么简单轻松的事情#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #杜婉冬主食减肥法 #减脂餐 #减肥
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天天饿瘦了3月前
今天试了一下140斤时候穿的衣服！ 体验到反差明显的时候真的好有成就感～#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #每日减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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中年贪食少女小菲3月前
姨妈期掉秤指南👉养雌！美肤怎么吃 #今天吃什么 #姨妈期减肥 #彩椒 #这也太好吃了 #vlog美食记
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减重代谢老王2月前
早餐怎样吃，掉秤最明显 #减肥 #早餐吃什么 #体重管理
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美味蟹堡王（减重中）2周前
发现秋冬吃柚子的好吃也太爽了！ #减肥日记#自律女孩#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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专注健康减重的赵老师1月前
早起吃这四种食物，掉秤翻倍，吃错白减一年 #减肥#减重#减脂#肥胖#健康饮食
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李刚（专注青少儿减脂）3月前
吃这5种食物，胖孩子轻松瘦肚子！#减肥 #儿童减肥 #儿童减脂 #追高 #儿童肥胖
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晶晶在减肥💪3周前
减肥前后对比明显#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥 #杜婉冬主食减肥法
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小佳本佳3月前
减脂vlog｜最近馋🐷附体我买了一点苹果醋也不知道有没有用#vlog日常 #减脂期 #减脂食谱
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晶有三宝5月前
刚过40就明显的胖了，看见这肚子上的肉都发愁，#减脂餐 赶快安排起来，不知道能不能瘦，先试试
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阿星吃少点1周前
第3天减肥记录，今天感觉明显肚子小了一些哈哈哈#减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #减脂
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油浸小番茄🍅3月前
跟着厚皮橙学做饭，懒人几分钟就能吃上高质量减脂早餐：牛油果滑蛋恰巴塔+果蔬汁 。营养均衡，饱腹感超强！#低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #三伏天 #懒人美食#跟着厚皮橙学做饭
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邪修起号的号1周前
OMG！补钾才是掉秤王！三天怒甩5斤💥#补钾掉秤法 #吃瘦不饿瘦yyds #减脂期必看 #减肥逆袭 #vlog十亿流量扶持计划
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一只小鹿鹿☕️（减肥中）4月前
低卡减脂餐，最爱吃的蓝莓吐司，简单快手 #每日减脂餐 #美食 #减脂餐 #vlog美食记 #低卡低脂餐
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金喜连连1月前
#掉称#减脂期#会吃才会瘦#跟我一起瘦瘦瘦
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芬子吖1周前
8天掉了7.2个，真的好好吃饭就可以瘦#早餐打卡#我的减肥日记
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世界冠军罗丹5月前
越吃越掉秤的6种主食，尤其是肚子大食欲不稳的赶紧码住#健康减脂 #减脂期主食 #夏日减脂大作战 #会吃才会瘦
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杉杉要努力3周前
小基数减肥26天瘦了14.3斤，来看看我一天都吃的啥，坚持减肥到最后真的会有意想不到的收获，现在身体明显感觉轻盈了不少，继续加油#减肥#减肥逆袭#每天分享一日三餐
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苜苜长头发啦4天前
减肥的这几天，虽然体重掉的慢，但是明显感觉到肚子上的肉少了#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog @DOU+小助手 #减肥逆袭 #减肥
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33超饱的（已瘦30斤）6天前
终于知道吃柚子为啥瘦的咻快了#减脂食谱 #健康饮食#健身#减肥日常
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）3月前
胖孩子肚子大✅5类食物轻松瘦肚子 #孩子教育 #胖孩子 #减肥 #减脂 #儿童减肥
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