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什么情况下需要去看心理医生? #涨知识 当你需要去看心理医生时,可能会有一些明显的迹象和感受。以下是判断自己是否需要寻求心理医生帮助的一些关键点: 第一:情绪持续低落:如果你长时间感到沮丧、悲伤、无望,且这种情绪已经影响到你的日常生活和工作,那么可能需要寻求专业帮助。 第二:焦虑或压力过大:如果你经常感到紧张不安、过度担心、无法放松,甚至出现身体症状(如心悸、呼吸急促、失眠等),那么心理医生可以提供帮助。 第三:行为模式变化:如果你发现自己的行为模式发生了显著变化,如突然变得孤僻、易怒、冲动,或者对日常活动失去兴趣,这可能是一个警示信号。 第四:社交障碍:如果你发现自己难以与他人建立或维持关系,或者对社交场合感到极度不适,那么寻求心理医生的帮助可能有助于改善你的社交能力。 第五:自我伤害的想法:如果你有自残、自杀的想法或计划,这是一个紧急信号,应立即寻求心理医生或精神科医生的帮助。 第六:生活满意度下降:如果你对自己的生活感到不满,无法找到幸福感和满足感,那么心理医生可以帮助你找到生活的意义和价值。当你发现自己存在以上问题中的任何一个或多个时,不妨考虑咨询心理医生,他们可以提供专业的帮助和支持。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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#创作者中心 #创作灵感 今天想从心理咨询师的视角来跟大家谈一谈,为什么有很多的女生搞不到钱或者说嫁不到一个条件好的男生。其实都是因为你敏锐的觉察到了你的成长是会让你的父母不安的。大家一直都在说原生家庭不好,原生家庭不好,其实在我看来,真正不好的原生家庭就是你有一个很匮乏,然后,很没有安全感的父母,他们其实社会化是非常不足的。这种父母就需要通过掌控弱小的孩子,来体现自己在这个社会上好像有价值。一旦这个信息被孩子接收到以后,孩子就会自动的不去突破父母给他设置好的这条线。就这条线其实就是所谓的父母的自尊线。因为一旦你突破这条线以后,就意味着你会比你的父母飞得更高,那父母就会失权,父母就掌控不了你。但是孩子其实永远是对父母忠诚的,所以其实你是很难打破父母的这条自尊线的。为什么今天。 今天想从心理咨询师的视角来跟大家分享这个事情呢,是因为我看到了有太多的女孩子。她们真的不是因为什么行动力不足,不是因为她们自卑,不是因为他们不够勇敢,所以不敢争取那个更好的人,不敢争取那个更好的工作机会,不敢去让自己更有钱过上更好的生活。而是因为他们潜意识里面一直都是为了自己的父母,为了父母的自尊。今天有一句话啊,我很想说给你的潜意识听,那就是你一定要让自己去变得更好,一定要努力去搞钱,一定要去找一个更配得上你的人,一定要去找一份更高的工作,一定要去敢想你能赚到的那个数字。一千万也好,两千万也好,三千万也好,你都要去感想,因为你对这个家族也好,对你的父母也好,对你也好,最大的忠诚就是你能让你们过得更好,而不是所谓的为了满足他们的匮乏而限制自己的发展,这样会把一家人都永远锁定在泥潭里。 #恋爱失败 #原生家庭的伤害 #原生家庭对孩子的影响
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