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不做 NPC5天前
后来我戒掉了短视频和游戏， 不是靠自律，而是因为我开始给时间定价。 当你知道自己的一小时具体值多少， 你就不会随便浪费它。 #知识分享 #戒掉手机瘾 #时间管理 #认知提升
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松鼠电商记2月前
不要浪费太多时间在这些地方。你说没用吧，也有点用，但是不建议中小卖家花太多时间弄这个，解决不了0-1的问题。#淘宝运营
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林子ya3周前
女追男，不要浪费时间，直接约见面就行了#内容过于真实 #约会 #crush #女追男 #追男生攻略
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南瓜跑众包4月前
#日常vlog #兼职 如果你刚开始送外卖，可能会遇到上面几个问题，这里给大家几个小提示，希望能够有所帮助！#众包骑手
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周先声的语言1周前
年轻人不要浪费时间！#周杰 #年轻 #人生
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心归1周前
#零基础学书法 与其把时间浪费在不值得的事和人上，不如好好努力，想信有一天我的字会成为自己喜欢的样子，让我们一起练习吧，#真实生活分享计划 #一起练字 #写字是一种生活 #毛笔书法
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还没背单词1月前
雅思口语10天速成6.5秘籍！雅思口语6.5真的没有很难，只要不浪费时间，不走弯路，15天速成没问题（我就是十多天速成的）#雅思备考 #雅思口语 #屠雅分享#雅思模拟考试 #雅思干货
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会做蛋糕的周jie伦3周前
不要太多的时间浪费在没意义的事情上#生活感悟 #记录生活 #日常分享
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王二今的日记本3月前
女孩子你一定要学会主动， 主动去筛选，主动去创造时间去了解 不行我们就撤，不要浪费自己的时间和精力！#内容过于真实 #情感 #口红 #情感共鸣 #相亲
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梦大明白2周前
不要浪费时间在看上去重要实则跟自己人生主线不相关的事情上 人生应该是单机游戏，别被不相关内容影响人生主线 #80后怀旧 #人生目标 #信息过载 #好美的精神宝地
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溜溜梅的味道1周前
永远不要为一些小事不值得的事去浪费时间劳心伤神。
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陌陌的阅读4天前
第134集｜聪明的人，从来不在无效社交上浪费时间，他们只在乎价值交换。#无效社交 #成长 #纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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01星球8月前
计算机专业后悔榜，最无用与最有用课程排行！ 计算机学生千万不要浪费时间，以及一定要学好的课程列表！#程序员 #计算机 #计算机专业 #计算机考研 #计算机就业
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瑞典奶爸在大理3月前
在中国 有一些东西不可以浪费 比如水和时间#正能量 #我的乡村生活 #老外眼中的中国 #外国人眼中的中国 #外国人看中国
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李阿泽68gk5天前
保持有效沟通 不浪费时间#沟通 @流量扶持
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Rosyn张1月前
时间不够用，心力耗光，一定要练习屏蔽力 #屏蔽力 #心力交瘁身心疲惫 #女性成长 #强女思维 #女性自我提升
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猫教授🐱1周前
高效择偶需要理性 想要找对象不浪费时间，你需要理性驱动而不是感性主导，一方面认清自己的价值定位，另一方面也清晰聚焦自己的核心需求。#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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米乐小宝童装源头工厂1周前
你有多久没为自己“浪费”时间了？🌤 允许自己发呆，才是成年人最顶级的充电。 ↓↓↓ 【你今天想做的一件“无用小事”是什么？】 评论区告诉我！ 👇#治愈 #焦虑 #人生旷野 #情绪价值
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胜利老师一消直播号4月前
不要浪费钱，又浪费时间！ #顺利消防 #一级注册消防工程师 #一消
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阿娒斯特丹的海风5天前
#纪录美好生活 如果你在浪费时间中获得乐趣，那就不算浪费
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金玉良妍1周前
纳瓦尔访谈的第14个收获！只有全身心投入的做事，才不叫浪费时间！#正能量 #自我成长 #女性智慧 #认知 #觉醒开悟
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书十一2周前
副业自媒体起步经验指南，三件事，记录每天开心和不开心的事情，还有当天的所思所想。 也可以做兼职，不用先辞职，就先尝试，小成本试错，最多浪费一些时间。最后一段有重点内容分享，可以改变自己。 分享一下自媒体之旅，是新手入门核心，第一守则，先行动再说，降低启动门槛，也叫做执行力，简单点就是拍视频，口播比较简单，剪辑电影动漫也可以，但是不能搬运。 1. 行动优先，别等完美，直接开始发视频。 两个原因， 第一个避免因“怕做不好”搁置； 第二个，假如要赚钱，都没有粉丝和播放量，点开我们的主页，一个视频都没有，别人为什么关注我们？ 行动方法， 不怕出镜就真人露脸，读书运动锻炼都可以；怕真人出镜，就可以拍炒菜过程、运动画面、日常风景等。 2. 收益方式：先抓“基础变现” 新手优先关注“播放量直接变现”（如平台流量分成），这是门槛最低、无需额外资源的收益方式，先通过持续输出积累基础流量。 也可以开橱窗卖货，或者来直播也行。 3. 初期心态：接受“低起点”，熬住关键期 一开始别求高播放，接受“一两百播放量”的起步阶段，避免因数据差放弃。 如果连续一个月都是500以内，就是你作品的问题了。 - 坚持标准：至少连续发30天或100条作品，让平台和用户看到我们，才会逐渐有关注。 4. 重点内容选择： 用“三件事记录法”降低创作难度 每天围绕“三件事”输出，无需复杂策划： - 记录开心事， - 记录不开心事， - 记录当天的所思所想，有启发的。 5. 记录意义：兼顾“自我价值”与“内容价值” - 情绪价值：记录开心事能强化愉悦感，用第三人称看“不开心事”可缓解焦虑，可以跳出来，不会沉浸在情绪里。 - 成长价值：梳理“所思所想”能倒逼自己反思，既输出内容，也完成自我总结。 我可以帮你定制一份30天的自媒体内容发布计划，结合“三件事记录法”拆解每日选题，需要帮你做这个计划吗？#书十一 #副业自媒体之旅 #副业 #知识分享
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闪闪小锦鲤4天前
及时止损 不要浪费自己变强，变得更优秀的时间 #自己 #成长 #女性智慧 #多爱自己一点
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阿祖的南北早点1周前
允许自己做一些纯粹浪费时间、却让内心感到喜悦的事，不是在虚度光阴，而是在喂养那个被‘有用’饿坏了的灵魂。#原创视频 #餐饮创业 #人生感悟
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潼昕5天前
宁愿花时间去修炼不完美的自己,也不要浪费时间去期 待完美的别人。#涨知识 #老祖宗智慧#女性智慧 #内容太过真实 #传递正能量
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云蔓商业IP圈1周前
家庭教育，不要在学科教育里面浪费时间和精力了 #家庭教育赛道 #家庭教育ip #家庭教育ip陪跑 #家庭教育ip打造 #家庭教育变现
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&&烟火里谋生♥♥5天前
#今日分享 生活需要一些温柔，放松不是浪费时间，是给灵魂充电，让它续航更久🤣🤣 #🦢🦢天鹅成群
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华先生漫游天际6月前
读书方法大公开丨不要浪费时间在一本你不会重读的书上 #读书的意义 #让阅读成为一种习惯 #阅读 #爱上阅读
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张老师解焦虑睡好觉5天前
不要把时间浪费在内耗上 三句话治愈你的焦虑 #焦虑 #精神内耗 #思维反刍 #胡思乱想
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远舟剧场（督军版）3月前
糖宝：我要亲妈 #糖宝：我要亲妈 #短剧推荐
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龚子益（尅街四楼虾胖胖）1周前
人到中年，遵循自己的内心生活就行了，没必要在不必要的人和事身上浪费时间#盱眙 #自媒体人的日常
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浙江学历规划张老师1周前
一条视频让你专科三年不浪费时间 #涨知识 #浙江高考 #浙江专科院校 #技能证书
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叫慢慢就好4周前
《女王互换记》第十一集#泰剧女王互换记
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导演张曦的媳妇🎬1月前
没有人或者不会人情世故的想进剧组做摄影或是其他工作的真的不要浪费时间了，普通人进入剧组几乎只能做基础岗位可替代性很强，除非背后有人或者去提升自己#拍摄花絮 #日常分享 #剧组摄影 #摄影入门 #剧组摄影学习
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平和渔人2周前
若无闲事心头挂，便是人间好时节#我的生活记录 #休息 #j人和p人的区别 #心理学 #记录我的生活
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卢银行好读3月前
不要把大量的时间花费在生别人的气上，这样是对自己最大的浪费和内耗。因此，要小心，千万不要让情绪控制了你。如果觉察到，你不妨轻声地提醒自己一句:“我的时间很贵，请别浪费。”也许我们无法左右事情的结果，但我们可以决定自己的心情。先控制好自己的情绪，然后冷静下来解决问题。没有什么事，比你开心和健康更重要。 #生活感悟 #别人错误 #生活感触 #随时随地记录身边事
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程序员老白1周前
计算机专业后悔榜，最无用与最有用课程排行榜！计算机学生千万不要浪费时间，以及一定要学好的课程列表#程序员 #计算机 #计算机专业 #计算机考研 #计算机就业
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黔启弘书法～杨老师2周前
不要盲目的选择书法艺考 快考试了，才决定有书法艺考， 以前可以碰碰运气， 现在真的不行了，不浪费时间， 好好抓文化吧#书法艺考生日常 #书法艺考集训 #贵州书法艺考集训学校 #贵州书法艺考 #贵州书法状元
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濮阳高姐🍒᭄1月前
人生没有如果，万事不可重来，凡事皆有定数，请记得给彼此一些时间，因为时间可以抚平一切的一切#余生很贵请别浪费好好爱自己
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花星尘3月前
不内耗是你爱自己的第一步 嘴上服软，心里拎的一清二楚 重要的是修心，如何不浪费自己的时间才是你最应该想的，爱自己的人，不会把别人的错误惩罚自己，如果你也不想分开，那就不要让烂事消耗你的时间，哪怕一分钟，一滴泪也不可以。真正爱自己的人是见一个忘一个，而不是表现给别人看，那是爱别人满足别人欲望，应该好好表现给自己看，自己需要什么不需要什么。 如果吵架对方不是原则性问题，请你全心的把时间花在美甲购物游乐上，而不是一个人默默折磨自己，显得自己付出了很多 #情侣吵架道歉的正确方式 #情侣吵架的时候该不该讲道理 #情侣吵架后的倔强 #情感问题可以和我聊聊 #塔罗星座
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小小只6月前
情绪价值的底层逻辑，女孩子要早点明白，不要浪费时间#恋爱 #两性情感 @郭延娇（你好，郭老师！） @冬宝的舅妈（双双）
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知南絮叨叨1月前
把“混日子”变成“抢时间”，别再有限的时间里浪费提升自己的机会，时间一点一点再流逝，你能做的就是抓住每一分的机会！#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人 #女人努力赚钱最靠谱 #女人必看 #女人永远不要把情绪写在脸上
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自律的七七2月前
#人生领悟道理 不要为不重要的事情浪费自己的时间。你的人生还有无限可能……#英语演讲##英文早餐Eric
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麻团刺客7月前
低谷期，别急着努力，允许自己去浪费时间#低谷期 #低谷期的自己
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允欣儿2周前
如果买了不好用的精华液，扔掉心疼，用又浪费时间，那怎么处理？#防脱精华液 #日常分享 #护发养发 #万万没想到 #掉发
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天才小蝴蝶（研1版）1月前
极限考研！担心来不及想花更多时间在专业课，相应的英语就不能浪费太多时间，所以重点是背单词，连刷题都可以是其次的，但英语基础不好的同学就要掌握一些背单词的小技巧。#考研 #极限考研 #考研倒计时 #考研英语 #考研英语单词
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逸哥爱情小课堂7月前
不要把时间浪费在不接受对方有新欢上#情感共鸣 #分手挽回 #两性情感
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徐沐枫1月前
对自己好点，没有底气之前不要谈恋爱，不要浪费彼此的时间。#负债前行 #恋爱观 #人生感悟
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黄益（君子侍读）4周前
#黄益 #教育 #义净研究所 不必浪费时间
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D先生不指北1周前
给生活留点空白时间🧩 #vlog日常 #原创 #慢生活 #生活 #原创视频
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灵虚师兄3周前
给20岁年轻人的建议
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皮皮在努力💪🏻3周前
切记任何东西别三天打鱼，两天晒网，毫无意义了，浪费钱也浪费时间！#减肥#维b #每日分享
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韩少1周前
不要在悔恨中浪费一分一秒，因为感性地思考过去的错误就是在重新感染自己。抛开外表，假设如果你已经是你想成为的人，你就会有自己的感觉。#男人啊男人 #情感表达
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伴辉踏梦之旅10月前
人生非常的短暂，不应该浪费在一些毫无意义的事情上。 #董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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战斧篮球（吴老七）6天前
开拓者官方宣布将杨瀚森下放至发展联盟。下放不等于放弃，提升运动能力是目前杨瀚森最该做的事情，与其坐在场边浪费时间，不如潜心修炼，努力提升#开拓者#杨瀚森下放发展联盟#罗威#斯普利特
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lingorm4周前
《女王互换记》 女王互换记第十一集 完整版【中字】 #女王互换记 #一觉醒来竟变成我的对家 #queendom #pamarhoung #泰剧
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岁月慢聊5月前
在等红绿灯时，我们做点啥来打发无聊、充分利用碎片时间呢？
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ꕥ᭄𝐒𝐮𝐧𝐬𝐡𝐢𝐧𝐞巧儿4天前
在生活里，主动地、刻意地，甚至有点奢侈地，去创造一些空余和闲暇给自己。留一点没用的时间，去发呆，去看夕阳。留一点没用的钱，去买束花，去看场电影。这些看似浪费的东西，恰恰是对抗生活不确定性的铠甲，是最终能跳出循环的唯一希望。#反内卷哲学 #成年人需要放空时间 #治愈系生活
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