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PQQ与线粒体(5) #科普一下 #PQQ#线粒体的能量工厂 大家都知道,线粒体是人体的能量工厂,PQQ是这个工厂的工人,而且是一个优秀的、高效率的工人,它的核心工作就是帮助线粒体传递电子。那我们就来了解一下线粒体这个能量工厂的主要功能吧! 线粒体负责生产能量,即把食物中的能量转化为人体需要的生物能,供我们的身体呼吸、心跳、思维和运动。在三大提供能量的食物中,比较合理的结构是碳水化合物占50%到65%,脂肪占20%到30%,蛋白质占10%到15%。这些食物在体内少部分会用于构成人体细胞的组成成分,大部分会转化为葡萄糖,在线粒体内被氧化分解将能量储存在ATP里面。这里包括两个重要的生化反应,一个是三羧酸循环,一个是氧化磷酸化。反应的结果就是一个葡糖糖分子与氧气反应生成30到32个ATP,同时产生二氧化碳和水,二氧化碳就通过呼吸排除体外了。95%的能量就是用这种方式生产和利用的。只有在剧烈运动或从事重体力劳动等情况下,当氧气无法满足供应时,才会在线粒体外的细胞质中运用丙酮酸生产能量。但这个效率太低,一个丙酮酸分子只能生产2个ATP,并有乳酸生成,这就是我们常说的糖酵解。为什么我们在跑步等剧烈运动时,会出现身体发酸就是这个原因。 在线粒体工作的时候,有成百上千种酶参与,酶相当于给各种物质提供工作位置,各位置之间的信息传递如电子传递就是靠辅酶和辅基完成的,其中PQQ就是一个重要的辅基,它与反应酶紧密相连,在氧化和还原物质之间传递电子,一个PQQ分子可以循环工作20000次,目前还没有发现哪个物质比它更加优秀、高效。PQQ一方面帮助线粒体生产能量,另一方面把漏网的一些自由基消除掉。所以PQQ不仅能帮助线粒体工作,还能保护线粒体的安全。 学习健康知识,追求健康生活!对于PQQ感兴趣的朋友就点开小黄车购买吧!
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