您是不是在找：

橘子爱运动4月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
教体育的薛老师🏃5月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1136
上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2256
速成排球—燕老师8月前
排球上肢力量训练方法#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
@灵石青少年体育小武老师3月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
宁乡拳威体育彭教练5月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4481
梁春龙3月前
进阶版双人垫球训练来了！ 这个暑假一起动起来吧#排球训练 #运动健身 #青少年体能训练 #排球 #运动训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4637
榆次上门中考体育王教练4月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1632
学智堂体育X教练5月前
排球在体育专项中的优势 #体育高考 #排球专项 #排球训练 #重庆高考 #排球扣球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
宁波女排4月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
辽宁顶点体育（招生处）1月前
快来看看单招排球自由人专项分的提升技巧吧#体育精神 #体考生 #专项训练 #体育运动 #体育精神
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
湘潭市-上门体育-李教练3月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1584
骄阳体育李老师🏐3月前
排球专项的球性练习~#骄阳体育#排球专项#体育生#高中生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿欣_Volleyfit（恢复更新版）4月前
排球专项体能｜脚踝刚性训练日 脚踝刚性有助于提升排球运动中的力量传导与爆发力，增强起跳和快速移动表现，还能提高落地时的稳定性，支持我们在运动中做一些高难度的竞技动作。部分内容转载自 Laget_om_ka的原始内容#排球 #体能训练 #弹跳 #已练不欠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3075
王教练说中考3月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1139
阿欣_Volleyfit（恢复更新版）4月前
CDSU排球专项体能｜练前静/动态拉伸 在技术/力量训练前进行静/动态拉伸有助于激活关节、 提高肌肉温度与神经反应速度，降低受伤风险， 为跳跃、冲刺、变向等动作做好准备。#排球 #排球少年 #专项体能 #热身 #提高运动表现
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
骄阳体育李老师🏐5月前
扣球是排球运动中最重要的一环快艾特你的兄弟一起来练~#排球#体育生#骄阳体育#扣球
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
熊猫青训官方号4月前
为什么别人的排球垫的那么流畅，而你的排球却到处飞呢？熊猫青训排球一级运动员胡教练来给你纠正错误姿势
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
志远体育1月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西安上门体育刘教3月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
充满郑能量的体育老师5月前
《中考体育-排球》 满分训练方法。（排球是三大球中最好满分的项目，只要啃花时间，练成肌肉记忆）#成都中考体育 #运动训练 #排球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
杭州柏木排球单招训练营10月前
排球人你知道这样练习能练到哪里的力量吗#排球#单招考试#杭州柏木校区#训练场日常 #体育生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1225
西安上门体育刘教4月前
你现在的体育练习 是为了给来年春天留足冲刺时间#专项训练 #垫球练习 #排球#中考体育
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
西安上门体育刘教3月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
青岛钟汉良体育教练4月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
动乐堂中高考公安—邢教练2月前
排球快速带你拿满分💯
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
教体育的薛老师🏃8月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2372
宁波女排4月前
排球滚翻其实很简单，快带上你的排球搭子一起练起来吧！#排球 #滚翻救球 #排球训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1070
超跃体育（招生中)1周前
排球从基础一步一步的开始 争取在明年考试中稳定发挥。#排球专项 #体考排球专项 #体育训练 #加油体育生
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
阿欣_Volleyfit（恢复更新版）8月前
适合全水平 在家就能做的排球专项杠铃片操！一起整起来！#排球 #体能训练 #训练日常 #专项训练 #爆发力
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞998
玉环教初中体育的黄老师3月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
长沙中考体育上门培训3月前
#长沙中考体育#排球 排球不好的可以点赞收藏
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
学育体育康教练（全年招生）6天前
#学育体育 中考体测排球满分技巧，孩子们赶紧练起来吧#太原中高考体育
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
温岭初中体育的李老师（包满分）4月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
西安中考体育🏆5月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
龚藤新一🏐4周前
排球人如何瞒着球搭子提升球感🏐在家这样练#体育生 #排球练习方法 #球感训练 #排球 #排球教学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
骄阳体育李老师🏐3月前
30秒提升二传能力~不信？来看！#排球#体育生#体考#甘肃骄阳体育
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
湖南体考吧1年前
第六集：湖南体育高考排球专项训练#体育生 #体考
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
志远体育6天前
练习扣球一定会经历的阶段#气排球
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3104
绿洲排球教学（北京线下训练）5月前
排球运动员必不可少的脚踝训练 #排球 #排球少年 #体能训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1406
南昌上门体育—王教练4月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
义乌体育达标 体能训练 跳绳8月前
体育中考排球竟然可以这么练！ 掌握后满分太简单啦！ #体育中考排球#中考体育排球技巧和方法 #体考
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
成都星乐上门体育7月前
成都中考体育排球💯只需要做好这三步，轻松💯！看十遍不如有方法的练一遍🔥 #中考体育#运动#排球 #技巧分享#创作灵感
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
毅鸣社区体育工作室3月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
尚体体育-李教练3月前
排球这么练,小学生都能满分#青少年体能训练 #中考体育#尚体体育
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
骄阳体育李老师🏐6月前
甘肃体考排球专项测试评分标准，不知道的赶紧看看吧~#甘肃#体考#排球#体育生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
德州教练小迪6月前
排球是最好满分的项目，您家孩子满分了吗？中考体育排球垫传动作要领讲解，技巧分享，赶快收藏转发给您的孩子练起来吧！#中考体育 #中考体测 #排球训练 #排球排球是最好满分的项目
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
淮北乐威体育-李教练3月前
排球想拿满，跟着练起来#排球垫球 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #中考体育排球垫球 #体育训练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
甘肃超巨体育（训练营招生中）4月前
甘肃排球专项生摸高怎么样、让我们一探究竟！你能摸到篮框吗？练体育选超巨。 #体育生 #甘肃超巨体育
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Coach.Zhang1周前
排球专项体能测试日 体能训练不是盲练。 每一次测试都是对训练周期的验证。 科学训练，让表现更精准。 @4915 @谁偷了我的鸭腿 @大聪明 @不会鱼跃会钓鱼 #太原体能 #体能训练 #体育单招 #运动训练 #日常训练
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
淮北乐威体育-李教练3月前
排球体考，从零基础开始练起#体育中考 #体育锻炼 #排球 #中考体育排球垫球 #排球训练技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
188-超模教练身高说（济南可线下）7月前
倒计时中考体育，排球还不满分这条视频跟练，轻松🈵分！#体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #家长必读 #排球训练 #济南
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
淮北乐威体育-李教练3月前
排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
跟着于老师练田径2月前
体育高考提分宝典之排球辅项#体育高考
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
渺极排球训练营5月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1581
动乐堂中高考公安—邢教练8月前
排球自垫球动作技巧满分教学 让你的排球轻松满分#忻州中考体育培训 #忻州中考体育 #忻州中考体育培训俱乐部
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
中高考体育王教练训练营3月前
中考体育排球满分小技巧#体育中考 #日常训练 #家长必读 #专项训练 #初中生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
山东体考专项教学（体操 排球 武术）3月前
#排球 #日常训练 #体育培训 #体育精神 #体考
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
威腾体育4天前
排球训练｜四号位半高传球练习✅ 先取位再对准发力能有效提高球的稳定性！ 适合排球人的一项传球训练！ #二传训练方法 #排球教学 #排球 #亳州威腾体育 #单招培训
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
梁春龙3月前
超实用滚翻教程来了 赶快练起来吧 #排球训练 #排球 #体育运动 #LCL排球俱乐部 #排球少年
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
派动体育（西安）4月前
中考体育排球想要满分，就要这样练！#上门体育 #中考体育#排球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
你的抛球还在“开盲盒”吗？ 稳定抛球才是精准击球的第一步！#排球单招 #排球 #排球发球 #体育单招
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
黄岩教中考体育的姜教练4天前
重点重点！#排球训练#黄岩
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“高考体育排球怎么练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-04 07:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: