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荒野班长(老6荒野剪辑师)3天前
荒野求生26天，医学生林北缺盐退赛，准备上山舔石头#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #荒野求生 #张家界七星山骆驼杯荒野求生
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羊羊（老六荒野剪辑师）1周前
27号林北专业讲解缺盐问题，以及如何在野外获取盐#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #张家界七星山#荒野求生#27号林北
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YY荒野说2周前
82号现场科普野外怎么获取盐，岩壁上的水更具有矿物质，能短期补充身体所缺的微量元素#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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朱家社3天前
荒野应急补盐小技巧 1. 优先找含钠野生植物：灰菜、猪毛菜、碱蓬（多生长在盐碱地），马齿苋、车前草也含少量钠，焯水后食用更易吸收。 2. 利用动物资源：捕捉昆虫（蚂蚁、蝗虫）、小鱼虾，或找到动物腐肉、内脏，其天然含钠，能快速补盐。 3. 简易储盐法：收集清晨植物叶片上的露水、雨水，静置后取底部少量沉淀（含微量矿物质钠）；若找到盐碱地，刮取表层白霜状盐渍，少量分次食用。#南斗荒野 #荒野求生技能 #捕捉器 #扫地僧 #好运通道杯 @南斗荒野 @南斗部落（滇西荒野）
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星星没眨眼🦄（老六荒野剪辑师）3天前
林北出现缺盐的症状，分析在荒野如何如何补充盐分#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #老六荒野 #张家界七星山 #荒野求生 #户外生存
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荒野班长(老6荒野剪辑师)3天前
荒野求生26天，医学生林北缺盐症状明显，分析找盐渠道#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #荒野求生 #张家界七星山骆驼杯荒野求生#内容太过真实
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羊羊（老六荒野剪辑师）3天前
林北在想办法找到能获取盐的食物，现在身体出现乏力水肿症状。大家知道有啥东西含盐分呢，打在评论区#张家界七星山骆驼杯荒野求生挑战赛#张家界七星山骆驼杯#张家界七星山#老六荒野#27号林北
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野外生存观察5年前
野外生存：从植物中获取盐！ #野外生存 #盐分 #均衡摄入营养
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黑鹰户外9月前
重返丛林四 这个小伙在山上收获了这么多盐，还练出来了植物油，快来看看发生了什么吧#三农#户外#原创视频 #野外生存#荒野求生
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也太搞笑了吧3天前
荒野求生林北，是天天吃虫？还是幸运的找到盐的提取物？是继续还是放弃，敬请期待！#林北 #荒野求生 #荒野 #张家界七星山
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荒野辻弌3天前
林北长期缺盐手开始水肿了 #林北长期缺盐手开始水肿了 #张家界户外荒野极限挑战赛 #张老六荒野求生挑战赛 #张家界第二届荒野极限挑战赛#张家界七星山骆驼杯荒野极限挑战赛
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落日｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡娇阳5年前
由于老爸严重缺钠需要补盐，喝盐水太齁嗓子，买的空胶囊半夜给老爸灌制盐豆豆。方法应该有效。#手工制作 #空胶囊
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叶先森爱健身3月前
夏天出汗多，能补充“钾”的才是好电解质 回复 @小山月（追赶老猫版）的评论 再补充“镁”则是更讲究的电解质。一条1000mg钾 260毫克镁，高吸收率的形式#电解质 #钾 #电解水 #健身补剂 #运动健身
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户外宝马哥4月前
户外爬山时，很多人累到腿软、抽筋，头晕眼花，还以为是体力不行，其实是电解质大量流失导致的！今天就掰开揉碎，来好好讲讲电解质！#电解质#户外科普#户外技能#徒步#登山
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荒野长毛（表姐托管）2周前
66号:现在不打算生火了，缺盐的状态下需要减少消耗，保存体力#老六荒野#张家界七星山骆驼杯#荒野求生
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老六荒野七星山（切片号）3天前
27号荒野林北缺盐准备去山上舔石头补充盐分了#荒野求生 #七星山荒野求生 #七星山荒野求生挑战赛
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南斗荒野(通道好物）2周前
南斗荒野 好运通道杯 58号 选手韩冰，#好运通道杯#荒野求生#荒野#南斗荒野@南斗荒野 @老虎哥（杨昌宏） @侗草集甄选店 @通道文旅
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星星没眨眼🦄（老六荒野剪辑师）3天前
开赛到现在以来，选手们缺盐的症状都渐渐明显了#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #老六荒野 #张家界七星山 #荒野求生 #户外生存
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蜀中陈氏本草2周前
荒野求生的植物盐，#植物百科 #药用植物 #植物科普小知识 盐肤木你认识吗？
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荒野求生（精彩切片）1周前
种子选手姚姚，出现缺盐症状。#好运通道杯 #福地怀化好运通道 #跟着荒野之王杨东东游好运通道杯#荒野求生#南斗荒野@通道文旅
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荒野求生4天前
没有盐有的人退赛了#荒野求生#野外生存
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兔子警官🐰1周前
七星山荒野求生第十九天，多位参赛者盐分摄入不足出现症状
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我是乔2年前
#补水#补盐#减脂小知识 在身材管理时，有人为了减脂会过度运动，会严重缺水缺钠，可以补充些盐水比运动饮料更好。
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林博士疗血管4周前
##涨知识 #每天跟我涨知识 #你学到了吗 #医学科普 #医学常识
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铅医蔷薇4月前
这段时间，各种新闻和热搜，应该会时不时报道有人中暑、热射病，晒伤，甚至有人因此引发心脑血管疾病死亡的案例。 现在室外的温度动不动就超过人体的温度，要明白一个很重要的知识点，一旦外界的温度接近人体或者超过人体温度的时候，人体只有一种散热方式，那就是蒸发散热，也就是说只能通过出汗来散热了。所以说，这个时候一定要补充充足的水分，特别是电解质水#热射病 #中暑
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山里玩家（荒野拾光人）3天前
林北出现缺钠症状，看看学医的他准备怎么解决！#张家界七星山骆驼杯荒野求生 #老六荒野 #荒野求生 #荒野求生林北走红 #荒野拾光
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江北融媒1周前
七星山荒野求生第十九天，多位参赛者盐分摄入不足出现症状，林北：回去就好好学习怎么提炼盐#七星山荒野求生 #七星山 #荒野求生 #七星山骆驼杯 #林北
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荒野小宝贝5天前
福地怀化好运通道＃跟着荒野之王杨东东游好运通道＃怀化好运通道杯#南斗荒野#在野外生存到底多久可以没有盐
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房精灵3天前
#老六荒野 #老六荒野七星山骆驼杯 跟着大学生学知识，马齿苋含盐分高、但是七星山现在没有，糟糕了
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蟹蟹40岁啦~(女性成长）3天前
#内容过于真实 #荒野求生#减肥#饿
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老六荒野七星山3天前
#荒野求生 #七星山荒野求生挑战赛 #野外生存
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默小默5天前
挨饿荒野荒野一家〔5〕触发隐藏任务#挨饿荒野荒野一家隐藏任务 #挨饿荒野攻略 #荒野求生 #游戏
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月半子老六荒野剪辑师3天前
荒野林北开始想办法搞到盐，对于选手来说盐是很重要的，顺便科普盐不能多吃要少吃#荒野求生 #老六荒野 #林北 #七星山骆驼杯
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南斗荒野·湖南省通道县“好运通道杯”切片6天前
#福地怀化好运通道#跟着荒野之王杨东东游好运通道 深山老林缺盐快耗尽体力了
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天隆矿业1周前
#舔盐 #牛羊舔盐 #牛羊舔盐块 #宠物舔盐 #喜马拉雅舔盐牛羊/宠物“续命神器”来啦！天然舔盐块挂在槽边就啃，补钠补微量元素，挑食娃都主动凑上来～🐑🐱 养宠/牧畜必囤！舔盐块硬实耐啃不浪费，精准补矿物质，牛羊壮实不挑食，宠物啃着还解闷～💪  别等缺营养才后悔！舔盐块天然无添加，牛羊舔完毛色亮，宠物啃着护肠胃，省心又养身～🧂
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荒野老帮菜3126天前
老帮菜第三界荒野求生备赛秘籍#荒野求生#老六荒野#海尔兄弟退赛
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王小米(老六荒野剪辑师)1周前
66号缺盐，脚肿了。#张家界七星山骆驼杯荒野求生#张家界七星山#老六荒野
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湖南广电金鹰9553天前
荒野求生选手“道友”缺盐出现低钠症状，腿部白天痛、晚上痛、站着痛、坐着痛！（编辑：施双阳）#荒野求生 #七星山荒野求生挑战赛 #野外生存
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不才（老六荒野剪辑）1周前
林北分析自己体力下降原因，严重缺盐#老六荒野 #张家界七星山 #张家界七星山骆驼杯 @荒野 林北
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减法-肌督教2周前
第五期-钠和油脂-杜绝全清水煮菜式自我感动！ （指导可看主页）营养指南表明若严重缺钠和脱水，可能增加运动员横纹肌溶解风险。且若长期缺少钠和油脂，都会对我们身体的内分泌系统造成不良影响，详细内容参考视频。摄入建议直接划至3:15。视频知识均来自于书籍与文献，若有更新知识点欢迎各位指出，有不足望海涵#减脂 #健身干货 #健身小白必看经验 #水煮菜 #增肌
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神经外科王凤鹿4天前
没精神可能是缺盐了！这些情况要注意补充……#神经外科王凤鹿 #西医二院神经外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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无名🖕3天前
荒野林北现在严重缺盐了啊， 手已经开始出现水肿了， 明天一定要找到盐才行！加油啊！✊️✊️#荒野林北 #老六荒野 #老六荒野七星山骆驼杯 #荒野求生 #上热搜
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健人小丘4月前
咱们都要补补汗哦！#电解质 #汗液 #汗水不会辜负你
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荒野佩奇1周前
盲猜一波特种兵要先退了，身体出现比较明显的缺盐缺碘症状，现在是在熬的状态。#荒野求生 #张家界七星山骆驼杯 #老六荒野 #七星山骆驼杯 #我要上热门
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天瑜·好就好不撒谎2周前
康比特真是太懂户外党了！一条就相当于多瓶运动饮料，好喝解渴还不贵#电解质#户外露营#户外装备#康比特电解质
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南斗荒野3月前
中国张家界七星山杯百人荒野求生挑战赛 15-16天#户外 #荒野求生 #七星山杯荒野求生挑战赛 #原创视频 #极限运动
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荒野精灵3天前
林北缺盐，手开始有点浮肿了，网友建议秦朗吻林北补盐，吓得林北想下山跑路🤣#荒野求生#七星山骆驼杯#老六荒野#户外#荒野生存
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抱走雪饼3月前
当你半夜嘴馋！一定要进来看看这个！！#真实还原 #太真实了 #低脂低卡 #夏天
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中科盐谷Ms.胡3月前
炎炎夏日，怎样快速补充电解质？#竹盐水#电解质水#夏日饮品
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小银哥日常1周前
😂野生豆腐、野生锥栗、野生风流果、野生菜叶、野生折耳根、好像就缺只鸡了#好运通道杯 #南斗荒野#荒野
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荒野记录2周前
七星山骆驼杯第14天，100号文车车状态不佳，缺盐。 #张家界七星山#张家界七星山骆驼杯#老六荒野
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咕咕鸡喝不醒4月前
墨西哥人怎么过夏天你知道吗？#夏日特饮 #酒鬼日常 #tequilaboom #墨西哥#调酒
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高级农艺师-白赟弘1周前
开局一把镰资源全靠捡 户外荒野求生还是需要两把刷子的，钻木取火不是谁看看教程就能生着火的，需要一定的实践才可以，民以食为天，想荒野求生先解决温饱才行，今天上山带你入门级功法#原创视频 #荒野求生 #上热门 #白赟弘 #野外生存
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荒野繁队3周前
第七日 #荒野求生 #原创视频 #七星山骆驼杯66号 #老六荒野 #户外
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我是邓邓呀4天前
66号退役特种兵出现低钠症#张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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骑仕甄选粮4周前
马儿赛后如何补充？ 赛后别光喂草！马儿的“能量急救”，电解质得跟上 其实马儿出汗不只是丢水，身上的钠、钾这些电解质也跟着汗跑光了。缺了这玩意儿，它要么喝不下水（越渴越不喝，恶性循环），要么没力气站着，严重了还会抽筋、肠胃出问题，下次上赛场都没状态。 补电解质有讲究，别瞎来： 1. 时机要赶早：刚跑完的0-1小时最关键，先别急着喂精料，先给它补水补电解质。 2. 喝水别猛灌：常温水就行，别用冰水激肠胃！一次给1-2升，隔15-20分钟再给一次，慢慢喝够5-6升。 3. 电解质这么加：直接撒水里或者拌成糊状喂最方便，吸收快。别光给盐块啃，它急着用的时候，啃盐块根本补不及时。 另外提醒一句：补完电解质，等1小时再喂点软乎乎的干草或泡好的甜菜粕，让肠胃缓缓，之后再慢慢加精料。全程多看看它的状态，要是不爱喝、不爱动，就得及时调整。 说白了，赛后补电解质不是“加餐”，是给马儿“救急”，把流失的东西及时填回去，它才能快快恢复，下次才有好状态！#竞速赛马 #马比赛 #科学养马
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淼淼的营养生活2周前
8种超级食物，补充叶酸的食物，要多吃#饮食 #饮食健康 #饮食养生 #饮食健康小常识 #饮食与健康
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荒野牢玩家(老六荒野切片)1周前
七星山荒野求生19天，缺盐的情况下，选手状态 下降，大学生心态不错，可以坚持18天#荒野求生#张家界七星山 #张家界七星山骆驼杯 #老六荒野
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一点探索3月前
男人不仅捡到了树屋，还住上了温暖的丛林庇护所 #雪天露营 #野外露营 #庇护所
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野人日记4月前
雪夜荒野：从零开始搭建最安全的庇护所 #荒野建造 #野外生存 #庇护所建造 #荒野独居
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一亩薄田3天前
#荒野求生 #野外生存 #新发现 #围观
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