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喵的心理课4月前
今天我们讲讲为什么你总是会因为一些小事没做好而感到烦躁沮丧 并讲讲我们到底该怎么做才能不再反复陷入完美主义的陷阱 成为真正努力却从不向生活妥协的人 #心理学 #努力的人从不和生活妥协 #TA的精选你的清单 #享受家的一切 #你的夏日生活秀场
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莫主编5月前
为什么每天都很忙，但又什么事情都做不好？ 根本原因，是你太聪明了，也太勤快了。#内容启发搜索 #情感共鸣 #认知觉醒 #dou上热门 @DOU+小助手
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安声漫读2周前
每天10分钟，找回内心的秩序。在喧嚣的世界里，别忘了陪陪自己。#疗愈#读书#情感共鸣#冥想#Now冥想
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珊姐职场秀5年前
你有这样的感觉吗？自己每天都在认真工作，但一天下来工作却没有完成#职场
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Ella说3周前
迷茫目标难实现甚至各种内耗，其实都来源于你没有做好自己的价值排序，做好价值排序后你自然而然就知道怎么支配每天的时间精力，并且进度清晰结果明确，这个视频会教你如何找到自己的价值排序#曼波 #认知 #思维 #个人成长#计划
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电子闺蜜的进步日记3天前
高能量心法，三招摆脱下班后的疲惫感#知识分享 #内容过于真实 #每天进步一点 #疗愈 #每日分享
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涨芝士🧀2天前
你是不是也总觉得自己不够好？” 明明已经拼尽全力，却还在深夜翻来覆去自责；别人随口一句评价，就能让你纠结好几天。别再让自我否定消耗你了！#内容过于真实 #自我提升 #爱自己 #自我否定
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黄豆茜妞.🐰（创业版）6月前
有一段时间我一直在内耗自己 觉得自己到底应该做什么才能做好？ 后面我发现大部分人焦虑内耗的原因： 无法接纳普通的自己 互联网扩大了我们的视野 所以经常会怀疑自己 但其实你已经很好了#创业vlog
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画渣花小烙5年前
为什么我们忙了一天，却什么事情都没做成。#冷知识 #时间管理
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认知觉醒备忘录2天前
越是迷茫，越是要冷静的想一想出路#迷茫 #冷静 #思考 #破局 #蓝宝宝（认知觉醒）
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大梦吴恙4年前
从早上睁眼开始，便是走走停停忙忙叨叨一天天的好像啥也没干，却总是累得慌，12点多才吃上早饭，好在最后……#全职妈妈日常
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猫爪解说3天前
你是不是每天都很忙，却什么都没做好？《如何度过每天的24小时》用了一个极具冲击力的比喻：如果你每天早上醒来，发现银行账户里多了86,400元，但必须当天花完，否则就会消失，你会怎么办？你当然会认真规划、珍惜每一分钱。可事实上，每天我们都获得了86,400秒，却毫不在意地让它们从指缝溜走。我们不是没有时间，而是没有意识。
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月亮🌙小嘴碎碎念3天前
身弱内耗高敏感的人，更要保护好自己的能量，找到合适的工作，当自己状态不好的时候，一定要先调整好自己的状态,#热门 #抖加小助手 #身弱 #内耗 #高敏感人群
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露露2天前
不知道自己一天在干什么，总是忙忙碌碌，到最后什么都没做好#我不完美但是我很真实 #轻松一刻 #
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发酵的海绵2天前
献给正在迷茫的你：停止内耗，从行动开始改变 从迷茫到清醒，只需要做好一件小事#迷茫 #人生低谷 #拒绝内耗 #抖音创作季
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悦读者3周前
资本家最不想让你看到的一本书《如何度过每天的24小时》 一种贴近人性的时间管理哲学，一种令人醍醐灌顶的时间观念。每周只需要7.5小时，充实自己，用微小的行动改变生活，治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等上班后遗症，重建生活秩序！#读书 #好书推荐 #个人成长 #热点 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @京东家电家居采销团 #跟着邓超独家dua起来
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可爱在这里呀3月前
感觉一天没干多少事就天黑了～ #日常vlog
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高彩霞的高🧚‍♀️（ 10级晶小朵）2月前
能说的我感觉视频都说完了，姐妹们，接下来就靠自己的毅力了，如果你说你不知道从哪下手，我只能说你本身就没有做好要开始的打算……所以，此刻就下定决心开始吧，去遇见未来更优秀的自己！加油 #创作灵感 #创作人计划 #健身干货 #居家健身 #马甲线
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司红书屋3天前
真心推荐这本书给你。如果你也跟曾经的我一样，自卑、不自信，困在低谷里找不到方向，一定要去读它。直到你真正读懂里面的道理，你就会明白，原来我们都能活得更自由。 每天中午 11 点我会直播，咱们一起聊聊人生里的困惑，也聊聊怎么活出自己。#感谢大家的支持与关注 #被讨厌的勇气 #自我成长 #读书 #读书成长
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赵乐乐～7月前
我们单位是供中午饭的 我去两年了 因为每天阿姨做好饭的点不一样 从来没有人通知我 我总是自己看着点去 有时候去了没做好 有时候去了大家都吃完了 这种感觉真的是很难受 融入不进去 还有就是每天就在办公室坐着 我真的在干我觉得我都要抑郁了 但是又舍不得这个条件#随拍 #日常 #自媒体 #会计 声明！ 本人不是那种矫情的人 是真要憋坏了 不知道你们能不能理解😭
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毛毛妈妈3天前
想开了，不能给自己太大压力，每天还是需要保持自己最好的状态，不然什么都没有做好！所以就是每天分享自己的心情、生活，这是最真实的我！每天日复一日上班，带小孩的护士宝妈！
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雷总说3天前
总想着一夜暴富，于是在一夜暴富的梦里醒不来 先完成再完美，一步到位，不现实。做完和做好是有很大区别的。允许自己犯错，才能提升自己的抗打击能力。#知识分享 #经验分享 #读书分享 #先完成再完美 #价值心法
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打杂大王2月前
是不是每个人刚进入社会的几年都会产生巨大的割裂感#内容过于真实 #日常唠嗑 #个人成长
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往事轻零3天前
人活着太难了，每天都在努力，结果什么都没做好，如有下辈子再也不来人间了，
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阿义的小苹果（摆摊版）🍎2天前
昨天的脚崴到了还没好，所以今天没有出摊，休息一下明天再出摊，在家研究了新品，都不适合摆摊卖，后面看看有没有更适合的，低能量低精力的人真的好适合独处，不消耗自己也不打扰别人，每天就默默做好自己的事情真的太快乐#创作灵感 #在家做美食 #日常vlog
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益阳笨包菜-笨哥2周前
店里偶尔还是会出现菜品翻车没做好的情况，我也一直很头痛，到底怎么样才可以把菜品出品完全稳定呢？#一定要看到最后 #记录真实生活 #抖音美食创作者 #益阳美食 #笨包菜
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山秋阅读2天前
好像自己中招了#致女人 #女性智慧 #提升自己 #每天学习一点点 #涨知识
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彬彬有“理”2天前
也许不完美，但是我每天都在努力的做好自己#日常晨练打卡
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乡村小琪1周前
看似不起眼的日子，从早忙到晚，忙起来感觉每天时间不够用，有时候真希望自己是个超人无所不能，恨不得有三头六臂，还能分身法术。就喜欢忙碌的感觉，因为那是我努力前行的证明。有时候，忙碌也是一种幸福，因为那意味着你有事可做，有梦想可追。#新农人计划2025 #农村美食 #我的乡村生活 #乡村守护人 #100个真实农村故事
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猪蹄提3天前
#vlog日常 每天都不知道干点啥 大家在家都干些什么有意义的事情呢
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小伍妹妹3天前
每天都要干的这些事！把工作做好，把孩子照顾好👌🏻其实真的好累，累到说话都有气无力🥹#生活感触 #我的日常 #因为我是妈妈 #内容太过真实 #活着的意义就是活着本身
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静慧2天前
#cleerarc5 @cleer官方旗舰店有人说我不够好，我都装作没看见，每天我做好自己，我又不是跟谁比#纪录美好生活 #大实话 #抖音热歌 #分享
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小媳妇鲜果3天前
每天要做的事情都不一样，每个人身上的责任也不一样，做好自己手头的事就好！
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唯可漫露姐说美业3月前
美发前台为何就是留不住？ 当前台觉得自己已经做了很多事每天都很忙碌，在店长/主管看来效率低质量低且做得远远不够……这个视频，你觉得是谁的问题？#美发 #美发前台经理 #行政管理 #美发行政 #行政经理日常分享
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李木授心学2天前
活的很累不是事情多，而是不会消除模糊#王阳明#心学#致良知#知行合一
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家伟2月前
直播做不起来的人都有一个通病，懒病，懒人屎尿多#直播 #自媒体
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馨然2天前
有人说我不够好，我都装作没看见，每天我做好自己，我又不是跟谁比……
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吴建珩主任（糖尿病足保肢）2周前
妊娠糖尿病，导致产后确诊周围神经病变，疼的半夜大叫，一度想结束生命！这位患者是生完二胎后就出现了糖尿病周围神经病变的症状，腿没力气，开始是一位是坐月子，没做好，直到查出来血糖20多，才知道自己得了糖尿病，经常晚上疼的三更半夜像个神经病一样大叫，一年多了都没睡过好觉，头发大把大把的掉，什么药都吃了，不管用，患者直言：“我都不想活了”给她检查时，神经叩击征阳性，确诊是周围神经病变。她知道这种手术很多地方不做，心里压力大到快崩溃，现在主动要求住院治疗，希望能帮助他找到重新生活的希望！#糖尿病周围神经病变 #周围神经减压手术 #糖足保肢吴建珩 #门诊故事
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墨漪阅读3天前
#女性成长 #口播视频 #人生感悟 #人生就是一场修行 #女性独立 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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凤栖羽立4年前
#心得分享 如何解决恶性循环 #恶性循环 #工作 @DOU+小助手
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奶粉宝宝1周前
#做自己的光 #失眠 #焦虑 可怕的失眠，失眠真不是闲的，是神经大脑出现了问题。
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不是山谷4天前
#vlog日常 #内容太过真实 #原创作品制作 我本来以为时间会治愈一切，后来才发现，它只是让人习惯一切！
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孝感初恋花艺软装2天前
在这个快速发展的时代，我每天都在努力让自己被看见，每一步都是对自己的突破，我知道不是所有人都能理解这种抛头露面的行为，但请别用嘲笑否定这份勇气！#橱窗花艺软装#庭院景观#马醉木仿真造景#花艺软装设计#高仿迎客松景观景观 在湖北做仿真景观的80后
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潇妈372周前
可能是到了贴秋膘的季节，我每天不是饿，我就是馋，馋的不行 #创造者计划 #快速涨千万粉丝 #记录我的抖音生活 #如何做好自媒体 #随时随地标记一下
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王王王儿🐳 🐳 🐳1周前
每天不是这儿疼就是那儿不舒服🤷🤷🤷最近又添了膝盖疼的毛病，醉了醉了😵‍💫#创业日记 #vlog日常 #女老板的日常
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小蝴蝶🦋3周前
我拍口播像背课文，但我想告诉你，失业人生不会完蛋！！！！！！！！下一期更新：如何用好心态做好任何事情。所有事情都能改变，所有事情都有解决办法！ #找不到工作 #内容过于真实 #个人成长 #人生不会完蛋 #吸引力法则
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简介:

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