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朴素之路3天前
记住这个理：胖妻九分财，不富也镇宅！#夫妻 #减肥 #旺夫女人
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威士忌甜（科研版）4天前
如果你身边有女孩在减肥请遵守以下规则。 写给爱她的人 注：只适于正常减肥，ed等宝宝要好好爱自己 1.在她不吃晚饭的时候不要一直劝她吃，她饿一天不容易。 2.如果你心疼她，在白天给她准备些水果和低卡零食，她会吃些！ 3.点饮料时提前清楚热量，她有时想喝只是担心是热量炸。 4.记得提醒她多喝水，给她准备些0卡茶饮。 5.如果她哪天吃饭比平时吃的多，不要跟她说“你今天不减肥了吗？”她只是真的忍不住了。 6.不要老是劝她不要减肥，每个人有对自己身材的要求，只要她还是健康的就好。 7.给她准备些巧克力，減肥时会很馋甜食并且低血糖也可以吃。 8.在她犹豫要不要吃一个零食的时候，你可以说让她拆开吃点不想吃了你来吃，她不是吃不了只是不敢多吃还怕一打开就忍不住。 9.请以正常心对待她。 最后，在如今的社会我们不足够强大的内心让我们无法避免身材焦虑，我们也不能总是举着自由的旗帜而回避这些话题，希望每个女孩都可以达到自己的目标体重，记得好好吃饭#抖音推广 #减肥 #规则怪谈 #瘦 #随笔
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八百斤日常2月前
这样的男朋友不要也罢。#知识分享 #内容过于真实 #日常唠嗑 #八百斤日常 #大基数减肥
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糟糕哥3天前
#减肥实用教程 #创作者中心 #创作灵感 女人减肥有多自律？
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汪汪仙贝3周前
我爱减肥～@👍(看看) #夫妻日常 #减肥 #美食 #一定要看到结尾 #抖音美食创作人
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龙哥说减脂8月前
瘦下来吧，你可以的，一切来得及，好好爱自己，当你决定开始的那一刻你就已经很棒了#体重管理 #减脂 #自律 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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方钦潮--电池检测认证3天前
白天只吃减脂餐，晚上白浪烧烤摊#精彩片段 #万万没想到 #强烈推荐 #西游记 #抖音推广
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漯河医专二附院 陈原医师3月前
三句话送给想减肥的你 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #健康科普 #科普一下 #减重
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自律的阿晨7月前
如果你减肥坚持不住了，一定要听一下这段话#减肥 #自律 #减肥对外貌改变有多大
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光头良聊减脂2月前
瘦30斤对你来说意味着什么 #减肥 #控制饮食 #变瘦变美变健康 #努力成为最好的自己 #你的身体比你更爱你自己
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大唐讲经人3天前
第37集：白天只吃减脂餐，晚上摆烂烧烤摊 #西游记#不一样的西游记#唐三藏#神配音#感悟人生
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猫meme小帅4天前
当你的老婆又开始自律时#猫meme #搞笑 #内容过于真实 #自律 #早安咖
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跳跳虎自助洗车广场4月前
一定要瘦，送你一段话@武陟成大器滋补烩面 #坚持锻炼 #正能量
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30斤拜拜梨🍐（减肥成功版）3月前
128➡️94 减肥真心话：怎么抓住三伏天暴瘦！！！ #女大学生 #减肥#逆袭#三伏天 #三伏天减肥
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磊哥超励志2月前
减肥靠的不是自律，而是欲望 #减肥 #减脂 #逆袭 #减肥欲望 #身材管理
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佳佳子超爱说2月前
所有的减肥方法都逃不过这一点#减肥知识 #身材管理 #减脂小白必看经验 #变美变瘦变漂亮 #逆袭
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万里爱健身1月前
大基数瘦下70斤的感悟 #大基数#减肥#减脂#瘦#蜕变
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小张爱运动呀1月前
想变薄肌身材只能去减脂 如果你想要体型好看，就去减脂，如果你着急结婚上镜，就去减重，但是体型会差点##減肥 #减脂 #小基数减脂#体脂率
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小明励志爱健身3月前
120斤左右的女生减到100 斤，坚持做这四个动作，再配合饮食，即可快速实现你的愿望，如果你正在寻求重塑体型，那么不妨试试这个#自律#自律遇见更好的自己 #居家锻炼#因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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锁菲燕爱生活1月前
女人一定狠狠努力，狠狠的苗条自律起来吧姐妹们 #管理身材我是认真的 #减肥 #益生菌巧克力 @
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胡哥吃不胖3周前
如果你真心想瘦，却总管不住嘴，当你坚持不住的时候，就反复观看这个视频#正能量 #減肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #减肥期一定要降低自己的期待值
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伊伊带你瘦（产后减肥掉20斤）4月前
你一定会瘦下来#減肥 #减脂期 #你不知道的事 #减肥语录 #情感故事
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中医减肥专家范琳燕2月前
压力大 肥胖 要做心理的减肥 #减肥#减重#涨知识#减肥专家范琳燕
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阿伟（减肥版）3月前
#知识科普 #减脂#减肥知识#健身#减重
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@韩要瘦呀（已瘦30斤）3月前
第159天 如果当下的你也被肥胖束缚 那就让我们一起努力去遇见另一个自己#減肥 #瘦下来遇见更好的自己 #变瘦 #减肥减脂 #减肥逆袭分享
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伦崽要减肥5天前
减肥没动力？试试我的邪修减肥法Σ( ° △ °|||)︴#减肥 #邪修减肥 #瘦下来
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斯斯家3天前
哈哈哈哈哈哈哈#内容太过真实 #减肥
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30岁宝妈重启人生（已瘦70斤）3天前
减肥邪修方法分享 如果你在减肥时也控制不住自己的嘴馋和暴饮暴食，那就收藏这一条视频吧#减肥 #重启人生 #向往的生活游戏 #在拍一种很新的vlog
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齐小珍的日记3天前
家人朋友约会吃大餐，又怕吃亏不能吃。如何进行减肥计划？#宝妈减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #日常唠嗑
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阿陶「瘦身哲学」（招生中）5天前
建议所有男人女人，想减肥一定要在冬天 更快更有效减肥#冬天减肥 #减肥
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884天前
我要开始减肥了 如果你要请我吃饭 那就当我没说#美食 #减肥 #反向减肥
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时光剪影✨5天前
2025.11.1邱鼎杰重庆见面会完整版【中】#desire4 #邱鼎杰重庆见面会 #打call #了解一下 #上热门🔥
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奶油的草莓3天前
“当你在减肥的时候 遇到一个非常负责任的教练”#因为一个片段看了一整部剧 #搞笑 #韩剧 #好剧推荐
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考拉是名空姐（爱健身）3月前
四个最容易发胖的时间点 记住这四个最容易发胖的时间，让你的身材越来越美！#减肥 #减脂 #减脂小白必看经验
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温柔的巨油皮4天前
#家庭#爱情#原生家庭#相亲#结婚
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老冯爱健身4周前
如果你也在努力，那一定要看完这个视频! #运动#健身#啤酒肚#减肥#胖子都是潜力股
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韩韩医生🧑‍⚕️1周前
减肥哪有那么难，记好这个低成本的小方子 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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老冯爱健身1月前
如果你也在努力，那一定要看完这个视频! #运动#健身#啤酒肚#减肥#胖子都是潜力股
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豪爱减肥1月前
要瘦的宝子们不要错过！ #科普#健身#居家运动#瘦身#热点
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阿威百科4周前
#好身材练起来#暴汗燃脂瘦全身#爱健身爱生活#今天你运动了吗#运动健身
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太子鍠4天前
减肥篇1 老婆的激励计划 看来得要好好努力了 冲冲冲#减肥 #法斗 #CU625 #萌宠出道计划 #减脂
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慧姐爱健身3周前
女人想要瘦 一定要做这五件事#女人 #健康减肥 #变美变漂亮 #减肥 @慧会家慧姐宠粉号 @慧姐（专注餐饮小吃27年） @慧姐爱健身
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辣辣爱减肥3天前
#热门话题 ##减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #宁晋同城
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发哥爱健身1月前
女生体脂26%快速降到20%以下的核心方法#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #降体脂#减脂
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宣武中医 朱兰主任3天前
山楂3个搭档，和大肚腩说再见 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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发疯的王大炮6天前
减肥坚持不住了，就反复看这条视频！#减肥 #自律 #减脂期 #正能量
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蓝莓酱紫4天前
三鲜汤 #减脂食谱分享 跟着卫健委减肥食谱，分享一个好吃到停不下来的减脂餐，刷脂汤，低卡低脂，如果幸福是一碗三鲜汤，快给她安排上吧#如果幸福是一碗三鲜汤 #三鲜汤 #好好吃饭大赛 #吃瘦不饿瘦
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九零3天前
“当你在减肥的时候 遇到一个非常负责任的教练”#因为一个片段看了一整部剧 #搞笑 #韩剧 #好剧推荐
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小谭医生2周前
#健康科普 #女性健康 #体重管理 #泡芙人 拯救“泡芙人”体质，两招！停止恶性循环！
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中医减肥专家任媛媛3周前
低碳饮食减肥 要是你正准备减肥，或是努力很久没效果，不妨跟我聊聊，帮你找到适合的减肥方向#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #减肥不反弹 #中医减肥 #健康减脂
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肥莎力瓦(已瘦40斤)3周前
见过1000+人减肥，要想瘦，就得找准减肥方法。 #减肥 #减肥方法 #瘦 #低能量 #熬夜
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伍一六（专接定制婚礼）4天前
重要的是执行啊！！！#每日分享 #一分钟干货教学 #减重日记 #🔥热门 #伍一六
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杨威医生3周前
5个简单方法，教你科学降体脂！#自信尔美 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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自来卷雯雯3天前
变美也是一个不断进步的过程 #逆袭 #变美
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野兽（中文版）3天前
野兽先生挑战减肥#野兽先生挑战 #野兽先生 #健身 #减肥 #野兽先生mrbeast
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吕小吕（要瘦40斤）3天前
亲爱的，不要忘了我们自己的减肥目标，你想变瘦是要成为更好的自己不是吗？胡吃海喝只会让胃撑的难受，如果只是为了当下的爽感，吃完就开始后悔自责，一点都不值得！ #减脂餐 #减脂打卡 #自律减脂健康餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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体重管理小徐5天前
别瞎减肥！3步拆解【2 个月瘦 8 斤不反弹】减肥目标 #减肥计划 #科学减脂 #体重管理 #减肥 #减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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茂茂3天前
如果想减肥 可又不爱运动的你，要想坚持 就先有氧运动跳起来试试🤟😀#健身 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰
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清儿与你话健康3周前
如果你还在靠饿来减肥，我告诉你趁早放弃，因为最终会失败，只有健康科学高效，不挨饿不用大量运动的方法才能持续，能够持续的方法才是正解 #减肥 #科学减肥 #吃瘦不饿瘦 #完美蜕变
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陈天唠2周前
当你减肥坚持不住的时候反复听这段话#体重管理 #自律 #加油 #女性力量
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医生秀琴奶奶4天前
减肥最厉害的方法是调代谢 #减肥 #脾虚 #健康 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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梨梨3天前
#减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体
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