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情晴儿7月前
深厚持久的感情 往往是相对平静的 如果你跟我一样还在内耗或者焦虑抑郁花3分钟把视频看完 我真的希望大家都能让自己平静且开心的生活#情感 #中医 #中医养生 #焦虑 #抑郁
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白霁觉醒高能量5月前
走出情绪压抑的三个方法#心理学 #情绪压抑 #情绪管理 #女生必看 #疗愈
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予执2周前
你要学会正确对待感情，没有人会一直惯着你#树一#恋爱#创作者扶持计划#情感
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心灵管理员3周前
在男女关系中，如果一段感情无法长久维系，而你又深陷其中，忘不掉某个人，舍不得放下时，请记住这十一句话，也许能让你豁然开朗
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苦尽2月前
恋爱缺乏安全感？三招教你如何建立！#恋爱心理学 #爱情心理学 #安全感 #缺乏安全感 #缺乏安全感的女孩
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读白5月前
两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。沟通前先努力让自己平静下来，控制好情绪，再好好沟通。 #好书分享#读书#成长#非暴力沟通#情绪
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梦周情感1月前
当他突然疏离，这三个视角帮你走不安与困惑#共鸣情感 #内容真实 #情感
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吉星 觉醒心法5天前
怎么才能遇正缘” 先调整自己的心态：不按欲望选，不把感情当负担，既会 “玩” 又懂负责，对的人自然会向你靠近。 #宁缺毋滥 #道家思想 #戒欲
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郭清醒~6月前
你很好，不好好对待你，无需争辩，平静离开#创作者扶持计划 #内容过于真实 #女性智慧 #认知思维 @郭延娇（你好，郭老师！）
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曲楠楠4天前
如何在感情中保持理性#人间清醒 #高段位女人 #理性对待婚姻 #理性思考 #两性情感知识
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coco心理咨询1周前
#女性成长 #感情观 #情感共鸣 #亲密关系
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河易-不染文化3周前
如果你正在为感情烦恼，请先问自己这三个问题。#婚姻家庭 #女性成长 #夫妻关系
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雷爸爸.重新定义护肤5月前
人到中年怎么守住内心的平静？ #女人必看 #人到中年 #人间清醒 #女性认知 #女人
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汐姐回避支招1月前
焦虑型如何谈好一场恋爱#回避型#回避型依恋#焦虑型#焦虑型依恋人格
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佩堇5天前
对待感情的态度：爱护自己，情绪很好。#自我进化论#播客#爱情
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罗一一罗8月前
好好恋爱7条重要经验____________________ 一、初次见面，状态与态度很关键 二、拒绝游戏心态，真诚对待感情 三、多花时间评估，保持开放心态 四、以开放视角看待亲密关系 五、打破传统约会模式 六、勇敢做选择，享受当下 七、沉浸享受恋爱，用心生活 #抖音创作季 #恋爱经验 #好好恋爱 #恋爱技巧 #亲密关系
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@霖2周前
纠缠的后果 无结果的感情会消耗情绪，纠缠是折 磨，应尊重对方选择。 学会放下 学会忍受痛苦，时间会淡化想念，断联 后不关心对方生活。 认清现实 认清现实，放下过去，学会拿得起放得 下。 主动放手 主动放手，让对方追寻幸福，深爱时希 望对方幸福
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郑州小鱼儿（重生版）2周前
4分钟释放焦虑与紧张 无助 愤怒 嫉妒等情绪 4分钟平静内心#eft情绪释放疗法 #提升能量#释放焦虑与紧张#快速觉醒
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时光文案1周前
时间不仅让你看透别人，也让你认清自己，默不作声地疏离，悄无声息的离开，就是成年人结束一段关系最好的告别…… 成熟的告别：不是断联，而是体面的退场。不是咬牙切齿地拉黑，而是平静地说一句“就到这儿吧”。成年人结束一段关系的方式是悄无声息的，不翻脸，不追问，不纠缠，也不再打扰，最后默默地退出彼此的世界。人和人之间的情分，本来就稀薄寡淡。人和人之间缘分的消失，也只是在一瞬间。没有歇斯底里的崩溃，也没有声嘶力竭的挽留，而是一种默不作声的疏离。一个不问，一个不说，心照不宣地消失在彼此的生活里。
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心碎暴躁K(希希创可贴)6天前
感情中情绪失控该怎么办？#情感#恋爱#女生必看#女性智慧#女性成长
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寒香情感3周前
感情走不下去又放不下？11句核心记 牢，帮你断内耗、体面脱身！#情感文字 #情感共呜@紫寒
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Cora的心理日记6天前
打破平淡期这四点很关键 #通讯录 #le #海外生活 #移民 #香奈儿
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乐呵呵3周前
当感受不到爱意和消耗自己的时候，我们要学会转身离开，平静的接受对方没有理由的，突然的恋情和离开……#万万没想到#恋爱#情感#婚姻家庭 #真诚要留给同样真诚的人
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汐姐回避说1月前
焦虑型该如何获得长久稳定的感情#亲密关系#心理学#回避型依恋#读懂回避型
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Tinicoo Baking1月前
愿我们都能撞进一份温柔里：是挚友也好，是爱人也罢，他不必说太多，却能让你在兵荒马乱中，稳稳接住一份妥帖的平静。#每日分享 #情感
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思维进阶4天前
真正的爱不需要踮起脚来够！ 真正的爱能够让你感觉到“无拘无束”，没有自卑感，也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。#真正的爱情是什么#被爱就是做自己#沉淀自己#人生开悟 #觉醒 #自我认知 #认知觉醒 #思维 #认知 #人生智慧#认知 #人情世故
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安妮星塔7月前
如何消除感情关系的内耗 #情感分析 #婚姻 #挽回复合 #亲密关系 @DOU+小助手
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咏春不会咏春1月前
在感情中，保持理性非常重要❗️请不要感情用事，伤害自己。#婚姻#恋爱#恋爱脑#心机#避坑指南
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coco心理咨询1周前
#女性成长 #情感认知 #情感智慧 #亲密关系
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董爷文化6天前
如何真正放下一个人 #分手 #挽回 #情感修复 #情感共鸣 #内容过于真实
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华盛情感6天前
一段感情无法维系…那怎么办？😊
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东方真忆1周前
不钻他人的纷争局，不困自我的执念里。把心从琐碎拉扯中抽离，专注脚下的路，内耗自会像潮水般退去，留下平静与清醒。#不内耗 #清醒 #girlstalk
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主持人杨梓5天前
舒适维度中相处 情绪不耗于伪装 #情感 #共鸣 #情绪 #舒适 #心态
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🌈她和她的故事（情感咨询）3周前
女女之间如何维持感情。#拉拉#彩虹🌈#拉拉情感
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若非老师2月前
#亲密关系 #情感心理 #谈恋爱 #心理学 #自卑女孩 稳定的爱并非凭空产生，而是需要双方共同构建的一套“支撑系统”，核心条件可以概括为以下几点： 1. 双向的理解与接纳 - 不是要求对方完美，而是能看见彼此的真实（包括缺点、脆弱和过去），并选择接纳而非改造。 - 比如，知道对方不善表达但内心真诚，不会因“不够浪漫”而否定其付出。 2. 健康的沟通模式 - 能坦诚表达需求和感受（而非指责、冷战），也能耐心倾听对方。 - 遇到矛盾时，聚焦“解决问题”而非“争对错”，比如会说“我感到被忽视，我们可以聊聊吗”，而不是“你从来不在乎我”。 3. 安全感与信任 - 有明确的“专属感”，彼此是对方心中特殊且重要的存在，不会因外界诱惑轻易动摇。 - 言行一致，比如承诺会做到，不会用欺骗或隐瞒消耗对方的信任。 4. 共同成长的意愿 - 愿意为关系调整自己（比如收敛脾气、学习包容），同时支持对方的个人发展（如事业、爱好）。 - 不把对方“捆绑”成自己的附属品，而是像两棵并肩的树，根连着根，枝叶各自伸展。 5. 对“平淡”的包容 - 接受爱情不会永远轰轰烈烈，能在日常琐碎中找到温暖（比如睡前一杯热水、疲惫时的一句安慰）。 - 明白稳定的爱不是靠激情维持，而是靠“无论好坏，都想和你走下去”的默契。 这些条件的核心，其实是“双向奔赴”——不是单方面的付出或索取，而是两个人都愿意为这段关系投入心力，共同抵御生活的不确定性。
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平静的🐟5天前
对待回避型请大胆释放你的攻击性#回避型依恋人格 #与回避型人格谈恋爱 #两性情感 #女性成长
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招财小铃铛1周前
允许一切的发生，允许别人不喜欢你，允许别人不会真心对待你，当你心态变得平和，一切都会好起来。#允许一切发生 #内容太过真实 #让自己变得更好
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汐姐回避说2月前
焦虑型如何获得稳定长久的感情#心理学 #亲密关系 #回避型依恋 #读懂回避型
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雨宸1月前
当你明白了人性，婚姻就不再痛苦 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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山下亿烟鬼（逆子版5天前
所以，放下一段感情是学会归还 情路坎坷的酒鬼师父教我如何放下执着？ #分手 #师徒 #感情 #道家文化 #酒鬼师父
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YUYU雾潜2周前
英文vlog3｜分手后，放下不是忘记，而是重新开始💐 分手快两年后，我终于可以平静地生活、笑、哭、做饭、爱自己。 原来疗愈不是忘记那个人，而是重新记得自己。💐 从中午的海南鸡饭到晚上手工灌汤小笼包，化妆全程分享我从分手到move on的经历✨ 分手快两年，新的恋爱快一年，我总结了3个快速move on的小技巧： 1️⃣ 无论找新对象还是专注工作，先让自己忙起来 2️⃣ 不要随意翻看前任照片或聊天记录 💬 你们是如何走出上一段感情的？ 留言告诉我，你们觉得哪条最实用？👇 #分手成长 #荷兰生活 #女生力量 #vlog日常打卡 #date
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小柠檬🍋4天前
#爱情第一课： 在感觉不到爱意 和消耗自己的时候学会转身离开 爱情第二课： 平静的接受对方没有理由突然 的变心和离开 爱情第三课： 我怀念过去是因为我很认真的对待 我不回头是因为对方不值得 爱情第四课： 不要给对方加滤镜 #爱情第一课
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独一无二4天前
当你在独处中学会了与自己安然相处时，平静对待一切的时候。那，便再没有什么，能扰乱你内心的秩序。而那份深植于灵魂的静气，慎独之力，以及淡然的独处姿态，将成为你行走世间最坚实的力量。
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书海拾光3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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不似少年游1周前
爱情四课都来学学#爱情#感情共鸣
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逆散闲人5天前
让情绪如秋水般平静，方能洞察生活的真谛。发现稳定心情的小妙招，与你共享这份内心的宁静。🍂🧘‍♂️ #日常生活 #真实的样子
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果静 地藏智慧（本人）2周前
感情中智慧的女人都懂得“无相”的法则!#果静 #国学智慧 #传统文化 #无相 #因果
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何不溜邱1周前
记住熬过异地恋的从不是幸存者，而是用心的经营者，当两个人都用心的对待一段感情，就没有熬不过去的坎儿！#情侣必看 #异地恋 #恋爱技巧 #情感日常 #爱能克服远距离 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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无趣2月前
如何正确的面对分手后的情绪反扑，重塑自我。#自我成长感悟
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昊辰1周前
感情这东西想开点，你还有你自己#感情才是世界上最残忍的东西 #情绪管理 #解压
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情感文案6天前
这是我特么听过最正的恋爱观 今天我来分享给你 今日话题 恋爱观 什么是成熟的恋爱 你要放下对完美伴侣的想象， 去爱一个具体的人，而不是抽象的标签。 他或许不浪漫但踏实，她可能有小脾气却真诚。 爱真实，胜过爱完美。 这世上没有天生契合的两个人， 只有在时间里慢慢磨合的两颗心。 一个懂得包容迁就，另一个知道适可而止； 一段感情要走得远，需要双向奔赴。 表白，是勇敢地说出心意， 而不是急着绑定关系。 公开、专一、不暧昧， 这是对待感情的底线，也是给自己的尊重。 和爱的人相处： 别轻易说气话，伤人； 别总讲反话，累心； 更不要冷战不说话，伤情。 很多时候，矛盾不是无解， 只是真心话堵在了喉咙里。 那个真正在乎你的人，会先低头—— 不是他错了，而是把你的情绪看得比输赢更重要。 等他陪你平静下来，再轻轻跟你说： “下次我们可以试试这样…” 最好的爱情不是童话， 而是雨天共撑一把伞的踏实， 是争吵后还愿意一起吃晚饭的平凡。 是两个不完美的人，一起修修补补，把日子过成诗。 如果你也被触动，点个赞吧～ 愿你在爱里成长，去珍惜眼前那个真实而温暖的人。#今日话题#今日热门#恋爱观#文案
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灰熊来了啊1周前
事缓则圆，人缓则安。放下执念，放开心态你就会发现真的能平静下来#越放松事情就会越顺利 #人生感悟 #情感共鸣 #内容过于真实
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老向回避支招2月前
破除焦虑型和回避型相爱相杀的唯一方法#回避型#回避型依恋人格#回避型伴侣#回避型恋人#亲密关系
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小叨的治愈说1周前
拥有“我不在乎”的超绝心态，任何人任何事都伤害不了你！#治愈系 #电子闺蜜 #女性成长智慧 #自我提升 #心态好一切都好
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艾药师科普小知识4天前
心脉受损后如何尽快恢复 让自己心死道生 很多人都会在失去之后懊悔 纠结 焦虑 其实 有时候想想 失去可能比拥有更踏实 不要纠结不属于自己的 咱们需要做的是好好爱自己 不断的提升自己的能力与自身的魅力 痛苦只是暂时的 人生的路很长 好好珍惜爱自己的 好好爱自己 好好爱家人 找到自己发泄的方式 我用爬山生生的从痛苦中走了出来 也就没什么大不了 加油 朋友们 告诉自己 我们是最棒哒 人生海海 山山而川 不过尔尔 拯救自己 治愈自己 #心脉受损 #失去比拥有更踏实 #治愈世界治愈自己 #痛苦 #dou上热门
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李洋洋的小笔记1周前
践行恋爱三口诀 #恋爱技巧 #李洋洋 #恋爱 #择偶标准 #女生必看
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大钱和大川1周前
真正的你是平静，喜悦，祥和。你此生的最大目的就是找到真正的自己，爱自己的顺序不要搞反了#记录生活 #爱自己的顺序
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近书不近视2周前
被情绪绑架？被想法困扰？被身份束缚？《遇见未知的自己》教你如何抽离"小我"，找到内在的平静与力量。年轻人必看的心灵成长指南。 #读书 #抑郁 #焦虑 #内耗 #认知
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