2025北京马拉松的成绩证书与影像新鲜出炉!3小时45分08秒,在32000名选手中位列14109名——坦白说,这与赛前期待的好成绩尚有差距,但这场带着感冒奔赴的奔跑,每一步都藏着热血与坚持。 赛前病毒性感冒缠身,比赛前一天还在发热,站在天安门广场起点时,连身体都有些颤抖。可当发令枪响,裹挟在32000人的人潮中踏上长安街,望着身旁庄严的天安门城楼,内心的那份激动与自豪,瞬间冲散了大半疲惫。 4-14℃的北京天朗气清,本是跑马的黄金气温,本该取得好成绩,但由于自身身体原因,结果事与愿违。 四公里处,邂逅边跑边直播的“拉风的王丽”,看着她稳健的配速,索性当作免费兔子紧紧跟随,一路听着她的直播声感觉特新奇;17公里时她渐渐掉速,我慢慢将他落下。22公里的补给点后,一位C区的姐姐主动搭话,说想冲330却跑崩了找不到兔子,我指给她前方200米的D区330兔子,两人便这样交替领跑了5公里,直到她体力不支落在身后。 前半程不断被人赶超,25公里后我也跑崩了,开始掉速。可没想到,30公里过后,那些曾经超我的熟悉面孔,被我一个个追了回来,他们应该也跑崩了。32公里处偶遇一位姑娘,肤色比长沙赛道上遇到的那位还要晒得黝黑,像一朵坚韧的黑玫瑰,一看也是常年训练的狠角色,跟跑两公里后,她也被我超越。 比起预期目标,这次北马确实“输了竞技”,但比起上周长沙马拉松,12分05秒的提升,已是带病出征的最好答卷。从天安门到奥林匹克公园,42.195公里的路程,有坚持有煎熬,有邂逅有并肩。 成绩或许有遗憾,但奔跑的热爱从未降温。输了结果,赢了过程。琴哥永远是少年,下一场赛道,继续乘风破浪!#2025北京马拉松
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[玫瑰] 2025北京马拉松成绩证书出炉了! 3.2万人的北马,大神云集,自己以3:40:14获60-64年龄段第13名! 完美达到北马九星标准! (按今年政策,明年还能直通) [玫瑰]PS: 10.12海淀马拉松 3:36:27 Pb 年龄段第1名 10.19东营马拉松 3:38:16 无年龄段排名 10.26成都马拉松 3:52:07 年龄段15名 11.02北京马拉松 3:40:14 年龄段13名 据说海淀马赛道平,故比赛目标pb,轻松达到! 海马后一周东营马,只想随意跑,跑成啥样都可以,毕竟海马刚pb了,相隔一周很难再次pb,且后面还有2场大赛,轻松顺利完赛! 东营赛后第二天,即奔赴成都,以跑马的名义去成都、九寨、黄龙故地重游。1999年去过的九寨沟,给我留下美好的印象,一直梦想再次游九寨的愿望终于因跑马实现了!只是大玩特玩不能休息,多少会影响成马赛,所以成马目标安全完赛即可,毕竟成马的下周还有北马,好在北马不想跑成绩,但最次也能达九星标准的,最后成马轻松进四完赛,也算不虚此行跑成马! 北马赛前目标350-355,根据自己每次参赛都能轻松进四,觉得实现此目标不难,保住九星,明年可能直通。北马天公作美,起跑虽然慢了,但感觉状态不错,前半程跑完,就知道目标很容易达到,后半程便相对放松点儿跑,体力充足,超额完成目标! [玫瑰]反思: 如果想在北马跑出更好成绩,北马前最多只可跑一个海马或东马,绝对不能背靠背四马连跑,如此北马时体力绝对会受一定影响,反之北马成绩会再好些点儿! 无论如何,背靠背四马,且成绩都超大众精英水平,还是很欣慰和自豪的! [玫瑰]希望 下周参加的11.09副中心半程马拉松赛安全顺利完赛![愉快][愉快]#马拉松 #北京马拉松#2025北京马拉松#跑步
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