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是赵老师啊✨3月前
5：20AM#520AM #soldiet
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若翰_1年前
⚡强 哥 5:20 睡 觉 13:14 准 时 起⚡ #熊出没 #光头强 #熊大熊二 #5.20am
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律队队队子6月前
“原来听我在5:20睡觉13:14准时起是去年的事了”#赛马娘 #诗歌剧 #豪庭 #曼波
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卡拉肖克金1年前
“我在5:20睡觉，13:14战沙场” #李云龙 #亮剑 #5:20am #我在5:20睡觉13:14准时起·
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闪耀芙芙1周前
我在5:20睡觉 13:14准时起～芙宁娜演唱《5:20AM》#抖音热歌推荐🔥 #芙宁娜 #翻唱 #520am #我在5 20睡觉13 14准时起
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是小唐6月前
#520AM #我在5点20睡觉 #翻唱歌曲 早
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卡密星羽羽5天前
银狼翻唱《5：20》我在5：20睡觉 13点14准时起～ #崩坏星穹铁道 #于长夜重返大地 #银狼 #翻唱
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小奶刊7月前
蛋仔我在5.20睡觉 #我在5点20睡觉 #蛋仔派对 #游戏日常 #混剪
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记住小陈.5月前
我在5.20睡觉 13.14准时起 主打个浪漫.#音乐 #音乐分享 #520AM2025 #520AM合唱版 #好歌分享官
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欧阳会食养5月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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热爱中医的小丹6月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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泥嘟甜妹🐢6月前
#我在五点二十睡下午13点14起床
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中医孙洁教授5月前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
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三静琴道堂8月前
为什么有的人经常凌晨起夜？ #国学文化 #易学智慧
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海宽任鱼跃3月前
这两个时辰一定要睡觉 #倪师 #倪海厦
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孙奇21周前
“我在5点20睡觉，13点14准时起”#刀酱 #刀酱520am #刀酱巡演现场 #音乐现场
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芙芙驾到3天前
芙宁娜翻唱《5:20AM》 “我在5:20睡觉13:14准时起”#原神二创#芙宁娜 #原神 #ai翻唱 #520AM
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多多妈妈呀4天前
@DOU+上热门 宝宝出生的时辰，爸妈记得收藏哦。#育儿经验分享 #带娃 #宝宝 #人类幼崽#抖加小助手
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王师兄6天前
子时睡觉是养生中最重要的事情#传统文化 #时辰 #睡眠质量
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温春莲1周前
十二时辰养生法，搞懂这套休息方法，身体更健康#十二时辰养生法 #中医养生
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慧姐养生日常1周前
《黄帝内经》讲中医十二时辰 你的心情 藏在睡眠里 你的健康 藏在每一口的餐食里 养生是一件治愈又踏实的“小事” 偷偷改变你的人生#抖加小助手 #上热门🔥上热门 #好书推荐🔥#黄帝内经讲解
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田甜～自然阳光2周前
#健康养生 #十二时辰养生#生物钟#健康科普#健康生活 #养生知识 @DOU+小助手
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伊人风采服饰3周前
倪海厦老师谈睡眠时间
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古御金兰～养生经1月前
传统养生之时辰与养生！#美业 #养生馆 #养生知识 #传统文化 #养生就是养健康
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醍生3周前
#国学智慧 #国学文化 #健康 #养生
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官官♡3周前
午时“心经”当令，睡好子午觉，静养心神，有大妙处！#养生
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皮肤科孙诗黠1月前
终于有医生把什么时间起床、睡觉说清楚啦！ #熬夜 #中医 #抖出健康宝藏知识 #资阳中医院孙诗黠 #睡觉
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女孩晚妍3天前
@𝐖𝐘·女团 没有水的地方叫沙漠，没有姐的地方叫寂寞，别问姐什么成分，姐帅的过分，姐只允许自己5:20睡觉，姐可以猝死，但爱你的心不死，花会谢，人会呆，姐的爱never say goodbye，有人议论姐的帅，姐笑了，姐笑起来更帅。世界上有5种k，红桃k黑桃k方块k梅花k，还有你不喜欢姐的话，哥会伤心的OK。喜欢姐就冲，别等空回躲在被窝里听《反方向的钟》，还有别对姐说6，姐会听成i love you#球球大作战
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邹老师讲东方智慧2月前
十二时辰养生表，老祖宗的养生秘诀#知识分享 #涨知识 #东方智慧 #传统文化 #邹老师讲东方智慧
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用户139259019971周前
健康睡眠，从正确的时间开始#知识分享 #正能量 #健康睡眠 #睡眠
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侠小胜1月前
#健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #涨见识 #作息时间
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辽音文化艺术培训学校5月前
👉 点开视频，解锁你的“时辰密码”，看看你出生在哪个神奇时刻！熬夜党、养生族必看！中国古人十二时辰划分法，暗藏顶级时间管理术+健康密码！哪个时辰该吃饭？哪个时辰最该睡觉？哪个时辰工作效率爆棚？（上集）⏰#中国传统文化 #十二时辰 #冷知识 #历史科普 #时间管理
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跟着倪师学养生1周前
你真的会睡觉吗 #倪海厦#中医#涨知识#古人的智慧#健康
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古生堂3周前
#健康#养生#中医#倪海厦
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y龍4月前
#上热门话题🔥 #千万别限流 我在5:20睡觉
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重养自己3天前
几点睡觉对人身体最好呢？#睡眠 #中医养生 #晒晒我的自由呼吸生活场 #倪海厦#养生
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梦里的神5天前
《欢迎收看我的合肥之旅》 本期视频跟好朋友见面请大家耐心观看完谢谢 #vlog #旅行
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晋城兰花城谭木匠店1月前
想让身体有一个好的起点 就要从拥有好的睡眠开始。亥时是免疫系统运作的时间，尽量在晚11点 前进入睡眠状态，特别是老人和小孩。 亥时三焦通百脉，亥时睡眠，百脉可休息养生。#日常分享 #梳子 #好货推荐
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寻1周前
老祖宗的十二时辰养生法 一起来看看老祖宗的智慧#养生 #健康 #古人的智慧 #国学文化
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玄門宁远（大师兄）1周前
不要再跟我说，不懂时辰#道系青年#道家文化#国学文化#提升自己
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合道易学5天前
时辰丑寅卯时#易经 #易经培训
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