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天涯神贴隐学9月前
精神内容 “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”#黄帝内经 #认知#提升自己#天涯神贴#精神内守 #能量
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林子6天前
《黄帝内经》云：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。弹听古琴可养静气、利身心、陶冶情操、益寿延年。 #古琴#五音疗愈
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典亮心灯7月前
黄帝内经•终极养生理念 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？#黄帝内经 #中医养生 #国学文化
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吴指山上2年前
黄帝内经有云：精神内守，真气从之，恬淡虚无，病安从来。心神安宁气血充足，善养神者可享正寿。#春天你好 #国学智慧 #健康养生 #传承中医文化
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影哥学养生10月前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 《黄帝内经》说，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？就是生活淡泊质朴，心境平和宁静，内心没有杂念，人体内的真气就会顺畅运行，促进身体健康。精神集中于内，不外泄，如果能够做到以上几点，疾病就无从发生。 #养生#黄帝内经#中医养生 #疗愈#冥想
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邹美丽3周前
咱们老祖宗在《黄帝内经》里早就说过：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。” #涨知识#健康养生#传统文化
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张其成讲学7月前
恬淡虚无,真气从之，精神内守,病安从来?#国学智慧 #传统文化 #知识分享
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张其成讲学3年前
“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”#国学智慧 #传统文化 #传承中医文化 #养生
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ERMENG6月前
徐文兵对手淫患者的告诫
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明了智慧经典11月8-9号深圳4月前
精神内守，方得大道 #明了 #人生智慧
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幸福闲者4月前
恬淡虚无，真气从之。 精神内守，病安从来。
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和一堂艾灸推拿馆1年前
恬淡虚无，真气从之， 精神内守，病安从来。 希望大家都能平平安安 好好吃饭，好好睡觉，注意保暖，精神内守，静定自如。#大道至简 #黄帝内经四季养生 #养心就是养情绪 #艾灸调理 #每天进步一点点
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菜又蔡6月前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来#中医养生 #养生就是养健康
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一沙一界1周前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。学会这16个字你就是大师@一沙一界 #国学 #中医养生 #古人的智慧 #国学文化 #知识科普
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陕西具身智能机器人1年前
恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？你的精气神就是你的未来#天涯神贴 #认知觉醒 #精气神
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椿天3月前
《黄帝内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” 。意思就是要清净安闲，排除杂念，以使真气顺畅，精神守持与内，这样，疾病就无从发生。#黄帝内经 #养生 #健康养生 #读书分享
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昆仑派武功1月前
“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”——《黄帝内经·素问》第一章《上古天真论》#武学#养生#中医
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红薯仙子4月前
天胆虚无，真气从之，精神内守，病安从来#健康 #红薯仙子
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）5月前
身弱之人如何走出减肥暴食的循环？ 00:48秒第一精神内守，建立元神防御。 01:57秒 开口神气散意动火攻寒，做到极致专注。 02:15秒《黄帝内经》恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 03:16秒《黄帝内经》心血已合，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。 03:41秒 身受心不受。 04:00秒 心是掌舵的人！ #创作灵感 #减肥疗愈#暴食#情绪性进食#心理减肥
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星星爱养生4月前
黄帝内经（二） “夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”##国学文化 #古人的智慧 #易学智慧 #禅悟人生 #养生
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许仕杰脾胃教授3月前
恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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不南好物1周前
《黄帝内经·素问·上古天真论》，原文为“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。#皇帝内经 #黄帝内经讲解 #皇帝内经素问 #黄帝内经四季养生 #皇帝内经笔记
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静一先生（传道授业解惑）1周前
病由心造， 负面情绪会造成身体一些不良问题的发生。《黄帝内经》-素问-上古天真论讲:恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，就是让我们调摄精.神，保持内心平和安静，来防止疾病发生。#原剑作品 #传统文化#传播健康正能量 #人生智慧
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润极功夫康养孟老师5月前
什么是气#中医养生 #气 #练气十万年
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太极好美2月前
恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。——《黄帝内经》#八段锦#八段锦教学#太极拳教学#传统养生功#站桩
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匕木居士5天前
太极十八式 【精神内守.境界】恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。美其食，任其服，乐其俗，高不相慕。#古法养生#居世修行#八段锦#太极拳#《黄帝内经》
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中医学习笔记3周前
黄帝内经（2），夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。#文化传播使者 #黄帝内经#古典#中医学习
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宁静致远3天前
养生之要，首在养心。何谓“养心”?《黄帝内经》认为“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神内守的心境。故养生先养心，心平则寿长。 《黄帝内经》奠定了中医养生学的理论基础，历代医家将其视为养生长寿秘诀。揭示了常保持身心平衡的人五脏醇厚，气血和畅，阴平阳秘，所以能健康长寿。
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红薯仙子4月前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来#健康 #红薯仙子
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中医桑锋主任4月前
《黄帝内经》经典指导生活
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Danny💫3月前
大雁腾空，心空为宗。 人的疾病，在很多情况下是由于思想紧张，想不开所致。所以，要求我们保持心空。《黄帝内经》曰:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。” 本部仿大雁翱翔，展翅一身轻，天高任鸟飞。丢掉一切杂念，忘掉所有的世俗烦恼，无忧无虑，全身放松，舒展双手，如大雁展翅，在天空中盘旋遨游。双眼微闭，似闭非闭，俯视大地。这个大地是体内五脏六腑之气的变化，但那里也像广阔的天空，空荡荡的，什么都没有。于是自由自在，心无挂碍，神清气顺，气聚本体，返朴归真，这就是“降吉祥”。#长寿功 #大雁腾空降吉祥 #金刚功
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森焱生活分享1周前
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。#修心#自悟自渡 #传统文化 #自省自悟 #传统文化传承 #打开美好生活
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醍生3周前
#国学文化 #国学智慧 #健康 #养生
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古法锻炼-易水教练1月前
#洗髓功 #养生#居家锻炼 恬淡虚无真气从之
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卿卿9月前
分享这一年半抑郁症治疗中在皇帝内经里读到的收获：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。大家今天开始少发脾气多发财#女性智慧 #修行 #养生
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本家小厨娘3月前
养生，可不是吃点什么的问题，而是你要如何过好这一生！#中医 #中医养生 #在家做美食
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人生如戏（微短剧）3月前
《黄帝内经》有言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。#创作灵感 #情绪管理 #AI #养生健康 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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冰台阁3月前
《黄帝内经•素问》上古天真论的第二段原文：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。 是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。 所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。 译文： 古代深懂养生之道的人在教导普通人的时候，总要讲到对虚邪贼风等致病因素，应及时避开，心要清净安闲，摒弃杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持与内，这样，疾病就无从发生。 因此，人们就可以心志安闲，少有欲望，情绪安定而没有焦虑，形体劳作而不使疲倦，真气因而调顺，各人都能随其所欲而满足自己的愿望。 人们无论吃什麽食物都觉得甘美，随便穿什麽衣服也都感到满意，大家喜爱自己的风俗习尚，愉快地生活，社会地位无论高低，都不相倾慕，所以这些人称得上朴实无华。 因而任何不正当的都嗜欲都不会引起他们注目，任何淫乱邪僻的事物也都不能惑乱他们的心志。无论愚笨的，聪明的，能力大的还是能力小的，都不因外界事物的变化而动心焦虑，所以符合养生之道。 他们之所以能够年龄超过百岁而动作不显得衰老，正是由于领会和掌握了修身养性的方法而身体不被内外邪气干扰危害所致。 #《黄帝内经•素问》上古天真论#朴实无华
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极简内观(沐心瑜伽冥想）1年前
恬淡虚无真气从之 精神内守病安从来 #疗愈 #观呼吸 #冥想 #治愈 #健康
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小小中式养生3周前
跟着《黄帝内经》养身心～第1篇 《黄帝内经》 “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” “你有没有发现，越是焦虑的时候，身体越容易不舒服？其实，两千多年前的《黄帝内经》，早就告诉我们一个很简单的养生秘诀。” “恬淡虚无，真气从之。” “恬淡”，是心境的平和；“虚无”，不是空无一物，而是放下执念和过度的欲望。当你心里少了杂念，身体的正气，就会自然地运行顺畅 “精神内守，病安从来。” “精神内守”，就是不把心神浪费在无谓的纠结和消耗上。少熬夜、少焦虑，让精神能量稳稳地留在身体里。这样，抵抗力强了，疾病自然很难找上门。 我们每天被手机、工作、信息轰炸，精神一直“外放”，身体就像一扇没关的门，很容易被疲惫和病痛侵袭。试着每天留10分钟，关掉手机，安静地喝杯茶、深呼吸，或者读几页书，让心慢慢收回来。 “养生，不只是吃保健品、做运动，更是学会守心。 从今天开始，试着让自己：少一点焦虑，多一点平静；少一点执念，多一点自在。 你的身体，会用舒服来回应你。” “记住这句话——恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。” #原创视频 #养生养心养性 #黄帝内经养生小妙招
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极简内观(沐心瑜伽冥想）1年前
恬淡虚无真气从之精神内守病安从来 #健康 #养生 #中医 #打坐 #正念冥想
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暨靓spring影1月前
恬淡虚无，真气从之，精神内守病安从来#黄帝内经 #中国文化#国学经典 #中医
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小h爱分享7月前
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 　　是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 　　故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。 　　是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。#修身养性 #智者 #中医 #黄帝内经 #医学生
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合御道周老师道医传承1周前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来#传播正能量文化 #真气从之 #精神内守 #御虚先生 #悟人生之道
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大白话说中医2周前
黄帝内经（二），夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。#黄帝内经#中医学习笔记#素问
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元气益满5天前
#知识分享 #健康养生 #健康饮食 #养生就是养健康 #中式养生
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每日剧苑2月前
黄口小儿竟隔空听脉 #八岁小医仙 #每日剧苑 #新热短剧
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正念唤醒7月前
《素问·上古天真论》提出“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” 。保持内心的平静和淡泊，避免过度的欲望和情绪波动，使真气顺畅，精神内守，有助于气血的稳定和充足。#中医 #道家 #养生
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人民医考在线4天前
同学们来跟着白朝伟老师学习中医经典吧 #中医 #医考 #中西医 #医师资格考试 #知识共享..
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明静4天前
#每日分享 #中医养生 #中医文化博大精深 #中医文化传承
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岱麓青阳1周前
黄帝内经#好书推荐🔥 #每日干货分享 #健康#黄帝内经#老祖宗的智慧
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上海兴亿瑞达文化传播有限公司运营号3月前
#精彩短剧持续更新 #短剧推荐 #好看的短剧又来了
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弘正国术培训学校1周前
#无极桩 立身中正，抱元守一——唤醒你与生俱来的“自愈力”！ 《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？” 古人智慧，早已揭示健康之秘：向内求。 站桩，源自中华武术与养生体系，是“筑其基，壮其体”的根基之法。 它并非简单的“站着”，而是通过特定的桩架，在“静” 的状态下，实现身体内部气血的 “动”。 站桩之妙，在于“调”而非“治”： · 调身：松而不懈，紧而不僵，矫正筋骨，使百骸归位。 · 调息：呼吸深、长、细、匀，按摩内脏，涵养元气。 · 调心：止念定神，精神内敛，培养浩然之气。 日久功深，其效自现： 培补元气，固本培元，改善亚健康 疏通经络，气血通达，手脚不再冰凉 强筋健骨，增力壮体，改善运动表现 明心见性，提升定力，从容面对纷扰 入门虽简，境界无穷。 从无极桩开始，感受“天地人”三才合一， 在一呼一吸间，重拾生命的节奏与力量
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讲坛启示录5月前
恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。 #每日更新 #弘扬国学经典文化 #黄帝内经
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岐黄医道学堂（中医村筹备中）1月前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来
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能量邦2月前
金剛紀錄： 八年射雕，真氣從之 精神內守，病安從來 #八部金刚功 #原创视频 #原创作品 #励志
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渊亭有机4天前
与两位来店78与88岁很健康老人张罗养心之道｜恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。山水之源，蒙自渊亭，断桥落段，犬吠不同。在过分追求表像的互联网数据大时代，又有多少人对本源的追求，只要好看我喜欢！数据是可以造假的，外表可以修饰的，只有良心才是自己的。阴长阳消的时代，做好自己分内之事，这才是生生不息，养神之道。神之变化莫测，心以宁静致远，守复阳生之来。 既无真正道，于祸可胜言。 断桥人莫过，其中犬吠同。 上接下不稳，上安下不获。 绞绕更相缠，平地风波妒。
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天纪人律3周前
倪师讲黄帝内经#跟倪师学中医 #每日分享 #中医 #健康养生 #健康
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上海兴亿瑞达文化传播有限公司运营号3月前
中医家族巅峰对决：神秘药方引发的医术争霸 #精彩短剧持续更新 #短剧推荐 #好看的短剧又来了
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同慎德医馆-罗战胜老师10月前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 #养生理念 #健康禹州 #同慎德
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强讲故3周前
不生病的秘密 竟然是，不生气、不熬夜、不压抑。不操心、不较真、不孤独。不大悲、不贪吃。记住这8条，身体想不好都难！#健康秘诀 #养生
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薇美·微课1月前
美业最实用的中医养生知识（十七） 六淫：风、寒、暑、湿、燥、火 七情：喜、怒、游、思、悲、恐、惊 《皇帝内经·素问》：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” #美业手艺人 #美业培训 #经络疏通 #美容养生#零基础教学
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每日剧苑2月前
童医隔空断脉震华家 #八岁小医仙 #每日剧苑 #热播短剧
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