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#缺爱的人该怎么治愈 #创作者中心 #创作灵感命运会反复出题,直到你给出回应。 你当下碰到的每一个困境基本上都是针对你的性格弱点而量身定制的。如果说你一直逃避,那命运会反复出同一道题直到你给出新的回应。 我们在心理学上有一个很残酷的真相:你所有的痛苦从来都不是事情本身,而是源自于你自己。就比方说有些人在感情里会变得特别粘人,一旦伴侣表现得冷淡点了,又或者仅仅是消息没有及时回,就开始胡思乱想,怀疑伴侣是不是变心了。 但其实让他无比敏感焦虑的也许并不是伴侣,更多的是他内心的恐惧被激活了。他可能从小就处在一个充满忽视、冷漠、没有爱的环境,那他就会觉得“无回应”就等于“不爱”,所以他无法忍受伴侣的疏忽,哪怕只是很小的一个点都会让他觉得很失控。 如果他没有看到问题的实质,而是简单粗暴地选择用换人来解决,那其实他无论经历几段关系,都会陷入到不安、怀疑、崩溃的循环里面,因为不会有人能够完全迎合他,他需要解决的从来都是自己内心的恐惧。 明白吗?我们这个世界的本质是没有别人只有你自己,一切关系归根溯源都是和自己的关系。所有你当下正在经历的坎坷和低谷背后都藏着你要解决的课题。 就比方说为什么有的人在关系里遇到冷漠、欺骗、不被珍惜,为什么你会反复跟烂人烂事纠缠,这不是你命不好,而是你内心深处关于爱、关于自我价值的课题没有真正“交卷”。 命运是最好的老师,只要你学不会它就会一直教。逃避只能暂时麻痹,只有当你勇敢地去正视它、处理它,你才能获得真正的解脱和成长。就像阿德勒说的,人生的答案不在过去,而在你当下如何选择去回应。 所以想要实现真正的“逆天改变”,你需要做的就是直面并回应你的人生课题,这不是自讨苦吃,而是你打破循环走向幸福的唯一出口。具体我们要怎么做?这里分享两个我多年咨询总结的经验点。 - 首先第一个,解决人生课题不是多做正确的事而是少犯错。很多人感情受挫就会急于去找择偶、经营关系的方法,学了很多技巧却发现现实中用不上。这是因为这个世界本来就没有绝对正确的路,也没有一劳永逸的技巧。 但你完全可以为你的人生排除错误选项来增加正确率。就比方说#人生课题 #人生课题就是找到自己
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