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皓羽追风4月前
三步学会羽毛球蹬转#羽毛球教学 #成长
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🍊小橙子🏸3月前
#正手发高远球教学 今日正手发高远球#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #小橙子羽毛球
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羽球小汤老师5月前
#羽毛球 发力秘籍：第二集《闪动发力》#干货分享 #保姆级教程 #羽毛球教学@羽毛球汤老师 直播分享
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乐小刚Ks🏸️5月前
四个步骤学会“原地蹬转杀球” 不用双脚跳杀也能“定地板”！原地蹬转杀球有时比双脚跳杀更实用#川崎极光7 #极光7极光蓝 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学基础入门
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凯凯（羽毛球教学）7月前
#我要上热门 从另外的角度理解蹬转和转换重心#羽毛球教学 #羽毛球蹬转 #羽毛球发力 #高抬腿 @DOU+小助手 @抖音小助手
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笑辰哥带你飞7月前
高远球抡断胳膊都打不远？转体三段式，挥拍如抽鞭！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #内容过于真实 #小技巧
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羽毛球汤老师4月前
基础动作居家跟练，变强从练习开始 #川崎飞天#川崎飞天球鞋#川崎羽毛球服#羽毛球 #燃脂爆汗 扎实基本功从跟练开始
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骤雨5月前
新手也能一次成功的巨帅指尖转拍教程❗️必看！ #转拍 #羽毛球教程 #杀球
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张博远9月前
练这个，让你的转体飞起来。#羽毛球 #涨球训练方法和技巧 #羽毛球教学 #一分钟干货教学 #打羽毛球技巧
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顺德TT哥5月前
3步学会羽毛球后场蹬转起跳换脚#羽毛球训练基本功 #羽毛球教学 #羽毛球蹬转
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顺德小林单杰仔6月前
只需3步就能学会羽毛球后场蹬转换脚 #羽毛球蹬转#羽毛球教学
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爱跳杀的大仁哥7月前
转体慢不是能力不够，可能是脚下不对 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球反手教学 #羽毛球步伐
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阎小玲羽毛球4月前
羽毛球蹬转杀球非常好用的技巧 30s教会你#羽毛球 #羽毛球教学
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小鱼儿游啊游3月前
够简单了吧！#羽毛球 #羽毛球装备
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小七小七🏸️5月前
听说这是新手最想学的？ #羽毛球拍 #转拍 #羽毛球女孩 #川崎飞天 #羽毛球教学
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火星超燃羽毛球馆(邮电校区)官方号4月前
三步学会蹬转#羽毛球教学 #羽毛球
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洁宝🏸6月前
三步学会羽毛球后场蹬转 #羽毛球蹬转 #羽毛球高远球 #羽毛球教学 #川崎飞天#川崎羽毛球服
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林九九🏸️1年前
蹬转起跳教学（上） 我不允许还有人不会用蹬转打球！ #羽毛球 #羽毛球教学 #蹬转起跳 #羽毛球新手
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深圳羽毛球培训Miunter4月前
四步学会蹬转挥拍 协同发力理解超简单 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球拍
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腹肌之神5月前
一分钟教会你羽毛球假动作：提拉米切！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球假动作 #羽球人
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羽毛球技能培训4月前
送三节课，7天学会打羽毛球
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爱吃润喉糖(最近有点忙！会尽快更新的！)6月前
不是很正经的转拍教学！(一定要用便宜的拍子…！原因看完就懂！ #羽毛球 #羽毛球装备 #羽毛球教学 #羽毛球转拍 #羽球人
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爱跳杀的大仁哥3月前
蹬转跳转，还在傻傻分不清？ 教你一键识别超easy！学不会算我输😎 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球步伐 #羽毛球蹬转
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羽球小汤老师6月前
#羽毛球 发力秘籍，三种发力第一集：蹬转发力#保姆级教程 #羽毛球教学 @羽毛球汤老师 直播片段分享
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秦授🏸3月前
三步学会后场蹬转起跳，赶快练起来吧#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #专项训练 #秦授
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Halo徐硕5月前
羽毛球场上的八种步伐，让你在场上不迷路#羽毛球教学 #步伐 #川崎飞天 #川崎飞天球鞋 #川崎羽毛球服
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云海间3月前
羽毛球反向击球“燕返”，三步快速搞定！ #羽毛球 #羽毛球假动作
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叶远鹏3月前
掌握正确的蹬转技巧让你的发力更集中 #蹬转发力 #羽毛球教学 #杀球
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富富Lee🏸5月前
移动蹬转杀球超级慢动作 #羽毛球 #保姆级教程 #羽毛球教程 #杀球 #挥拍练习
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小小常🏸4月前
蹬转到底是左脚向后拉，还是右脚向前蹬，今天解开这个疑惑#羽毛球 #羽毛球教学 #胜利音爆pro#胜利音爆
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洁宝🏸3月前
接后场球别再傻傻后仰击球啦，侧身并步练起来 #羽毛球步伐 #羽毛球后场步伐 #羽毛球教学 #川崎飞天 #川崎飞天球拍
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茗杰BIN🏸1周前
三个步骤学会蹬转起跳#羽毛球教学 #羽毛球 @抖音小助手
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飞耐影钟福校区6月前
羽毛球蹬转基本功 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #飞耐影体育
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F0ur3月前
学了那么多侧身转体，你真的理解了吗？ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球训练 #上热门
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🍊小橙子🏸1月前
#蹬转起跳 欢迎大家补充 #小橙子羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球教练#童子功
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小鱼儿游啊游3月前
连贯蹬转，还是挺简单的 #羽毛球 #羽毛球教学
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凯凯（羽毛球教学）5月前
#我要上热门 反拍高远转换重心与扭腰动作，学会你反拍就会发力了#羽毛球教学 #羽毛球反手高远球 #羽毛球反手发力 #羽毛球 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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小七小七🏸️5月前
也算是学会了石宇奇同款技术😎 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球拍 #羽毛球转拍 #羽毛球新手
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健程体育羽毛球培训中心（翠华路店）4周前
从不会到会！新手羽毛球蹬转关键：先迈这只脚，再转这个身#羽毛球教学 #羽毛球培训
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酷动羽球雷教练6月前
蹬转发力教学#鸣人羽球 #淮安 #蹬转发力 #羽毛球教学 #一起打羽毛球
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是阿乐呀🏸3月前
羽毛球新手看过来 3步教你学会蹬转#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #是阿欢阿乐🏸
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袁泉「传奇羽毛球」5月前
#羽毛球#转换重心先转还是先蹬
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健培🏸️6月前
三步学会蹬转起跳#羽毛球 #羽毛球教学 @抖音小助手
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云海间7月前
羽毛球花式击球之回头望月 #威臣惊鸿7 #惊鸿7羽毛球拍#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐
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🍊小橙子🏸4月前
#羽毛球 #羽毛球培训#羽毛球教学 张教练的学生都是零基础，只能从最基本的讲起，今天讲握拍、原地挥拍、上步挥拍、蹬转挥拍！#爱打羽毛球的男孩 #羽毛球
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孙浩鹏3月前
颠覆一下 腰腹转身发力的概念 #羽毛球教学 #羽毛球发力#羽毛球训练 #羽毛球腰腹发力
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Candy羽球成长记7月前
7岁半小朋友10秒教蹬转，动作怎样？#蹬转发力 #羽毛球童子功 #羽毛球教学 #羽毛球蹬转 @韩教练羽毛球
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🏸咔咔咔🏸7月前
别催啦别催啦～教程来咯👀 #廖百川 #羽毛球 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #城市羽球风
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笑辰哥带你飞6月前
羽球步法跑不好？练好这几招，轻松carry全场！ #川崎飞天 #川崎飞天球鞋 #羽毛球 #羽毛球训练 #小妙招大作用
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陈老师🏸4月前
先转体带动挥拍 说着简单做起来难 一点点蜕变吧 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #挥拍教学 #陈老师🏸
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🌈凹凸曼7月前
掌握精髓 转拍教学 让你帅到💥#羽毛球 #羽毛球转拍 #羽毛球教学 #今儿练了吗
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糖分🏸（基本功练习）5月前
高远球原地蹬转换腿练习 #羽毛球训练 #高远球 #陈金羽毛球 #蹬转发力
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政玉羽毛球5月前
羽毛球新手三步学会蹬转发力 #羽毛球 #羽毛球教学
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湖北楚英雄3月前
多球练习中网前搓球的旋转球怎么丢，以及旋转滚网球怎么接！ #羽毛球 #羽毛球培训
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小🐑同学（进阶版）4月前
搓球的秘诀！超详细羽毛球搓球教学！ 远网与近网搓球有什么不同？一个视频让你的网前搓球又贴又转！#搓球 #羽毛球教学 #网前技术 #川崎银河pro#川崎银河pro
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陈陈先森1周前
三步学会羽毛球蹬转#羽毛球#羽毛球教练
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袁泉「传奇羽毛球」3月前
#羽毛球 #真正的内旋
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小宋老师🏸5月前
4个步骤学会蹬转杀球#羽毛球教学
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洁宝🏸3月前
羽毛球蹬转杀球慢动作解析 #羽毛球杀球 #羽毛球蹬转 #羽毛球教学 #蹬转发力 #杀球
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刘辉羽毛球5月前
正手基础速成版 其他部位当然也要配合，但是最主要的部位就是手臂手腕，手指属于末端，顺着力传导用就可以，不要太刻意#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小叶老师🏸️1年前
蹬转起跳简易分解#羽毛球 #羽毛球教学 #小叶老师羽毛球
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羿羽体育3月前
三步学会羽毛球蹬转击球#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #杭州羽毛球教练 #羽毛球基本功练习
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李青珊6月前
羽毛球转拍，包学会ദ്ദി˶>ω<)✧#羽毛球拍 #打羽毛球女生 #转拍 #羽毛球#记录美好生活每一天 #好东西一起分享
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大G羽毛球5月前
业余双打轮转你需要的两个基本能力！ 轮转不是你想转！想转就能转！ #双打轮转 #羽毛球入门
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湖北楚英雄5月前
国家队退役教你 启蒙阶段蹬转怎么教学 #羽毛球 #日常训练 #羽毛球基本功训练
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