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你会不会因为想显示谦逊,而刻意的贬低自己。 比如别人夸你衣服好看,你说没有没有,就是在淘宝上随手买的,别人夸你工作能力强,你说没有没有,都是大家的功劳,我哪里哪里还有很多的不足,再比如说,在面对上级或者级别稍高同事的时候,总是会说话小声,眼神闪躲,甚至有一些唯唯诺诺的感觉。 你这不是谦逊,而是身上有弱者的气息,怎么样改掉它,特别简单。 第一条心态上的转变,怕输就会紧张,但想赢不会,第二条,经常性的给自己做心理脱敏训练。 举个例子,当时我的新领导上任,给我布置了一个工作,我当时在完成这个工作时,特别害怕自己的哪里思路做的不好,被新领导否决,在汇报的时,又害怕自己哪个数字没有记住,在新领导面前丢脸,这种怕输的心态,就让我把注意力都放在了害怕被挑错,害怕风险上面。 后来我就及时的转变了我的想法,我觉得要让领导先看见我,然后我再按照他说的去改进,让他在我身上体会到,孺子可教的成就感。 怎么样做到第二点,给自己的心理进行脱敏。那就是你要让自己反复的,多次的去经历那个场景,多次的经历之后,你的身体就会反馈给你的大脑,这个环境它并不危险,并不可怕,你就会更有勇气再去做下次尝试。 我以前也很害怕跟上级领导汇报,我不一样的是,我会让自己假装大大方方,从从容容的去和领导去交流,在我反复多次的假装,并且试验之后,我的身体就会告诉我的大脑,这并不可怕,这也并没有什么难的,这是可以做到的。即使一开始我是假装的,但是到后来我真的就做到了。 所以记住这两句话,第一怕输就会紧张,但想赢不会,第二,反复的多次的强迫自己去经历它,然后你的大脑就会知道,这并不危险,你可以做到。 #思维提升#女性成长
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