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张云逸8月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你打防过程中该如何扣球，看过来#无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球训练 #排球 #排球少年
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腾越排球训练营3月前
扣球动作有很多，但作为小白初学者，要选择适合自己的扣球动作，要考虑到自己身体的条件来进行选择#排球🏐 #排球 #训练 #体育生 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球#排球少年
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开花吧排球5月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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体差生拯救社2年前
扣球找不到球？是你没找对方法。#排球 #扣球 #体育生 #家长 #孩子 #亲子
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气排杰瑞6月前
想要扣球速度快，自己得先有力量#气排球扣球 #力量训练的重要性 #鞭甩发力
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志远体育1月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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青森排球俱乐部2年前
你是不是经常扣球包不住球?快来看包球练习！包球练习很简单，贵在坚持，包住球才能扣出漂亮的球!#杭州#排球#排球少年 #排球训练 #抖音搜索流量来了
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🏐 小袁教练1年前
对墙扣球一定不能着急，要先找好球，脚步先到位，再去扣球，观察球的位置，并把球扣到固定的位置，要不然球乱飞，不好扣！#排球🏐 #排球教学 #对墙扣球 #小排球
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原指导排球教学1月前
扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！ 扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！#排球 #排球教学 #国际学校 #小排球 #体育
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🏐 小袁教练10月前
你的扣球只差了一个踏跳，就可以扣各种不到位球 #排球 #排球小袁教练 #唯幸排球馆 #排球扣球 #扣球教学视频
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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气排球小曾教练🏐6月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞＋收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #排球训练技巧 如何扣球时不钻球，扣的球点低，快来学起来吧，扣球分解开其实是先够球在击球！#课堂随拍 #排球扣球技巧
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你扣球如何打准落点，看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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蓝波碗砸🏐️4月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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跟着原导玩气排1月前
扣球总“摸”不到球？🏐一个视频教会你“人球关系” 扣球总“摸”不到球？🏐一个视频教会你“人球关系”#气排球 #体育 #排球 #气排球教学 #气排球比赛
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UVCC排球单招2月前
怎么加快扣球速率 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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爱打气排的宁教3月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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壹号排球馆1年前
【壹号排球课】排球小白必看！找不到扣球时机，看完秒懂！ 排球扣球时机很重要，精准把握，制胜一击！本节课内容的将有效训练，高效改善你的人球关系并掌握上步时机，让你在赛场上如鱼得水。无论你是排球新手想要快速提升技巧，还是经验丰富的球员渴望精益求精，这个教程都不容错过。壹号排球课，快来一起学习吧！ #排球🏐 #volleyball #排球新手 #排球教学
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UVCC排球单招3月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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王菲排球2周前
感受踏跳瞬间的力量感！这才是扣球该有的样子！@王菲教练 #扣球 #排球单招 #排球教学#排球少年#排球永远是向上的运动
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
积累正确的肌肉记忆才能越扣越好 站姿扣球第二弹来咯！讲完细节就来训练方法了#扣球#排球训练方法#进攻 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #扣球#扣球动作
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🏐 小袁教练5月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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气排球小李老师4月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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开花吧排球7月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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气排杰瑞6月前
第二期，2号位和4号位进攻如何面斜打直线，希望对大家有所帮助。#气排球教学 #气排球扣球 #全运会 下一期给大家讲如何正确的上步扣球
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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爱打气排的宁教11月前
这个步伐还学不会教练会生气的😠！ 很有同学扣球找不到球，跳不起来，希望这些动作调整会对大家有所帮助～#气排球 #气排球扣球 #气排球训练 #长沙气排球 #宁教的气排球训练
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TVC全能体育3周前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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季伟良8月前
扣球挥臂速率练习#排球#排球教学视频#季伟良
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无畏排球|周老师小课堂7月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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11努力学排球🏐️3月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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气排杰瑞6月前
球扣不好，要先从上步找原因，今天跟大家仔细讲一下#气排球教学 #全运会 #冠军选手 #一学就会系列
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大连赢路杨世麟1月前
真假扣球 每个动作的场景运用，要自己去研究和思考。#杨世麟教你踢足球 #足球训练 #足球技巧 #dou抖音小助手
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UVCC排球单招3月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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步泰锐郑式气排球10月前
可能你扣不好的原因就是“它” #气排球 #小郑说球 #全民健身 #扣球 #排球
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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牛岛汉堡9月前
排球扣球如何掌握上步时机？ 请先学会提前后撤！就算不给你传球也请积极的上步起跳！不要为二传不给你传球而懊恼，你每次看似没有意义的跑动和起跳，都为进攻选手分担了拦网压力，当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事！#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
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张云逸4月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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志远体育4天前
还找不到人球关系？试试这些练习#气排球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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原指导排球教学1月前
三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！ 三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！#排球 #排球教学 #国际学校 #深圳同城 #体育
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跟着原导玩气排6月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣球如何在线路上变化 一个球点如何分化出多条线路，来看看形象的扣球时钟#排球 #扣球 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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柒号排球俱乐部3月前
副攻球怎么扣，关注细节有帮助 #排球 #排球技术 #排球训练 #柒号运动馆 #用排球表达心情
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精神保护区🏐🍧🍖🍱11月前
本期学习内容:扣球，扣球练习包括徒手挥臂练习，扣固定球练习，二人原地对扣练习，对墙扣球练习，原地起跳练习，三步助跑起跳练习。其实我真诚的想询问大家一个问题，这部排球教学片是在一个抖音排球群里面拿到的，关于版权的问题我没有太在意就把它剪辑出来了，不知道会不会侵犯到视频中教练与运动员的问题，有没有小伙伴懂啊，求科普，我的目标是把这整个教学片剪辑出来供大家学习，与此同时我也是有自己的私心，想增加自己的粉丝量。如果这部视频侵犯到教练和视频中的运动员或者是泄露了什么，可立即与我联系，我将删除所有视频。同时也要感谢一位球友，提醒了我。希望大家的排球技术都涨涨涨。这个视频有些长，多-些耐心。欢迎大家留言评论给意见。#扣球#排球●#用排球表达心情
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梁家班气排球训练营7月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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青森排球俱乐部2年前
扣球扣不好很大原因是抛球不到位! 这期视频干货满满大家一定要耐心看完噢！ #排球 #排球少年 #排球训练#杭州 #抖音热门
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珠海领洋体育7月前
实战中你扣球为什么总扣不好-下集 #珠海排球 #珠海排球培训 #珠海中考排球#珠海中考排球培训班 #排球扣球
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志远体育1周前
练习扣球一定会经历的阶段#气排球
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原指导排球教学3月前
扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 #排球 #排球扣球 #排球少年 #国际学校 #体育
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老李爸爸爱足球7月前
扣球详解，不会做的小球员看过来哈！#扣球 #足球基本功训练 #过人动作 #少儿足球 #李昱衡 @李昱衡
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凌志排球-小志教练4月前
上班三年的练习，身体素质虽大不如从前，好在动作没忘！ #排球 #扣球 #LP护膝 #自抛自扣
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