您是不是在找：

文华Vickie6月前
脾气炸毛的姐妹看这里！！ 烦躁失眠可能是内脏在求救🆘 #情绪养生 #中医解压 #肝郁失眠 #养生女孩 #八段锦跟练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
中医成金枝4月前
哪有什么焦虑症，不过是肝郁，教你一个方法疏通 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #肝郁 #焦虑
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2968
吕老师聊心理8月前
焦虑的强迫症 #焦虑 #强迫症 #心情烦躁焦虑怎么缓解 #心理学 #缓解焦虑
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
营养师徐敏洁Maggie6月前
慢性压力对大脑的损伤非常可怕！ 慢性压力会让脑子变笨，容易生气、焦虑，拖延、分神、专注力下降、健忘。今天分享4个阶段性训练帮助缓解慢性压力，恢复大脑健康。#慢性压力 #慢性压力怎么办 #情绪 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
浙江省宜格慈善基金会6天前
只要4步！轻松应对工作性抑郁，一段时间后你一定会“重获新生，气场全开”，赶快学起来！#花西子女性守护热线 #花西子公益 #宜格慈善 #女性关爱
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
中医脑病方继良主任5天前
焦虑、抑郁 吃再多的药也不好？ #中医 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
心理咨询师杨蒲荣1月前
一个很牛的去焦虑小方法，适合90%的女性 #焦虑 #心态好一切都好 #情绪失控的那一刻 #女性智慧 #热点
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
刘佳导师解焦虑5月前
如果你感到焦虑，不妨跟我学学这5个动作。 #焦虑 #精神内耗 #心理 #自我疗愈
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9854
关欣心理5月前
莫名其妙心情烦躁，一点小事就容易生气。 #心理学 #情感 #烦躁 #生气 #焦虑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
神经内科徐洪亮4月前
解除胡思乱想，对抗焦虑抑郁 六个日常习惯 #焦虑抑郁 #胡思乱想 #精神内耗 #抖出健康知识宝藏 #神经内科徐洪亮
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
观己正念-好睡眠7月前
教你快速释放压抑情绪#情绪短片 #情绪低落 #情绪管理 #情绪短片 #委屈
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2394
千博士聊NPD5月前
事情一多就烦躁焦虑怎么办？ #心理咨询 #事情多 #焦虑 #烦躁 #内容过于真实
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李老师人生感悟3月前
别着急别焦虑，一切都自有安排，放松心情，心里牢记5个字就够了 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3538
事业脑乐乐1周前
一个非常炸裂治愈焦虑的方法！！！ #爱自己 #焦虑 #女性成长
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
亚玲微微醺1周前
分享我零成本调节心情缓解焦虑的方法，来试试吧！#真实生活分享计划 #女性力量 #缓解焦虑 #创业 #女老板
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
右是小梅3周前
3个“身体开关”，30秒把烦躁、焦虑按下去#焦虑 #心理学#中医科学 #原创 #每日分享
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
甲东聊焦虑4月前
如果你感到焦虑，不妨跟我学学这5个动作。 #焦虑 #精神内耗 #心理 #自我疗愈
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
站桩导引施老师1月前
5分钟摆脱情绪焦躁，打开心轮心情好#焦虑 #失眠 #情绪管理 #肝气 #居家锻炼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1250
红姐聊心理4月前
心理学焦虑自救 #心理学 #焦虑 #心理咨询
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
黄帝内经养生笔记6月前
《黄帝内经》角调轻快流畅可入肝 黄帝内经说：百病生于气止于音，五音养五脏。角音属木，入肝经。#黄帝内经 #五音疗愈 #养生 #解锁春日健康清单 #国学文化 多听角音可以疏肝理气，缓解焦虑情绪，解压降噪，改善心情。
00:00 / 59:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
彭凯平-智慧心理2周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
刘佳导师解焦虑5月前
学会这个动作，把所有的烦恼都甩掉。 #焦虑 #情绪认知 #甩掉烦恼 #心情愉快
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
曹学玲讲焦虑睡眠3月前
#正能量 #保持积极乐观的心态 #学习成长 #焦虑
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
麦指导轻松之道2月前
容易焦虑、烦躁、失眠…每天早上练一遍，三天就有明显改变。 #干货分享 #睡眠焦虑 #焦虑抑郁 #睡不着 #正能量
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1712
CcRru-3月前
宝宝们我特别理解大家，嗯嗯被堵住的时候，心情那叫一个烦躁，之前我也和大家有同样的困扰，但通过我自己的不断摸索，总结了以上这五个办法，大家可以根据自己的情况选择#vlog日常 #好好吃饭 #反焦虑 #健康 #变美变瘦变好看
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
曹学玲讲焦虑睡眠4月前
身体的不舒服，都来源于紧张。 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #躯体化
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
城土佑安3月前
总为小事火冒三丈？心里像揣着团无名火，压不住也散不去？试试刮通心包经——这条被称为“情绪灭火器”的经络，藏着安抚烦躁的开关。#心情美美的
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
精神科耿小英医生2周前
焦虑症其实就是肝郁了，疏通了就好了 #焦虑症 #肝郁 #健康
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1055
廖医生讲中医3月前
哪有什么焦虑症，不过是肝郁了，教你一个方法疏通就可以。 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #中医养生 #健康科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
神经通路守护者3周前
#活性叶酸 #抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #健康科普 #医学小常识 经常焦虑、烦躁，你可能缺了这几种关键营养！
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
钟鹏谈失眠4月前
焦虑失眠，睡前牢记一件事 #焦虑失眠 #失眠 #抑郁
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
大张的荒野8月前
至暗时刻自救指南 ｜5招甩掉“丧颓累” 30年血泪经验凝聚成的人生抗焦虑宝典，你确定不看看吗？#拒绝焦虑 #至暗时刻 #精神内耗的自我治疗
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
青青心理3月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
德心元气站2周前
心情不好、烦躁易怒、压力大焦虑#健康手指操 # 小动作大作用#预防大于治疗养生就是养命 #穴位养生#把健康握在手上
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
林太杰3月前
缓解情绪低落压抑的方法 缓解情绪低落压抑的方法#内容过于真实#健康生活#焦虑 #涨知识 #干货分享
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
心理导师韩娜娜1周前
缓解情绪低落的方法 #焦虑#抑郁#医学科普#青少年心理#精神科@DOU+小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠医生文立杨4月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
东东聊家庭教育3月前
焦虑就像一片乌云 #情绪管理 #焦虑 #心理学 #女性智慧 #焦虑怎么办
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
清心舞愈-唤醒内在疗愈师1周前
情绪不好的时候，就做这3组动作 #女性成长#舞动#疗愈
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医谢旭2周前
如果你情绪烦躁易怒，试试每天握拳一分钟，再懒的人都学会 #中华文化 #中医 #穴位 #健康科普 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
无为焦虑恢复指南4天前
理解这三点帮你走出焦虑！#焦虑症#焦虑恢复#焦虑
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
松营计划6天前
这么吃缓解你的焦虑抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁症 #焦虑抑郁怎么办 #营养饮食
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
馨玉talk3月前
为什么越倾诉越烦躁，心情越差？因为方法不对啊～我们一起来看看如何做才能有效的缓解焦虑吧～#内容过于真实 #心理学 #倾诉欲 #有效倾诉
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李老师动手养生3月前
按压手法 焦虑烦躁，心情郁闷，精神压力大，睡眠质量差，吃饭胃口差#养生 #手指操作用大 #焦虑
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
郭教授解忧安睡坊1周前
当负面情绪袭来，如何有效管理它？#负面情绪 #抑郁 #焦虑 #失眠 #中医
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
孙悦-悦来越好5月前
孙悦｜每天两分钟疏肝散结好气色 夏天到了，天气一热就容易心情烦躁，心情一不好很多不好的东西就会找上来，别担心来，来跟姐动一动，动起来血液通畅了身体自然悦来越好 #星引力计划 #悦式美身法 #孙悦
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
人体使用指南1周前
心情烦躁、大脑宕机？这三个身体自带的“重启键”，60秒帮你强制关机，快速回血。亲测有效！ #焦虑缓解 #心理技巧 #情绪管理 #放松解压
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
华盖道灸法2周前
#抑郁焦虑 #穴位 #艾灸养生保健 #中医养生 #情绪低落 低情绪低落总是想哭艾灸这二个穴
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
朱氏养生4月前
经常烦躁易怒的人，是你身体出问题了，跟我一起做这个动作 #易怒 #养生知识 #烦躁 #小动作大作用
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
妇科刘英杰教授1月前
更年期女性的情绪问题，该怎么办好 #更年期 #情绪 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
中国式心理咨询程老师4月前
#心理健康与身体健康 #情绪对身体的影响#女性心理 身体疾病也是心理健康预警。如果你经常感觉身体各种不舒服，去医院检查各项指标又正常，那可能是心理疾病在作祟，一次简单的心理咨询或许会帮到你
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医李景良教授5月前
患者疲倦乏力嗜睡，脾气烦躁易怒，听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医健康 #疲倦乏力 #烦躁易怒 #嗜睡
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医刘成全3月前
更年期来了怎么办！#医学科普 #科普健康知识 #中医养生
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
元泉1周前
心慌神散，神归心定！三招让你精神内守，万事顺！#女性力量 #中医养生
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
轻阅阁主3月前
遇事焦虑、紧张，就背这句咒语：没关系，这只是很小很小的问题。#每日分享 #情感共鸣 #女性智慧 #心理疗愈 #每天进步一丢丢
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
中医内科李博士4月前
更年期女性的情绪问题，该怎么办？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #更年期综合征 #绝经期综合征 #情绪
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1006
一玄4月前
状态不好怎么办？三招解决焦虑抑郁精神内耗#情绪 #快乐 #健康养生 #心情 #疗愈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
中医妙芳5天前
记好这3个黄金搭配#疏肝解郁 #失眠 #安神 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8043
李天益解焦虑疗忧郁3月前
胸闷气短 堵 小妙招学起来 #焦虑 #内耗
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
杏灵粹草1周前
30 + 姐姐被焦虑支配？靠杏灵逍遥膏找回松弛感！ 被焦虑困住的 30 + 女性看过来！这罐有玫瑰、陈皮、佛手的逍遥膏，帮你疏肝，找回自在～#养出好气色 #逍遥膏怎么吃 #内调好气色 #养生日常 #内调养生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
黄星星3月前
最近高温，容易心情烦躁，这个冥想可以帮助大家静心，减少心烦意燥#颂钵 #颂钵音疗 #睡眠 #焦虑情绪 #静心
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
关欣心理2周前
焦虑烦躁心情不好，4步教你快速放松下来！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医神内李洋医生4月前
十年焦虑抑郁，中医准确辨证，帮您恢复健康！ #焦虑 #抑郁 #中医
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
康复科潘利锋主任4周前
#硬核科普健康行动 #中医 #情绪烦躁 #穴位
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
王老师会食养3月前
肝气郁结｜爱生气｜烦躁易怒｜焦虑失眠 #肝郁气滞 #肝郁 #焦虑 #失眠 #肝郁脾虚
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“30岁女性心情烦躁焦虑易怒怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: