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植女7月前
这样的妈妈臀应该怎么刷！这两坨怎么会变得更好看！ @植女本女（低卡版） @植男（宝藏低卡版） @植女植女（小号） @植女轻食(全品类）
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丹丹爱健身5月前
这样的妈妈臀应该怎么刷？这两坨怎么变得更好看，着急的可以多刷几次遍！！！#经络刷 #妈妈臀如何改善 #经络刷使用教程
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丹丹爱运动养生🌻4月前
妈妈臀，两坨烦人的肉肉怎么刷？真实体验6天经络刷的效果，手法教程来了！#妈妈臀 #经络刷 #经络刷用法 #古法健身 #居家锻炼
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周周在努力（刷腹版）3天前
两边妈妈臀怎么刷？动作简单好学 #经络刷 #妈妈臀如何改善 #刷妈妈臀 #居家锻炼 #瘦肚子
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芒果在努力11月前
刷妈妈臀的详细教程来了 怪不得我的臀部肉这么多，才刷了一会儿就这样了#经络刷 #妈妈臀
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婷婷要自律4月前
跟我一样屁股大，穿裤子不好看的姐妹。快来刷臀部#产后恢复 #臀部 #妈妈臀 #经络刷
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周周在努力（刷腹版）5月前
臀凹陷 妈妈臀应该怎么刷？今天给大家录制了一段视频，大家可以跟着学习#妈妈臀 #臀凹陷改善 #简单易学 #经络刷 #新人学习
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婷婷要自律3周前
妈妈臀这样刷，动作简单好操作#经络刷 #电动经络刷 #揉腹 #妈妈臀
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肉肉刷油油11月前
正确刷妈妈臀✅水桶腰逆袭成功，三个动作完整手法 #大肚腩变小蛮腰 #甩掉大肚腩 #减肥打卡 #瘦肚子 #妈妈臀
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元气兮兮揉腹塑形1月前
刷走麻麻臀只要3️⃣个动作✨🌟 #妈妈臀 #刷妈妈臀 #经络刷
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瑞妈要逆袭3周前
今天刷一刷妈妈臀，也要好好刷一刷#刷妈妈臀 #刷腹 #经络刷全身通用 #经络刷
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婷婷要自律4月前
拒绝🙅妈妈臀❗️解锁刷妈妈臀新姿势！#妈妈臀 #经络刷 #妈妈臀假胯宽 #减肥
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晶晶（自律养生版）3月前
刷腹教程，包括准备工作、激活带脉、刷带脉、刷腹中线、刷两肋、揉腹打圈、横刷小腹、刷妈妈臀和刷侧腰等动作，每天坚持可达到紧致肚子、瘦肚子、淡化妊娠纹等效果。#产后恢复 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #揉腹 #刷腹打卡
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大娟姐的艾灸局6月前
刷妈妈臀的三个手法，先摸精油再去刷。今晚休息不直播😘#妈妈臀 #大肚腩变小蛮腰 #经络刷
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婷婷要自律4月前
对屁股有烦恼的姐妹看过来，上半身90斤，下半身120斤那种痛苦谁懂，快刷起来#臀部 #妈妈臀 #经络刷 #经络刷 #减肥
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承妈要自律5月前
妈妈臀如何刷，3个手法#经络刷 #运动女孩 #臀部
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李李呢3月前
竟然还有人质疑刷肚子的威力❗️ 详细的刷腹教程，产后妈妈臀，大肚N都能改善#产后修复 #刷腹
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肉肉刷肚子6月前
普通人经络刷肚子，这是我打卡2个月的肚子，没想到刷成这样了 #刷腹打卡 #减肥打卡 #瘦肚子 #妈妈臀 #大肚腩变小蛮腰
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肉肉刷油油1月前
这样刷妈妈臀太猛了🔥，每天3个动作，后腰两侧赘肉真的不难 #妈妈臀 #妈妈臀如何改善 #大肚腩变小蛮腰 #柔泊氏经络刷 #告别大肚腩
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肉肉刷油油6月前
刷妈妈臀正确步骤分解、3个动作，每天10min #妈妈臀 #大肚腩变小蛮腰 #甩掉大肚腩 #瘦肚子 #经络刷
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肉肉刷油油3周前
精油刷妈妈臀，每天3个动作，摆脱后腰两侧赘肉不难 #妈妈臀 #妈妈臀假胯宽 #刷妈妈臀 #柔泊氏经络刷 #刷肚子
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肉肉刷油油1周前
刷妈妈臀注意事项总结⚠️新手必看‼️ #妈妈臀 #大肚腩变小蛮腰 #柔泊氏经络刷 #妈妈臀如何改善 #妈妈臀假胯宽
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小洋绵的辣妈4月前
低成本细腰就是刷带脉，产后大西瓜，妈妈臀，两侧一抓一大把的姐妹可以试试，亲练有用！#居家锻炼 #产后恢复#经络刷#创作灵感 #dou上热门
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瑶瑶要↓逆袭4月前
刷妈妈臀教程分享！#减掉大肚腩 #塑型瘦身 #居家锻炼 #身材管理 #告别大肚腩
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婷婷要自律3月前
刷掉讨厌的妈妈臀只需要三步，快跟我一起刷#经络刷 #电动经络刷 #妈妈臀 #妈妈臀如何改善
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梁六六六4月前
30秒教会你正确刷腹手法和步骤，还不会的赶快学习起来#怎么收紧松弛的肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #经络刷揉腹 #经络刷使用教程 #夏日运动全记录
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黑小兔爱健身1年前
刷臀手法来啦！臀型不好看，臀部冰凉，姨妈痛等女生问题一定要刷臀#臀部疏通 #臀疗 #翘臀美臀
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大娟姐养生日常5月前
刷妈妈臀跟练，姨妈期不能刷哈#经络刷 #电动经络刷 #经络刷用法
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白发牛姐爱养生3月前
刷肚子真的能瘦吗？30秒让你知道刷腹顺序#减肚子 #告别大肚腩 #刷腹 #瘦肚子
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雯莉养成记～11月前
刷妈妈臀10次，我惊讶了，真🐮 #妈妈臀 #经络刷 #小动作大作用 #妈妈臀如何改善
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林儿塑形2月前
分享三个刷妈妈臀的动作，简单有用亲测过了#妈妈臀#妈妈臀如何改善 #经络刷全身通用
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白发牛姐爱养生3月前
30秒你就学会刷腹，真的很好坚持✊#大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #揉腹 #刷腹 #瘦肚子
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九九辣妈养成记3月前
武当练臀问题答疑来啦，狂刷一晚上阿新老师的视频做了整理，如果还有其他问题可以在评论区留言😝#体态纠正 #居家锻炼 #阿新美臀 #假胯宽 #妈妈臀
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梁六六六4月前
每天坚持这10个动作，宅家也能刷出紧致腹部 #经络疏通 #瘦肚子 #产后恢复身材 #黄铜经络刷 #每日一练塑造更好的自已
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逍遥游戏3月前
蛋仔派对最难刷的5只艾比 #蛋仔派对 #神奇艾比 #软糖熊 #巴巴臀
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小黎🍐4月前
打卡刷腹第五天，每次刷完真的很舒服😌#刷腹 #仙人揉腹 #养生就是养健康 #带脉疏通 #瘦肚子
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婷婷要自律4月前
坚持这3个动作，每天10分钟，两侧腰的妈妈臀逐渐变小，穿紧身牛仔裤都自信了许多#妈妈臀 #经络刷 #瘦妈妈臀 #刷掉脂肪
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✨肥圆要瘦☀️4月前
#创作灵感 古法养生健身刷腹瘦肚子打卡第55天，产后妈妈臀❗️❗️，悬垂腹每天跟练20-30分钟，有效改善妈妈臀，悬垂腹#变美变瘦变好看 #瘦肚子 #好身材练起来 #一起减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音小助手
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婷婷要自律4月前
大屁股，穿裤子不好看的姐妹看过来#经络刷 #臀部塑形 #臀部下垂 #紧致臀部
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白发牛姐爱养生3月前
30秒让你学会刷腹顺序#瘦肚子 #揉腹 #居家锻练 #刷腹 #经络刷
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芒果在努力1年前
刷妈妈臀的手法教程来啦 #经络刷 #妈妈臀 #妈妈臀如何改善
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包子妈5月前
整理了一个刷腹Tababa 6分钟跟练版，希望可以帮到姐妹们！不管生几个，生了几年，都能刷起来！#刷腹 #经络刷 #古法养生 #刷肚子#抖音助手
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小米要自律3月前
30秒教会你刷腹的正确顺序和部位，还不会的赶快学起来吧🌹#怎么收紧松弛的肚子 #腹部下垂松弛严重怎么办 #腹直肌分离 #不做腹婆 #告别大肚腩
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伊漫好物分享6月前
经络刷臀部手法视频#好物推荐🔥 #经络刷 #臀疗保养
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晶晶（自律养生版）3月前
13分钟跟练版刷腹操！ 产后肚子大或者腹部胖，腹直肌分离，妈妈臀，悬垂腹，或者平时经常💩不通畅的姐妹一起练起来#古法养生 #居家锻炼#刷腹#刷腹跟练 #一起减肥打卡
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小米要自律3月前
还不会刷腹正确顺序和部位的，40秒教会你，赶快学起来吧#告别大肚腩 #腹直肌分离 #大肚腩变小蛮腰 #怎么收紧松弛的肚子 #瘦肚子
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黑小兔爱健身1年前
臀疗的好吃太多了，有经扩刷的姐妹们一定要学会！#臀疗疏通 #臀部手法
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暴躁的玲子姐3月前
妈妈臀消失术#减肥减脂 #经络刷用法 #经络刷是不是智商税 #减肥减脂 #经络疏通
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小米要自律3月前
谁还没学30秒就学会的刷腹顺序和部位，快点来学啦！#告别大肚腩 #变美变瘦变好看 #刷腹 #盆底肌 #减肚子
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金猪猪3月前
12个小动作，轻松学会自己刷腹瘦肚子！#刷腹打卡#刷肚子瘦身#产后恢复身材#减肥打卡记录#瘦肚子@DOU+小助手
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超爱美的小羊4月前
简单4步，疏通带脉轻松刷腹!!真真管用！每天15分钟，姐妹们有空多刷#好物推荐🔥 #经络刷 #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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暴躁的玲子姐3月前
想瘦妈妈臀的姐妹们看过来啦！超级好的效果！#健身 #逆袭 #暴汗燃脂 #经络刷 #麦尔颜
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沛妈变美记6月前
经络刷疏通臀部教程！4个动作20分钟，蜜桃臀轻松拿捏#经络刷 #电动经络刷 #经络刷全身通用 #臀部疏通 #电动经络刷推荐
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亮晶晶3月前
30秒教会你刷腹的正确顺序和部位，还不会的赶紧学习起来吧#刷腹打卡 #瘦肚子瘦腰 #夏日减肥一起练 #经络刷用法 #刷腹瘦肚子
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圆脸丹丹姐💕2月前
7月8号第一次刷，这个就是最开始刷的动作，可以做为入门级刷。这个刚开始还可以看出来比较有肉的。中间姨妈来有停几天，没有额外加其他运动，截止到现在是有明显的感觉，接下来会考虑搭配饮食#瘦身 #塑形 #瘦肚子 #30岁的女人 #运动
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金猪猪3月前
别问还有多久见效，专注刷好今天这一组！时间自会给你答案！#居家锻炼 #刷腹 #刷肚子 #告别大肚腩 #瘦肚子
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陳阿牙.🫡（带娃版）3月前
回复 @欣欣茶行的评论 #变美变瘦变好看 #告别大肚腩 这个络筋刷我真的安利所有姐妹 产后妈妈特别友好
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猪猪爱养生5月前
擀走大肚腩，妈妈臀#大肚腩 #妈妈臀 #妈妈臀如何改善 #瘦肚子 #养生
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瑶瑶做个辣妈4月前
刷腹11天啦，明显瘦一圈，快来和我一起打卡吧#刷腹部 #刷肚子脂肪 #古法养生锻炼 #打卡锻炼
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养生颜5月前
刷肚子跟练#刷肚子 #刷腹 #刷腹打卡 #刷腹跟练
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晶晶（自律养生版）3月前
快速简单好上手，快来学！#居家锻炼 #刷腹 #瘦肚子 #一起减肥打卡 #古法养生
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小粉妈妈是辣妹3月前
快速简单好上手，快来学！#居家锻炼 #刷腹
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瑶瑶做个辣妈4月前
刷腹打卡15天啦，效果看的见！每天都有记录，肚子真的小了一圈#刷肚子测评 #刷腹打卡 #刷腹 #黄铜刷
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云姐要逆袭（揉腹操）4月前
不跳不跑健身#不跳不跑轻松燃脂 #刷腹打卡
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