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韭菜觉醒之路4月前
一切强者的生命力都是折腾出来的，折腾对了，改变人生，折腾错了，无非保持原状，所以尽管去折腾#悟人生之道 #提升自己 #成长
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小碗（分享版）9月前
人生就是要折腾。#女性成长 #创作者中心 #创作灵感
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读白3月前
你可以用1年时间来把自己变强，去读书：重养认知，去运动：重养健康，去学习：重养能力，去赚钱：重养底气，用自己喜欢的方式重养自己，养得独立又清醒，养得平静而坚定，养的丰盈且知足。#好书分享#读书#女性成长 #把自己重新养一遍
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追风小柠Lili4月前
人生就是要折腾，你完全可以用一年时间来变强#女性成长 #创作灵感 #创作者中心 #女性力量 #人生感悟 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @Dou+🔥上热门🔥 @抖音创作小助手
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小狗练嘴1周前
你完全可以用一年的时间去变强。 1.真正拉开距离的不是天赋，而是坚持只要每天努力一点点就能收获，不一样的自己。真正拉开人与人之间距离的往往就是日复一日的坚持，当你开始积蓄力量，未来 自会向你走来。 2.当你迈出第一步改变就已经发生了。那些原地踏步的人总觉得自己还没有准备好，结果迟迟抓不住机会，而那些走得更远的人早已迈出行动的第一步，因为他们相信即使每天只走一小步，经过一年的累积，也能变成向前的一大步。 3.梦想不能只是空想脚踏实地才有收获。与其这山望着那山高不如脚踏实地迎头赶上去努力，你可以将一个年度目标拆分成12个月度目标，以周为单位制定计划，随时检查进度，定期复盘。等到一年后你再回头看你会发现这一年，你已经蜕变成为了更好的自己，离梦想也越来越近。 不如就从今天开始吧，去坚持一件自己热爱的事情去做一个让自己骄傲的改变，请相信你完全可以用一年时间去变得更强。#每日分享 #口才训练#每天学习一点点 #每天进步一点点加油
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小禾没烦恼（不要连赞谢谢）7月前
🌷只管努力，其他的交给天意#农村生活 #自媒体自媒体 #记录真实生活
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@紫欣儿1周前
为了自己，再挣扎一次，千淘万漉虽辛苦，吹进狂沙捨到金。#内容过于真实 #女性成长 #自我成长 #情感共鸣 #女性智慧
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喜喜会努力🍀4周前
请给自己一年的时间来变强，不要三天打鱼两天晒网#变强 #成长#执行力#越来越好#高能量
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听卿说10月前
2025年，你完全可以用一年的时间变强！#董卿#改变#提升自己 #智慧人生 #变优秀和爱自己
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发疯的李（浩桐）1月前
你要给自己一年时间来变强，不要三天打鱼，两天晒网，坚持一周、一个月没看到结果就觉得自己不行，要记住慢就是快，给自己一点时间，我们不是没有成长，就像荷花一样，总要先在淤泥里默默扎根，才能在一夜之间开遍整个池塘#日常分享 #个人成长#个人感悟#坚持
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广州齐齐（Qimangvl ）5月前
跟我一起用一年的时间内变成大女主#女性智慧 #大女主 #创业 #广州齐齐
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柒柒呀3月前
这次我给自己1年的时间来变强，这2个月以来，流量的起伏，评论的夸骂，让我一次次练就这项能力。你看到的是各种评论，而我看到的是数据和反馈，所以你们都不敢干，我上。#创作灵感 #短视频创业 #口播 #自媒体创业 #女性成长 @DOU+小助手
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辰妈超能日记8月前
全职妈妈可以用一年时间变得强大，第一条作品播放看破10万 #创作灵感 #难熬的日子终会过去 #宝妈情感共鸣 #女性力量 #辰妈超能日记 全职妈妈完全可以用一年时间来变强。杨绛先生说，人生一世，无非是正视自己，洗练自己，自觉自愿的改造自己。你若抽不出时间来创造自己想要的生活，那么你终将花费大量时间去应付自己不想要的生活。人生就是要去折腾，折腾对了，改变人生，折腾错了，无非保持原状。所以全职妈妈们尽管去折腾，老天会给你回报！我相信你可以做到。@抖音小助手 @DOU+小助手
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然然燃4周前
为了自己，再试着挣扎一次。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金…… #自我成长#女性成长 #日常分享 #情感#共鸣
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深圳市博文商学文化发展有限公司5月前
365 天逆袭指南，活成自己的光！ ​#365天改变​ ​#女性成长​ ​#自我提升指南​ ​#女性逆袭​ ​#活出自己喜欢的样子​
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五点1周前
你完全可以用一年的时间，让自己变得更强！#跑步治愈一切 #暖系跑 #一人一句跑步文案 #自律 #成长
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墨西 哥11月前
敢不敢用一年时间彻底改变自己 #自律  #逆袭  #变强  #提升自己
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🌱励芽（每日一更）5月前
你完全可以用一年的时间让自己变强#疗愈 #女生必看 #女性力量
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大越儿2月前
用一年的时间来遇见更强的自己#女性坚强
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青年不惑10月前
深度布局2025：搭系统，强赋能。用一年时间变强，不只是一句口号，而是一个承诺。#2025同样值得期待 #努力成为更好的自己 #提升自己 #变强 #创作灵感
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曼曼3周前
给自己一年的时间变强 ，把百分之八十的时间给自己，让自己越来越优秀 加油#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #口播自媒体 #女性成长 #口播短视频 @创作灵感小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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🦋莫允恩呀！2周前
努力不一定马上能看见回报，但不要气馁。说不定哪天你的福报就来了！#好好吃饭大赛#vlog日常 #真实生活分享计划 #原创视频#宝妈
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爱吃兔头5月前
亲爱的女孩 请你在繁华中自律 安静处自省 低谷时自强 #100个健身的理由 #变强 #monsterguardians #女性力量
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次元啵啵酱1年前
一年真的可以改变一个人的状态！#fafa #琅声雅集 #琅声粉丝节2024
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至简-管理经营实战派（重启）2周前
为了自己，再试着挣扎一次，千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金……#自我成长#创业#情感#共鸣
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然然燃3月前
敢不敢给自己两年时间来变强，打破越穷越赚不到钱的关键， 是转变视角。#自我成长 #女性成长 #情感 #共鸣 #自媒体
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貌美如花「山东大李逵」5月前
你相信吗，你真的可以用一年的时间去变强的 #女性自我成长 #个人成长 #每天进步一点点 #微习惯 #心理学知识
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利剑0302134月前
#坚持#迈出第一步#脚踏实地才有收获
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苏棱服装4月前
今天出差～学习三天。我不是在工作中就是在学习的路上。别问我为什么，姐妹，听劝‼️2025年，我们完全可以用一年时间来变强。杨绛先生说，人生一世，无非是正视自己，洗练自己，自觉自愿的改造自己。你若抽不出时间来创造自己想要的生活，那么你终将花费大量时间去应付自己不想要的生活。人生就是要去折腾，折腾对了，改变人生，折腾错了，无非保持原状，但你学习到了生活的过程。所以，姐妹们尽管去折腾，老天会给你回报，留下一句：我要变强‼️2025年，我相信我们都可以做到。❤️@DOU+上热门 #女装实体批发 #实体店老板娘 #出差路上 #学习使我快乐 #分享干货
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翘楚人物录8月前
很多人可以忍受几十年不快乐的生活 却不愿意花一年时间变强 #尹烨 #学习 #变强
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琦琦姐1周前
你要给自己一年的时间来变强#正能量 #原创作品 #原创视频 #口播
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第壹人才8月前
华大集团CEO尹烨：世界上最傻的事是宁愿忍受几十年的不快乐，却不愿意奋发图强，花一年时间改变自己。 #尹烨 #华大基因 #人生 #自律 #第壹人才
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林恩（31岁退休日记4月前
去看了酱园弄，对电影很失望，但对为自己发声的女性鼓掌。 章子怡的演技，让我重新看到了一代宗师里的宫二先生，坚毅、有力、争强。 #日常vlog #章子怡 #酱园弄 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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芳芳来了6天前
#真实生活分享计划 #口播 #坚持打卡 给自己一年时间变强，口播第1天+锻炼第21天#晨跑打卡 #让自己变强大
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情绪的青春3周前
全职妈妈完全可以用一年时间来变强。杨绛先生说，人生一世，无非是正视自己，洗练自己，自觉自愿的改造自己。你若抽不出时间来创造自己想要的生活，那么你终将花费大量时间去应付自己不想要的生活。人生就是要去折腾，折腾对 改变人生，折腾错了，无非保持原状。所以全职妈妈们尽管去折腾，老天会给你回报！我相信你可以做到。#全职妈妈#内容太过真实 #正能量 #原创视频 #关注我
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小杨6天前
你要给自己一年时间来变强，不要三天打鱼两天晒网。因为我不相信今天都做不好的事情明天就能做得好，我只相信一句话：一等二盼三落空，一想二干三成功。重要的是勇敢的迈出第一步，想都是问题，做才有答案#口播 #正能量#女性成长 #励志正能量
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传媒老宗3周前
不要等待完美时机，行动本身就是最好的开始。 #潍坊学院传媒学院 #潍坊学院 #自我提升 #行动力 #拒绝拖延
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想睡个好觉1周前
出这个视频的主要原因呢是让那些想开始或者已经开始健身的兄弟知道，一个普通男生练一年多究竟可以到什么样的水平，我以一个过来者的身份在这里告诉大家，网上的那些新手两三个月速成薄肌身材基本是不切实际的，在这里不是想诋毁什么，而是要让兄弟们明白，大多数人精力有限，恢复能力也是，我从最初的身材到现在的样子总共花费了500天左右时间，所以不要想着有什么捷径可走，只有一步一步脚踏实地的，才能得到你想要的身材。希望我们都可以在健身这条路上越走越远。希望共勉！#健身500天变化#坚持#变强
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邓邓暖心话5天前
你要给自己一年时间来变强，不要三天打鱼两天晒网。做任何事情都不要急着要结果#口播#自媒体创业 #坚持 #抖加小助手 #上热门
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灿姐（首播筹备中）1周前
一年变强指南#上热搜 #创作灵感
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叶子在成长2周前
第92集｜ 正确的开始，微小的进步，然后持续，你我都可以通过一年时间叫醒自己，改变自己，强大自己。普通的我们也可以成为光，也会有人因我们的光而来，加油！#正能量 #每日分享 #原创视频 #自我成长 #强大自己
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单美（正心）3月前
山河四海，皆为我所愿。#口播#自媒体创业#人民日报金句
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凌波仙子5月前
《你完全可以用一年时间去变得更强》文字来自人民日报公众号#人生感悟
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淼淼在成长6天前
你要给自己一年时间来变强，不要三天打鱼两天晒网，因为我不相信今天做不好的事，明天都能做的好，我只相信一句话，一等二盼三落空，一想二干三成功，想都是问题，做才有答案，我们一起加油#人生感悟#情感共鸣#女性成长#正能量#我要上热门@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点宝 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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果囤·新心果园(青年路店)专用号6天前
你要给自己一年时间来变强，不要三天打鱼两天晒网，因为我不相信今天都做不好的事情，明天能做好。我只相信一句话。一等二盼三落空。一想二干三成功，重要的是勇敢的迈出第1步，想都是问题做才有答案。#女性成长 #行动 #口播 #鼓舞人心
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朵朵麻麻8月前
你完全可以用一年时间来变强。杨绛先生说，人生一世，无非是正视自己，洗练自己，自觉自愿的改造自己。你若抽不出时间来创造自己想要的生活，那么你终将花费大量时间去应付自己不想要的生活。人生就是要去折腾，折腾对了，改变人生，折腾错了，无非保持原状。所以姐妹们尽管去折腾，老天会给你回报，留下一句，我要变强，2025年，我相信你可以做到。#dou上热门 #记录生活 #记录日常 #日常vlog #上热门🔥🔥🔥找话题
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莫名其妙1周前
给自己一年的时间来变强，不要三天打鱼两天晒网，想都是问题，做才有答案#要变强大 #行动才最真实 #不能只说不做
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悦读6天前
《复利效应》深度解读：每天1%的改变，如何让你一年变强37倍？ 别再低估每天的“小坚持”！少吃半罐可乐、多走2000步、每月读1本书… 这些小事在复利效应下，3年后会让你实现人生逆袭🌪️ 推荐这本让无数人觉醒的《复利效应》，从今天开始你的1%改变！ ✨ #成长逆袭 #时间管理 #人生感悟情感扎心语录 #每天学习一点点 #成长的路上必然经历很多风雨
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🌵仙人掌职业新定位10月前
提前布局2025，你完全可以用一年时间变强 ✨一个没有背景没有人脉的普通人，要怎么让自己变强一点，过得更好一点？答案只有一个：找准自己能爬得高的梯子，然后借力不断往上攀登。 ✨大家都想过更好的生活，但很少有人知道怎么上去，大多数人都是顺着别人给的梯子往上爬，比如看到哪个行业火就想去哪个行业做，这个试试，那个试试，一旦没有正反馈就很容易放弃…… 🪜其实与其死气沉沉和别人一样不知道在爬什么梯子，不如重新问自己：我想要什么，我擅长什么，我能做什么。回答了这些问题，你就能找到独属于你的通往成功的梯子。 这些问题的答案同时也指向一个特质：优势。人人都有优势，他是我们对这个世界天生的感受和行为方式，找到自己的优势路径再去为之努力，才不会白费力气，才会更快地过上自己想要的生活。 ⌛️时间很宝贵，不要浪费时间在不值得的人和事上。要早点去看到自己和别人的不同，比别人厉害的能力，这就是你的优势，这才是你要去爬的那把梯子。 #认知觉醒 #天赋优势 #职业规划 #提升自己 #适合自己的才是最好的
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@琳妹妹3月前
你完全可以花一年的时间来变强。杨绛先生说，人生一世，无非是认识自己，考验自己，自觉自愿的改造自己。如果你不抽出时间来创造你想要的生活，那最终一定会花大量时间来应对你不想要的生活。一切强者的生命力都是折腾出来的。折腾对了，改变人生，折腾错了，无非就是保持原状，所以大胆往前走吧，相信自己一定可以做到。#dou上热门 #正能量 #女性成长 #口播视频 #加油
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小惠是我6天前
#创作灵感上热门 你要给自己一年时间来变强，不要三天打鱼，两天晒网，因为我不相信今天都做不好的事情明天就能做好，我只相信一句话，一等二盼三落空，一想二干三成功，重要的是勇敢的迈出第一步，想都是问题，做才有答案！#口播
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吾道2月前
感悟人生智慧之道修心修行……悟道#自我改变 #坚持的意义 #涨知识 #心理
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壹周聆听3月前
你完全可以用一年时间去变强#人生领悟道理 #悟人生之道 @DOU+小助手 @热点小助手
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老实人（小姜）10月前
你完全可以用一年时间让自己去变强#努力成为更好的自己 #改变命运 #人就是永远不给自己设限 #如何成为一个自律的人
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旺旺苏8月前
你完全可以用一年时间来变强。 杨绛先生说，人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。 你若抽不出时间来创造自己想要的生活 那么你终将花费大量时间去应付自己不想要的生活。 人生就是要去折腾折腾。对了，改变人生，折腾错了，无非保持原状。 所以姐妹们尽管去折腾，老天会给你回报，留下一句我要变强。我相信你可以做到！#身材管理 #合肥苏兰嘉
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静语美文5月前
你完全可以用一年的时间去变强#励志 #成长#感悟分享#蜕变
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小鱼每日夜读5月前
你完全可以用一年的时间去变强#每日夜读
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骑着蜗牛追导弹6月前
每天夜读 你完全可以用一年的时间去变强。文章来源:人民日报夜读#读书成长#自律改变自己 #你的坚持终将美好
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大知闲闲6月前
你完全可以用一年的时间变强#通透 #文案
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棉花妹妹7月前
2025年，你完全可以用一年时间来变强。杨绛先生说，人生一世，无非是认识自己，洗炼自己，自觉自认的改造自己。你若抽不出时间来创造自己想要的生活。那么你终将花费大量时间去应付自己不想要的生活，人生就是要去折腾，折腾对了，改变人生，折腾错了，无非保持原状，所以同志们尽管去折腾，老天会给你回报，留下一句我要变强。2025年我相信你可以做到。#新疆棉花 #棉花妹妹#棉花高产品种 #科学选种助农增收 #科学选种助农增收
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