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混沌启蒙地球母亲公益：1年前
叩齿，点脚尖。熟地黄。
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尚峰同学1年前
叩齿之法，左左相叩，名曰折天钟。　　右右相叩，名日折天磬。中央上下相对叩，名曰鸣天鼓。#叩齿 #牙文化 #牙齿护理 #道家养生
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玄贤子道家功法1年前
学会叩齿，养头发固肾气！#道家文化 #养生 #国学
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南柯讲修仙6月前
修真十书 此功法看似简易，实含「叩齿集神、摩面通络、咽津补元」 三重养生精要，每日晨修一刻钟，可收筑基培元之效。 建议配合前篇西王母握固法交替修炼，更得阴阳相济之妙。#修身养性 #修行修心
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禅一说医5年前
少林文八段锦之叩齿 #强肾固肾 #健忘 #美容 @抖音小助手
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鸿禧儿6月前
多叩齿吞津，可以低成本恢复先天之精 #叩齿吞津 #中医 #养生 #强身健体技巧分享#抖音花式讲书大赛
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缘来是空1年前
彭鑫中醫博士 - 叩齒吞津法 #中医
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追梦的冬梅1月前
不知道怎么叩齿的看过来#叩齿 #古法养生#冬梅养生日记
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蓝刺猬辛姐姐3月前
跟着144岁药王学叩齿养生法#涨知识 #每日分享 #牙齿 #叩齿
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李李呀2月前
叩齿吞津保养脾胃，养精固肾，固齿养颜 哈哈都不敢多说了，怕发不出去，总之姐妹们坚持做起来哈 #叩齿#补肾 #养脾胃#叩齿吞津
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讲道家养生智慧1年前
道家养生功法叩齿功，解决你牙齿不好的问题#玄贤子 #道家智慧 #道家养生 #养生 了解更多@玄贤子助理
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杜三柒6月前
30+女中医的日常养生手记 从发梳到叩齿，滋养肾精的自然法则 #中医 #养生 #发梳 #叩齿 #中医养生
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冯名雨6月前
养脾奇招：扣齿
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香香🍀2年前
叩齿，你听过吗？每天30下，可以改善肾，快来试一试吧 #卷起来吧带货知识分子#学而思直播间#学而思老金#中医养生
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沐霖小师妹8月前
坚持叩齿 强腰脊 道家天罡叩齿法，你学会了吗？#道家文化 #传统文化 #养生
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乙竞老师2月前
道家叩齿法.三百过着牙齿不动摇#道家文化 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #叩齿
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艾伽健康养护中心官方号1周前
老祖宗验证了3000年的固肾密码，每天一分钟，比吃饭喝水还简单！#健康 #中医养生 #叩齿 #传统文化 #养生干货
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《乐龄时光》3年前
国医大师推荐：不花钱又简单的叩齿养生法#乐龄时光 #中医养生 #中医药文化 #传承中医文化
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岐黄正宗张老师直播回放录2周前
老知识重温#岐黄正宗 爱护牙齿从年轻就开始做起，岐黄正宗版道家叩齿法@岐黄正宗
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中医养生之道2周前
随时随地都能练的养生秘法 “叩齿·咽津功”能长寿：每日清晨刷牙后，先叩门齿30—50次，然后叩旧齿30—50次，强度中等，先弱后强，共3～5遍。在叩齿时，舌尖舔上腭，口内逐渐分泌唾液，当一遍（30～50次）叩齿满口唾液分三次咽下。#涨知识 #健康科普 #中医 @DOU+小助手 @抖音小助手 #养生 #戒色
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幸福1月前
老师亲自教你叩齿，动起来吧，全民一起叩齿，让我们的消化力越来越好#黄帝内经 #养生小知识#国学智慧 #传统文化 #叩齿
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生生不息！11月前
道家四宝—叩齿
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周养生3月前
生津 化血 生阳 #道家功法 #养生 #中医 #肾虚
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小美（郭哥团队）1月前
小小叩齿大大作用 跟着小美一起打卡呗🌝
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武当福慧（回春呼吸课）7月前
天罡叩齿法，一个动作补肾固齿。#养生
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润泽6月前
#古籍善本 或问：气不能舒如何曰：宜正立权谨，两手攀上，徐行百步，闭息叩齿，以运气足遂正其郁结之患而自释矣。
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小丫（加油↖(^ω^)↗丫）1周前
每天科普养生知识：第一集#叩齿吞津 #倪海厦老师讲中医 #科普健康知识 #热门话题1600000亿流量 #抖音健康知识分享 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音健康 @抖音小助手
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@中医养生智慧3周前
#叩齿补肾精#养生#倪师教我们学中医
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优视部落7月前
彭鑫博士 - 叩齿吞津法 #彭鑫博士 #叩齿吞津 #国学智慧 #传统文化
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萌兔3周前
养生：叩齿术 #养生#养生就是养健康#运动#传统文化#健康齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
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漫画掌柜10月前
《梨涡名著》#悟空浏览器 #好看又过瘾的小说推荐 #女生都在看 #好书发现官
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如亦菲（七加八）1月前
懒人也有八段锦？悄悄养出好气质！ 📖 药王亲传“面部八段锦” 每天5分钟，梳头揉耳叩齿 疏通经络、排浊养颜、面色红润 老祖宗是真的懂！#面部八段锦 #养生 #抗老 #变美
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文艺1周前
秋冬季节道家养生法之叩齿吞津，闭上嘴巴，上下牙齿互相叩击，舌头绕齿8圈，出来大量津液后分三次吞下，助力固齿养肾，补充津液，健脾养颜…… #牙齿健康 #健康养生#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #古法@抖音创作小助手
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妇产科刘益芬2月前
“叩齿吞津法” #医学科普 #涨知识 #万万没想到 #大数据推荐给有需要的人
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芊芊学养生1周前
#中医养生 #养生 #养生就是养健康 叩齿嘴巴里产生的津液也叫“琼浆玉露”，将津液吞下，一天的精神都有了。
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捣蛋娱记4周前
养肾不费劲！#初入职场中医季 #叩齿吞津 #赤龙搅海吞津 #中医养生
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上医Talking3周前
#种草激励计划 #种草激励计划参与 #中医养生知识 #叩齿吞津 #养肾补虚 @抖音创作小助手
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国学堂（看主页）1周前
#知识分享 #弘扬国学经典文化
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心意武道3周前
内家拳之三道箍#传统文化 #传统武术 #道家文化 #内家拳 #修行
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润泽5月前
虚弱导引法或问：虚弱如何？曰：宜屏气跪坐，虎视其目，以两手拖后，俟气足，叩齿咽液，能健脾补肾。
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小瓜推书9月前
这个榜单怎么说呢……有点东西 #小说 #2024中国好小说 #网文
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心主神明1周前
晨起叩齿吞津，固齿养肾 #养生
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中医肿瘤专家吴薏婷3月前
河南鼻咽癌患者才结疗完就赶来，吴教授叮嘱张嘴叩齿记得练半年 #鼻咽癌 #鼻咽癌放疗后遗症 #门诊案例仅供参考 #中医肿瘤专家吴薏婷
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千诗夜话2周前
药王孙思邈141岁的长寿秘诀，原来就藏在这些人人可学的日常小习惯里。从"叩齿"到"揉腹"，从"梳头"到"睡子午觉"，带你解锁老祖宗留下的养生智慧。 孙思邈的这些养生方法，您平时用过哪几种？感觉效果如何？您还有哪些自己独特的养生小妙招？欢迎在评论区分享您的经验！ #孙思邈 #长寿秘诀
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人生感悟（主页有同款书）4月前
师傅说：做到这7点，你会越来越好！
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淘书铺子7月前
自学把脉入门书籍 #把脉入门教学 #自学中医 #古书古籍 #李时珍
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草莓啵啵奶4天前
一更到底，全长28分钟。 #一口气看完系列#完结文#文荒推荐#宝藏小说#爽文
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唐瑄8月前
天罡叩齿 #养生 #道家文化
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吕老师养生2月前
什么是津液 津液就是人体内五谷杂粮所微缩精华营养输送全身，渗入骨髓之液！#黄帝内经 #每日分享 #补充津液 #叩齿 #赤龙搅海
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饭饭说泌尿3周前
#医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #津液 #叩齿吞津
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无忧子1周前
#国学文化 #易学智慧 #道家文化 #关注我每天坚持分享知识 #每天学习一点点
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苁蓉医生5天前
“叩齿吞津法”有什么好处#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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钿2周前
倪海厦大师讲最朴素最实用的养生智慧#知识分享 #倪海厦 #中医养生 #坚持
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幸福感5天前
叩齿，是源源不断的活水
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老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录2月前
一起练起来！叩齿搅鼓吞津！精力无限！#减脂 #叩齿吞津 #道家养生 #临沂减重大赛 @营养师一一 @健康临沂官方 @临沂疾控
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李先生～慢生活2周前
叩齿，既简单又方便，注意力度，循序渐进。
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《黄帝内经》是人体说明书3周前
#变美变瘦变好看
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纯净生活·杜院长餐桌营养学2月前
经常“叩齿”能固牙强肾有科学依据吗？#健康 #涨知识 #精力汤
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粤讲粤精彩3周前
叩齿吞津 中医认为“津能养脾胃”，快来试试这个传统养生功法！#养生 #中医 #健脾 #刘云讲古 #刘云粤语
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师傅的院子5月前
学会这个小功法，让你神清气爽一整天！ #叩齿 #养生 #健康 #道门养生 #李在峰
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