拒绝内耗·一个人带三胞胎要学会偷懒 相比内耗~我更喜欢身累心爽!不是典型的没苦硬吃型妈妈,能偷懒就偷懒,怎么轻松怎么来,我总结了几个偷懒秘诀,希望对于独自带娃的妈妈都有帮助~ 1️⃣尝试奶粉喂养,不要道德绑架自己一定喂母乳,顺其自然最好不过,可以选择混合喂养,瓶喂!对我而言,奶粉更轻松,四个月戒了夜奶可以整觉了,三小只晚早产,但我还是坚持了五个半月纯母乳瓶喂,之后就是混合喂养模式啦~ 2️⃣让宝宝躺着喝奶,拒绝❌常抱不撒手,对宝宝大运动发育不利,月子里的宝宝养习惯成形快,选择自制斜坡或者洗澡凳平躺着喝奶,任何奶瓶都要手动排气再喝奶,喝完躺几分钟拍嗝,拍嗝方法很多种选最管用的来! 3️⃣培养规律作息,按时喝奶,准点洗漱,早教陪玩,养成自主入睡,不抱睡不奶睡的好习惯,小月龄宝宝少抱多趴,飞机抱,排气操防止二月闹! 4️⃣多利用现有的市面上的“辅助工具” 恒温壶消毒一体,摇奶器,尽早入爬爬垫和围栏,可以练习趴和爬,大一点以后放进围栏可以做家务干事情,这样比较安全,我们一家五口直接睡在围栏里😂 5️⃣开启散养模式,让娃自己探索世界,只要安全范围内不要人为干涉,放好心态,享受育娃过程,不抱怨不内耗,做一个很哇塞的妈妈,一边带娃一边做自己👩🏻 #龙凤三胞胎 #陪伴是更适合的爱 #每一个瞬间都值得被记录 #孕贝全玻璃恒温壶 #好物推荐🔥
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