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兔牙儿🥣7月前
苹果燕麦奶昔🥛大餐后轻断食喝它❗️ #早餐吃什么 #健康饮品
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Mona775月前
分享几款喔超爱的燕麦奶昔 #夏日特饮 #燕麦奶昔 #夏日饮品 #奶昔
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圆圆低卡食记3月前
减脂期一定要喝的七种燕麦奶昔做法#奶昔#我的厨房日记#美食教程 #低卡低脂 #燕麦
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青禾燕养3月前
不愧是健身教练给的配方，在家就能一键实现苹果燕麦奶昔自由#破壁机食谱 #破壁机美食 #夏日饮品 #自制饮品 #美食教程
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兔牙儿🥣2月前
4款我超爱的燕麦奶昔🥛夏日不开火早餐❗️ 🥛黑芝麻燕麦奶昔 食材： 香蕉1根 即食燕麦20g 熟黑芝麻15g 牛奶300ml 🫐 蓝莓燕麦奶昔 香蕉1根 蓝莓1把 燕麦15g 希腊酸奶60g 牛奶300ml 🍠 紫薯燕麦奶昔 紫薯200g 燕麦15g 黄豆15g 水400ml 牛奶200ml 🍎 苹果燕麦奶昔 苹果半个 即食燕麦20g 红枣3个 牛奶350ml #破壁机食谱 #奶昔 #美食新星计划 #好好吃饭大赛
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孟薇1周前
早起一杯苹果燕麦奶昔🍎好喝不胖还润肠～ #破壁机食谱 #强烈推荐 #自制饮品 #早餐吃什么 #苹果
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新月在自律3月前
自制代餐奶昔，不想做晚饭的来喝！ #自制饮品 #奶昔 #燕麦 #可可粉 #破壁机食谱
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姜姜喝点儿啥.3月前
紫甘蓝燕麦奶昔✨|花青素满满～ 超模都爱奶昔，对皮肤变好～ #紫甘蓝 #饱腹感超强的早餐 #破壁机食谱 #减脂好物 #花青素
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张较瘦so7月前
自制可可燕麦奶昔！get超模同款 非常nice！ #破壁机食谱 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #破壁机生活指南
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朱朱的小角落3月前
早起一杯苹果燕麦奶🍎好喝饱腹还润肠 #自制饮品 #燕麦奶昔 #破壁机 #饱腹感超强的早餐 #合理饮食营养均衡
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郑在享“瘦”8月前
香蕉燕麦奶！不能说好喝，那是相当好喝！ #自制饮品 #破壁机食谱 #减脂 #减肥 #减脂餐
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Manzira_5月前
超适合懒人的夏季减 🥩食谱来了！一周不重样奶昔 猕猴桃燕麦奶昔，两分钟搞定，一杯满足你身体所需的VC、蛋白质。燕麦奶昔低卡饱腹，超好喝🥝#早餐吃什么 #美食vlog #治愈系美食 #抖音美食推荐官
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陈小橙3月前
芒果奶昔和燕麦绝配❗️稳定食欲 | 减脂期解馋！ #懒人美食 #夏日甜品 #低卡甜品 #燕麦 #生活化减脂
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maggie麦吉鱼3月前
适合寒凉体质的超模代餐奶昔！ #减脂奶昔 #健康早餐 #快手早餐 #抗炎饮食
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凡子Fun低卡美味6月前
自制奶昔，代餐三天掉了两斤秤，只有200多大卡。做法超简单：香蕉一根（150g）、百香果一个、无蔗糖酸奶300ml/100g、燕麦10g。非常饱腹，能克制点食欲，并且噗噗很顺畅哟，可以代晚餐。#自制神仙饮品 #代餐#体重管理#减脂餐#减肥
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十一养生日记3月前
紫甘蓝燕麦奶昔，满满的花青素和膳食纤维，低卡又饱腹~ #破壁机食谱 #喝出好气色 #低卡低脂 #紫甘蓝 #花青素
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七酱（分享版）6月前
超模都在喝的抹茶奶昔！ 低卡还饱腹 早起五分钟就能快速搞定！ 做代餐妥妥够了👍🏻 🧑‍🍳准备食材： 香蕉🍌、即食燕麦片10g、抹茶粉🍵4g、牛奶🥛350ml 破壁机奶昔模式快速搞定✔️ 早起来一杯真的可太幸福咯～#自制饮品 #抖音美食推荐官 #夏日饮品 #好喝不贵 #超强饱腹感代餐奶昔
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张较瘦so6月前
千万别喝太频繁了，怕你腿细头发多！ #破壁机生活指南 #香蕉燕麦奶昔 #破壁机食谱 #黑芝麻 #省饭课代表
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赵先森好好生活🌱4月前
这个麦片香蕉 奶昔，千万不能喝太多……#养生 #夏天饮品
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小安加油啊2月前
管理期最爱的超模同款奶昔，香蕉可可燕麦奶昔！口感丝滑绵密，做法也很简单，姐妹们赶快去试试吧！#饱腹感超强的早餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #仙女都在喝什么
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庄小卷的养生频道3月前
千万不要喝的太频繁啦！怕你腿细头发多#自制饮品 #早餐 #香蕉燕麦奶昔 #破壁机食谱
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大脸的减脂餐3周前
6款燕麦奶昔|超模同款低卡掉秤还好喝 这6款是我常喝的搭配啦！低成本实现变瘦。变美、变白，轻断食也可以饱饱哒 无论是刷脂抗火火的效果，还是口感都很棒😋 推荐给正在管理器、轻断食和想要变漂亮的姐妹~ · 1⃣️黄瓜哈密瓜燕麦奶昔：即食燕麦片30g，奶粉20g，温水300ml，黄瓜半根，哈密瓜肉100g 2⃣️黑芝麻核桃燕麦奶昔：即食燕麦片30g，奶粉20g，温水300ml，熟黑芝麻10g，熟核桃1个 3⃣️香芋紫薯燕麦奶昔：即食燕麦片30g，奶粉20g，温水300ml，蒸熟香芋块40g，蒸熟紫薯块40g 4⃣️红枣燕麦奶昔：即食燕麦片30g，奶粉20g，温水300ml，红枣5颗，桂圆肉2颗 5⃣️抹茶燕麦奶昔：即食燕麦片30g，奶粉20g，温水300ml，抹茶粉10g，香蕉半根 6⃣️山楂燕麦奶昔：即食燕麦片30g，奶粉20g，温水300ml，新鲜山楂3颗，苹果半个 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #果蔬汁 #自制饮品 #健康减脂
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周周食记2月前
香蕉可可燕麦奶，减脂期的姐妹早上可以安排起来！#香蕉 #香蕉可可奶昔 #燕麦 #减脂 #仙女都在喝什么
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唐棠超爱喝🥣4月前
熬夜救星！5分钟苹果燕麦奶喝出透亮肌✨ 燕麦富含膳食纤维 加热后的苹果更助于消化 酸酸甜甜的口感超级好喝 一口下去饱腹感十足～ 🍃全部食材：（三分钟搞定） ·苹果半个 ·燕麦30g ·红枣4颗 ·清水500ml ·牛奶100ml #创作者中心 #创作灵感 #自制饮品 #健康饮品 #喝出来的健康
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庄文三姐 美食日记6月前
还没喝过这个黑芝麻燕麦奶昔的姐妹，赶紧安排一下，真的又香又浓#强烈推荐 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #黑芝麻 #破壁机食谱
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小杨就喝一口1月前
苹果这样做 好喝不胖还润肠 #自制饮品 #破壁机食谱 #健康饮食 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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林小豆dj4月前
全网都在蹲的「仙女奶昔」‼️紫薯燕麦配牛奶，喝完整天被追着夸香 #破壁机做豆浆 #破壁机早餐食谱大全 #破壁机食谱 #破壁机#破壁机推荐
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吨吨小馒馒5月前
减脂期超爱的超模同款香蕉可可燕麦奶，一口就沦陷了！#省饭课代表 #破壁机食谱 #减脂期 #仙女都在喝什么 #香蕉燕麦奶昔
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爱养生的DD3月前
一杯苹果燕麦奶，能量满满一整天！ #食疗小妙招 #自制饮品 #饱腹感超强的早餐 #健康减脂 #五谷养生
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玲玲轻食1月前
这是一个很好的配方，真的好喝又营养，做法也简单，赶紧安排起来❤️当早餐也特别好！#养生 #中式养生 #喝出好气色 #健康 #香蕉燕麦奶昔
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兔牙儿🥣9月前
黑芝麻燕麦奶昔🥛大餐后轻断食喝它❗️ 食材： 香蕉1根 即食燕麦20g 熟黑芝麻15g 牛奶300ml #一人食 #仙女都在喝什么 #奶昔 #超模食谱
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浅柠1月前
早起一杯苹果燕麦奶昔🍎好喝不胖还润肠～||🍎苹果好处太多了❗️ 搭配膳食纤维的燕麦，这两个搭配起来太好喝了😍 奶香浓郁，口感酸甜hi好喝～ ✅食材：苹果半个、即食燕麦20g、红枣3颗、牛奶350ml ✨减脂期的姐妹🉑作代餐奶昔，饱腹感满满❗️ #自制神仙饮品[话题]# #早餐喝什么[话题]# #陪你精致生活 #苹果燕麦奶[话题]
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林阿雨养生记1月前
巨好喝！苹果燕麦奶#奶昔 #仙女都在喝什么 #早餐吃什么 #燕麦奶 #营养又好喝
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跟着单单做美食1周前
千万别喝太频繁了，我怕你腿细头发多#破壁机食谱 #早餐吃什么 #自制饮品 #豆浆
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杨米淇呀1周前
千万别喝太频繁了，怕你腿细头发多！#破壁机 #破壁机食谱 #香蕉燕麦奶昔 #黑芝麻 #燕麦
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琴琴养生日记4天前
香蕉燕麦奶昔 千万可别天天喝，怕你腿细头发多！#香蕉燕麦奶昔#破壁机食谱#黑芝麻#不一样的燕麦奶
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豆豆养生记3月前
千万别喝太频繁了，不然我怕你腿瘦头发多#破壁机食谱 #五谷养生 #燕麦片
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张饱饱3月前
自从跟着厚皮橙学会打奶昔之后，每天雷打不动都要来一杯！燕麦可可奶俗称帕梅拉奶昔，低卡低脂又饱腹，对人体好处多多，快做起来吧！#跟着厚皮橙一起做饭 #燕麦的神仙吃法 #帕梅拉奶昔 #简单夏日饮品做法 #仙女都在喝什么 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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逗逗麻麻五谷食养3月前
瘦了30斤我最爱喝的一款超模奶昔！无敌好喝，大餐后平台期就喝~无论什么时候喝都被惊喜到，姐妹们快去试试吧！！！！#自制饮品 #破壁机食谱 #奶昔 #减脂食谱 #减脂早餐
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林阿雨养生记6月前
🍎✨懒人必学！这杯苹果燕麦奶昔好喝到犯规#食疗养生 #食疗小妙招 #低卡饮品 #减脂餐 #低卡饮品
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一妈食光记5月前
每当一一肚肚不舒服的时候，我就会给她打一杯这个苹果燕麦奶，超丝滑，奶香味十足，宝宝特别爱喝～#自制饮品 #破壁机奶昔怎么做 #喝出来的健康 #宝宝辅食
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马姐的戊午灶3周前
5分钟搞定！黑芝麻燕麦奶昔，饱腹抗饿的养生神器！#黑芝麻#燕麦 #奶昔 #健康养生#食疗#养生 #五谷杂粮
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阳阳家的小厨房2周前
香蕉和燕麦原来可以这么搭，打成奶昔也很好喝，天冷来杯热乎乎的奶昔喝完暖乎乎。#万物皆可榨你想看榨啥 #强烈推荐 #破壁机食谱 #香蕉燕麦奶昔 #仙女都在喝什么
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吨吨小馒馒6月前
千万别喝的太频繁了、怕你腿细头发多！#破壁机食谱 #自制饮品 #香蕉燕麦奶昔 #黑芝麻 #仙女都在喝什么
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慧养颜的食补集4月前
普拉提老师推荐的配方！#女人保养的重要性 #真好喝#香蕉燕麦奶昔
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大脸的减脂餐4周前
低卡饱腹的可可燕麦奶｜超模同款 超级好喝 想吃喝小甜水儿的时候，快来试试它吧 低卡好喝又饱腹，可以当做代餐也是个不错的选择 #好好吃饭大赛 #破壁机食谱 #燕麦 #减脂餐 #自制饮品
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蕊小姐美食记🌻4月前
千万别喝太频繁了，我怕你🦵🏻细头发多，又香又浓，真的巨好喝#香蕉燕麦奶昔 #黑芝麻 #夏日饮品
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Cc的养生日记4月前
今日分享：“香蕉燕麦黑芝麻奶昔”🥛 真的好好喝！非常适合炎热干燥的夏天，当早餐或者下午茶都很合适！#早餐吃什么 #便秘 #养发 #喝出好气色 #自制饮品
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兔牙儿🥣8月前
黑芝麻核桃燕麦奶🥛补钙养发多喝它❗️ 食材： 燕麦25g 黑芝麻20g 核桃2个 红枣3个 牛奶300ml #自制饮品 #仙女都在喝什么 #奶昔
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大黄兔2周前
醇厚丝滑的牛油果奶昔，无糖酸奶➕燕麦奶➕牛油果一分钟get一杯健康奶昔#营养早餐 #牛油果奶昔 #减脂早餐 #水煎蛋的正确做法 #早餐分享
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徐大大低卡日记4月前
今天的早餐喝了一杯黑芝麻燕麦奶，燕麦20克，黑芝麻10克，奶粉10克，热量不到150大卡，48岁的我瘦了35斤，保持9年，168饮食，少油少盐，好好吃饭健康饮食，早餐就会吃的很简单。#早餐吃什么 #体重管理 #自律遇见更好的自己 #干净饮食
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南枝🍀营养早餐3月前
家人们谁懂啊！！ 火龙果燕麦奶昔简直是减脂期早餐的神！ 火龙果的清甜和燕麦的醇厚完美融合 喝起来超满足，喝完饱腹感拉满 关键做法巨简单，有手就会！ 减脂期不知道吃啥早餐的姐妹赶紧试试 关注我，还能领取超实用的减脂食谱和早餐食谱哦 #减脂早餐 #早餐奶昔 #营养早餐 #火龙果燕麦奶昔 #快手早餐
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老王减脂餐3月前
一周不重样的低卡奶昔做法，低卡又好喝～#低卡#奶昔#减脂#仙女都在喝什么 #低卡奶昔
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小鱼妈宠粉3月前
意文燕麦奶 不爱喝牛奶，就喝这个意文燕麦奶！老妈乳糖不耐，特地给她买了这个，口感顺滑，浓郁醇厚！早餐搭配麦片，在家制作奶茶奶昔，咖啡大师制作奶咖更是首选！0乳糖0胆固醇！#营养健康 #燕麦奶 #diy #强烈推荐 #饱腹感很强
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九紫M3天前
#破壁机食谱 #自制饮品 #早餐吃什么 #仙女都在喝什么#香蕉燕麦奶昔
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荷兰豆3月前
香蕉黑芝麻燕麦奶昔，头发救星一周3次，洗头再也不会堵住下水道口啦！#养生食谱 #营养健康 #做法简单又营养 #养发 #美食
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千苏👸3月前
这个香蕉黑芝麻燕麦奶昔真的是又爱喝又简单！不信你就去试！#夏日特饮 #自制饮品 #饱腹感超强的早餐 #破壁机#破壁机食谱
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兔妈爱食养4月前
千万别喝太频繁，我怕你腿细头发多😄 ，香浓丝滑巨好喝，饱腹又营养。#养生 #食养 #香蕉燕麦奶昔 #夏日饮品 #喝出好气色
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草莓粒🍓3天前
#真实生活分享计划 #自制饮品 #dou+上热门 @DOU+小助手 苹果燕麦奶昔，高纤低糖，饱腹稳糖，一杯搞定早餐！
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潭一4月前
你们就试试我这样做：牛奶、燕麦、黑芝麻、冻香蕉一起榨汁，真的很好喝又饱腹#香蕉燕麦牛奶 #冻香蕉 #冻香蕉的神仙吃法 #香蕉燕麦奶昔 #燕麦片
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张饱饱4月前
如果厚皮橙的燕麦鸡蛋你吃不习惯，你就试试把燕麦，黑芝麻和牛奶，加上冻香蕉一起打成奶昔，真的很好喝！健康又饱腹！想喝啥咱自个在家做！轻松实现奶昔自由！饮品自由！#冷冻香蕉好吃到停不下来 #香蕉燕麦奶昔 #香蕉的神仙吃法 #燕麦的神仙吃法 #自制饮品
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盆子的厨房1月前
香蕉燕麦奶 普拉提老师给的配方～千万别喝太频繁，怕你腿细头发多#破壁机食谱 #香蕉燕麦奶昔 #自制饮品 #随时随地标记一下 #仙女都在喝什么
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表姐的闭卷生活5天前
#有机燕麦片#奶昔#膳魔师破壁机
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优优美食记4月前
千万别喝太频繁了，我怕你腿细头发多，又香又浓，真的巨好喝 #香蕉燕麦奶昔 #黑芝麻 #夏日饮品
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